Katika uwepo wa ugonjwa wa sukari, mgonjwa anapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa idadi ya vitu vya micro na macro katika mwili. Ni muhimu kufanya hivyo katika hali ambayo mtu ana magonjwa kadhaa sugu.
Kwa mfano, zinki katika ugonjwa wa sukari ina athari kubwa kwa mwili wote, na ukosefu wake unaweza kusababisha shida kubwa.
Kuanza, inapaswa kuzingatiwa kuwa zinki ni sehemu ya kazi sana na ina athari moja kwa moja kwa karibu michakato yote ya maisha ya mwanadamu. Ikiwa mgonjwa ana ugonjwa wa sukari, zinki ina athari zifuatazo kwa mwili:
- inathiri kazi ya tezi ya tezi;
- inakuza mzunguko mzuri wa damu;
- inaboresha utendaji wa kongosho.
Kwa msingi wa habari hii, inakuwa wazi kuwa upungufu wa kitu hiki unaweza pia kusababisha kuzorota kwa kasi kwa ustawi wa wagonjwa wanaougua ugonjwa wa sukari. Fidia ya ukosefu wa zinki mwilini inaweza kupatikana kwa kutumia dawa za kulevya.
Lakini pia hatupaswi kusahau kuwa ulaji mwingi wa sehemu hii ya kufuatilia inaweza pia kusababisha maendeleo ya shida za kiafya. Kabla ya kuendelea na matibabu, ni muhimu kufanya uchunguzi kamili.
Dalili za ugonjwa wa sukari
Ukosefu au kuzidi kwa zinki mwilini na ugonjwa wa kisukari kunaweza kusababisha shida kali wakati wa ugonjwa.
Wagonjwa ambao wanakabiliwa na "ugonjwa mtamu" wanakabiliwa na dalili kadhaa tofauti za ugonjwa huu ambao huchanganya sana maisha yao.
Kati ya ishara za kawaida za ugonjwa wa sukari ni zifuatazo:
- Kuhisi mara kwa mara kwa kiu.
- Urination ya mara kwa mara.
- Ukiukaji wa michakato mingi ya metabolic.
- Kupunguza uzito au, kwa upande wake, kuongezeka kwa uzito wa mwili.
- Kuruka kwa nguvu kwenye sukari ya damu.
Kwa njia, ni ishara ya mwisho inayoathiri moja kwa moja viungo vyote vya ndani na michakato ya metabolic ambayo hufanyika katika mwili wa binadamu. Kudhoofisha afya huathiri vibaya maisha ya kila siku ya mgonjwa
Kwa kuongezea, kila mtu, bila kujali anaugua ugonjwa wa kisukari au la, anaweza kukumbana na shida ya ukosefu wa zinki mwilini mwake. Na hii, kwa upande wake, pia inaathiri vibaya kazi ya karibu viungo vyote vya ndani na kimetaboliki imeharibika.
Ni kwa sababu hii kwamba karibu wagonjwa wote wanaopatikana na ugonjwa wa kisukari, daktari anayehudhuria huamuru ulaji wa aina ya vitamini, ambayo pia ni pamoja na zinki. Dawa hizi zinaweza kurejesha upungufu wa kitu hiki na kwa hivyo kupunguza hatari za athari mbaya za kiafya.
Ni katika uhusiano na hii kwamba mara nyingi na ugonjwa wa kisukari mellitus kila aina ya vitamini tata imewekwa, zinki pia iko kwenye orodha ya sehemu ambayo.
Je! Ioni za zinki zina athari gani kwa mwili?
Habari juu ya kwanini zinki inahitajika katika mwili wa binadamu tayari imeelezewa hapo juu.
Kwa kuongeza, zinki huathiri utendaji wa mfumo wa mzunguko katika mwili wa binadamu na utendaji wa kawaida wa mfumo wa kumengenya.
Kwa kuongeza, ions za zinki hukabidhiwa utendaji wa idadi kubwa ya kazi za ziada.
Kazi hizi ni kama ifuatavyo:
- kuongeza ufanisi wa insulini;
- kudumisha kimetaboliki ya mafuta kwa kiwango sahihi, ambayo inachangia kuhalalisha uzito wa binadamu;
- kuhalalisha kwa hesabu za damu.
Kuongea haswa juu ya mwili wa wagonjwa wanaougua ugonjwa wa sukari, kwa upande wao, zinki inaweza kuboresha uwekaji wa insulini na kwa hivyo kupunguza viwango vya sukari ya damu. Kwa sababu hii, wakati wa kugundua upungufu wa zinki mwilini, madaktari wanapendekeza kila wakati kuwa wagonjwa wachukue dawa maalum ambazo zinarejeshea kiwango cha kitu hiki katika mwili.
Lakini pamoja na athari zake kwenye insulini, zinki pia ina athari nzuri kwenye mchakato wa uponyaji kwenye mwili wa binadamu, ambayo ni muhimu sana kwa watu wenye ugonjwa wa sukari. Pia inazuia uwezekano wa uwekaji wa cholesterol katika damu. Ni muhimu pia kutambua kuwa ukosefu wa zinki kwenye mwili wa kike unaweza kusababisha utasa.
Wataalam waliweza kutambua kuwa watoto ambao wanakabiliwa na upungufu wa kiini hupata shida na kiwango cha ukuaji - ukuaji hupungua sana.
Kwanza kabisa, unapaswa kushauriana na daktari wako, na tu ndiye anayeweza kuagiza hii au dawa hiyo. Hapa unahitaji kukumbuka kuwa kwa kila jamii ya wagonjwa, dawa tofauti zinapendekezwa. Kwa mfano, dawa hiyo hiyo inaweza kuumiza kundi moja la wagonjwa, lakini inaweza kusaidia mwingine.
Kwa hivyo, katika kesi hii, dawa ya kibinafsi inaweza tu kuzidisha shida iliyopo ya kiafya.
Jinsi ya kuchukua zinki?
Ili mwili wa mwanadamu ufanyike kwa kiwango sahihi, kila mtu hapaswi kuchukua zaidi ya 15 mg ya zinki ndani ya masaa 24.
Unaweza kupata jambo hili muhimu sio tu kwa kuchukua dawa maalum, lakini pia kupitia matumizi ya bidhaa za chakula, ambazo ni pamoja na.
Kuna idadi kubwa ya vyakula vilivyo katika yaliyomo ya vitu vya kuwaeleza kama vile zinki.
Orodha ya vyakula vya kawaida ambavyo ni matajiri katika zinki ni pamoja na:
- Mwana-Kondoo.
- Sehemu ya nguruwe.
- Iliyopandwa ngano.
Pia, ni sana katika mbegu za malenge, katika bidhaa za maziwa na haradali. Yeye pia ana chachu ya pombe. Kwa kweli, ili mwili wa mwanadamu upate zinki ya kutosha, unahitaji kuelewa kwamba kula vyakula hivi vyote haitoshi. Lishe maalum ya protini kwa ugonjwa wa sukari inapaswa kufuatwa, haswa ikiwa una uzito kupita kiasi.
Kweli, kwa kweli, unaweza kurahisisha mchakato wa matibabu na utumie kitu hicho kwa namna ya vidonge au vidonge. Lakini, tena, mtu anapaswa kujua kipimo halisi na kumbuka kuwa ziada ya zinki pia huathiri vibaya mwili, pamoja na upungufu wake.
Leo, kuna aina zingine za dawa, ambazo ni pamoja na kitu hiki. Lakini mara nyingi inashauriwa kuitumia kama nyongeza hai ya kibaolojia.
Pia katika lishe ya kila mwenye ugonjwa wa kisukari lazima pia ni pamoja na vyakula hivyo vyenye vitamini A nyingi, fosforasi na kalsiamu.
Unaweza kuchukua vitamini tata, ambazo zina vitu vyote hapo juu. Lakini daktari aliyehudhuria tu ndiye anayepaswa kuagiza maagizo, haupaswi kuchagua dawa mwenyewe na anza kuitumia. Vinginevyo, unaweza kuzidisha hali yako tu.
Contraindication kwa matumizi ya maandalizi ya zinki
Kama ilivyoelezwa hapo juu, matumizi ya zinki kupita kiasi yanaweza kuumiza mwili na upungufu wake.
Chukua dawa, pamoja na kipengee hiki, unahitaji kuwa mwangalifu sana.
Kabla ya kuchukua maandalizi yaliyo na zinki, unapaswa kushauriana na daktari wako.
Kikundi cha hatari ni pamoja na wagonjwa kama hao:
- watoto chini ya miaka 18, na pia wazee zaidi ya miaka 60;
- wanawake wakati wa uja uzito;
- wagonjwa ambao wana shida na kazi ya tumbo, na pia mfumo wa genitourinary;
- wagonjwa walio na ugonjwa wa ngozi ya ugonjwa wa kisukari;
- wagonjwa wanaougua magonjwa ya ngozi;
- watu wenye uvumilivu wa kibinafsi kwa ions za chuma.
Ni lazima ikumbukwe kila wakati kwamba kuzidi kipimo kilichopendekezwa cha zinki kunaweza kusababisha sumu kali ya chakula.
Ili matibabu kutoa matokeo mazuri, unapaswa kwanza kutafuta ushauri wa daktari wako. Na tu baada ya kufanya hivyo kwa matumizi ya dawa yoyote.
Lakini kuhusu chakula, vyakula vyenye kiwango kikubwa cha zinki haziwezi kuwa na uwezo wa kudhuru kama dawa. Ndiyo sababu, kwanza kabisa, unapaswa kupata lishe sahihi, na kisha tu endelea na uteuzi wa dawa.
Kwa kweli, pamoja na lishe, lazima ukumbuke kila wakati kwamba kuzingatia utawala sahihi wa siku na kuacha kabisa kuvuta sigara, pamoja na kunywa pombe, itasaidia kudumisha ustawi wa mtu yeyote kwa kiwango sahihi.
Faida na vyanzo vya zinki vimeelezewa kwenye video katika nakala hii.
