Jinsi ya kuamua sukari ya damu nyumbani bila glucometer?

Ishara kuu ya utambuzi wa ugonjwa wa sukari ni sukari kubwa ya sukari.

Madaktari na wagonjwa huongozwa na kiashiria hiki kutathmini ufanisi wa matibabu, uteuzi wa kipimo cha dawa na lishe, huamua fidia ya ugonjwa wa sukari na hatari ya shida.

Kwa matibabu sahihi, sukari ya damu inapaswa kuamuliwa kila siku, juu ya tumbo tupu, masaa 2 baada ya chakula na kabla ya kulala. Nyumbani, hii inaweza kufanywa bila hata kuwa na kifaa maalum - glucometer.

Vipande vya Mtihani wa Glucose

Sahihi kabisa ni njia ya maabara ya kugundua ugonjwa wa sukari. Nyumbani, wagonjwa kawaida hutumia vifaa maalum - glucometer. Lakini kuna njia ya kuamua sukari ya damu nyumbani na bila glucometer. Kwa hili, vipande vya mtihani wa kuona hutumiwa.

Mbinu hii inafaa kwa utambuzi wa haraka, ni rahisi kwa kuwa vibanzi vya jaribio ni rahisi kutumia na kila wakati hubeba, tofauti na glasi, hazihitaji chanzo cha nguvu, zina bei nafuu zaidi.

Kwa nje, strip imegawanywa katika maeneo:

1. Ukanda wa kudhibiti - kuna dutu inayotumika ndani yake - reagent ambayo hushughulika na damu iliyowekwa au mkojo (kulingana na aina ya utafiti)
2. Ukanda wa upimaji - vipimo vingine vina dutu ya kudhibiti ambayo huamua usahihi wa usomaji
3. Eneo la mawasiliano - Mahali pa kushikilia na vidole vyako.

Wakati nyenzo za kibaolojia zinaingia, kiwango cha pH kinabadilika na rangi hubadilika katika sehemu hii ya kamba, huwa nyeusi zaidi kiwango cha sukari kwenye damu. Kuamua matokeo inaweza kuchukua kutoka dakika 1 hadi 8 (kulingana na mtengenezaji).

Kisha unahitaji kulinganisha rangi inayosababishwa na kiwango kilichowekwa kwenye mfuko. Ikiwa rangi haishani kabisa na maadili ya rejeleo, basi unahitaji kuchukua mbili jirani na uhesabu matokeo ya wastani.

Ili kuamua kiwango cha sukari katika damu, unahitaji kufuata sheria:

• Mikono inapaswa kuoshwa vizuri na kuwashwa kwa maji moto.
• Piga vidole vyako mara kadhaa, vizuie ili kuharakisha harakati za damu (unaweza kufyonza).
• Tovuti ya kuchomwa inapaswa kutibiwa na suluhisho la pombe.
• Piga ncha ya phalax ya terminal na mkoroko-mkufu au sindano kutoka sindano. Lazima wawe na kuzaa.
• Punguza mkono wako chini na weka kushuka kwa damu kwenye eneo la kudhibiti la strip ya mtihani.

Kwa kuongezea kiwango cha sukari kwenye damu bila glukosi, ukitumia njia ya utambuzi ya wazi, unaweza kuchunguza sukari, protini na ketoni kwenye mkojo.

Njia hizi zina mapungufu katika utumiaji wa wagonjwa wenye aina ya kwanza ya ugonjwa wa sukari na kwa wazee wazee baada ya miaka 50 ambao wana ugonjwa wa sukari. Hii ni kwa sababu ya kizingiti cha kuongezeka kwa figo. Sukari ya mkojo inaweza kutoonyesha picha ya kweli ya kliniki ya ugonjwa wa sukari.

Upimaji wa sukari ya damu kwa kutumia glukometa ina faida zake, ambazo zinaonyeshwa kwa ukweli kwamba habari hiyo ni sahihi zaidi.Katika mifano ya kisasa, unaweza kuweka hali ya kuunda graph ya mabadiliko katika sukari ya damu kulingana na ufafanuzi wa zamani.

Dalili za sukari kubwa ya damu

Kuna dalili za sukari kubwa ya damu:

1. Kiu kubwa, kinywa kavu.
2. Kubwa kukojoa, pamoja na usiku.
3. Uchovu.
4. Njaa kali, inayoambatana na kizunguzungu, mikono inayotetemeka.
5. Maono yaliyopungua, vidole vyenye kung'aa mbele ya macho.
6. Lethargy na usingizi baada ya kula.
7. Kushuka kwa kasi kwa uzito - kupunguza uzito au uzani dhidi ya hali ya kawaida ya shughuli na lishe ya kawaida.
8. Kuwasha, kavu, na upele wa ngozi.
9. Ugumu wa miguu, kuuma na kukanyaga.

Ikiwa dalili moja au zaidi zinaonekana, unahitaji kutembelea daktari haraka iwezekanavyo ili kubaini ukiukaji wa kimetaboliki ya wanga.

Mbali na dalili hizi, kuna hali kadhaa ambazo zinaweza kuwa tukio la kufikiria juu ya jinsi ya kupima sukari ya damu. Hii ni pamoja na magonjwa yanayorudiwa mara kwa mara: ugonjwa wa homa, homa, manawa, ugonjwa wa ngozi, ugonjwa wa kuvu, ngozi ya kuvu ya ngozi.

Shawishi kubwa ya damu, kizunguzungu, maumivu ya kichwa, uvimbe inaweza kuhusishwa na sukari kubwa ya damu na maendeleo ya shida katika mfumo wa uharibifu wa kuta za mishipa ya damu.

Katika wanawake, sukari iliyoinuliwa ya damu inaweza kusababisha magonjwa sugu ya kuvu, kutokwa kwa hedhi, na kuzaa.

Ni hatari sana kutokujua juu ya mkusanyiko mkubwa wa sukari kwenye damu wakati wa ujauzito, kwani hii inaweza kusababisha upotovu wa kawaida, kuzaliwa mapema, toxicosis ya nusu ya pili, kuharibika kwa mtoto, ujauzito wenye matunda makubwa yanayohitaji sehemu ya cesarean, kusababisha maendeleo ya shida ya kimetaboliki katika mama na mtoto.

Moja ya dhihirisho la ugonjwa wa sukari kwa wanaume inaweza kuwa udhaifu wa kijinsia, kutokuwa na uwezo, kupungua kwa ngono na kupungua motility ya manii, na kusababisha utasa.

Ni nini kinachoathiri sukari ya damu

Kichocheo cha nguvu zaidi cha ukuaji wa sukari kwenye damu ni lishe iliyo na maudhui ya juu ya wanga, haswa zile zinazo haraka sana. Hii ni hatari kwa watu walio na mazoezi ya chini ya mwili na baada ya miaka 40. Vizuizi katika lishe pia vinahitajika kwa wagonjwa wote walio na uzito mkubwa, atherosulinosis, wale ambao wana jamaa wa karibu na ugonjwa wa sukari.

Pancreatic, adrenal, pituitary, tezi, autoimmune na magonjwa hatari ya kuambukiza pia ni sababu ya hatari kwa ugonjwa wa sukari.

Ili kuzuia kuongezeka kwa sukari ya damu, inahitajika kikomo, na mbele ya kimetaboliki iliyoharibika, toa bidhaa kama hizo:

1. Vitunguu vya unga mweupe: mikate, rolls, mikate, mikate, waffles, kuki.
2. Vinywaji vya kaboni na sukari, juisi zilizotengenezwa kiwanda.
3. Jams, jams, syrups, compotes na matunda ya makopo, asali, sukari, pipi.
4. Mchele, semolina, granola na sukari, vijiti vya mahindi tamu na nafaka, nafaka za papo hapo.
5. Dessertes, jibini tamu, curd, yogurts na sukari.
6. Halvah, raha ya Kituruki, marshmallow na marshmallows.
7. Zabibu, tarehe, ndizi, viazi na beets.

Matibabu ya joto huongeza fahirisi ya glycemic katika vyakula (uwezo wa kusababisha kuongezeka kwa sukari ya damu). Pia, kiashiria hiki ni cha juu kwa bidhaa zilizopondwa: viazi zilizosokotwa ni hatari zaidi kuliko kuchemsha, na juisi za GI ni hatari zaidi kuliko matunda safi.

Mbali na wanga, vyakula vyenye mafuta vinaweza kuongeza sukari, na pia kuchukua kiasi kikubwa cha chakula chochote cha afya. Ikiwa kuta za tumbo zimeinuliwa, basi homoni, incretins, zinaanza kuingia ndani ya damu kutoka matumbo. Wanachochea kutolewa kwa insulin ndani ya damu ili kuzuia kuruka katika sukari.

Insulini katika damu ni ishara kwa kongosho kwamba homoni ya hatua tofauti inahitajika. Glucagon inarudisha viwango vya sukari vya insulini.

Ikiwa insulini inazalishwa kidogo, au unyeti unapungua, basi glucagon itaamua kiwango cha sukari. Kwa hivyo, mlo wowote mzito husababisha kuongezeka kwa sukari ya damu.

Ili kupunguza sukari ya damu, lishe inapaswa kujumuisha: samaki wenye mafuta kidogo, nyama, vinywaji-maziwa ya sour, mboga, chicory, Blueberries, kunde, artichoke ya Yerusalemu, mimea na viungo. Athari bora ya kupunguza sukari ilizingatiwa katika mdalasini, tangawizi, turmeric na safroni.

Maganda ya maharagwe, majani ya majani na majani ya jani, majivu nyekundu ya mlima na chokeberry, licorice, dandelion na mizizi ya burdock, mimea ya stevia wakati imezalishwa inaweza kuboresha ustawi na kupunguza sukari ya damu katika hatua ya kwanza ya ugonjwa wa sukari.

Kukataa sukari na kuibadilisha katika vinywaji na sahani na viingilizo vya sukari, ambayo ni muhimu sana ambayo ni dondoo ya stevia, inaweza pia kuwa na faida kubwa. Inaweza kununuliwa kwa namna ya vidonge na syrup, na pia imeandaliwa kwa kujitegemea kutoka kwa mimea, ambayo inauzwa katika maduka ya dawa. Ni muhimu pia kwa kila mtu anayedhibiti uzito wa mwili.

Ubongo hutumia sukari nyingi, kwa hivyo, na kazi ya akili ya kina, hitaji la sukari inayoongezeka. Viwango vya chini vya sukari huweza kuandamana:

• Mafunzo, ustadi wa ujuzi mpya, vikao vya mitihani.
• Fanya kazi katika multitasking, shinikizo la wakati.
• Hali mpya za kufanya kazi.
• Mabadiliko ya makazi.
• Kuzungumza kwa umma - mihadhara, mikutano.

Kwa mwili, viwango vya chini vya sukari ni mikazo inayosababisha kutolewa kwa homoni. Katika ugonjwa wa kisukari mellitus, cortisol na adrenaline kutoka safu ya cortical ya tezi za adrenal husababisha kuvunjika kwa sukari kutoka kwa duka za glycogen na muundo wake kwenye ini. Hali zinazorudiwa mara kwa mara zinazosababisha kupungua kwa unyeti wa insulini na kuongezeka kwa sukari ya damu.

Kuchukua dozi kubwa ya kahawa au vinywaji vya nishati, ambayo, pamoja na kafeini, pia ina sukari, baada ya saa husababisha kuruka katika sukari ya damu. Chai ya kijani haina madhara kama tonic.

Pia, madawa ya kulevya kwa ajili ya matibabu ya shida ya homoni - Prednisone, Hydrocortisone, Testosterone, L-Thyroxine, Testosterone, Methandrostenolone na dawa za estrojeni zinaweza kusababisha kuongezeka kwa sukari ya damu.

Diuretics, idadi ya antibiotics, maandalizi ya lithiamu na beta-blockers zina athari sawa.

Utambuzi wa ugonjwa wa sukari

Ikiwa kiwango cha sukari kilichoinuliwa kinatambuliwa kinapodhamiriwa na vibanzi vya mtihani, glukometa au katika maabara, hii haifanyi uwezekano wa kugundua ugonjwa wa sukari mara moja.

Utambuzi wa kina unapendekezwa kwa kila mtu aliye katika hatari ya kupata ugonjwa wa sukari: na maisha ya kukaa chini, kunona sana, hali za mkazo, ugonjwa wa ovari ya polycystic, ugonjwa wa kongosho, ini na magonjwa ya figo.

Ikiwa jamaa wa karibu alikuwa mgonjwa katika familia, wanawake walikuwa na ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito, kupoteza mimba, au mtoto alizaliwa na ugonjwa wa ugonjwa, basi ufuatiliaji wa sukari inahitajika angalau mara moja kwa mwaka kuamua hatari ya shida ya kimetaboliki.

Inapendekezwa pia kwa kila mtu baada ya miaka 45, na kuongezeka kwa shinikizo la damu mara kwa mara na tabia ya magonjwa ya kuambukiza.

Kuamua usumbufu wa kimetaboliki ya wanga,

• Mtihani wa uvumilivu wa glucose. Ili kuifanya baada ya kupima sukari ya damu iliyojaa, mgonjwa hupewa mzigo wa sukari g 75, baada ya hapo masomo hujirudia baada ya masaa 2.
• Uamuzi wa kiwango cha hemoglobin ya glycated. Mkusanyiko wake katika damu huongezeka kwa uelekeo wa moja kwa moja kwa sukari katika miezi mitatu iliyopita.
• Uchambuzi wa uwepo wa sukari kwenye mkojo.
• Vipimo vya biochemical: cholesterol, lipoproteini za juu na za chini, protini ya C-inayotumika, tata ya figo na hepatic.

Kwa hivyo, uamuzi wa sukari kwenye damu kwa kutumia njia yoyote ya utafiti inahitaji tathmini ya viashiria na mtaalam aliyehitimu. Hii itasaidia kugundua mapema ya shida ya metabolic na uteuzi wa matibabu ya kutosha. Video katika nakala hii itaendelea mada ya kufafanua ugonjwa wa sukari.