Ugonjwa huendelea polepole na bila huruma, kwa sababu wagonjwa wengi huenda kwa daktari katika hatua zake za baadaye, wanapogundua muonekano wa dalili zifuatazo, hisia ya kutokuwa na wasiwasi na baridi ya miguu ya mara kwa mara; ngozi kavu ya kila wakati, ukuaji polepole wa toenails; maumivu ambayo hupatikana kwenye misuli ya ndama wakati wa kutembea, na wakati umesimamishwa, dhaifu; pulsation dhaifu ya mishipa ya miguu; kuongeza muda mrefu wa uharibifu mdogo kwa ngozi.
Ikiwa ugonjwa unaendelea kufanya kazi, maumivu yanaongezeka kila wakati, haswa usiku. Mchanganyiko wa ngozi kwenye mguu na mguu wa chini huzingatiwa - huwa rangi, hudhurungi, maridadi huonekana. Mara nyingi kuna kuonekana kwa vidonda na kifo cha tishu laini za vidole, miguu, miguu.
Miongoni mwa sababu ambazo zinaweza kuchangia katika maendeleo ya atherosulinosis ya miisho ya chini, ya kawaida zaidi ni yafuatayo:
- Umzee. Ikumbukwe kuwa mara nyingi ugonjwa huathiri watu wa uzee;
- Shinikizo la damu. Uwepo wa shinikizo la damu huchangia mvutano wenye nguvu wa mishipa na, kama matokeo, maendeleo ya haraka ya ugonjwa;
- Ugonjwa wa kisukari mellitus, ambayo ni ugonjwa unaosababishwa na shida ya metabolic mwilini;
- Uwepo wa tabia mbaya, kama vile ulevi na sigara;
- Dhiki za mara kwa mara, unyogovu ambao hufanyika kwa mtu katika maisha yote;
- Kula vyakula vya juu katika mafuta ya wanyama, ambayo husababisha kuongezeka kwa cholesterol katika damu ya binadamu.
Aina kuu ya matibabu ya ugonjwa wa atherosulinosis ya vyombo vya mipaka ya chini ni matumizi ya njia za upasuaji, kati ya ambayo kawaida ni kufungana kwa mishipa kuu, angioplasty yao na kuuma.
Athari ya matibabu katika atherosulinosis inaelekezwa sio tu kwa vyombo vya miguu, lakini pia kwa mwili mzima.
Jukumu muhimu katika matibabu ya ugonjwa wa atherosulinosis ya mipaka ya chini inachezwa na lishe sahihi na matengenezo ya lishe maalum, kazi kuu ambayo ni kupunguza kasi ya pathogenesis. Madhumuni ya lishe kama hiyo ni kuondoa shida ya metabolic, kupunguza uzito wa mwili, ikiwa ni lazima, na kuboresha mzunguko wa damu.
Msingi wa lishe katika atherosulinosis ya vyombo vya mipaka ya chini hutegemea sifa za mtu binafsi za mwili wa mgonjwa, kwa kuzingatia data ya utambuzi.
Kwa kiwango cha kawaida cha cholesterol na uwepo wa ishara za uharibifu wa vyombo vya miguu, lishe bora, lishe ya lazima ya kuvuta sigara, mazoezi ya wastani yanapendekezwa.
Ikiwa cholesterol iko kwenye kiwango cha juu cha kawaida, lishe maalum inahitajika. Dawa hazitumiwi.
Wakati wa kuamua cholesterol iliyoinuliwa, sio lishe tu na lishe inahitajika, lakini pia dawa.
Hoja muhimu kwa matibabu ya hali ya juu na madhubuti ya ugonjwa wa ugonjwa wa vyombo ni lishe ya mara kwa mara, na sio episodic.
Kazi zake kuu ni kama ifuatavyo:
- Kupunguzwa kwa kiwango cha juu cha vyakula vyenye mafuta ambayo huliwa na wanadamu;
- Aina ya lishe, kuingizwa kwa idadi kubwa ya bidhaa zenye afya;
- Menyu ya atherosulinosis ya vyombo vya mipaka ya chini inapaswa kutajirika na matunda, mboga mboga, matunda;
- Ikiwa wewe ni mzito, marekebisho ya uzito wa mwili inahitajika;
- Kupungua kwa ulaji wa chumvi ya kila siku;
- Kutengwa kamili kutoka kwa lishe ya vileo;
- Ongezeko kubwa la idadi ya mafuta ya mboga.
Baadhi ya mafuta ambayo yameingizwa na chakula yana mali chanya na yanafaidika utendaji wa mifumo yote ya mwili wa mwanadamu.
Kuna kundi la mafuta ya trans na lipids zilizojaa za asili ya wanyama ambazo zina madhara na huongeza kiwango cha cholesterol katika damu ya mwanadamu. Na atherosclerosis ya miisho ya chini, ni muhimu kupata robo ya mafuta sahihi kutoka kalori zote zinazotumiwa kwa siku kutoka kwa chakula.
Asidi 10 ya mafuta ya polymeaturated mafuta husaidia kurekebisha shinikizo la damu kwa watu wanaopenda shinikizo la damu na hupunguza uwezekano wa ugonjwa wa sukari. Asidi ya mafuta ya Omega-3 inaboresha kazi ya moyo na mishipa. Haja yake inafikiwa na aina za baharini za samaki na maandalizi ya mafuta ya samaki.
Kiasi cha mafuta, pamoja na yaliyomo kwenye bidhaa, pamoja na atherosulinosis na uzito kupita kiasi inapaswa kuwa karibu 60 g kwa siku, ambayo 70% ni mboga na 30% ni wanyama.
Uwiano bora wa vitu hivi kwa jumla ya nishati ya menyu ya atherosclerosis ni kiashiria cha 50-60%. Chanzo chao kuu ni chakula cha nafaka nzima, mboga safi.
Zina nyuzi na nyuzi tata za wanga. Ya zamani hutumika kuondoa sumu, mwishowe hutoa usambazaji wa nishati ya muda mrefu.
Wanga kwenye papo hapo kwenye unga wa ngano na pipi inachangia uundaji wa bandia kwenye mishipa ya damu, kuongeza sukari ya damu.
Protini ni madini ya chini ya kalori. Kiasi kikubwa kinapatikana katika nyama, kunde, bidhaa za maziwa, samaki.
Shida za mishipa zinahitaji kupungua kwa idadi ya viini vya yai, maziwa ya mafuta kwa sababu ya kiwango cha juu cha cholesterol - sababu za vidonda katika ugonjwa huu.
Protini za asili ya wanyama husaidia kuzuia uharibifu wa mafuta ya ini na uwepo wa cholesterol kwenye vyombo.
Kiasi kinachokadiriwa cha proteni kwa kila mtu kwa siku ni 1.4 g kwa kilo ya uzito wa mgonjwa.
Vitu kama vile retinol, tocopherol, asidi ascorbic na seleniamu vina athari nzuri. Shukrani kwao, athari hasi ya radicals bure kwenye tishu na viungo huwasimamishwa.
Ni muhimu kutajisha chakula na kimetaboliki inayorekebisha na kupunguza upenyezaji wa mishipa na misombo ya vitamini.
Jukumu kubwa linapewa vitamini C, P, B6, PP, B12, ambayo hupatikana katika mboga mboga, matunda na matunda, chachu ya bia na mkate wa waokaji.
Vitamini D ni hatari katika atherossteosis, na bidhaa zote zilizomo ni mafuta ya samaki, ini na mafigo.
Kuna orodha ya bidhaa za lishe ambazo huruhusiwa kutumika katika atherosulinosis ya mipaka ya chini.
Inajumuisha supu za kila aina kutoka kwa mboga mboga na nafaka, bila mchuzi. Inaweza kuwa supu ya kabichi konda au supu ya beetroot. Samaki aliyepikwa na aliyeoka au sungura, veal na kuku pia ni muhimu.
Kwa idadi isiyo na ukomo, samaki wa baharini na dagaa zaidi.
Bidhaa zingine za kupunguza cholesterol ya damu:
- Sahani za upande wa mboga, katika maandalizi ambayo hakuna mafuta yaliyotumiwa. Inaweza kuwa zukchini, mbilingani, malenge. Saladi zilizopendekezwa kutoka kwa wiki;
- Ndizi ya atherosulinosis inaruhusiwa kutumika katika chakula;
- Bidhaa za mkate wa mkate lazima zifanywe kutoka rye au ngano. Unaweza kutumia kuki zisizo na chakula, na bran imeongezwa kwa kuoka na chumvi haitumiwi katika utayarishaji;
- Inashauriwa kutumia jibini la Cottage na mafuta yenye kiwango cha juu cha 9%, na bora zaidi ya yote yasiyo ya mafuta, cream ya sour inaongezwa kwenye chakula cha kumaliza;
- Kuruhusiwa mayai kadhaa laini ya kuchemsha kwa wiki;
- Chaguo bora kwa nafaka zilizo na atherosclerosis ni oatmeal, mtama, Buckwheat. Wanapendekezwa kuchemsha kwa maji, tumia kila aina ya casseroles;
- Berries na matunda huliwa safi, matunda ya kukaushwa ya kukaanga, yaliyotengenezwa kwa jamu na kiwango kidogo cha sukari au kwenye viingilio vyake;
- Sosi zinapendekezwa bila matumizi ya mayonnaise na viungo vya moto. Inahitajika kupika yao juu ya decoctions ya mboga na cream ya sour;
- Inaruhusiwa kutumia chai dhaifu na kahawa, matunda na juisi za mboga, mchuzi wa rosehip;
- Kwa kupikia, tumia mboga au siagi nyepesi, vitunguu, mbegu za lin.
Kuruhusiwa matumizi, lakini kwa idadi ndogo sana, viini vya yai; mchele, semolina, pasta; horseradish na mayonnaise; sukari, matunda kavu, zabibu, jam.
Jedwali na atherosulinosis ya aina tofauti, haswa, vyombo vya mipaka ya chini, huondoa kabisa matumizi ya kuoka siagi na mafuta kadhaa; matumizi ya broths kutoka kwa kuku, samaki, nyama; nyama ya mafuta, ini, samaki, chakula cha makopo na sigara, sausage.
Chakula kilichozuiliwa na asilimia kubwa ya mafuta. Haipendekezi kutumia radish, chika, uyoga, mchicha, dessert za chokoleti na ice cream, michuzi ya mafuta iliyoandaliwa kwa msingi wa mchuzi wa nyama, pamoja na haradali, chai kali na kahawa bila maziwa, kakao, chokoleti moto.
Lishe ya atherosulinosis ya vyombo vya mipaka ya chini inawakilishwa na jedwali Na. 10, ambalo ni anti-atherosulinotic.
Ikiwa mgonjwa ana ugonjwa wa ateriosherosis ya atoni, ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa moyo, ugonjwa ambao umechangiwa na uwepo wa uzito kupita kiasi, ulaji wa caloric hauzidi 2200-2400 kcal. Kupunguzwa kwa kalori kunaweza kupatikana kwa kupunguza kiwango cha mkate na sukari, na pia kwa kiasi kilichopunguzwa cha nusu ya kozi ya kwanza. Chakula kinapaswa kuwa mara kwa mara, lakini kitabia. Chakula kimeandaliwa kabisa bila chumvi, na inapohitajika, ongeza kiwango kidogo kwenye meza. Inashauriwa kupika chakula kwenye maji, kilichochemshwa, wakati chakula kilichopikwa vizuri. Maji ya bure ni mdogo kwa 700- 900 ml.
Pia, wakati ugonjwa haujazuiliwa kushikilia kwa siku za kufunga. Ufanisi zaidi yao ni kefir, matunda, na mboga. Ikiwa mgonjwa hajatambuliwa na shinikizo la damu, inawezekana kutumia siku za kufunga nyama kila siku kwa siku 7-10. Siku kama hizo husaidia kuondoa maji kutoka kwa mwili, kupunguza uzito wa mwili, kurekebisha shinikizo la damu, na kuboresha hali ya jumla.
Katika hali ambapo ugonjwa wa kisayansi wa ugonjwa wa hali ya chini hufanyika dhidi ya hali ya uzito wa kawaida wa mwili au hata upungufu wake, ni muhimu kuongeza thamani ya lishe, ambayo inapaswa kuwa karibu 2800-3000 kcal. Katika kesi hii, unaweza kula sehemu nzima ya sahani ya kwanza, pamoja na kuongeza kidogo sukari, mkate na siagi.
Jinsi ya kula na atherosulinosis ya vasilia imeelezewa kwenye video katika makala hii.
