JE, NI SOUR CREAM KWA AINA YA 2 UGONJWA WA SUKARI

Send

Kizuizio cha lishe katika utambuzi wa ugonjwa wa sukari ni kwa sababu ya kwamba vyakula anuwai vinaweza kuathiri sukari ya damu. Kwa upande mwingine, inaruka katika sukari wakati wa kushindwa kwa homoni, ambayo ni ugonjwa wa sukari, imejaa matokeo makubwa hadi kifo.

Katika hali nyingine, vizuizi kwa wagonjwa wa kisukari hutumika kwa vyakula hivyo ambavyo huchukuliwa kuwa muhimu na hata sehemu muhimu za lishe. Bidhaa kama hizo ni marufuku kwa masharti kwa watu wenye utambuzi huu ni pamoja na cream ya sour.

Faida za cream ya sour kwa ugonjwa wa sukari

Siki cream haileti faida yoyote ya kuponya ugonjwa mbaya kama huo, lakini kwa ujumla, bidhaa ya maziwa inakubaliwa kwa masharti kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisayansi wa aina ya 1 na 2.

Sahani iliyotengenezwa kwa msingi wa cream ya maziwa ina idadi kubwa ya protini zenye afya na sio wanga wengi wa haraka wa wanga.

Siki cream, kama bidhaa nyingi za maziwa, ina utajiri katika:

vitamini B, A, C, E, H, D;
fosforasi;
magnesiamu
chuma;
potasiamu;
kalsiamu

Vitu muhimu vya kufuatilia hapo juu na vitamini lazima zijumuishwe kwenye menyu ya kila siku ya kisukari. Kwa sababu ya "hii karamu", utulivu wa juu wa michakato ya metabolic hufanyika, pamoja na katika kiwango cha kongosho na vyombo vingine vya siri.

Chakula chochote muhimu ikiwa kesi ya overdose inageuka kuwa sumu.

S cream cream ni moja ya dawa hizi "hatari". Ili usisababisha kuzorota kwa hali ya jumla ya ugonjwa wa sukari, unahitaji kuchagua cream ya sour na asilimia ya chini ya mafuta, bidhaa ya "babu" ya vijijini, kwa bahati mbaya, haitafanya kazi.

Sehemu ya mkate (XE) sour cream iko karibu na kiwango cha chini. Gramu 100 za chakula zina kila kitu 1 XE. Lakini hii sio sababu ya kuhusika. Ni bora kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari wenye kutegemea insulini kujishughulisha na cream siki sio zaidi ya mara 1-2 kwa wiki, wagonjwa wa kishujaa wa insulin - kila siku nyingine, lakini haipaswi kula zaidi ya vijiko kadhaa kwa siku.
Fahirisi ya glycemic ya cream ya sour (20%) ni 56. Hii ni takwimu duni, lakini ni kubwa zaidi kuliko bidhaa zingine zenye maziwa. Kwa hivyo, bidhaa hiyo ni nzuri kwa hypoglycemia.

Rudi kwa yaliyomo

Je! Kuna madhara yoyote kutoka kwa siki ya sukari kwa ugonjwa wa sukari?

Hatari kuu ya cream ya sour kwa mgonjwa wa kisukari ni maudhui yake ya kalori. Menus zenye kalori nyingi mno zinaweza kusababisha kunenepa sana, ambayo ni hatari kwa shida yoyote ya endokrini na ugonjwa wa sukari ni ubaguzi. Hatari ya pili ya chakula ni cholesterol, lakini wakati huu haujasisitishwa kisayansi na hakuna hali ya cream ya kuhara ambayo inaweza kuonyeshwa kuwa ya kufa.

Rudi kwa yaliyomo

Chora hitimisho

Aina zote mbili za ugonjwa wa sukari ni wasiwasi mkubwa kwa afya ya mtu mwenyewe.

Pamoja na utambuzi huu, watu huishi kwa miongo kadhaa, bila kujali ni cream ngapi waliweka kwenye borsch.

Jambo kuu ni kujifunza mambo matatu:

wanapendelea bidhaa ya cream ya siki ya nyumbani na asilimia ndogo ya yaliyomo mafuta;
usila zaidi ya vijiko 2 kwa siku, na utegemezi wa insulini - vijiko 2-4 kwa wiki;
fuatilia majibu ya mwili kwa cream ya sour.

Ikiwa kuongezeka kwa nguvu kwenye sukari hakuna kumbukumbu, basi unaweza kuingiza kwa uangalifu cream ya sour na bidhaa za cream ya sour kwenye menyu. Vinginevyo, inafaa kuiacha, ikichukua nafasi ya mtindi wa kalori ya chini, jibini la Cottage au kefir.

Chukua jaribio la bure mtandaoni kutoka kwa wataalamu wa endocrinologists

Wakati wa upimaji sio zaidi ya dakika 2

7 rahisi
ya maswala

Usahihi wa 94%
mtihani

Elfu 10 walifanikiwa
kupima

Je! Kwa nini watu wa kisukari huweka diary ya kujidhibiti? Ni viashiria vipi vya kurekodi na kwa nini?

Rudi kwa yaliyomo

Send