Cholesterol kubwa na sigara husababisha ukuaji wa magonjwa hatari ya moyo, mishipa ya damu na mwili kwa ujumla. Mazoezi ya kimatibabu yanaonyesha kuwa mtu anayevuta sigara nzito na cholesterol wastani ya kiwango cha chini ana hatari kubwa ya kupigwa na mshtuko wa moyo na mgonjwa kuliko mgonjwa bila tabia ya kuongezea na ana matokeo mabaya ya wasifu.
Athari za kudhuru kwa kiwango cha dutu kama mafuta ni mbali na sababu pekee ya uwezekano wa ugonjwa wa ugonjwa na ugonjwa wa ateri. Ubaya wa moshi wa sigara unaonyeshwa na kuongezeka kwa udhaifu wa kuta za mishipa ya damu, kuongezeka kwa nafasi ya kupasuka kwao, kutokwa na damu.
Inapaswa pia kueleweka kuwa kesi za spasms za vyombo vya ubongo huzidi mara kwa mara, kiwango cha oksijeni inayosafirishwa kwa seli hupungua, na utabiri wa thrombosis huongezeka.
Cholesterol ni nini?
Cholesterol ni dutu kama mafuta, bila ambayo utendaji wa kutosha wa mwili wa mwanadamu hauwezekani. Inachukua sehemu katika ujenzi wa membrane za seli, malezi ya vitamini D, bile, steroid na homoni za ngono. Dutu hii ni muhimu kwa mwili kama chanzo cha nishati, inachangia utendaji wa kutosha wa mfumo wa kinga, ubongo.
Wingi wa cholesterol hutolewa na mwili yenyewe, karibu robo huja na chakula. Chakula chenye mafuta ambayo mtu anakula, ndivyo mwili wake unavyopokea cholesterol zaidi.
Dutu kama mafuta, bila kujali asili, inaweza kuwa ya chini au ya juu. Lipoproteini zenye kiwango cha juu huchukuliwa kuwa muhimu, ni muhimu kwa athari nyingi muhimu za mwili. Vitu vya chini-wiani huitwa hatari, ni wao ambao wana uwezo wa kutulia kwenye kuta za mishipa, huonyesha kuonekana kwa atherosclerosis.
Katika hali kali zaidi, kwa sababu ya ziada ya cholesterol mbaya, kuna blockage kamili ya mishipa ya damu. Inasababisha athari hatari, kwa mfano, ugonjwa wa moyo na mishipa. Pamoja na ugonjwa, misuli ya moyo hupata njaa ya oksijeni, na kusababisha maendeleo ya:
- maumivu makali ya kifua;
- kiharusi;
- mshtuko wa moyo.
Hatari nyingine ni malezi ya bandia za atherosselotic katika vyombo vya ubongo. Blockage inakuwa sharti la utapiamlo wa tishu, maumivu ya kichwa ya muda mrefu, ukiwa macho meusi, upotevu wa kumbukumbu.
Hatari kubwa ya cholesterol nyingi ni kupasuka kwa aortic, kwa kila kesi 10 ni mbaya.
Madhara ya nikotini kwenye cholesterol
Uvutaji sigara unaathirije cholesterol? Tabia mbaya, kama vile pombe na sigara, huwa na athari hasi. Ikiwa mgonjwa wa kisukari huvuta sigara mara kwa mara angalau sigara chache kwa siku, mifumo yote na viungo vya ndani vinashambuliwa.
Resini, nikotini na vitu vingine vyenye sumu mwilini, hususan oksidi ya wanga. Inachukua nafasi ya oksijeni katika damu, na kusababisha njaa ya oksijeni, kupungua kwa kiwango cha hemoglobin, dutu hiyo inaweza kuongeza mzigo kwenye misuli ya moyo.
Radicals za bure zipo kwenye moshi wa tumbaku, husababisha mchakato wa oksidi ya cholesterol. Madaktari wanasema kwamba lipids ya kiwango cha chini huwa hatari zaidi baada ya oxidation. Mara mchakato huu ukitokea, dutu kama mafuta:
- huanza kuwekwa kwenye kuta za mishipa;
- inapunguza mtiririko wa damu;
- uwezekano wa atherosclerosis, uharibifu wa mishipa huongezeka.
Kwa kawaida, sio sigara tu inayosababisha oxidation ya cholesterol, athari kama hiyo hufanyika wakati sumu na vitu vyenye sumu, wadudu wadudu, metali nzito. Ikiwa mgonjwa anahusika katika eneo hatari mahali pa kazi, tabia mbaya itazidisha hali hiyo.
Wachafu wa sigara mara moja huwa na hatari kubwa ya asilimia 50 ya kukuza ugonjwa wa ateriosherosis ya mishipa ya damu kuliko kisukari bila tabia hii. Wanasayansi wanasema kuwa uvutaji sigara huongeza athari mbaya za cholesterol kubwa, husababisha maendeleo na kuongezeka kwa ugonjwa wa moyo, na hupunguza kiwango cha afya.
Sigara ya kuvuta sigara huongezeka:
- shinikizo
- Kiwango cha moyo;
- mapigo.
Maonyesho ya cholesterol pia yameharakishwa, kiwango cha oksijeni hupungua, mzigo kwenye moyo huongezeka.
Ikiwa mgonjwa wa kisukari hugundulika na vidonda vya mishipa, baada ya dakika 1-2 mtiririko wa damu unashuka kwa asilimia 20 kwa kujibu moshi wa tumbaku, ufunguzi wa mishipa nyembamba, ugonjwa wa artery ya mishipa huongezeka, na kesi za angina pectoris huwa mara kwa mara.
Utegemezi huharakisha ugumu wa damu, huongeza mkusanyiko wa fibrinogen, mkusanyiko wa platelet, ambayo inazidisha atherosclerosis, bandia zilizopo za atherosselotic. Miaka 2 baada ya kuacha kuvuta sigara, hatari ya kifo kutoka kwa shida ya ugonjwa wa moyo, mshtuko wa moyo hupungua.
Kwa sababu hii, sigara na cholesterol haziendani kwa njia yoyote.
Sigara za elektroniki, Hookah, Cigars
Je! Kuvuta sigara kwa sigara huongeza cholesterol? Kubadilisha moshi wa tumbaku na mvuke hakufuti suluhisho la cholesterol ya chini ya wiani. Uchunguzi wa narcologists umeonyesha kuwa sigara za elektroniki sio hatari kuliko zile za kawaida.
Jozi hiyo ina viini vingi vya bure ambavyo vinaboresha lipoproteini za chini na kuongeza index ya cholesterol. Kama matokeo, cholesterol inaambatanishwa na kuta za mishipa ya damu, atherosclerosis inaendelea.
Kwa kuongeza, unyevu wa mvuke hauonyeshwa vizuri kwenye membrane ya mucous ya bronchi, nasopharynx, na kuunda mazingira bora ya uenezi wa microflora ya pathogenic. Kwa wakati, maambukizo yanaanza kuwa magonjwa sugu ya viungo vya ndani.
Usifikirie kuwa ndoano itakuwa mbadala salama ya sigara. Ndani ya nusu ya moshi wa kuvuta pumzi, mtu atapata monoxide ya kaboni kama ilivyo kwenye sigara tano mara moja.
Suluhisho bora inapaswa kuwa kumaliza kabisa sigara.
Nini kingine unahitaji kujua
Sehemu yenye sumu zaidi ya moshi wa tumbaku ni nikotini. Dutu hii huathiri vibaya misuli ya moyo, mishipa ya damu ya ubongo. Ikiwa vyombo vya mipaka ya chini vinahusika katika mchakato wa ugonjwa, hii inaweza kutishia watu wenye kisukari na maendeleo ya ugonjwa wa tumbo na kukatwa kwa miguu.
Uvutaji sigara wa muda mrefu husababisha usumbufu katika kazi ya misuli ya moyo, huongeza uwezekano wa shinikizo la damu, mtiririko wa damu usioharibika. Hivi karibuni, safu ya sinusoidal hugunduliwa kwa mgonjwa.
Shida nyingine kubwa ni kushindwa kwa mfumo wa genitourinary, njia ya utumbo, ubongo, ini. Nikotini hupunguza hemoglobin, vitu vyenye sumu huanza kujilimbikiza katika mwili, na kesi za spasms na kuteleza zinakuwa mara kwa mara.
Wagonjwa wa kisukari lazima kuelewa kwamba mabadiliko ya atherosselotic ni ngumu kabisa kuondoa. Kwa uzuiaji wa shida, inashauriwa kwa wakati unaofaa:
- tazama daktari;
- chukua vipimo vya cholesterol jumla, LDL, HDL;
- chukua dawa za kulevya.
Ni rahisi zaidi kuacha aina za mwanzo za atherosclerosis, katika hali nyingine mgonjwa atahitaji tu kuacha sigara.
Hakuna sigara isiyo na madhara na ya kuvuta sigara, kwa hivyo unahitaji kutunza watu wanaokuzunguka na sio kuwatia sumu kwa tumbaku. Wanawake na watoto wanaathirika zaidi.
Ikiwa mgonjwa wa kisukari haachi tabia mbaya, ischemia inakua ikiwa kuna shida katika vyombo vya koroni. Vyombo havina uwezo wa kusambaza kikamilifu myocardiamu na damu, moyo unateseka kutokana na michakato ya uharibifu.
Monoxide ya kaboni husababisha hypoxia, kwa hivyo ugonjwa wa ugonjwa wa coronary unachukuliwa kuwa ugonjwa kuu wa wavutaji sigara wenye uzoefu. Baada ya kuvuta sigara ya sigara kwa siku kwa muda mrefu, katika karibu asilimia 80 ya visa, kisukari hufa kwa ugonjwa wa moyo.
Sigara pia iko katika hatari ya shinikizo la damu, mtiririko wa damu yake unazidi kuwa mbaya, na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa koroni unakua. Pamoja na ugonjwa huo, idadi na ukubwa wa jalada la atherosulinotic huongezeka, kesi za spasm zinaendelea mara kwa mara. Ukikosa damu, hali hiyo inazidishwa hatua kwa hatua.
Kama matokeo ya hii, damu haiwezi kusonga kawaida kupitia vyombo na mishipa, moyo haupokei kiasi cha virutubishi na oksijeni. Utambuzi mbaya zaidi unajiunga na magonjwa yaliyopo:
- kukamatwa kwa moyo;
- arrhythmia;
- mshtuko wa moyo na ugonjwa wa sukari;
- kushindwa kwa moyo kwa papo hapo;
- ugonjwa wa moyo baada ya infarction.
Shida hatari zaidi ni shambulio la moyo, kiharusi. Pamoja nao, kifo cha sehemu fulani za moyo, kifo. Karibu asilimia 60 ya vifo husababishwa na mshtuko wa moyo, wagonjwa wengi ni wavuta sigara.
Kwa hivyo, kuna uhusiano wa karibu kati ya cholesterol na sigara, ambayo inajumuisha magonjwa makubwa.
Tafiti kadhaa zimeonyesha kuongezeka kwa athari mbaya ya cholesterol wakati wa kuvuta sigara.
Jinsi ya kujikinga
Uamuzi wa kimantiki na sahihi zaidi unapaswa kuwa kuacha sigara ya kawaida na ya elektroniki. Matarajio ya maisha ya kisukari bila tabia mbaya huongezeka kwa wastani wa miaka 5-7.
Miaka 10 baada ya kukomesha sigara, mwili hurejeshwa na kusafishwa kabisa kwa vitu vyenye sumu, resini. Hatari ya kuendeleza na maendeleo ya atherosulinosis hupunguzwa kwa kiwango cha wagonjwa bila tabia mbaya.
Wakati ni ngumu sana kupigana na sigara, lazima ujaribu kupunguza idadi ya sigara. Kwa kuongeza, ni muhimu kukagua lishe, kuondoa vyakula vyenye mafuta, tamu na chumvi. Shukrani kwa hili, mtu anaweza kutegemea kupungua kwa cholesterol ya chini ya msongamano wa damu na kuzuia mipira ya damu.
Athari nzuri hutolewa na mtindo wa maisha wa kawaida, michezo, jogging ya asubuhi. Kwa kadri inavyowezekana, haifai kusafiri kwa usafiri wa umma, kufika kwa marudio yako kwa miguu au baiskeli. Badala ya lifti, wanapanda ngazi, ni muhimu kutembea kupitia hatua mbili mara moja.
Chaguo nzuri itakuwa:
- kuogelea
- Hiking
- madarasa ya yoga.
Inahitajika kupata usingizi wa kutosha, kufuata utaratibu wa kila siku, kuchoma uzito kupita kiasi. Vitamini, madini yanaongezwa kwenye menyu. Asidi ya Folic, vitamini ya vikundi B, C, E. husaidia kukabiliana na matokeo ya sigara.
Walakini, maoni haya hayana maana kama kisukari kinaendelea kuvuta sigara sana. Kwa sababu hii, ni muhimu kufikiria juu ya afya yako, fanya kila juhudi kumaliza ulevi na kuzuia shida za chombo.
Hatari ya kuvuta sigara imeelezewa kwenye video katika nakala hii.
