NAKALA YA UCHUNGUZI WA KIBINAFSI KWA AINA YA 1 NA KISUKARI CHA AINA YA 2

Send

Ugonjwa wa sukari ni ugonjwa mbaya, na udhibiti ni hali muhimu kwa matibabu yake sahihi.

Fuatilia kwa usahihi viashiria vyote kwa mgonjwa vitasaidia vifaa vichache tu:

ufahamu wa uzito wa takriban wa vyakula vilivyoliwa na takwimu halisi katika vitengo vya mkate (XE),
mita ya sukari sukari
diary ya kujidhibiti.

Mwisho utajadiliwa katika nakala hii.

Diary ya kuangalia mwenyewe na madhumuni yake

Dia ya kujichunguza ni muhimu kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari, haswa na aina ya kwanza ya ugonjwa. Kujaza kwake na uhasibu kwa viashiria vyote hukuruhusu kufanya yafuatayo:

Fuatilia majibu ya mwili kwa sindano fulani ya insulini;
Kuchambua mabadiliko katika damu;
Fuatilia sukari kwenye mwili kwa siku kamili na angalia anaruka kwa wakati;
Kutumia njia ya jaribio ,amua kiwango cha insulini kinachohitajika, ambacho inahitajika kwa cleavage ya XE;
Mara moja tambua sababu mbaya na viashiria vya atypical;
Fuatilia hali ya mwili, uzito na shinikizo la damu.

Habari iliyorekodiwa kwa njia hii itamruhusu endocrinologist kutathmini ufanisi wa matibabu, na pia kufanya marekebisho sahihi.

Viashiria muhimu na jinsi ya kurekebisha

Diary ya kibinafsi ya uchunguzi wa kisukari lazima iwe na viashiria vifuatavyo:

Chakula (kifungua kinywa, chakula cha jioni au chakula cha mchana)
Idadi ya vitengo vya mkate katika kila mapokezi;
Kipimo cha insulin iliyoingizwa au usimamizi wa dawa za kupunguza sukari (kila matumizi);
Kiwango cha sukari ya Glucometer (angalau mara 3 kwa siku);
Takwimu juu ya afya ya jumla;
Shinikizo la damu (muda 1 kwa siku);
Uzito wa mwili (wakati 1 kwa siku kabla ya kifungua kinywa).

Wagonjwa wenye shinikizo la damu wanaweza kupima shinikizo yao mara nyingi ikiwa ni lazima, kwa kuweka kando safu kwenye meza.

Dhana za matibabu ni pamoja na kiashiria kama vile "ndoano kwa sukari mbili za kawaida"wakati kiwango cha sukari iko katika usawa kabla ya milo kuu mbili (kiamsha kinywa + chakula cha mchana au chakula cha mchana + chakula cha jioni). Ikiwa "risasi" ni ya kawaida, basi insulini ya kaimu fupi inasimamiwa kwa kiwango kinachohitajika wakati fulani wa siku ili kuvunja vitengo vya mkate. Uangalizi wa uangalifu wa viashiria hivi hukuruhusu kuhesabu kipimo cha mtu binafsi kwa mlo fulani.

Pia, kwa msaada wa diary ya uchunguzi wa kibinafsi, ni rahisi kufuatilia kushuka kwa thamani kwa kiwango cha sukari inayotokea kwenye damu - kwa muda mfupi au mrefu. Mabadiliko kutoka 1.5 hadi mol / lita huchukuliwa kuwa ya kawaida.

Diary ya kujidhibiti inaweza kuunda na mtumiaji wa PC anaye na ujasiri na mpangilio rahisi. Inaweza kutengenezwa kwa kompyuta au kuchora daftari.

Kwenye jedwali la viashiria kunapaswa kuwa na "kichwa" kilicho na safu zifuatazo:

Siku ya wiki na tarehe ya kalenda;
Kiwango cha sukari na viashiria vya glucometer mara tatu kwa siku;
Kipimo cha insulini au vidonge (kwa wakati wa utawala - asubuhi, na shabiki. Katika chakula cha mchana);
Idadi ya vitengo vya mkate kwa milo yote, pia inahitajika kuzingatia vitafunio;
Vidokezo juu ya ustawi, kiwango cha asetoni kwenye mkojo (ikiwezekana au kulingana na vipimo vya kila mwezi), shinikizo la damu na kupotoka nyingine kutoka kwa kawaida.

Jedwali la mfano

Tarehe

Insulin / vidonge

Vyombo vya Mkate

Sukari ya damu

Vidokezo

Asubuhi

Siku

Jioni

Kiamsha kinywa

Chakula cha mchana

Chakula cha jioni

Kiamsha kinywa

Chakula cha mchana

Chakula cha jioni

Kwa usiku

Kwa

Baada ya

Kwa

Baada ya

Kwa

Baada ya

Mon

Juzi

Wed

Fri

Sat

Jua

Uzito wa mwili:
BONYEZA:
Ustawi wa jumla:
Tarehe:

Zamu moja ya daftari inapaswa kuhesabiwa mara moja kwa wiki, kwa hivyo itakuwa rahisi zaidi kufuatilia mabadiliko yote katika fomu ya kuona.

Kuandaa uwanja wa kuingiza habari, inahitajika pia kuacha nafasi kidogo kwa viashiria vingine ambavyo havikufaa kwenye meza, na maelezo. Mfano wa kujaza hapo juu unafaa kwa ajili ya kuangalia tiba ya insulini, na ikiwa kipimo cha sukari ni cha kutosha mara moja, basi nguzo za wastani kwa wakati wa siku zinaweza kuondolewa. Kwa urahisi, mgonjwa wa kisukari anaweza kuongeza au kuondoa vitu kadhaa kwenye meza. Mchoro wa mfano wa kujidhibiti unaweza kupakuliwa hapa.

Matumizi ya kisasa ya kudhibiti ugonjwa wa kisukari

Teknolojia ya kisasa inapanua uwezo wa mwanadamu na kuwezesha maisha.

Leo, unaweza kupakua programu yoyote kwa simu yako, kompyuta kibao au PC; mipango ya kuhesabu kalori na shughuli za mwili ni maarufu sana. Watengenezaji wa programu na wataalam wa kisukari hawakupitisha - chaguzi nyingi za dawati la uchunguzi wa kibinafsi ziliundwa mahsusi kwa ajili yao.

Kulingana na kifaa, unaweza kuweka zifuatazo:

Kwa Android:

Ugonjwa wa sukari - diary ya sukari;
Kisukari cha Jamii;
Tracker ya ugonjwa wa kisukari
Usimamizi wa kisukari;
Jarida la kisukari;
Ugonjwa wa sukari
Ugonjwa wa sukari: M;
SiDiary na wengine.

Kwa vifaa na ufikiaji wa Appstore:

Programu ya kisukari;
DiaLife;
Msaidizi wa kisukari cha Dhahabu;
Maisha ya Programu ya kisukari;
Msaidizi wa ugonjwa wa sukari;
GarbsControl;
Afya ya Tactio;
Tracker ya kisukari na Dlood Glucose;
Ugonjwa wa Minder Pro;
Kudhibiti Ugonjwa wa sukari;
Ugonjwa wa sukari katika Angalia.

Programu maarufu zaidi hivi karibuni ikawa mpango wa Russian "Ugonjwa wa sukari", ambao hukuruhusu kudhibiti viashiria vyote kuu vya ugonjwa.

Ikiwa inataka, data inaweza kusafirishwa kwenye karatasi kwa maambukizi kwa madhumuni ya kufahamiana na daktari anayehudhuria. Mwanzoni mwa kufanya kazi na maombi, ni muhimu kuingiza viashiria vya uzito, urefu na sababu kadhaa kwa hesabu ya insulini.

Kwa kuongezea, kazi yote ya kiutendaji inafanywa kwa msingi wa viashiria halisi vya sukari iliyoonyeshwa na kisukari na kiwango cha chakula kinacho kuliwa katika XE. Kwa kuongeza, inatosha kuingiza bidhaa maalum na uzito wake, na programu yenyewe itahesabu kiashiria unachotaka. Ikiwa inataka au la, unaweza kuiingiza mwenyewe.

Walakini, programu hiyo ina shida kadhaa:

Kiasi cha kila siku cha insulini na kiasi kwa muda mrefu hazijarekebishwa;
Insulin ya kaimu ya muda mrefu haijazingatiwa;
Hakuna njia ya kujenga chati za kuona.

Walakini, licha ya shida hizi, watu wenye shughuli nyingi wanaweza kuwa wakidhibiti utendaji wao wa kila siku bila kulazimika kuweka diary ya karatasi.

Send