UGONJWA WA SUKARI UNAOFIDIA NA ILIYOOZA

Send

Fidia ya ugonjwa wa sukari ni nini?

Fidia ya ugonjwa huu inamaanisha upendeleo thabiti wa kiwango cha sukari katika damu kwa thamani ya kawaida na kupunguza udhihirisho mwingine wa ugonjwa.

Kwa kweli, ustawi wa mtu na aina ya fidia ya ugonjwa wa sukari sio tofauti na ile ya watu wenye afya. Ipasavyo, hatari ya kupata shida yoyote katika kesi hii pia ni ndogo.

Kulingana na kiwango cha fidia, ugonjwa wa kisukari umegawanywa katika hatua 3:

fidia - viashiria vyote vya metabolic viko karibu na kawaida iwezekanavyo, hatari ya kupata shida zinazohusiana ni ndogo, ubora wa maisha unateseka kidogo - hii ni aina rahisi ya kozi ya ugonjwa;
iliyolipwa - hatua ya kati, kuongezeka kwa dalili, hatari ya kuongezeka kwa shida kali na shida za marehemu - kozi ya wastani ya ugonjwa;
imekataliwa - kupotoka kwa viashiria kutoka kwa hali ya kawaida, hatari kubwa sana ya kukuza shida za kila aina, ubora wa maisha unaathiriwa sana - kozi kali ya ugonjwa, ugonjwa mbaya.

Na ugonjwa wa aina ya 2, kama sheria, ni rahisi kabisa kupata fidia ya kiwango cha juu, haswa katika hatua za mwanzo za maendeleo ya ugonjwa huo, na ukitunza kwa muda mrefu.

Kwa hili, wagonjwa wanahitaji kuchunguzwa mara kwa mara na kuchukua vipimo muhimu.

Viwango vya Fidia

Glucose au sukari ya damu, kiasi cha ambayo hupimwa juu ya tumbo tupu, ni moja ya viashiria muhimu zaidi vya kozi sahihi ya kimetaboliki kwenye mwili. Katika watu wenye afya, kiashiria huanzia 3.3-5.5 mmol / L.
Mtihani wa sukari ya damu ya glucose kawaida hufanywa ndani ya masaa 2 baada ya mgonjwa kuchukua suluhisho la sukari. Mbali na kuonyesha kiwango cha fidia kwa ugonjwa wa kisukari, inaweza pia kutumika kubaini watu walio na uvumilivu wa sukari ya sukari (hali inayojulikana kama prediabetes, hatua ya kati kati ya kawaida na mwanzo wa ugonjwa). Katika watu wenye afya, haizidi 7.7 mmol / L.
Yaliyomo ya hemoglobin ya glycated (glycolized) iliyoonyeshwa na HbA1c na kipimo kwa asilimia. Inaonyesha idadi ya molekuli za hemoglobin ambazo zimeingia katika uhusiano thabiti na molekuli za sukari, zinazohusiana na hemoglobin iliyobaki. Inaonyesha sukari ya kawaida ya sukari kwa kipindi cha takriban miezi 3. Katika afya, ni 3-6%.
Glucose, au sukari iliyogunduliwa kwenye mkojo, inaonyesha ni kiasi gani katika damu inazidi kikomo kinachoruhusiwa (8.9 mmol / l), ambayo figo bado zinaweza kuchuja. Kawaida, sukari ya mkojo haijaondolewa.
Cholesterol (tunazungumza juu ya cholesterol mbaya "ya chini") pia inategemea moja kwa moja ukali wa ugonjwa wa sukari. Thamani zake za juu huathiri vibaya afya ya mishipa ya damu. Kwa watu wenye afya, thamani ya kiashiria hiki haizidi 4 mmol / L.
Triglycerides - kikundi maalum cha lipids, ambayo ni ya kimuundo na ya nishati ya mwili wa binadamu, pia hutumika kama kipimo cha uwezekano wa shida ya mishipa katika ugonjwa wa sukari. Katika watu wenye afya, inatofautiana ndani ya anuwai nyingi, lakini kwa wagonjwa wa kisukari, yaliyomo huzingatiwa sio juu kuliko 1.7 mmol / L.
Fahirisi ya misa hufanya kama maonyesho ya nambari ya kiwango cha kunenepa, ambayo katika hali nyingi huchochea ugonjwa wa aina 2. Ili kuhesabu, uzito wa mwili (kilo) umegawanywa na mraba wa ukuaji (m). Kwa kawaida, dhamana hii haipaswi kuwa zaidi ya 24-25.
Shindano la damu inaonyesha moja kwa moja hatua ya ugonjwa na hutumika kutathmini hali ya mgonjwa kwa kushirikiana na vigezo vingine. Uwepo wa ugonjwa wa kisukari hauathiri hali ya mishipa ya damu, kwa hivyo, na kuzorota kwa fidia, kama sheria, shinikizo pia huongezeka. Leo, shinikizo la kawaida limechukuliwa kwa 140/90 mm RT. Sanaa.

Thamani za viashiria hivi, tabia kwa hatua fulani ya fidia, hupewa kwenye meza.

Viashiria	Shahada ya fidia
Viashiria	ugonjwa wa sukari ulio fidia	ugonjwa wa sukari uliyolipwa	ugonjwa wa sukari uliohitimu
Sukari ya damu ("uchambuzi wa njaa")	4.4-6.1 mmol / L	6.2-7.8 mmol / L	> 7.8 mmol / L
Sukari ya damu (mtihani wa uvumilivu wa sukari)	5.5-8 mmol / L	hadi 10 mmol / l	> 10 mmol / l
Hba1c	<6,5%	6,5-7,5%	>7,5%
Sukari ya mkojo	0%	<0,5%	>0,5%
Cholesterol	<5.2 mmol / l	5.2-6.5 mmol / L	> 6.5 mmol / l
Triglycerides	<1.7 mmol / l	1.7-2.2 mmol / L	> 2.2 mmol / l
Fahirisi ya misa ya mwili kwa wanaume	<25	25-27	>27
Fahirisi ya misa ya mwili kwa wanawake	<24	24-26	>26
Shindano la damu	<140/85 mmHg Sanaa.	<160/95 mmHg Sanaa.	> 160/95 mmHg Sanaa.

* Katika vyanzo tofauti, maadili ya viashiria vya meza yanaweza kutofautiana kidogo.

Jinsi ya kufikia utendaji mzuri?

Mara nyingi, ili kulipia fidia kisukari cha aina ya 2, ni vya kutosha kufuata sheria kadhaa kuhusu lishe, mtindo wa maisha na shughuli za mwili bila kuamua utunzaji wa matibabu. Chini ni baadhi yao

kuwatenga kabisa sukari iliyo na sukari, viungo, unga (ukiondoa nanileme), vyakula vyenye mafuta na chumvi kutoka kwa lishe;
matumizi ya chakula cha kukaanga haifai sana, inahitajika kula vyakula vyenye kuchemshwa, vya kukaushwa au vilivyochomwa;
kula mara nyingi na kwa sehemu ndogo;
kudumisha usawa wa kalori zinazotumiwa na zinazotumiwa;
jipe mzigo mzuri wa mwili;
epuka hali zenye mkazo;
jaribu kutofanya kazi kupita kiasi, angalia kulala na kuwa macho.

Wakati mapendekezo haya hayatoshi kulipa fidia kikamilifu ugonjwa huo, wagonjwa hutolewa dawa za kupunguza ambayo hupunguza kiwango cha sukari. Wakati ugonjwa unavyoendelea, sindano za insulini zinaweza kuhitajika.

Kwa wazi, wagonjwa walio na aina yoyote ya ugonjwa wa kisukari, pamoja na watu walioko hatarini (wenye utambuzi wa uvumilivu wa sukari au urithi ulioongezeka), lazima waangalie afya zao kwa uhuru, mara kwa mara wanachukua vipimo muhimu na washauriane na daktari wao.

Kwa kuongeza mtaalam na mtaalam wa magonjwa ya akili, ni muhimu kutembelea mara kwa mara ofisi za daktari wa watoto, daktari wa meno na daktari wa meno ili kuzuia au kugundua maendeleo ya shida hatari.

Ni lazima ikumbukwe kwamba utambuzi wa ugonjwa wa kisukari umeacha kwa muda mrefu kama sauti. Kwa kweli, anaweka vizuizi kadhaa kwa mgonjwa, hata hivyo, yote hayo yanawezekana kabisa. Kwa uangalifu sana wa mapendekezo hapo juu, ubora na matarajio ya maisha ya wagonjwa hubaki katika kiwango cha juu cha kawaida.

Send