Bomba la aspen katika utafiti kama huo, iligeuka kuwa ghala la dawa za asili za antigi, vitamini na vitu vingine muhimu.
Mali muhimu ya gome la Aspen
Punda (inatetemeka popla) ina mfumo wa mizizi ulioimarika, ambao huingia sana kwenye mchanga. Kwa sababu ya hii, karibu sehemu yoyote ya mti ina vitamini nyingi, athari ya vitu na vitu vingine vya kikaboni na misombo.
Katika dawa ya watu, majani na mizizi hutumiwa kutibu magonjwa fulani. Lakini gome bado ina athari kubwa zaidi ya matibabu.
Jedwali hapa chini linaonyesha jinsi utajiri wa msingi wa gome la Aspen ni na athari zake za faida.
Jambo | Kitendo |
Anthocyanins |
|
Ascorbic asidi |
|
Viwanja vya protini |
|
Glycosides |
|
Ugumu |
|
Inasimamia |
|
Asidi ya mafuta |
|
Carotene |
|
Madini (chuma, zinki, iodini, shaba) |
|
Asidi ya kikaboni |
|
Resins |
|
Wanga |
|
Flavonoids |
|
Mafuta muhimu |
|
Saidia Wan kisukari
- Ukiukaji wa michakato ya metabolic, haswa - sukari ya damu.
- Shida ambazo hujitokeza kama matokeo ya shida ya metabolic.
Dutu hizo ambazo zinahusika katika udhibiti wa michakato ya metabolic zina athari ya hypoglycemic. Viwanja vingine huimarisha mfumo wa kinga, kuzuia ukuaji wa shida za moyo na mishipa, kuondoa maambukizo na kuondoa mwili wa ugonjwa wa sukari.
Jinsi ya kupika na kuichukua
Kusaga gramu 100 za bark safi katika blender au katika grinder ya nyama, ongeza 300 ml ya maji ya kuchemsha na kusisitiza kwa nusu ya siku. Kunywa kwenye tumbo tupu kwenye kikombe cha 0.5-1. Mchanganyiko huu una ladha duni ya kawaida kuliko kawaida.
Ili kuitayarisha, unahitaji kuchemsha mchanganyiko kwa dakika 10: kijiko cha gome laini kavu kwenye glasi ya maji. Kunywa pia juu ya tumbo tupu, asubuhi, kikombe 0.5.
Katika teapot au thermos, pombe gramu 50 za bark kwenye glasi ya maji ya kuchemsha, kuondoka kwa nusu saa - saa. Nusu ya saa inapaswa kupita kati ya chai na chakula. Huwezi kuacha chai kama hiyo ya kesho, kupika safi kila siku.
- chukua jar na uwezo wa lita 3;
- jaza ½ kiasi na gome la Aspoti iliyokatwa;
- ongeza glasi ya sukari (usiogope kiunga hiki, inahitajika kwa Fermentation);
- weka kijiko cha sour cream.
Koroa yaliyomo kwenye jar, ujaze juu na maji na uweke moto kwa wiki mbili. Kinywaji kilichomalizika kinasimamia kikamilifu kiwango cha sukari kwenye damu. Kawaida wanakunywa katika glasi 2-3 kila siku. Usisahau kurudisha ugavi: kunywa glasi ya kvass - ongeza kiwango sawa cha maji na kuongeza kijiko cha sukari. Jarida la lita tatu litakupa kinywaji kwa miezi miwili hadi mitatu.