Ugonjwa wa kisukari unakuwa ugonjwa wa kuongezeka kwa idadi ya watu. Inagunduliwa kwa watoto, vijana na wazee. Wagonjwa walio na kizazi kizito huwekwa wazi wakati wamefunuliwa na maambukizo, shida za kula na dhiki.
Kozi ya ugonjwa wa kisukari inategemea ni kiasi gani kuongezeka kwa sukari ya damu kulipwa na utumizi wa dawa maalum, jinsi lishe inayopendekezwa na shughuli za mwili zinazoonyeshwa inazingatiwa.
Wagonjwa wote wana hamu ya kujifunza jinsi ya kupunguza sukari ya damu haraka katika ugonjwa wa sukari. Njia inayofaa zaidi kwa watu wenye utambuzi sawa ni matumizi jumuishi ya njia zote ambazo zinaweza kusaidia kuleta utulivu wa glycemia katika viwango vya shabaha.
Kupunguza sukari ya insulini
Kuongezeka kwa sukari katika ugonjwa wa sukari ni dhihirisho la ukosefu wa insulini. Sababu za hali hii katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 ni uharibifu wa seli za kongosho na upungufu kamili wa insulini. Ili kupunguza sukari, unahitaji kuingiza insulini kwenye sindano.
Inapendekezwa kuwa wagonjwa kama hao huanza tiba ya insulini mapema iwezekanavyo ili kuzuia shida za papo hapo, ambazo ni pamoja na kukosa fahamu. Na ketoacidotic na hyperosmolar coma, wagonjwa wanaweza kufa ikiwa hawatapunguza glycemia yao. Hii ni kwa sababu ya sumu ya viwango vya juu vya sukari kwenye damu.
Kutumia dawa za insulini kupunguza sukari ya damu katika ugonjwa wa sukari ni njia bora na ya haraka zaidi. Wakati huo huo, utaratibu wa usimamizi wa dawa, ambayo ni sawa na secretion asili ya kongosho, hutumiwa kwa matibabu ya kuendelea.
Kwa kusudi hili, aina mbili za insulini kawaida huwekwa - muda mrefu (muda mrefu), ambayo inachukua nafasi ya asili ya kawaida, kiwango cha basal na hupunguza sukari ya damu kutoka masaa 16 hadi 24 au zaidi. Kwa hivyo, kwa mfano, dawa mpya - Tresiba insulin, iliyotengenezwa na Novo Nordisk, hupunguza sukari ya damu kwa masaa 40.
Insulini-kaimu za muda mrefu katika aina ya kwanza ya ugonjwa wa kiswidi hujumuishwa na zile fupi, ambazo hutolewa kabla ya milo, kuleta utulivu wa sukari ya damu baada ya kula vyakula vyenye wanga. Katika aina 2 ya ugonjwa wa kisukari, matumizi ya insulin ya kaimu kwa muda mrefu hujumuishwa na vidonge au kama njia pekee ya kudhibiti glycemia.
Jinsi ya kupunguza sukari ya damu katika sukari ya sukari kwa kutumia insulini? Kuna njia kadhaa za kufanya hivi:
- Sindano ya insulini. Njia ya jadi ya wagonjwa wa kisukari sio rahisi sana, lakini ni ya bei rahisi.
- Shamba la sindano. Njia rahisi, karibu isiyo na uchungu, haraka.
- Bomba la insulini. Moja kwa moja kikamilifu, lakini sio kila mtu anayeweza kuionyesha.
- Njia ya majaribio ni kiraka cha insulini kilicho na kipaza sauti, ambayo kila mmoja una chombo kilicho na insulini na Enzymes ambazo hujibu viwango vya sukari.
Vidonge vya sukari ya damu
Kupungua kwa sukari ya damu katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 kunaweza kupatikana kwa kuchukua dawa za mdomo. Ikiwa daktari ana kazi - jinsi ya kupunguza haraka sukari ya damu, basi wagonjwa wameamriwa dawa kutoka kwa kikundi cha sulfanylurea: Manninil, Diabeteson MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm.
Walikuwa kati ya ya kwanza kuamriwa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, lakini kwa sasa dalili zao za matumizi ni mdogo, kwani husababisha kuongezeka kwa kutolewa kwa insulini kutoka kwa kongosho na upungufu wake wa baadaye. Drawback ya pili ni kwamba dawa kama hizi zinaweza kupunguza kiwango cha sukari chini sana.
Meglitinides pia ni mali ya kundi la kichocheo cha secretion ya insulini (siriagogue), hutoa kupungua haraka kwa sukari ya damu kuliko fedha kutoka kwa kikundi cha sulfanylurea, kipindi cha hatua yao ni fupi sana, kwa hivyo wanadhibiti kuongezeka kwa glycemia ambayo hufanyika baada ya kula.
Hatari ya kuendeleza shambulio la hypoglycemia kwa madawa ya kundi hili ni ndogo, kwa hivyo, mara nyingi huwekwa kwa wagonjwa wazee. Repaglinide (NovoNorm) inachukuliwa asubuhi na mara ya pili jioni kabla ya milo, 0.5 mg kila moja, Starlix (nateglinide) inaweza kuchukuliwa dakika 10 kabla ya milo kabla ya kila mlo, 120-180 mg.
Njia kutoka kwa kikundi cha biguanide (Siofor, Metformin Sandoz) kupunguza sukari ya damu kwa kupunguza uondoaji wake kutoka kwa utumbo na malezi ya molekuli mpya kwenye ini na mara nyingi zaidi kuliko wengine ilivyo eda ya matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Maandalizi ya Metformin huongeza unyeti wa receptors kwa insulini.
Dalili za usimamizi wa metformin katika ugonjwa wa kisukari:
- Uzito kupita kiasi.
- Dalili za ovary ya polycystic.
- Ugonjwa wa sukari.
- Ugonjwa wa kisukari wa kijinsia.
Kwa matibabu ya metformin, inawezekana kupunguza yaliyomo ya hemoglobin iliyofunikwa, ambayo inaonyesha ugonjwa wa kisukari uliolipwa kwa miezi mitatu, kwa kuwa kupunguza sukari ya damu kwa kipindi kifupi haitoshi kuzuia shida. Matumizi ya metformin husaidia kupunguza hatari ya infarction ya myocardial, pamoja na viwango vya vifo.
Mbali na dawa hizi za ugonjwa wa kisayansi hyperglycemia, dawa za inhibitor za alpha-glycosidase zina eda. Dawa hizi huzuia mgawanyiko wa wanga tata ndani ya sukari, na pia ngozi ya glucose kutoka matumbo ndani ya damu. Hizi ni pamoja na acarbose (Glucobay), ulaji wa asubuhi ambao kwa kiwango cha 50 mg huongezeka pole pole, na kusababisha 300 mg kwa siku.
Matayarisho Januvia, Bayeta, Galvus ni ya kikundi kipya cha incretomimetics, ambacho huongeza muundo wa homoni maalum, incretins, matumbo.
Katika viwango vya kawaida vya sukari au mwinuko, homoni hizi huchochea utaftaji na kutolewa kwa insulini.
Chakula cha lishe
Katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari, haiwezekani kufanikiwa na dawa pekee, kwani haziwezi kulinda dhidi ya kushuka kwa sukari ya damu wakati wa kula vyakula vyenye wanga rahisi. Bidhaa ambazo zina uwezo wa kuongeza haraka na kwa kiasi kikubwa sukari ya damu haipaswi kuwapo katika lishe ya wagonjwa, bila kujali aina na matibabu ya ugonjwa.
Katika kesi hii, lishe na sukari ya damu inaimarisha phytopreparations, pamoja na shughuli za mwili dosed zinaweza kutosha fidia kwa hyperglycemia katika hatua za mwanzo za ugonjwa.
Sheria za msingi za kuandaa lishe ya watu wenye ugonjwa wa kisukari ni kula kabisa kulingana na sindano za dawa za insulini au kupunguza sukari, kula mara kwa mara angalau mara 6 kwa siku, sehemu ndogo za chakula kwa kila mlo, na hata usambazaji wa wanga siku nzima.
Ni marufuku kujumuisha kwenye menyu ambayo hupunguza sukari ya damu:
- Pipi, sukari, asali, matunda tamu.
- Bidhaa nyeupe za unga
- Mchele, pasta, semolina, binamu.
- Juisi zilizowekwa, matunda ya makopo, vinywaji vyenye sukari.
Kwa kuwa ugonjwa wa kisukari umeathiri umetaboli wa mafuta, lishe hiyo hutoa vizuizi au kutengwa kamili kwa bidhaa za nyama zenye mafuta, vyakula vya kukaanga, mafuta kutoka kwa nyama au samaki, bidhaa za maziwa, na mafuta ya kupikia. Lishe ya ugonjwa wa sukari inajumuisha maudhui kamili ya protini wakati hupunguza wanga na mafuta ya wanyama.
Ili kutoa mwili na vyakula vya sukari, inashauriwa kupika supu za mboga mboga, saladi kutoka kwa mboga safi na mafuta ya mboga, nyama na sahani za samaki kutoka kwa aina ya mafuta kidogo, mboga au sahani za nafaka.
Orodha ya nafaka zilizoruhusiwa ni pamoja na shayiri, ngano na shayiri ya lulu, kunde. Ni bora kutumia mboga isiyokuwa na wanga: zukini, kila aina ya kabichi, matango, nyanya mbichi, mbilingani, pilipili ya kengele na artichoke ya Yerusalemu. Unaweza kula mkate wa rye, nafaka nzima au matawi.
Bidhaa za maziwa zilizo na yaliyomo mafuta ya kati, mayai, dagaa, matunda na matunda yaliyokaushwa yanaweza kujumuishwa katika lishe ya watu wenye ugonjwa wa sukari. Lishe ya ugonjwa wa sukari ni pamoja na kiasi kidogo cha vyakula au sahani zilizo na sukari badala, na vile vile vinywaji kwa njia ya chai ya mitishamba, mchuzi wa rose mwitu, chicory.
Vyakula ambavyo vinaweza kupunguza sukari ya damu ni pamoja na:
- Blueberries
- Matunda ya zabibu
- Tawi.
- Viungo: tangawizi, mdalasini, turmeric.
- Vitunguu.
Sukari ya damu inapunguza mimea
Matumizi ya maandalizi ya mimea kwa njia ya infusions au decoctions, tinctures na dondoo katika matibabu tata ya ugonjwa wa kisukari husaidia kuboresha wanga na kimetaboliki ya mafuta, kuongeza usikivu kwa madawa ya kupunguza sukari, na pia kwa upole kupunguza sukari ya damu bila hatari ya hypoglycemia.
Athari za mimea kwenye michakato ya metabolic inahusishwa na uwepo katika muundo wao wa vitu kama-insulin, yaani, inulin, biguanides, flavonoids, zinki. Kupungua kwa sukari ya damu kunapatikana kwa kuongeza michakato ya kimetaboliki, na pia kuwezesha kifungu cha sukari ndani ya seli.
Mimea mingi ina antioxidants ambayo inalinda seli kutokana na uharibifu na radicals bure zinazounda wakati sukari ya damu iko juu. Vizuia oksijeni vinaweza kulinda mishipa ya damu na seli za ujasiri kwa kuzuia maendeleo ya shida ya kisukari.
Phytotherapy ya ugonjwa wa sukari hufanywa na mimea kama hiyo:
- Punguza upinzani wa insulini kwa kuchanganya insulini na receptors: jani la bay, mzizi wa ginseng, mzizi wa tangawizi, saber na arnica.
- Pamoja na yaliyomo katika inulin: burdock, articoke ya Yerusalemu, dandelion na chicory. Inulin nyingi kwenye mizizi ya mimea hii. Inulin huongeza unyeti wa insulini na huondoa sukari ya ziada.
- Kurejesha kazi ya kongosho: mbegu za kitani, majani ya walnut.
- Kinga insulini kutokana na uharibifu: maharagwe ya kipeperushi, galega, hudhurungi.
Kwa kuongezea, ili kuongeza kinga na kupinga mambo mabaya, tumia Rhodiola rosea, Eleutherococcus, mzizi wa licorice na Schisandra.
Ili kuboresha kazi ya figo na kuharakisha kuondoa kwa sukari kwenye mkojo, jani la cranberry, knotweed, farasi na buds za birch hutolewa.
Jinsi ya kupunguza sukari na mazoezi?
Mazoezi ya elimu ya kawaida ya mwili husaidia kuongeza uwezo wa kufanya kazi na uvumilivu wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, na pia kuboresha mzunguko wa damu kwenye tishu na kuongeza michakato ya kimetaboliki ya jumla. Mchanganyiko uliochaguliwa kwa usahihi huharakisha kuchoma kwa sukari, kupunguza kiwango cha glycemia.
Kwa kuongezea, ilithibitika kuwa shughuli za mazoezi ya mwili katika ugonjwa wa kiswidi huongeza ufanisi wa tiba ya insulini na utumiaji wa dawa za antidiabetic, ambayo inaruhusu kupunguza kipimo na kuzuia maendeleo ya athari mbaya kutoka kwa utumiaji.
Wagonjwa wenye mazoezi ni muhimu sana kwa wagonjwa walio na uzito zaidi, kwani wanaweza kusaidia kupunguza amana za mafuta, ambayo husababisha kurekebishwa kwa michakato ya metabolic na kuwezesha kozi ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Kwa kiwango kidogo cha ugonjwa wa sukari, shughuli za mwili zinaonyeshwa kulingana na sheria zifuatazo.
- Mazoezi hufanywa kwa vikundi vyote vya misuli.
- Harakati zinafanywa na amplitude kubwa.
- Kasi ya kazi ni polepole na ya kati.
- Tumia mazoezi ya uratibu.
- Muda wa somo ni kutoka dakika 30 hadi 45.
- Inavunjika kati ya safu ya mazoezi dakika 1-2.
- Mwanzoni mwa darasa, pasha joto - dakika 5, mwisho - mazoezi ya kupumzika pamoja na mazoezi ya kupumua - dakika 7.
Matibabu dosed kutembea, kuanzia 2 hadi 5 km, michezo, kuogelea, kukimbia, hutumiwa kama mizigo. Kwa ugonjwa wa sukari wa wastani, mizigo nyepesi huonyeshwa kwa muda usiozidi dakika 20.
Katika hali mbaya ya ugonjwa, huongozwa na hali ya mfumo wa moyo na mishipa, wagonjwa kama hao huonyeshwa mazoezi ya kupumua na hali rahisi zaidi kwa si zaidi ya dakika 15. Mazoezi katika ugonjwa wa kisukari haifai kupendekezwa kwa ugonjwa, kupunguzwa kwa utendaji wa mwili.
Tiba kama hiyo haijaamriwa kwa kushuka kwa kasi kwa sukari ya damu, shida ya shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, kwa shida kali katika ini na figo, na pia kwa ukuaji wa neuropathy na malezi ya mguu wa kisukari. Video katika makala hii itakuambia jinsi nyingine ya kupunguza sukari ya damu.