Cholesterol ni dutu kama mafuta ambayo mafuta ya cholesterol huunda kwenye uso wa ndani wa chombo cha damu. Plaques ndio sababu kuu ya mabadiliko ya atherosclerotic katika mwili wa binadamu. Uwepo wao huongeza hatari ya kifo kutoka infarction myocardial na kiharusi hemorrhagic mara kadhaa.
Cholesterol ni mali ya jamii. Karibu 20-25% ya dutu hii huingia ndani ya mwili wa binadamu pamoja na chakula. Hizi ni mafuta ya asili ya wanyama, aina fulani za vitu vya protini, nk 75-80% iliyobaki hutolewa kwenye ini.
Dutu kama mafuta huonekana kama kifaa muhimu zaidi cha ujenzi kwa seli za mwili wa mwanadamu. Inachukua sehemu katika michakato ya metabolic katika kiwango cha seli, ni sehemu ya utando wa seli. Inakuza uzalishaji wa homoni za ngono za kiume na kike - cortisol, testosterone, estrogeni, progesterone.
Katika hali yake safi, kuna cholesterol kidogo katika mwili wa binadamu, inayozingatiwa sana katika muundo wa misombo maalum - lipoproteins. Wanakuja kwa hali ya chini (cholesterol mbaya au LDL) na wiani mkubwa (HDL au sehemu nzuri). Fikiria viwango gani vya cholesterol ya damu huongozwa na dawa, na viashiria vinategemea nini?
Kiwango cha cholesterol mbaya
Vyanzo vingi vya habari - majukwaa mahususi kwenye wavuti, programu za runinga, magazeti, nk, huzungumza juu ya hatari ya cholesterol kwa mwili wa binadamu, kwa sababu ya ambayo inaonekana kuwa ni kidogo, bora kwa afya na ustawi. Lakini hii sio hivyo. Kwa kuwa dutu sio "inaumiza" tu, kuwekwa kwenye mishipa ya damu, lakini pia huleta faida zinazoonekana.
Pia inategemea mkusanyiko wa sehemu muhimu. Kama inavyoonekana tayari, cholesterol hatari na yenye faida inatengwa. Sehemu ambayo "inashikilia" kwa kuta za mishipa ya damu ni dutu mbaya, kwa kuwa inaunda bandia za atherosclerotic.
Mtihani wa tumbo tupu hufanywa ili kuamua kanuni za cholesterol. Viashiria hupimwa moles kwa lita au mg / dl. Unaweza pia kujua thamani ya jumla nyumbani - kwa hili, wachambuzi maalum hutumiwa. Wagonjwa wa kisukari lazima wapate kifaa ambacho wakati huo huo hupima cholesterol na sukari ya damu. Kuna vifaa vya kazi zaidi ambavyo vinaonyesha pia yaliyomo katika hemoglobin, asidi ya uric.
Kiwango cha cholesterol (LDL):
- Ikiwa mtu mwenye afya ana kiashiria cha chini ya vitengo 4 - hii ni kawaida. Wakati ongezeko la thamani hii hugundulika, basi wanazungumza juu ya hali ya pathological. Mgonjwa anapendekezwa kuchukua tena uchambuzi. Ikiwa kuna matokeo sawa, lishe au matumizi ya dawa inahitajika. Ikiwa kunywa dawa au la, imedhamiriwa kibinafsi. Statins - dawa za cholesterol, usiondoe sababu inayosababisha ukuaji wa LDL (ugonjwa wa kisukari, uzani mzito, kutokuwa na shughuli za mwili), lakini usiruhusu ikatwe katika mwili, wakati unaongoza kwa athari mbali mbali;
- Wakati historia ya ugonjwa wa moyo au infarction ya myocardial, kiharusi cha hemorrhagic katika siku za hivi karibuni, angina pectoris, basi mtihani wa damu wa maabara ni wa kawaida hadi vitengo 2.5. Ikiwa ya juu - marekebisho inahitajika kwa msaada wa lishe, ikiwezekana dawa;
- Wagonjwa ambao hawana historia ya patholojia ya moyo na mishipa ya damu, mbele ya mambo mawili au zaidi ya kuchochea, wanapaswa kudumisha kizuizi cha chini cha vitengo 3.3. Hii ndio kiwango cha walengwa wa kisukari, kwa sababu ugonjwa wa kisukari unaweza kuathiri vibaya hali ya mishipa ya damu na kozi ya michakato ya metabolic mwilini.
Kiwango cha kawaida cha cholesterol (jumla) ni hadi 5.2 mmol / l - hii ndio dhamana bora. Ikiwa uchambuzi umeonyesha kutoka vitengo 5.2 hadi 6.2 - kiwango cha juu kinachoruhusiwa, na zaidi ya vitengo 6.2 - idadi kubwa.
Maadili ya kawaida ya Cholesterol Nzuri
Mpinzani wa dutu mbaya ni cholesterol nzuri. Inaitwa lipoprotein ya kiwango cha juu. Kinyume na sehemu ambayo inachangia uwekaji wa alama za atherosselotic, HDL inaonyeshwa na utendaji muhimu. Anakusanya cholesterol mbaya kutoka vyombo na kuipeleka kwa ini, ambayo huharibiwa.
Mabadiliko ya atherosclerotic katika mishipa ya damu yanaweza kutokea sio tu na kiwango cha juu cha LDL, lakini pia na kupungua kwa HDL.
Chaguo mbaya zaidi kwa upimaji wa cholesterol ni kuongezeka kwa LDL na kupungua kwa HDL. Ni mchanganyiko huu ambao hugundulika katika 60% ya watu wenye ugonjwa wa kisukari, wazee zaidi ya miaka 50.
Cholesterol nzuri haiwezi kujazwa na chakula cha ustawi. Dutu hii hutolewa tu na mwili yenyewe, hauingii kutoka nje. Kiwango cha cholesterol (yenye faida) inategemea kikundi cha mtu na jinsia. Kwa wanawake, kawaida ya sehemu muhimu ni kubwa zaidi kuliko ile kwenye ngono yenye nguvu.
Unaweza kuongeza muundo wa sehemu muhimu kupitia shughuli bora za mwili. Kwa kuongeza, michezo hufanya kazi nyingine - wakati huo huo HDL huanza kuongezeka dhidi ya historia ya kuchoma kwa LDL. Kwa hivyo, wagonjwa wa kishuga wanashauriwa kusonga zaidi, fanya mazoezi ikiwa hakuna contraindication ya matibabu.
Kuna njia nyingine ya kuongeza HDL - hii ni matumizi ya bidhaa kali za pombe, kwa mfano, 50 g ya cognac. Lakini chaguo hili ni marufuku madhubuti katika ugonjwa wa kisukari; walevi hawaruhusiwi kwa wagonjwa wa kisukari. Kuinua cholesterol, wanapendekezwa michezo, lishe sahihi. Dawa mara nyingi huamriwa kusaidia kupunguza cholesterol ya LDL.
Kawaida ya HDL katika damu:
- Na utendaji wa kawaida wa moyo na mishipa ya damu, HDL kwa wanaume / wanawake sio zaidi ya 1 kitengo.
- Ikiwa mgonjwa ana historia ya ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa moyo, kiharusi cha hemorrhagic, ugonjwa wa sukari, basi kiashiria kinaanzia vitengo 1 hadi 1.5.
Katika vipimo vya damu, cholesterol jumla inazingatiwa pia - hii ni jumla ya HDL na LDL. Kawaida katika vijana ni hadi vitengo 5.2. Ikiwa msichana ana ziada kidogo ya mipaka ya kawaida, basi hii inachukuliwa kama kupotoka kutoka kwa kawaida. Hata mkusanyiko mkubwa wa cholesterol hauonyeshwa na ishara na dalili za tabia.
Mara nyingi, mgonjwa hatambui kuwa bandia za atherosclerotic zimeunda ndani ya vyombo vyake.
Nani yuko hatarini?
Kwa hivyo, ni kawaida ngapi ya LDL na HDL imegunduliwa. Katika mazoezi ya matibabu, huongozwa na meza za kanuni, ambazo zinagawanywa kulingana na jinsia na umri wa mtu. Miaka ya kishujaa zaidi, juu itakuwa kawaida yake. Walakini, inapaswa kuzingatiwa kuwa ugonjwa wa sukari ni hatari, kwa hivyo, dhidi ya msingi wake, kiwango cha lengo katika wagonjwa wa kishujaa daima ni cha chini kuliko kwa wagonjwa bila ugonjwa huu.
Ikiwa kwa kweli, mtu ambaye hana wasiwasi juu ya kuzorota kwa ustawi na dalili zozote zinazosumbua haonekani kushangaa juu ya hali ya mishipa ya damu. Lakini bure. Mazoezi inaonyesha kuwa watu wote wanahitaji kufanya uchambuzi angalau mara moja kila miaka mitano.
Wanasaikolojia wanapendekezwa sio tu kudhibiti sukari ya damu, lakini pia kupima mara kwa mara yaliyomo ya cholesterol mbaya. Mchanganyiko wa patholojia mbili unatishia na shida kubwa.
Kikundi cha hatari ni pamoja na:
- Watu wa kuvuta sigara;
- Wagonjwa wazito zaidi au feta feta ya hatua yoyote;
- Watu walio na shinikizo la damu;
- Ikiwa historia ya kushindwa kwa moyo, ugonjwa wa moyo na mishipa ya damu;
- Watu ambao wanahama kidogo;
- Wawakilishi wa jinsia yenye nguvu zaidi ya miaka 40;
- Wanawake wakati wa wanakuwa wamemaliza kuzaa;
- Wagonjwa wa kikundi cha wazee wazee.
Kuangalia kwa cholesterol inaweza kufanywa katika kituo chochote cha matibabu. Kwa utafiti, unahitaji 5 ml ya maji ya kibaolojia, iliyochukuliwa kutoka kwa mshipa.
Masaa 12 kabla ya sampuli ya damu haiwezi kuliwa, kizuizi cha shughuli za mwili inahitajika.
Kuamua utafiti juu ya cholesterol
Wanasaikolojia wanashauriwa kununua kifaa maalum kinachoweza kusongeshwa kinachoitwa glacometa ya umeme. Kifaa hupima cholesterol nyumbani. Algorithm ya utafiti nyumbani ni rahisi, haitaleta shida, lakini unaweza kudhibiti kiashiria muhimu kila wakati.
Mtihani wa damu ya biochemical unaonyesha maadili matatu - jumla ya mkusanyiko wa dutu, LDL na HDL. Viwango kwa kila kiashiria ni tofauti, kwa kuongezea, hutofautiana kulingana na umri wa mtu, jinsia.
Kumbuka kwamba hakuna takwimu halisi ambayo huamua kiwango cha cholesterol. Madaktari hutumia meza zilizobadilishwa ambazo zinaonyesha viwango vya maadili kwa wanaume na ngono ya haki. Kwa hivyo, kuongezeka au kupungua kwa cholesterol inaonyesha ukuaji wa ugonjwa.
Kwa mgonjwa wa kisukari, kiwango kinapaswa kuhesabiwa na mtaalamu wa matibabu. Mazoezi inaonyesha kuwa katika wagonjwa kama hao, kiwango cha lengo kinakaribia kikomo cha chini cha kawaida, ambacho husaidia kuzuia shida kadhaa.
Kawaida katika wanawake:
- OH ni kawaida kutoka kwa vitengo 3.6 hadi 5.2. Wanasema thamani iliyoongezeka kwa kiasi ikiwa matokeo hutofautiana kutoka kwa vitengo 5.2 hadi 6.19. Ongezeko kubwa limeandikwa wakati cholesterol inatoka kwa vitengo 6.2.
- LDL ni kawaida hadi vitengo 3.5. Ikiwa mtihani wa damu unaonyesha zaidi ya 4.0 mmol / l, basi hii ni takwimu kubwa sana.
- HDL ni kawaida hadi vitengo 1.9. Ikiwa thamani ni chini ya 0.7 mmol / l, basi katika ugonjwa wa kisukari, uwezekano wa atherossteosis huongezeka mara tatu.
OH katika ngono kali, kama ilivyo kwa wanawake. Walakini, cholesterol ya LDL inatofautiana - mipaka inayoruhusiwa ni 2.25-4.82 mmol, na HDL ni kati ya vitengo 0.7 na 1.7.
Triglycerides na Atharigenicity uwiano
Katika uwepo wa cholesterol ya juu katika mwili wa wagonjwa wa kisukari, inahitajika kusafisha mishipa ya damu - lishe, michezo. Madaktari mara nyingi huamuru statins au nyuzi - dawa, sio marufuku kutumia tiba za watu - bidhaa za ufugaji wa nyuki, chicory, tincture ya hawthorn, diuzeecious, nk mimea ya uponyaji.
Kwa tathmini kamili ya hali ya kimetaboliki ya mafuta, maadili ya triglycerides huzingatiwa. Kwa wanaume na wanawake, maadili ya kawaida hayatofautiani. Kawaida, hadi vipande 2 vyenye umoja, ambayo ni sawa na 200 mg / dl.
Kikomo, lakini kawaida ni hadi vitengo 2.2. Wanasema kiwango cha juu wakati uchambuzi unaonyesha matokeo ya mm 2.3 hadi 5.6 kwa lita. Kiwango cha juu sana juu ya vitengo 5.7. Wakati wa kuamua matokeo, ikumbukwe kwamba maadili ya kumbukumbu katika maabara tofauti yanaweza kutofautiana, kwa hivyo, habari ifuatayo inachukuliwa kama msingi:
- OH kwa wawakilishi wa jinsia zote ni kati ya vitengo 3 hadi 6;
- HDL katika wanaume - vitengo 0.7-1.73, wanawake - kutoka vitengo 0.8 hadi 2.28;
- LDL kwa wanaume kutoka 2.25 hadi 4.82, wanawake - 1.92-4.51 mmol / l.
Kama sheria, viashiria vya kumbukumbu vinaonyeshwa kila wakati juu ya fomu ya matokeo kutoka kwa maabara, kwa mtiririko huo, na unahitaji kuzingatia. Ikiwa unalinganisha maadili yako na kanuni zinazowasilishwa kwenye Mtandao, unaweza kumalizia vibaya.
Unaweza kudhibiti yaliyomo ya cholesterol kwa kuongeza bidhaa fulani kwenye menyu, kuongeza au kupungua kwa kiasi cha nyama, mafuta ya wanyama, nk Mabadiliko yote katika lishe ya wagonjwa wa kisukari inapaswa kuratibiwa na daktari wako.
Uwiano wa vitu muhimu na hatari katika damu ya wagonjwa wa kisukari huitwa mgawo wa atherogenic. Formula yake ni OH minus high wiani lipoproteins, basi kiasi kusababisha imegawanywa katika lipoproteins juu ya wiani. Thamani ya vitengo 2 hadi 2.8 kwa watu wa miaka 20-30 ni kawaida. Ikiwa tofauti ni kutoka kwa vitengo 3 hadi 3.5 - basi hii ndio chaguo la kawaida kwa wagonjwa zaidi ya miaka 30, ikiwa mtu ni mdogo - kuna hatari ya kukuza ugonjwa wa atherosclerosis. Wakati uwiano uko chini ya kawaida - hii sio sababu ya wasiwasi, matokeo kama hayo hayana thamani ya kliniki.
Kwa kumalizia: cholesterol ni chini na wiani mkubwa, dutu mbaya na nzuri, mtawaliwa. Watu wasio na historia ya CVD wanashauriwa kuchukua mtihani kila baada ya miaka 4-5, wanahabari wanahitaji kupima mara kadhaa kwa mwaka. Ikiwa unayo chaguo kubwa za LDL, unahitaji kubadilisha menyu yako na kusonga zaidi.
Kuhusu kawaida ya cholesterol imeelezewa kwenye video katika nakala hii.
