Karibu kila mtu mwenye ugonjwa wa kisukari anajua hali ambayo husababisha usumbufu na inaweza kusababisha kifo, yaani hypoglycemia. Sababu ya hali hii ni kupungua kwa kasi kwa sukari ya damu, wakati mgonjwa anaugua jasho, kiu, kizunguzungu, na anatikiswa sana.
Viwango vya sukari ya damu vinaposhuka baada ya kula, lishe inayofaa na yenye usawa husaidia kuzuia shida za kiafya. Ni muhimu kuzuia kula wanga rahisi, kula katika sehemu ndogo siku nzima.
Wakati inatetemeka, ikiwa mtu hakula kwa wakati, hali hii inaitwa kufunga hypoglycemia. Inaonyeshwa kwa kutumia wanga kadhaa ngumu au vyakula vya protini.
Daktari anaweza kugundua kuwa mgonjwa hupokea insulini nyingi, kilele cha hatua yake hufanyika asubuhi au jioni. Kwa hivyo, wakati mwingine kupungua kwa kipimo cha homoni au mabadiliko wakati wa utawala wake hufanya kazi dhidi ya hypoglycemia.
Kwa nini sukari ya damu huanguka
Kwa tafsiri, neno hypoglycemia linamaanisha "sio damu tamu kabisa", hii ni hali ya muda ya kiitolojia wakati mkusanyiko wa sukari ya damu unapoanguka chini ya 3.3 mmol / L. Ikiwa hauchukui hatua za wakati unaofaa, usifanye viwango vya sukari kuongezeka, kuna nafasi ya mshtuko wa kifafa, mshtuko, na kupoteza fahamu. Mtu mwenye ugonjwa wa kisukari anaweza kupata fahamu kali ya hypoglycemic na akafa.
Maendeleo ya hypoglycemia mara nyingi huwa na sababu zingine ambazo hazihusiani na sukari ya damu ya chini. Kwa hivyo, udhihirisho wa hali hii unakuzwa na utapiamlo na upungufu wa wazi wa nyuzi, vitamini na madini, shughuli za kupindukia za mwili, magonjwa ya kila aina ya mfumo wa endocrine, shida za homoni, tabia mbaya, unywaji pombe hasa.
Kutokwa na jasho itakuwa ishara ya hyperglycemia, mtu atatikisa mikono, ataanguka katika hali isiyo na maana. Katika kesi hiyo, kulazwa hospitalini kwa haraka inahitajika, kwani hali hiyo inahatarisha maisha.
Kuelewa sababu za hypoglycemia, utaratibu wa malezi ya sukari ya damu inapaswa kuzingatiwa. Mara baada ya kula vyakula vyenye wanga, kiasi fulani cha sukari huingia ndani ya mwili wa mwanadamu:
- yeye huingia kwenye damu;
- huenea kupitia seli za mwili.
Kujibu hili, seli za kongosho hutoa insulini ya homoni. Inakuza ngozi ya sukari, inasaidia seli kuitumia kama chanzo kikuu cha nishati.
Ikiwa mtu ni mzima, kongosho hutoa insulini kama vile inahitajika kwa wakati huu kusindika sukari. Katika shida ya kimetaboliki (aina ya kisukari 1), mwili hauwezi kutoa kiasi cha insulini, kwa hivyo, kuna haja ya kupata dutu hiyo kutoka nje.
Kazi kubwa ya mgonjwa wa kisukari ni kwamba unahitaji kuingiza kiwango cha kutosha cha insulini, kama vile inahitajika kwa ngozi nzuri ambayo imeingia mwilini.
Wakati homoni nyingi zinaingizwa, usawa mara moja huingia:
- ini huokoa maduka ya glycogen ili kubadilisha sukari;
- hypoglycemia hufanyika.
Glycogen inahitajika kusindika ziada ya insulini. Ikiwa inatosha ndani ya ini, hypoglycemia haitokei kila wakati au mgonjwa hajitambui. Lakini, kama sheria, na ugonjwa wa kisukari mellitus, maduka ya glycogen ni chache, uwezekano wa kupungua kwa kasi kwa mkusanyiko wa sukari ni kubwa zaidi kuliko kwa ugonjwa.
Inaweza kuhitimishwa kuwa sababu za hypoglycemia ni sababu:
- dozi mbaya ya insulini;
- kuruka milo;
- shughuli za mwili kupita kiasi;
- kunywa pombe.
Pia, sababu zinaweza kuhusishwa na matumizi ya dawa fulani, ambazo pamoja na insulini hata huathiri glycemia.
Kuna dawa ambazo huongeza kiwango cha homoni kwenye damu ya mgonjwa: Januvia, Starlix, Diabines, Prandin na dawa zingine.
Dhihirisho la hypoglycemia
Mara nyingi kupungua kwa sukari ya damu hufanyika ghafla, katika dakika 10 za kwanza, hypoglycemia kidogo inaweza kuondolewa kabisa kwa kula chakula kidogo. Ikiwa sukari haingii mwilini, baada ya nusu saa mtu ni mwoga, yeye huendeleza udhaifu wa jumla, hisia za pori la njaa, kizunguzungu, mashambulizi ya kichefuchefu na kutapika, tachycardia huanza.
Ikiwa sukari ya damu iko chini sana, jasho la profuse, kuongezeka kwa wasiwasi, hofu, wasiwasi bila sababu, usumbufu wa kuona (duru za rangi zinaonekana mbele ya macho, picha mara mbili), hotuba, fahamu zinafadhaika.
Ikiwa mtu amegunduliwa na ugonjwa wa sukari kwa muda mrefu, kuna uwezekano kwamba anaweza kutambua ishara za kwanza za hypoglycemia. Wakati mgonjwa hivi karibuni alipogundua juu ya utambuzi wake, bado lazima ajifunze jinsi ya kuifanya, anahitaji kusikiliza mwili wake.
Ni hatari sana wakati wa kutetemeka na ugonjwa wa sukari katika ndoto, hali hii ya kijiolojia inaambatana na ndoto za usiku, mtu anaamka mvua kutoka kwa jasho, anaogopa kulala tena. Inatokea kwamba kupungua kwa sukari hufanyika bila kuamka kwa ugonjwa wa kisukari, baada ya kulala anahisi:
- uchovu
- kukasirika;
- kuzidiwa.
Ikiwa utapuuza shida, baada ya muda, mgonjwa anaweza kutumbukia katika ndoto.
Jinsi ya haraka kurekebisha sukari
Na hypoglycemia kali (sukari ya damu 2.7-3.3 mmol / l), kitu tamu kinahitajika kuliwa haraka, inatosha kwa mtu mzima kula 15-20 g ya wanga rahisi. Unaweza pia kunywa 150 g ya juisi tamu ya matunda, chai tamu nyeusi, kula msimu wa vipande vya matunda kavu, ndizi, vipande vichache vya chokoleti ya giza au pipi.
Kwa maneno mengine, unapaswa kula chakula chochote ambamo wanga zenye kasi hupo. Kwa kuongeza, uji na mkate wote wa nafaka haifai, chakula kama hicho ni ngumu wanga, kitaweza kufyonzwa ndani ya matumbo kwa muda mrefu.
Unahitaji kujua kuwa huwezi kula pipi nyingi na sukari ya chini, hata ukizingatia kuwa njaa ni nguvu sana na hypoglycemia. Ulaji mwingi wa wanga husababisha kuongezeka kwa kasi kwa mkusanyiko wa sukari, ambayo ni hatari sana kwa mishipa ndogo ya damu.
Na hypoglycemia ya fomu ya kati (sukari 2.7 mmol / l) unahitaji:
- mara moja chukua 20 g ya wanga rahisi;
- baadaye 20 g ya wanga ngumu.
Sahihi ya kuondokana na hypoglycemia katika ishara ya kwanza, pima kiwango cha sukari kwa kutumia glukometa, thibitisha uwepo wa fahirisi ya chini ya glycemic. Kisha unahitaji kuchukua 15 g ya wanga rahisi, baada ya dakika 20, sukari ya damu imeangaliwa tena. Ikiwa kiasi cha sukari iko chini ya thamani ya lengo, tena chukua kiasi hicho cha wanga. Nini cha kufanya ijayo? Algorithm iliyopendekezwa lazima ifanyike mpaka kuhalalisha afya.
Ni ngumu zaidi kutoka kwa fahamu kali ya ugonjwa wa sukari (hypoglycemic coma), ikiwa mtu mwenye ugonjwa wa kisukari ataisha, hana uwezo wa kula vyakula vyenye wanga wakati wa kuongeza sukari ya damu. Ikiwa mtu yuko katika hali mbaya, yeye ni marufuku kutoa kioevu na vyakula vingine vyenye sukari, kwa sababu hii inaweza kusababisha uchungu.
Msaada wa kwanza itakuwa sindano ya ndani ya 1 g ya sukari, inachukua hatua kwenye ini, ambayo itaongeza moja kwa moja maadili ya sukari kwenye mwili. Wakati mtu amelazwa hospitalini, coma ya hypoglycemic imeonyeshwa kuondolewa na utawala wa ndani wa suluhisho la sukari 40%.
Njia hii inapatikana zaidi kuliko sindano ya glucagon, na husaidia kupata fahamu haraka.
Njia za kuzuia hypoglycemia
Inawezekana kuzuia mashambulio ya baadaye ya kupunguzwa kwa sukari kwa kuzingatia sheria kadhaa muhimu. Kwanza kabisa, unapaswa kujua kipimo halisi cha insulini, ambayo lazima ichukuliwe (ikiwa mgonjwa ana ugonjwa wa kisukari 1), kuelewa kanuni za msingi za hatua ya insulini ya homoni, na ujifunze njia za kuondoa hypoglycemia.
Unahitaji pia kufuata utaratibu wa kila siku, ratiba ya usimamizi wa insulini, ulaji wa chakula, na kufuatilia kiwango cha sukari kwenye mwili. Siku hizi, wataalam wa endocrin wanashauri kuchukua kipimo cha sukari kabla ya milo (mara 4-5 kwa siku), wakati wa kulala, na kwenye tumbo tupu.
Kipimo cha insulini iliyojeruhiwa kinapaswa kubadilishwa kabla ya kuongezeka kwa shughuli za mwili, kiwango cha homoni inahitaji kupunguzwa, au kwa kiwango sawa cha insulini, hutumia wanga zaidi.
Inashauriwa kukataa kunywa pombe au kuipunguza, pombe kali, iliyochukuliwa kwenye tumbo tupu, itapunguza sukari. Unapaswa kujua bia:
- huongeza mkusanyiko wa sukari ya damu;
- huathiri vibaya kazi ya moyo.
Wagonjwa wote wenye ugonjwa wa sukari wanahitaji kikomo kabisa kunywa vileo, lakini ikiwa mwenye ugonjwa wa sukari anataka kunywa kidogo, lazima ifanyike juu ya tumbo kamili na kuumwa.
Matokeo yanayowezekana, shida
Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, shida ya hypoglycemia inajulikana kwa wagonjwa wengi wa kisukari, ikiwa hutokea zaidi ya mara mbili kwa wiki, unahitaji kushauriana na daktari. Inaweza kuhitajika kurekebisha kipimo cha insulini, inaweza kuwa kwamba mgonjwa anachukua kipimo chake kingi.
Mashambulio ya mara kwa mara huathiri vibaya hali ya mishipa ndogo ya damu, haswa miguu na macho ya chini, na kusababisha ukuaji wa haraka wa angiopathy. Wakati wagonjwa wa kisukari wanapopata mshtuko mkubwa wa hypoglycemic, wana hatari kubwa ya kukuza vidonda vya ubongo na shida ya mishipa.
Na fahirisi ya sukari ya chini ya 2 mmol / L, coma ya glycemic haiwezekani, ni muhimu sana kuchukua hatua kwa wakati, vinginevyo haitawezekana kuokoa mtu kutoka kwa kifo, ubongo wake utakufa.
Ubongo unakula sukari, inahitajika:
- epuka kupungua kwa janga katika sukari ya damu;
- Acha hali ya hypoglycemic mara moja.
Mara nyingi hypoglycemia hufanyika kwa fomu kali, bila shida yoyote huondolewa na vyakula vyenye sukari, sukari.
Pamoja na hili, unapaswa kukumbuka kile unahitaji kufanya wakati shambulio linatokea, jinsi ya kujisaidia na kuwasaidia wengine.
Mapendekezo ya wagonjwa wa kisukari
Mapendekezo ya kwanza ya ugonjwa wa sukari kwa watoto na watu wazima ni kuwa na tamu (pipi, sukari, matunda yaliyokaushwa) na wewe, usambazaji wa wanga rahisi ni muhimu sana na mazoezi ya mwili yaliyopangwa, matumizi ya vileo.
Ili kuondoa dalili za hypoglycemia, unaweza kutumia asali kidogo badala ya sukari, ndizi - bidhaa hizi pia zina wanga rahisi, lakini zina faida zaidi.
Wakati wowote inapowezekana, chukua pipi na vinywaji moto, kwa hivyo mwili wa mgonjwa utakuwa bora kuchukua sukari na kutoka nje ya hali ya hypoglycemia.
Ikiwa mashambulio ya kupunguza sukari ya damu huwa mara kwa mara, hii inaweza kumaanisha kuwa kipimo cha insulini kimechaguliwa kwa usahihi. Katika kesi hii, unahitaji kushauriana na endocrinologist tena kurekebisha matibabu.
Ushauri wa mwisho kwa wagonjwa wa kisukari ni kusoma maagizo ya madawa ya kulevya kila wakati, inahitajika kila wakati kujua jinsi dawa fulani inavyoingiliana na insulini. Kuna dawa kadhaa ambazo zinaweza kuongeza hatua ya insulini, ambayo pia husababisha maendeleo ya hypoglycemia ya ukali tofauti.
Dalili na njia za kutibu hypoglycemia zimeelezewa kwenye video katika nakala hii.
