Ili kusoma kimetaboliki ya wanga, unahitaji kufanya uchambuzi rahisi - kwa yaliyomo ya sukari kwenye damu.
Ikiwa kiashiria hiki ni kati ya anuwai ya kawaida, basi hii inamaanisha kwamba kongosho inafanya kazi katika hali ya kisaikolojia na mwili hutolewa kwa nishati.
Katika kesi hii, inahitajika kuzingatia mambo yote ambayo yanaweza kusababisha matokeo sahihi.
Kiashiria kinapaswa kupimwa na daktari anayehudhuria, kwa kuwa katika kesi ya shaka katika utambuzi, njia za ziada za utafiti zinaweza kupendekezwa.
Kwa kuongezea, hata ikiwa hakuna dalili za ugonjwa huo, basi angalau mara moja kwa mwaka, uchunguzi unapaswa kufanywa kwa kila mtu ambaye ana ndugu wa karibu na ugonjwa wa sukari, na ugonjwa wa kunona sana, shinikizo la damu ya mzio, baada ya miaka 45.
Sukari ya damu ni nini?
Kwa urahisi, mkusanyiko wa sukari kwenye damu huitwa sukari. Kwa kweli, sucrose (sukari) haiwezi kuwa ndani ya damu, kwani chini ya hatua ya amylase ndani ya matumbo imevunjwa na sukari. Kawaida, mwili huhifadhi kiwango chake katika safu nyembamba: kutoka 3.3 hadi 5.5 mmol / L.
Viashiria hivi ni vya wanaume na wanawake wenye afya na mabadiliko katika tumbo tupu wenye umri wa miaka 14 hadi 59. Katika watu wazee na wanawake wajawazito, kikomo cha juu ni juu.Kutoka miaka 60, ni 6.4 mmol / L, na watoto chini ya miaka miwili wana kiwango cha chini cha sukari ya 2.7 -4.4 mmol / L, ambayo inahusishwa na mchakato usio kamili wa maendeleo ya vifaa vya insular.
Mionzi katika glycemia inahusishwa na ulaji wa chakula, mara baada ya kula kiwango chake huongezeka, hufikia kilele baada ya masaa 1-2 (kulingana na kiwango cha kumeng'enya chakula), halafu inarudi kwa kawaida. Athari hii hutolewa na homoni kutoka kwa seli za beta za kongosho - insulini.
Inazalishwa kila wakati kwa idadi ndogo, na unapopokea chakula, kutolewa kwake kwa liko zaidi kunatokea. Insulini hutoa sukari kwenye ini, misuli na tishu za adipose, ambayo imejumuishwa katika athari za biochemical.
Katika ugonjwa wa kisukari aina ya 1, insulini katika damu haitoshi kuchukua sukari kutoka kwa chakula, inabaki ikizunguka kwenye damu, ikisababisha uharibifu wa ukuta wa mishipa, nyuzi za neva, ambazo husababisha maendeleo ya ugonjwa wa figo, usumbufu wa usambazaji wa damu na utaftaji wa mipaka ya chini, upotezaji wa maono .
Aina ya 2 ya kisukari hufanyika na shida kama za kimetaboliki:
- Insulini hutolewa kwa kawaida, mara nyingi huongezeka.
- Tani hupata unyeti wa chini kwa upinzani wa insulini - insulini.
- Katika damu kuna kiwango cha sukari, asidi ya mafuta, cholesterol.
- Ini huchanganya glucose sana na kuvunja glycogen.
Aina ya pili ya ugonjwa wa sukari pia huambatana na shida ambazo zinahusishwa na ziada ya sukari kwenye damu, huendeleza bila kozi isiyolipwa na kipindi kirefu cha ugonjwa huo.
Jinsi ya kupima sukari ya damu?
Ili kuangalia hali ya kimetaboliki ya wanga, unahitaji kuwasiliana na maabara asubuhi, baada ya mapumziko ya masaa 8 katika chakula. Kabla ya uchunguzi, huwezi kunywa chochote lakini maji safi, na vinywaji vya pombe vinapaswa kutengwa angalau masaa 24 mapema. Kwa siku 3, ni bora kuwatenga vyakula vyenye mafuta na tamu kupita kiasi.
Kwa siku hauitaji kutembelea sauna au umwagaji, moshi na ushiriki katika michezo kali. Ikiwa dawa imeamriwa au vitamini, vidonge vya kudhibiti uzazi huchukuliwa, basi unahitaji kuonya daktari kuhusu hili.
Kuna njia ya kuamua kiwango cha ugonjwa wa glycemia nyumbani ukitumia glukometa. Inahitajika na vipimo vya sukari vya mara kwa mara ili kudhibiti matibabu ya ugonjwa wa sukari.
Ili kufanya kipimo cha kujitegemea, unahitaji kutoboa kidole kwa taa na kuweka tone la damu kwenye strip ya jaribio. Matokeo yake yatajulikana katika sekunde chache.
Sababu za kupotoka kutoka kwa kawaida
Matokeo ya kipimo yanaweza kuongezeka, sukari ya kawaida na ya chini. Ikiwa uchunguzi unathibitisha dalili zilizopo za ugonjwa, basi hii ndio msingi wa utambuzi. Kwa kukosekana kwa dalili, uchambuzi mara nyingi hurudiwa. Katika kesi ya kugundua sukari kubwa ya damu, tathmini ya kiwango cha ongezeko lake hufanywa.
Kunaweza kuwa na chaguzi kama hizo (kwa mmol / l): kutoka 5.5 hadi 6.1- kuzingatiwa kama prediabetes; juu 6.1- hii ni ishara ya ugonjwa wa kisukari, na thamani iliyo chini ya 3.3 - hypoglycemia, kutoka 3.3 hadi 5.5 - kawaida. Kwa hivyo, hata kuongezeka kwa sukari 5 7 sio kawaida.
Masharti kama ya mstari kati ya hali ya kawaida na ugonjwa wa kisukari huhitaji utafiti wa ziada na mtihani wa uvumilivu wa sukari. Mgonjwa hupewa suluhisho la sukari ambamo lina g 75. sukari ya damu imedhamiriwa kabla na masaa mawili baada ya mazoezi.
Kulingana na matokeo ya jaribio hili, aina ya shida ya kimetaboliki ya wanga imedhamiriwa (kiashiria vyote katika mmol / l):
- Kawaida kabla ya mtihani, baada ya mtihani - hadi 7.8. Hakuna ukiukwaji wa kubadilishana.
- Kabla ya mtihani, kawaida, baada ya - juu 7.8, lakini chini ya 11.1. Uvumilivu wa wanga.
- Kabla ya mtihani - 5.6-6.1, baada ya kuchukua sukari - hadi 7.8. Glycemia iliyoharibika.
- Kabla ya mtihani, juu ya 6.1, baada ya mtihani kutoka 7.8 hadi 11.1. Ugonjwa wa kisukari.
Sukari ya damu inaweza kuongezeka bila ugonjwa: na mafadhaiko, mazoezi ya wastani ya mwili, sigara, msisimko, kuchukua diuretics, kahawa na dawa za homoni. Hyperglycemia inaweza pia kutokea kwa magonjwa ya mfumo wa endocrine katika kesi ya kuongezeka kwa kazi yao - thyrotooticosis, sodium, stomatostatinoma, pheochromocytoma.
Magonjwa ya kongosho pia huathiri sukari ya damu, na kusababisha kuongezeka kwake: kongosho, michakato ya tumor. Hyperglycemia inaambatana na ugonjwa wa figo na hepatitis, ini ya mafuta. Katika shambulio la moyo, viboko na majeraha, ukali wa patholojia hupimwa (isiyo ya moja kwa moja) na kiwango cha kuongezeka kwa sukari ya damu.
Sukari ya damu inaweza kupungua na uvimbe mbaya wa ujanibishaji mbalimbali, kupungua kwa tezi ya tezi ya tezi, kwa watoto wachanga, malabsorption ya wanga katika matumbo, kufunga kwa muda mrefu, sumu na arseniki, pombe, antihistamines, anabolics na amphetamine.
Sababu ya kawaida ya hypoglycemia ni ugonjwa wa sukari. Mmenyuko kama huo hutokea na overdose ya maandalizi ya insulini au vidonge vya kupunguza sukari, kuruka milo na matibabu ya ugonjwa wa sukari, utawala mbaya wa insulini, pamoja na shughuli za mwili, kuchukua vinywaji.
Jinsi ya kuzuia kuongezeka kwa sukari ya damu?
Katika kesi ya uvumilivu wa sukari iliyoharibika, na glucose iliyoharibika, hatua zinaweza kuchukuliwa ili kuzuia kuendelea kwa kimetaboliki ya wanga. Ili kufanya hivyo, hatua ya kwanza ni miadi ya lishe sahihi.
Kuna njia kadhaa za matibabu ya lishe, kwani uzito wa mwili ni muhimu. Kwa uzito kupita kiasi, hatari ya mabadiliko ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi ni ugonjwa wa sukari ni kubwa zaidi kuliko kwa watu wa kawaida. Hatari zaidi ni mafuta ndani ya tumbo kwa maendeleo ya ugonjwa wa sukari wa aina ya 2.
Kupungua kwa uzito wa mwili hata ya kilo 5 kunaweza kukataa athari chanya juu ya kimetaboliki ya sukari na mafuta mwilini. Wagonjwa wa feta hupewa lishe ya kalori ya chini, ambayo ni pamoja na samaki wenye mafuta kidogo, dagaa, kuku, nyama yenye mafuta kidogo, mboga safi na ya kuchemsha (kulingana na vizuizio), matunda yasiyotumiwa, na mafuta ya mboga.
Ili kupunguza vizuri uzito wa mwili, unahitaji kuambatana na milo ya mara kwa mara na kiwango cha kutosha cha nyuzi za malazi kutoka kwa bran, mboga safi na matunda yasiyosababishwa. Sahani za mboga ni vyema ikijumuishwa kwenye menyu kwa namna ya saladi safi na mafuta ya mboga. Kuchemsha na kusambaza kuruhusiwa, haiwezekani kukaanga katika siagi au mafuta.
Vyakula vyenye sukari na unga mweupe, pipi, pipi, confectionery na bidhaa za unga, matunda ya makopo, dessert, kuhifadhi, tamu za matunda, vyakula vyenye mafuta na kukaanga, nyama iliyo na mafuta na bidhaa za maziwa ya yaliyomo mafuta mengi, vitafunio, chipsi, michuzi ya kiwanda hutengwa kutoka kwenye lishe kutengeneza, maziwa yaliyofupishwa, ice cream, siagi.
Kwa kiwango kidogo unahitaji kutumia:
- Porridge, casseroles, mkate.
- Viazi, ndizi, zabibu, zabibu na tarehe.
- Beets ya kuchemsha, malenge na karoti.
- Pasta.
Bidhaa za kisukari zilizo na tamu pia zinapaswa kuliwa kwa idadi ndogo na tabia ya kupata uzito, kwani maudhui yao ya caloric ni ya juu sana, na muundo huo unajumuisha vitu ambavyo vinaweza kuongeza kutolewa kwa insulini, ambayo huchochea maendeleo ya kupinga hayo.
Mbali na lishe ya lishe, wagonjwa wenye tabia ya ugonjwa wa kisukari wanapendekezwa kuongeza kiwango cha shughuli zao za mwili kwa kuchagua aina yoyote ya mazoezi wakati wa utashi. Hii inaweza kuwa mazoezi ya mazoezi ya matibabu, kuogelea, Pilatu, michezo ya mchezo, aerobics, yoga, kutembea kwa Nordic.
Ni muhimu kwamba mizigo inawezekana, mara kwa mara na ya kufurahisha. Ili kumaliza maendeleo ya ugonjwa wa sukari, unahitaji kufanya angalau dakika 150 kwa wiki. Katika uwepo wa kiwango cha juu cha shinikizo la damu au ugonjwa wa moyo, aina ya mzigo na kiwango chake cha nguvu kinapaswa kuratibiwa na daktari wa moyo.
Kwa kukosekana kwa athari za tiba ya lishe na mazoezi ya mwili, daktari anaweza kujumuisha madawa ya kulevya kulingana na metformin katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari unaosababishwa na ugonjwa wa kunona sana. Kwenye soko la dawa, zinaweza kupatikana chini ya majina ya biashara: Siofor, Glyukofazh, Metfogamma, Glycomet.
Hadi leo, ni dawa hii tu ambayo imeonyesha ufanisi wake katika kuzuia ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na ukiukaji uliopo wa kimetaboliki ya wanga na uzito kupita kiasi. Metformin haipunguzi moja kwa moja sukari ya damu, lakini inazuia malezi ya sukari kwenye ini na kuvunjika kwa glycogen kwa molekuli ya sukari.
Kwa kuongezea, maandalizi ya metformin huongeza unyeti wa tishu kwa hatua ya insulin yao wenyewe, na hivyo kupunguza yaliyomo katika damu. Utaratibu huu unasisitiza kupunguzwa kwa uzito wa mwili, kwani kiwango kikubwa cha insulini huchangia mkusanyiko wa mafuta.
Habari juu ya ugonjwa wa kisayansi hutolewa kwenye video katika makala haya.
