Kuongezeka kwa cholesterol kunaonyeshwa katika kesi ambapo kiashiria huzidi kawaida na zaidi ya theluthi. Katika mtu mwenye afya, kiwango cha OH kinapaswa kuwa hadi vitengo 5. Lakini hatari sio dutu kama mafuta yenyewe, lakini lipoproteini za chini.
LDL inaweza kujilimbikiza kwenye kuta za mishipa ya damu, na kutengeneza amana za mafuta, kwa sababu ya ambayo mzunguko wa damu unasumbuliwa, fomu za damu. Vipande vya damu hupunguza chombo hata zaidi, ambayo inazidisha hali hiyo.
Wakati mwingine kipande kidogo hutoka kwenye thrombus, ambayo hutembea na mkondo wa damu hadi inapoacha kwenye eneo la kupunguzwa kwa kiwango cha juu - koti hukwama, kufutwa kwa mishipa ya damu kunakua.
Hypercholesterolemia inakua polepole, mwanzoni hakuna dalili, mwenye ugonjwa wa kisukari hata hajashuku ugonjwa huo ikiwa hajapitisha vipimo. Fikiria kile cholesterol 22 mm inamaanisha, kwa nini inaongezeka?
Sababu za kuongezeka kwa cholesterol ya damu
Wengi wana hakika kuwa cholesterol iliyoinuliwa ni matokeo ya tabia mbaya tu ya kula.
Lakini kwa kweli, ni 20% tu kutoka kwa chakula, dutu iliyobaki kama mafuta hutolewa katika mwili.
Kuongezeka kwa kiwango cha cholesterol ni alama ya ukweli kwamba mgonjwa ana shida kubwa na magonjwa sugu ambayo yanaingilia mchakato mzima wa utengenezaji wa cholesterol, mtawaliwa, husababisha maendeleo ya pathologies ya moyo na mishipa.
Ikiwa jaribio la damu lilionyesha kiwango cha cholesterol ya vitengo 22, basi sababu zinaweza kuwa kama ifuatavyo:
- Utabiri wa maumbile, kwa mfano, aina ya kifamilia ya hypercholesterolemia;
- Patholojia ambayo mkusanyiko wa OH huongezeka. Hii ni pamoja na kazi ya figo iliyoharibika - fomu sugu ya kushindwa kwa figo, nephroptosis; shinikizo la damu ya arterial, ugonjwa wa ini, uchovu sugu wa kongosho;
- Aina 1 au ugonjwa wa kisukari cha 2;
- Umuhimu katika usawa wa homoni;
- Kiasi kidogo cha homoni ya ukuaji;
- Wakati wa ujauzito, LDL huongezeka, HDL hupungua;
- Kunywa pombe kupita kiasi; kuvuta sigara;
- Uzito wa uzito, shida za kimetaboliki na metabolic.
Dawa zingine zinaweza kusababisha kuongezeka kwa OH. Kwa mfano, vidonge vya kudhibiti uzazi, corticosteroids, dawa za diuretiki.
Kulingana na takwimu katika wanaume, mkusanyiko wa cholesterol huanza kuongezeka baada ya miaka 35. Kwa wasichana, kiwango ni kawaida kwa kuenda kwa kumea, ikiwa hakuna magonjwa sugu ya njia ya utumbo.
Baada ya wanakuwa wamemaliza kuzaa kwa wanawake, yaliyomo kwenye LDL yanaongezeka sana.
Mapendekezo ya jumla ya hypercholesterolemia
Uamuzi wa cholesterol unafanywa kwa kutumia mtihani wa damu. Ikiwa msichana au mwanaume ana maudhui ya zaidi ya vitengo 7.8, inashauriwa kubadilisha mtindo wa maisha. Kwanza kabisa, unahitaji makini na lishe, cheza michezo.
Kufanya mazoezi ya kiwmili mara kwa mara husaidia kuondoa lipids kutoka kwa mwili. Wakati mafuta hayaacha kwenye mfumo wa mzunguko, hawana wakati wa kushikamana na kuta za mishipa ya damu. Imethibitishwa kuwa kukimbia huondoa mafuta, ambayo hupatikana kwa kula vyakula.
Pia, mazoezi ya mwili katika mfumo wa kutembea, mazoezi ya michezo, dansi inaboresha hali ya vyombo vya ugonjwa wa kisukari, inazuia shida kadhaa za ugonjwa wa sukari. Mchezo ni muhimu sana kwa wagonjwa wazee.
Vidokezo muhimu vya kupunguza cholesterol:
- Kukataa kwa tabia hatari. Uvutaji sigara ni moja wapo ya sababu ambayo inazidisha afya ya binadamu, kuathiri vibaya hali ya mishipa ya damu, na kusababisha shida ya mzunguko. Mwili mzima unasumbuliwa na sigara, wakati hatari ya atherosclerosis imeongezeka sana.
- Punguza unywaji pombe. Uchunguzi unaonyesha kuwa katika kipimo kizuri, vitu vyenye pombe vina athari nzuri kwa mwili. Lakini imegawanywa kwa wagonjwa wa kisukari kunywa, kwani pombe huathiri glycemia.
- Ikiwa unabadilisha chai nyeusi na kinywaji kijani, unaweza kupunguza kiwango cha cholesterol na 15% kutoka kwa bei ya asili. Chai ya kijani ina vifaa vinavyoimarisha kuta za capillaries na mishipa ya damu, hupunguza idadi ya lipoproteini za chini, wakati mkusanyiko wa HDL unaongezeka.
- Matumizi ya kila siku ya juisi zilizoangaziwa mpya kutoka kwa matunda na mboga mboga ni njia nzuri ya kuondoa amana za atherosclerotic. Tumia juisi ya celery kutoka karoti, beets, maapulo na matango. Vinywaji vinaweza kuchanganywa.
Na cholesterol ya vitengo 22, inashauriwa kupunguza ulaji wa cholesterol hadi 200 mg kwa siku. Mayai ya kuku, caviar, figo, siagi, nyama ya nguruwe, kondoo na nyama ya ng'ombe inapaswa kutengwa kwenye menyu.
Inaruhusiwa kula nyama konda, samaki wa baharini, mafuta ya mizeituni, nafaka na kunde.
Matibabu ya cholesterol ya juu na tiba za watu
Propolis husaidia kurejesha cholesterol katika ugonjwa wa sukari. Dawa hiyo inachukuliwa katika matone 10 dakika 30 kabla ya chakula. Muda wa matibabu ni siku 90. Infusion imeandaliwa nyumbani. Itachukua 50 g ya bidhaa za ufugaji nyuki na 500 ml ya pombe. Kusaga propolis kwenye grater, kumwaga pombe. Weka kwenye chombo kilicho na glasi za giza, kusisitiza "dawa" kwa wiki moja. Shika kabla ya matumizi.
Riziki husaidia kusafisha mishipa ya damu. Kwa msingi wake, tincture ya pombe imeandaliwa. Mimina 120 g ya rose kavu katika 250 ml ya pombe (saga hapo awali kwenye grinder ya kahawa). Kusisitiza wiki 2. Kipimo ni nini? Unahitaji kunywa 10 ml ml kabla ya kila mlo.
Vitunguu uwezo wa kupunguza cholesterol dhidi ya asili ya ugonjwa wa sukari. Mboga hutoa athari ya bakteria, husaidia kuimarisha hali ya kinga. Bidhaa hiyo ina vitu maalum ambavyo hurejesha metaboli ya lipid.
Mapishi ya vitunguu:
- Chambua na ukata kilo moja ya vitunguu, uiongezee sprig iliyokatwa ya bizari, 50 g ya horseradish iliyokunwa, 80 g ya chumvi ya meza na majani kidogo ya cherry;
- Mimina vifaa vyote na maji ili kioevu kinashughulikia sentimita moja;
- Juu na chachi;
- Kusisitiza siku 7;
- Kunywa baada ya chakula cha 50 ml.
Katika vita dhidi ya atherosclerosis, mkusanyiko msingi wa mimea hutumiwa. Ili kuandaa "dawa" utahitaji 20 g ya majani na majani ya birch, 5 g ya calendula na inflorescence ya rose, gramu 15 za miiba, 10 g ya dhahabu na artichoke. Chai hufanywa na mkusanyiko. Mimina kijiko cha vifaa katika 250 ml ya maji ya moto. Brew katika chombo kilichotiwa muhuri kwa dakika 20. Kunywa 250 ml hadi mara tatu kwa siku.
Celery husaidia kurejesha kimetaboliki ya cholesterol katika ugonjwa wa sukari. Piga shina zilizokatwa kwa dakika 2 kwenye kioevu kinachochemka. Baada ya kunyunyiza celery na mbegu za sesame, chumvi ili kuonja, msimu na kiasi kidogo cha mafuta ya mboga. Kula mara moja kwa siku. Ugawanyaji: hypotension ya mzozo.
Na cholesterol, vitengo 22 - tiba zote za watu ni njia ya matibabu ya msaidizi. Wao ni pamoja na dawa zilizowekwa na daktari.
Katika video katika nakala hii, Dk Boqueria anazungumza juu ya atherosulinosis.
