Ugonjwa wa kisukari ni kupata dalili za janga lisilo la kuambukiza kwa sababu ya kuongezeka kwa ugonjwa.
Hii inawezeshwa na shughuli za chini za injini na utumiaji wa chakula kilichojaa mafuta ya wanga, kupita kiasi, na mkusanyiko wa kasoro za maumbile kwa idadi ya watu kutokana na kuongezeka kwa muda wa kuishi, njia za hali ya juu zaidi za kutibu ugonjwa huu.
Kuna shauku inayokua ya njia za kugundua na kutibu ugonjwa wa kisukari, lakini kwa kuwa sio kila mtu anajua sababu ya kweli ya ugonjwa huu wa insidi, kuna maoni potofu - hadithi potofu juu ya ugonjwa wa sukari unaoungwa mkono na wagonjwa wengi.
Hadithi Na. 1. Ugonjwa wa sukari hutoka kwa kula sukari.
Toleo za kawaida za jinsi unaweza kupata ugonjwa wa sukari ni hadithi juu ya sukari, kama sababu kuu ya kuchochea. Kwa kweli, ugonjwa wa kisukari mellitus hufanyika kama ugonjwa ambao hauhusiani moja kwa moja na shida ya lishe. Watu wengi hutumia pipi nyingi na hawana usumbufu katika kimetaboliki ya wanga.
Katika maendeleo ya ugonjwa wa sukari, jukumu kuu linachezwa na sababu ya urithi, wote kwa ugonjwa wa kisayansi wa aina ya 1 na 2. Aina 1 ya ugonjwa wa kisukari hufanyika kama mmenyuko wa autoimmune wakati unafunuliwa na virusi, vitu vyenye sumu, hali zenye mkazo. Katika watu ambao jamaa zao wa karibu wanaugua ugonjwa wa sukari, athari hizi husababisha uharibifu wa seli zinazozalisha insulini.
Upungufu wa insulini hujidhihirisha katika hali ya kuongezeka kwa sukari ya damu na, kwa kukosa sindano, wagonjwa kama hao wanaweza kuwa comatose kwa sababu ya mkusanyiko wa miili ya ketone, ambayo ni hatari kwa mfumo mkuu wa neva.
Kwa maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, utumiaji wa sukari ni hatari tu katika kesi ya kunona uliopo, na vile vile maendeleo ya kupinga hatua ya insulini, ambayo imerithiwa. Hiyo ni, sukari yenyewe haisababishi ugonjwa wa kisukari, lakini ina utabiri wa hayo, lishe duni, pamoja na ziada ya wanga (sukari na sukari), inaweza kuisababisha.
Sababu kuu za ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili ni:
- Unyanyasaji wa maumbile, aina za kifamilia za kisukari, kabila (kabila la Mongoloid, mbio za Negroid, Rico).
- Cholesterol iliyozidi, asidi ya mafuta ya bure, leptin.
- Umri baada ya miaka 45.
- Uzito mdogo wa kuzaliwa.
- Kunenepa sana
- Maisha ya kujitolea.
Hadithi ya 2. Ugonjwa wa sukari unaweza kutibiwa
Dawa ya kisasa inaweza kudhibiti kozi ya ugonjwa wa sukari ili mgonjwa asitofautiane na watu wenye afya katika suala la utendaji na mtindo wa maisha. Pia, pamoja na ugonjwa wa sukari, kuna vipindi wakati mwili unaweza kulipa fidia kwa sukari iliyoongezwa kwa sababu ya akiba ya kongosho.
Hii ni kawaida kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, wakati baada ya utawala wa insulini, kongosho kwa muda huunga mkono usiri wa homoni hii kwa kiwango cha kutosha kwa ngozi ya wanga. Unaita kipindi kama "harusi". Katika kesi hii, insulini haijasimamiwa kwa kuongeza au kipimo chake ni kidogo.
Lakini, kwa bahati mbaya, baada ya miezi 3-9, hitaji la sindano za insulini huanza tena. Kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, inaweza kuwa ya kutosha kubadili lishe sahihi na kuongeza kiwango cha shughuli za mwili ili kudumisha sukari ya damu kwa kiwango ambacho ni karibu na kawaida.
Kwa kuongezea, ikiwa utambuzi wa ugonjwa wa sukari unathibitishwa na matokeo ya vipimo vya maabara, basi haiwezi kuondolewa, hata na mwanzo wa kuondoa ugonjwa. Kufuta kwa matibabu iliyoamriwa husababisha haraka kuendelea na maendeleo ya shida za ugonjwa wa sukari. Aina ya 1 ya kisukari inahitaji tiba ya insulini ya lazima.
Njia kuu za matibabu kwa aina 2 ya ugonjwa wa kiswidi:
- Tiba ya madawa ya kulevya: vidonge vya kupunguza sukari, insulini.
- Chakula cha lishe
- Kupunguza mafadhaiko
- Shughuli ya mwili.
Hadithi juu ya tiba kamili ya ugonjwa wa sukari hutumiwa na waganga wengine wa pseudo ambao huwaahidi wagonjwa wao wakati watanunua "tiba nyingine ya miujiza" ya kukataa kutoka kwa insulini au vidonge kupunguza sukari.
Fikra potofu kama hizo sio tu zisizo na msingi, lakini pia ni hatari kwa sababu ya hatari kubwa ya kupunguka kwa ugonjwa.
Nambari ya hadithi ya 3. Bidhaa za wagonjwa wa kisukari zinaweza kuliwa kwa idadi yoyote.
Hadithi juu ya ugonjwa wa sukari mara nyingi huhusishwa na wazo kwamba watamu wana mali maalum ya faida, kwa hivyo, ikiwa lebo inaonyesha kwamba bidhaa haina sukari, lakini badala yake ina fructose, xylitol au sorbitol, basi inaweza kuliwa bila hofu.
Kwa kweli, bidhaa nyingi zilizokusudiwa kwa wagonjwa wa kisukari, ambazo hutolewa na viwanda vya confectionery, hazina madhara kama sukari, maltodextrin, unga wa premium, mafuta ya trans na idadi kubwa ya vihifadhi. Kwa hivyo, bidhaa kama hizo zinaweza kusababisha kuongezeka kwa kasi kwa sukari ya damu.
Kwa kuongezeka kwa uzito wa mwili, pipi za kishujaa husababisha kizuizi sawa cha kupoteza uzito kama kawaida. Kwa hivyo, matumizi yao haifai. Ili kukidhi hitaji la chakula kitamu au bidhaa za unga, inashauriwa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari kupika peke yao, baada ya kusoma tabia ya bidhaa hizo.
Katika aina 1 ya ugonjwa wa kisukari, inahitajika kudhibiti yaliyomo ya wanga katika chakula, kwa kuzingatia kipimo hiki cha insulini, ambayo ni muhimu kwa kunyonya kwao. Kwa hili, kitengo cha mkate 1 kinatumika. Ni sawa na 10 g ya wanga safi na 20 g ya mkate. Ili kulipia fidia asubuhi, unahitaji karibu 1.5 - 2 PIERESESIA ya insulini, alasiri - 1.5, na katika kitengo cha jioni 1.
Ili matibabu ya ugonjwa wa kisayansi yaweze kufanikiwa, inahitajika kuwatenga, haswa kwa wagonjwa wa kisayansi na ugonjwa wa aina ya 2:
- Unga na confectionery, dessert, asali, jam.
- Vinywaji vinywaji vya kaboni na juisi za viwandani.
- Mchele, pasta, semolina, binamu.
- Nyama yenye mafuta, samaki, kuku, offal.
- Marafiki, tarehe, zabibu, ndizi, tini.
Ni bora kuchukua sukari na stevia; ni muhimu kuongeza nyuzinyuzi za lishe kwa njia ya matawi kwa sahani. Matunda hayapaswi kuwa tamu, ikiwezekana yanapaswa kuliwa mbichi na peel.
Mboga hupendekezwa kujumuishwa katika saladi zilizo na mimea na mafuta ya mboga.
Nambari ya hadithi ya 4 katika ugonjwa wa kisukari, michezo huvunjwa.
Vizuizi kwa michezo ya kitaalam vinapatikana kwa ugonjwa wa kisukari usio na kipimo, na kupumua mara kwa mara kwa hypoglycemia, na pia kwa moyo unaofanana au kushindwa kwa figo. Haipendekezi pia kwa ugonjwa wa sukari wa ukali wa wastani na kozi kali ya kushiriki katika mashindano.
Kwa wagonjwa wengine wa kisukari, shughuli za mwili zinafaida tu. Wakati huo huo, kunaweza kuwa na mapungufu ya wakati katika kesi mbili - kiwango cha glycemia ni chini kuliko 5 na juu kuliko 14 mmol / l. Bila ubaguzi, na haswa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na kuongezeka kwa uzito wa mwili, inashauriwa kuongeza kiwango cha shughuli za kila siku za kila siku.
Ili kufanya hivyo, inatosha kufanya mazoezi ya mazoezi ya matibabu kila siku kwa dakika 30, tembea zaidi, tumia lifti kidogo na, ikiwezekana, tumia usafiri wa umma, shiriki katika michezo ambayo ni ya kufurahisha, tembelea asili mara nyingi zaidi na upunguze wakati unaotumika kwenye kompyuta au Runinga.
Faida za mazoezi ya mwili katika ugonjwa wa sukari:
- Punguza cholesterol ya damu na uwezekano wa kuweka yake kwenye ukuta wa mishipa.
- Kuongeza ngozi ya sukari kutoka kwa damu.
- Punguza shinikizo la damu na shinikizo la damu.
- Tuliza kazi ya moyo.
- Inaongeza Stamina.
- Wana athari ya kupambana na mfadhaiko.
- Punguza upinzani wa insulini.
Hadithi Na. 5. Insulini ni hatari na inaleta.
Hadithi zote tano kuhusu ugonjwa wa kisukari ni za kutosha, lakini sio moja inayosababisha maoni mengi ya uwongo kama madhara ya tiba ya insulini. Wagonjwa wengi hufikiria miadi ya insulini kama ishara ya ugonjwa kali wa ugonjwa wa sukari, na ikiwa unaanza kuingiza homoni, basi haiwezekani "kuiondoa". Insulini husababisha athari nyingi, pamoja na overweight.
Kwa kweli, tiba mbadala ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 imewekwa kutoka siku za kwanza za ugonjwa huo, bila kujali ukali wa ugonjwa, kwani kutokuwepo kwa insulini kunasumbua michakato yote ya kimetaboliki, hata na viwango vya chini vya sukari ya damu. Mabadiliko haya ya kiitolojia hayawezi kurekebishwa isipokuwa insulini.
Kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, insulini inaweza kuamuru kwa kozi ya muda mrefu ya ugonjwa huo, wakati kongosho haiwezi kutoa mwili na homoni yake mwenyewe, pamoja na kuongezewa kwa magonjwa mazito, ujauzito, lactation na kuingilia upasuaji. Kawaida, tiba kama ya insulini ni ya muda mfupi tu.
Insulin inaweza kuathiri uzito wa mwili, inachangia kuongezeka kwake. Hii hutokea ikiwa unakiuka mapendekezo ya ulaji wa caloric, pamoja na unyanyasaji wa wanga au vyakula vyenye mafuta. Kwa hivyo, ili kuzuia kupata uzito, unahitaji kuhesabu kwa uangalifu kipimo cha homoni na sio kuvunja sheria za lishe kwa ugonjwa wa sukari.
Athari kuu za insulini ni:
- Athari za mitaa kwa njia ya uwekundu, kuwasha na uvimbe wa ngozi.
- Dhihirisho la kimfumo: urticaria, edema ya Quincke, athari ya anaphylactic, shida ya utumbo, bronchospasm.
- Hypoglycemia.
Shida ya mwisho inajidhihirisha mara nyingi, kwa kuwa udhihirisho wa mzio kwa kutumia insulini za wanadamu badala ya wanyama umepungua sana.
Hypoglycemia wakati wa tiba ya insulini inahusishwa na makosa katika usimamizi wa dawa hiyo, kipimo kimehesabiwa vibaya, ukosefu wa udhibiti wa sukari ya damu kabla ya sindano, pamoja na kuruka milo au kuongezeka kwa shughuli za mwili, ambazo hazikuzingatiwa wakati wa kusimamia insulini.
Ikiwa shambulio la hypoglycemia linarudiwa mara kwa mara, basi wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari 1 wanapendekezwa kupitia uteuzi wa kipimo cha mtu binafsi katika idara ya endocrinology. Katika uwepo wa athari ya mzio, dawa au desensitization maalum inaweza kuamriwa kupunguza hypersensitivity kwa homoni.
Elena Malysheva pamoja na wataalam katika video katika makala hii wataelezea juu ya hadithi za kawaida juu ya ugonjwa wa sukari.
