Radmila
Habari Radmila!
Kwa kuzingatia mitihani, mtoto ana kweli ana ukiukaji wa uvumilivu wa sukari, ambayo ni, ugonjwa wa kisayansi - hatari ya kupata T2DM imeongezeka. Utambuzi huo unathibitishwa na mitihani (maelezo mafupi ya Glycemic, Insulin, C-peptide, AT), kwa hivyo sioni uboreshaji wowote zaidi wa kumchunguza mtoto.
Katika hali yako, unapaswa kuanza kufuata lishe: tunatenga wanga wa haraka, kula wanga polepole katika sehemu ndogo, kula kiasi cha kutosha cha protini yenye mafuta kidogo, hatua kwa hatua kula matunda katika nusu ya kwanza ya siku na hutegemea kikamilifu mboga za kabichi za chini.
Mbali na kufuata chakula, inahitajika kuongeza shughuli za kiwmili - mtoto ana upinzani wa insulini, na unyeti ulioongezeka kwa insulin kimsingi huja kupitia tiba ya lishe na kuongezeka kwa kiwango cha mwili. mizigo. Kwenye mizigo: mizigo ya nguvu na Cardio inahitajika. Chaguo bora ni kupeleka mtoto kwa sehemu ya michezo na mkufunzi mzuri.
Mbali na lishe na mafadhaiko, inahitajika kudhibiti uzito wa mwili na kwa hali yoyote kuzuia mkusanyiko wa tishu za mafuta zilizozidi.
Inahitajika pia kuangalia sukari ya damu mara kwa mara (kabla na masaa 2 baada ya kula). Unahitaji kudhibiti sukari angalau mara 1 kwa siku + wakati 1 kwa wasifu wa wiki-glycemic.
Baada ya miezi 3, unapaswa kuchukua vipimo tena (Insulin, Glycated hemoglobin, profaili ya glycemic, OAK, Biohak) na utembelee mtaalam wa endocrin kukagua matokeo ya tiba ya lishe na marekebisho ya maisha.
Endocrinologist Olga Pavlova
