Kila mtu anajua kuwa divai nyekundu ni muhimu kabisa na hata katika hali nyingine wakala wa matibabu. Jambo kuu, kwa kuitumia kila siku, ni muhimu kuchunguza kipimo ili usiumize mwili kinyume chake. Inashauriwa kunywa si zaidi ya glasi moja ya divai na kiasi cha mililita 120 kwa siku. Kwa kuongeza, divai nyekundu kutoka kwa kila aina ya divai ni muhimu zaidi.
Ili kupata athari nzuri, inashauriwa kunywa glasi ya divai na milo, na sio kabla au baada ya milo. Kwa hivyo, divai ya Ufaransa inanywa kila siku jioni, kwa chakula cha jioni. Hii inaboresha hali ya jumla na inapunguza cholesterol ya damu.
Divai nyekundu na faida kwa mwili
Mvinyo nyekundu huleta faida kubwa kwa utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa. Mifupa na peel ya zabibu zenye giza vyenye flavonoids muhimu za antioxidants, ambazo zinaathiri vyema kazi ya moyo.
Hasa, divai nyekundu husaidia:
- Cholesteroli ya chini kwa mwili;
- Kuongeza cholesterol yenye faida;
- Ondoa vijidudu vya damu kwenye mishipa ya damu.
Pia kwenye ngozi ya zabibu za giza ni antioxidant ya kipekee inayoitwa resveratrol, ambayo hutumika kama prophylactic bora dhidi ya malezi ya tumors ya saratani mbaya. Ikiwa ni pamoja na antioxidant kama hiyo ina athari nzuri juu ya utendaji wa mfumo wa neva, huzuia seli za neva zisivunjika. Dutu inayofanana hutumiwa katika matibabu ya magonjwa kama ugonjwa wa Parkinson na Alzheimer's.
Uchunguzi umeonyesha kuwa vitu vyenye uponyaji ambavyo divai nyekundu inazuia ukuaji wa magonjwa ya meno na ugonjwa wa fizi.
Divai nyekundu ina kiasi kikubwa cha vitamini na madini muhimu kwa afya, pamoja na:
- Iron, ambayo ni kifaa bora katika mapambano dhidi ya anemia;
- Magnesiamu, ambayo ina athari ya faida juu ya utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa;
- Chromium yenye asidi-iliyo na mafuta;
- Rubidium, ambayo huondoa sumu na vitu vyenye mionzi kutoka kwa mwili.
Mvinyo nyekundu kavu mara nyingi hutumiwa kutibu magonjwa; kuna mazoezi katika dawa wakati madaktari huiamuru kwa aina fulani ya magonjwa. Bidhaa hii huongeza hamu ya kula, inaboresha mfumo wa kinga, ina athari ya mfumo wa mmeng'enyo, inaboresha usingizi na kupunguza kasi ya mchakato wa uzee wa seli na tishu. Ikiwa ni pamoja na divai kutoka zabibu za giza hutumiwa katika matibabu ya upungufu wa damu.
Muundo wa divai nyekundu ni pamoja na vitu muhimu ambavyo huondoa vitu vyenye sumu kutoka kwa damu na cholesterol mbaya. Wakati huo huo, kunywa divai kila siku kwa mwezi, unaweza kuongeza cholesterol nzuri kwa asilimia 15.
Ikiwa ni pamoja na mvinyo ni resveratrol mara tatu kuliko katika matunda au juisi. Hii husaidia sauti, kuboresha shughuli za mwili na akili, na pia kuongeza maisha marefu.
Kwa kuwa kinywaji hiki cha ulevi kina kipimo kikuu cha vitamini, madini na asidi ya amino, inapaswa kunywa katika kipimo kilichopendekezwa kwa upungufu wa vitamini. Mara nyingi hukunywa huku wakidhoofisha mwili kuongeza nguvu. Kunywa vijiko vichache vya divai nyekundu kwa siku kunarudisha nguvu na kuweka mwili kwa utaratibu.
Mvinyo nyekundu pia inajulikana kwa sifa zake za uponyaji katika matibabu ya homa. Ili kufanya hivyo, divai iliyochomwa moto kawaida huandaliwa kutoka kwa divai nyekundu na kuongeza ya mdalasini, nutmeg, karafuu na viungo vingine.
Pamoja na ukweli kwamba bidhaa hii hupunguza cholesterol, kwa wagonjwa wa kisukari, divai nyekundu inashauriwa katika dozi ndogo kama njia ya kupunguza uzito. Kama unavyojua, bidhaa hii inachukuliwa kuwa njia bora ya kupoteza uzito na kuchoma seli za mafuta mwilini, kwa maana, bidhaa ambazo huondoa cholesterol kutoka kwa mwili zinaweza pia kuwa divai.
Sehemu ya divai ya sehemu huzuia ukuaji wa seli za mafuta na kupunguza uzalishaji wa cytokines, ambazo zina jukumu la utendaji kazi wa mwili, na kusababisha ugonjwa wa kunona sana.
Ili kujua ni divai gani iliyo na afya zaidi, wanasayansi walisoma aina kadhaa za divai na walikata kauli kwamba flavonoids zaidi hupatikana katika divai nyekundu kavu, na divai nyeupe kidogo imejazwa na antioxidants muhimu. Kama ilivyotokea, kiashiria cha utamu moja kwa moja inategemea kiwango cha flavonoids, divai iliyo tamu - virutubishi kidogo vyenye.
Kuhusu juisi ya zabibu, inajulikana kuwa inafanya kazi kama zana madhubuti dhidi ya malezi ya vijidudu vya damu kwenye mishipa ya damu, lakini haiathiri cholesterol na hesabu zake za damu.
Divai nyekundu na madhara yake
Pamoja na ukweli kwamba bidhaa hii inapunguza cholesterol, kuna hatari kadhaa kwamba divai nyekundu inaweza kuathiri vibaya utendaji wa ini, kongosho na mfumo wa neva, ikiwa hatua na kipimo kilichopendekezwa haifuatwi. Walakini, wanawake walio na pombe kupita kiasi wanaweza kuendeleza saratani ya matiti.
Mvinyo nyekundu imepingana kabisa katika magonjwa kama:
- Pancreatitis
- Shinikizo la damu
- Ugonjwa wa moyo;
- Kuongezeka kwa triglycerides
- Uwepo wa mtu aliye na unyogovu katika mtu.
Wakati wa kutumia kipimo kikali cha divai nyekundu kwa siku, mtu anaweza kuendeleza:
- Kiharusi;
- Saratani
- Shinikizo la damu
- Ugonjwa wa moyo;
- Cirrhosis ya ini;
- Ugonjwa wa kongosho;
- Usumbufu wa shughuli za ubongo.
Kwa kuwa divai nyekundu inachukuliwa kuwa pombe, inaweza kusababisha maendeleo ya utegemezi wa pombe. Pombe imepingana kabisa kwa wanawake wajawazito, kwani inaweza kumdhuru mtoto ambaye hajazaliwa, na kusababisha kasoro za kuzaliwa.
Mapendekezo ya Divai Nyekundu
Katika ugonjwa wa kisukari mellitus, matumizi ya divai nyekundu inapaswa kutolewa kabisa, ingawa sio marufuku kabisa. Unahitaji kunywa kidogo na uhakikishe kula. Vinginevyo, kunywa pombe kunaweza kuathiri vibaya sukari ya damu, na kuongeza utendaji wake, wakati ni muhimu kujua jinsi pombe inavyoathiri sukari ya damu.
Inaruhusiwa kwa wanaume kuchukua kipimo mara mbili cha zaidi ya 240 ml kwa siku. Wanawake, kwa sababu ya tabia fulani ya mwili, wanaweza kunywa tu kipimo kimoja kwa kiasi cha mililita. Usifikirie kwamba wakati wa kugonga dozi kubwa ya divai nyekundu, kinga dhidi ya magonjwa itakuwa kubwa zaidi. Kinyume chake, overdose itaongeza tu kwa shida za kiafya.
Usisahau kwamba divai nyekundu ni kinywaji cha ulevi, kwa hivyo lazima ufuate kipimo kilichopendekezwa ili usiudhuru mwili. Watu ambao wana utabiri wa maumbile ya ulevi hawapaswi kuleta kinywaji cha aina hii katika lishe yao ili wasizidishe hali hiyo. Wakati wa kuchagua divai nyekundu, unahitaji kununua tu bidhaa halisi bila kufunga na kutoka kwa wazalishaji wanaoaminika.
Ikiwa mgonjwa hayakunywa pombe hata kidogo, haifai kumzoea mvinyo nyekundu, licha ya mali yake ya faida. Antioxidants kama hizo zinaweza kupatikana katika vyakula vingine, kama mboga au matunda kadhaa.
Kama unavyojua, divai nyekundu huongeza cholesterol inayofaa katika mwili, athari sawa hupatikana ikiwa unafanya mazoezi mara kwa mara. Ili kudhibiti cholesterol, ni muhimu kushauriana na daktari kuhusu lishe ya matibabu, njia za matibabu na mazoezi ya mwili yaliyopendekezwa.
