Mkusanyiko mkubwa wa cholesterol ya asili hubeba hatari kubwa sio tu kwa afya, lakini pia kwa maisha ya binadamu.
Ukiukaji wa wasifu wa lipid unahusiana moja kwa moja na hatari ya ugonjwa wa ugonjwa katika kitanda cha mishipa, na pia na janga kubwa la moyo na mishipa.
Ili kurekebisha kiwango cha lipids, ni kawaida kuagiza tiba maalum ya kupunguza lipid ikiwa ni pamoja na lishe bora na shughuli za mwili. Walakini, kulingana na tafiti za hivi karibuni za watafiti wa Amerika, kuna athari kubwa ya ngono kwenye cholesterol.
Athari za ngono kwenye cholesterol
Katika uchunguzi wa kliniki, madaktari walihusisha wanawake 150. Kikundi cha majaribio cha wanawake walikuwa wameolewa na walikuwa na maisha ya ngono ya kawaida, na kikundi cha kudhibiti walikuwa wanawake ambao hawakuwa na uhusiano wa karibu wa karibu.
Matokeo yalikuwa ya kushangaza: kwa wanawake ambao wanafanya ngono mara kwa mara, hatari ya kukuza ugonjwa wa aterios ilipungua kwa zaidi ya 40%.
Cholesterol iliyoinuliwa na ngono ya kawaida iligeuka kuwa dhana zisizokubaliana. Maisha ya ndani ni njia bora na rahisi ya kuweka viwango vya cholesterol katika anuwai ya kawaida.
Mwisho wa jaribio, udhibiti wa utambuzi wa maabara ulifanywa. Katika uchambuzi wa maabara, ambayo ni, katika maelezo mafupi ya washiriki wa utafiti, kiwango cha cholesterol kilichopungua kwa angalau 20% ya kiwango cha awali, kiwango cha lipids atherogenic ilipungua kwa 0.5%, na mkusanyiko wa lipids za anti-atherogenic mara mbili.
Wanasayansi wanaamini kwamba athari kama hiyo itazingatiwa kwa wanaume.
Kwa kuongezea, watafiti walibaini kuwa kiwango cha kupungua kwa mkusanyiko wa cholesterol huhusiana na hali ya kawaida na ubora wa shughuli za ngono.
Athari imeonekana tayari baada ya miezi 6 tangu mwanzo wa uhusiano wa kawaida wa karibu.
Kwa hivyo, inakuwa wazi ikiwa ngono ya kawaida hupunguza cholesterol ya asili na jinsi kipimo hiki ni bora.
Kama hitimisho, wanasayansi walisema kwamba ngono na cholesterol katika siku za usoni itaonekana kama dhana ambazo haziendani.
Athari ya cholesterol kwenye potency
Sehemu ya siri ya kiume ina mtandao mpana wa mifupa ya mishipa ya arterial na venous. Hii inaelezea hali ya kazi ya erectile.
Katika mchakato wa kuunda, vyombo vya arterial vya uume hujazwa na kiasi kikubwa cha damu.
Pamoja na maendeleo ya atherosclerosis, mishipa ya calibers anuwai, anatomical mali ya pelvis ndogo, huathiriwa. Ufungaji wa lumen ya vyombo vinavyohusika na maendeleo ya erection husababisha maendeleo ya shida zisizobadilika za kazi ya ngono kwa wanaume.
Licha ya ukweli kwamba mwanaume ana libido iliyotamkwa (hamu ya kufanya mapenzi), uume hauingii katika hatua ya kuunda.
Dysfunction ya kudumu ya siku huendelea kutokana na ukosefu wa misuli. Kasoro katika usambazaji wa damu kwa miili ya cavernous baada ya muda fulani inaleta maendeleo ya athari ya uume.
Uharibifu wa misuli ya ukali wa wastani unajumuisha hali ya kutotekelezwa kwa sehemu - sehemu ya siri inaweza kuingia katika hali dhaifu.
Shida za Potency zinaonyeshwa na:
- ukiukaji wa afya ya jumla;
- kupungua kwa nguvu na nguvu;
- hatari kubwa ya janga la moyo na mishipa;
- shida za kifamilia;
- utasa
- maendeleo ya ugonjwa wa kijamii.
Kwa hivyo, dysfunction ya potency sio tu matibabu makubwa, lakini pia shida ya kijamii.
Sababu za Cholesterol ya Juu
Sababu ya msingi inayoongoza kwa kuongezeka kwa mkusanyiko wa cholesterol ya atherogenic ni lishe duni na ugonjwa wa mafuta ya monounsaturated na wanga digestible kwa urahisi katika lishe. Kwa kuongeza, mwisho, hadi leo, amepewa jukumu maalum katika hatari ya kuendeleza ugonjwa wa ugonjwa.
Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, uvutaji sigara ndio sababu kubwa zaidi katika maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Sababu za kuongezeka kwa cholesterol imegawanywa kwa utulivu na kutofautisha.
Endelevu ni sababu ambazo haziwezi kutolewa au kuhaririwa:
- Paulo Kulingana na takwimu, wanaume wana uwezekano mkubwa wa kukuza ugonjwa wa ateri.
- Umri. Kadiri mtu huyo alivyokuwa mkubwa, kuna hatari kubwa ya kupata ugonjwa. Hii ni kwa sababu ya kupungua kwa upinzani wa mwili kwa mvuto wa nje.
- Uzito. Kwa bahati mbaya, tabia ya atherosclerosis hupitishwa kutoka kwa wazazi kwenda kwa mtoto. Unaweza kupunguza hatari ya kukuza ugonjwa na mtindo wa maisha mzuri.
Vitu vinavyoweza kugeuzwa, au sababu zilizo chini ya marekebisho ya matibabu:
- Maisha. Ufafanuzi wa sasa ni muhimu sana katika kuzuia cholesterol kubwa. Mabadiliko ya maisha tayari yanaweza kupunguza hatari ya kupata magonjwa ya moyo ndani ya mwezi wa kwanza.
- Uvutaji sigara. Kama inavyoonyeshwa hapo juu, WHO inaamini kuwa sigara ndio sababu ya "kusababisha" magonjwa.
- Chakula Leo, harufu halisi huimbwa kwa chakula. Kulingana na tafiti za hivi karibuni, kuongezeka kwa lishe ya wanga mwilini ina athari maalum kwa kimetaboliki ya cholesterol. Wanachangia mchanganyiko wa triglycerides kwenye ini. Mafuta, kwa upande wake, yana athari ndogo kwa metaboli ya lipid.
- Ulevi Molekuli za ethanol huharibu seli za ini, ambayo husababisha ukiukwaji wa utumiaji wa cholesterol.
- Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa ambao unaambatana na shida kubwa kutoka kwa magonjwa ya metabolic. Aina yoyote ya ugonjwa wa sukari inaweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
- Ugonjwa wowote wa figo sugu, ambao excretion ya cholesterol mbaya pia imeharibika.
- Mimba Wakati wa uja uzito, kuongezeka kwa kisaikolojia katika cholesterol inawezekana, ambayo pia husababisha hatari ya shida ya moyo.
- Sababu za iitrojeni. Utoaji usio na haki wa dawa unaweza kuathiri vibaya kimetaboliki.
- Asili mbaya ya kisaikolojia. Homoni za mafadhaiko huchangia shida za kimetaboliki.
Unaweza kupunguza hatari ya atherosclerosis kwa kurekebisha sababu za maendeleo yake.
Uzuiaji wa dysfunction ya kijinsia na hypercholesterolemia kubwa
Hatua ya kwanza ya kuzuia ugonjwa huo ni "kuunganisha" lishe ya chini ya cholesterol. Lishe ya lishe na shughuli za mwili zilizo dosed, kulingana na itifaki za matibabu za kisasa, zinaweza kufanya kama matibabu ya matibabu ya matibabu ya atherosclerosis isiyo ngumu.
Chakula kinajumuisha kuzingatia serikali na sheria kadhaa. Haipunguzi mtu kwa aina ya lishe.
Ikumbukwe kwamba mafuta ya asili ya wanyama ndio chanzo kikuu cha cholesterol kubwa. Vyakula vyenye utajiri wa cholesterol ni pamoja na nyama ya mafuta, bidhaa za maziwa zenye mafuta, na mayonnaise.
Katika suala hili, bidhaa hizi zina athari kubwa hasi kwa metaboli ya lipid.
Ili kuzuia ugonjwa huo, unapaswa kupunguza hatua kwa hatua kiwango cha wanga, kama sukari, pipi, keki.
Punguza kiwango cha cholesterol katika damu ina uwezo wa mafuta ya samaki. Inayo asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6, ambayo ni wapinzani wa cholesterol moja kwa moja.
Cholesteroli ya chini inaweza kudumishwa kwa kuingiza mboga safi, isiyokuwa na wanga kwenye lishe yako.
Lishe ya kawaida kwa kuzuia magonjwa mengi, pamoja na atherosclerosis, ni chakula cha Bahari ya Magharibi.
Inaweza kuathiri kasoro kali ya kimetaboliki.
Lishe, ngono ya ubora wa kawaida, shughuli za mwili na ufikiaji kwa wakati kwa daktari ni kuzuia sana atherosclerosis.
Je! Cholesterol ni nini na kwa nini ni hatari atamwambia mtaalam katika video kwenye makala hii.
