Leo, viongozi katika idadi ya vifo ni magonjwa ya mfumo wa moyo (mishipa ya moyo) Katika moyo wa hatua za kinga dhidi ya ugonjwa wowote ni kuondoa kwa hatari.
Dalili ya Metabolic ni neno linalotumika katika mazoezi ya matibabu kwa kugundua mapema na kuondoa sababu za hatari kwa ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo na mishipa. Katika msingi wake, ugonjwa wa metaboli ni kundi la sababu za hatari kwa ugonjwa wa sukari na moyo.
Pamoja na mfumo wa ugonjwa wa metaboli, shida hubaki hazijaonekana kwa muda mrefu. Mara nyingi, huanza kuunda katika utoto au ujana na huunda sababu za ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya ateri na ugonjwa wa shinikizo la damu.
Wagonjwa mara nyingi feta; sukari iliyoinuliwa kidogo; shinikizo la damu, ambalo liko juu ya kiwango cha juu, haipewi uangalifu unaofaa. Mgonjwa hupokea matibabu tu wakati vigezo vya hatari vinahusu ukuzaji wa ugonjwa mbaya.
Ni muhimu kwamba mambo kama haya yatambuliwe na kusahihishwa mapema iwezekanavyo, na sio wakati wa moyo
Kwa urahisi wa watendaji na wagonjwa wenyewe, vigezo vilivyo wazi vimeanzishwa ambavyo vilifanya uwezekano wa kugundua ugonjwa wa metabolic na uchunguzi mdogo.
Leo, wataalamu wengi wa matibabu huamua kwa ufafanuzi mmoja ambao unaonyesha dalili za metabolic katika wanawake na wanaume.
Iliyopendekezwa na Shirikisho la kisukari la Kimataifa: mchanganyiko wa kunenepa sana kwa tumbo na vigezo vyovyote viwili vya ziada (shinikizo la damu, ugonjwa wa kimetaboliki wa wanga, dyslipidemia).
Dalili za dalili
Kuanza, inafaa kuzingatia ugonjwa wa metabolic, vigezo na dalili zake kwa undani zaidi.
Kiashiria kuu na cha lazima ni fetma ya tumbo. Hii ni nini Kwa fetma ya tumbo, tishu za adipose huwekwa hasa ndani ya tumbo. Unene kama huo pia huitwa "admin" au "aina ya apple." Ni muhimu kutambua unene katika ugonjwa wa sukari.
Fetma "gynoid" au "aina ya peari" inaonyeshwa na kuwekwa kwa tishu za adipose kwenye mapaja. Lakini aina hii ya kunona sana haina athari mbaya kama ile iliyotangulia, kwa hivyo haitumiki kwa vigezo vya ugonjwa wa metabolic na hautazingatiwa katika mada hii.
Kuamua kiwango cha fetma ya tumbo, unahitaji kuchukua sentimita na kupima kiwango cha kiuno katikati ya umbali kati ya ncha za matao na matao ya gharama. Saizi ya kiuno cha mtu ambaye ni wa mbio za Caucasian, zaidi ya cm 94, ni kiashiria cha kunenepa sana kwa tumbo. Mwanamke ana kiwango cha kiuno cha zaidi ya cm 80, ishara sawa.
Kiwango cha fetma kwa taifa la Asia ni ngumu zaidi. Kwa wanaume, kiwango kinachoruhusiwa ni 90 cm, kwa wanawake bado ni sawa - 80 cm.
Makini! Sababu ya kunona sana inaweza kuwa sio tu kupita kiasi na mtindo mbaya wa maisha. Magonjwa mabaya ya endocrine au maumbile yanaweza kusababisha ugonjwa huu!
Kwa hivyo, ikiwa dalili zilizoorodheshwa hapa chini zinapatikana moja kwa moja au kwa pamoja, unapaswa kuwasiliana na kituo cha matibabu haraka iwezekanavyo kwa uchunguzi na endocrinologist ambaye atatenga au kudhibitisha aina za sekondari za fetma:
- ngozi kavu;
- uvimbe;
- maumivu ya mfupa
- kuvimbiwa
- alama za kunyoosha kwenye ngozi;
- uharibifu wa kuona;
- mabadiliko ya rangi.
Vigezo vingine:
- Hypertension ya damu ya arterial - ugonjwa unaotambuliwa ikiwa shinikizo la damu la systolic ni sawa au kuzidi 130 mm Hg. Sanaa. Na diastoli ni sawa au kubwa kuliko 85 mm RT. Sanaa.
- Ukiukaji wa wigo wa lipid. Kuamua ugonjwa huu, mtihani wa damu wa biochemical unahitajika, ambayo ni muhimu kuamua kiwango cha cholesterol, triglycerides na lipoproteins ya kiwango cha juu. Vigezo vya ugonjwa wa ugonjwa hufafanuliwa kama ifuatavyo: triglycerides kubwa kuliko 1.7 mmol / l; kiashiria cha lipoprotein ya kiwango cha juu ni chini ya 1.2 mmol kwa wanawake na chini ya 1.03 mmol / l kwa wanaume; au ukweli ulio wazi wa matibabu ya dyslipidemia.
- Ukiukaji wa kimetaboliki ya wanga. Psolojia hii inadhihirishwa na ukweli kwamba kiwango cha sukari ya damu kinacho haraka huzidi 5.6 mmol / l au matumizi ya dawa za kupunguza sukari.
Utambuzi
Ikiwa dalili ni wazi na ugonjwa ni wazi, daktari anayehudhuria huamilisha uchunguzi wa nyongeza. Utambuzi wa dalili ya metabolic ni kama ifuatavyo:
- Uchunguzi wa ECG;
- ufuatiliaji wa kila siku wa shinikizo la damu;
- Ultrasound ya mishipa ya damu na moyo;
- uamuzi wa lipids ya damu;
- uamuzi wa sukari ya damu masaa 2 baada ya chakula;
- utafiti wa figo na ini.
Jinsi ya kutibu
Kwanza kabisa, mgonjwa lazima abadilishe sana mtindo wake wa maisha. Katika nafasi ya pili ni tiba ya dawa za kulevya.
Mabadiliko ya mtindo wa maisha ni:
- mabadiliko katika lishe na lishe;
- kukataa tabia mbaya;
- kuongezeka kwa shughuli za mwili na kutokuwa na shughuli za mwili.
Bila sheria hizi, matibabu ya madawa ya kulevya hayataleta matokeo yanayoonekana.
Mapendekezo ya Lishe
Lishe kali sana na, haswa, kufunga na syndrome ya metabolic haifai. Uzito wa mwili unapaswa kupungua polepole (5 -10% katika mwaka wa kwanza). Ikiwa uzito unapungua haraka, itakuwa ngumu sana kwa mgonjwa kuiweka katika kiwango kilichopatikana. Amepoteza kwa uzito kilo, katika hali nyingi, rudi tena.
Kubadilisha lishe itakuwa muhimu zaidi na nzuri:
- uingizwaji wa mafuta ya wanyama na mafuta ya mboga;
- kuongezeka kwa idadi ya nyuzi na nyuzi za mmea;
- kupunguza ulaji wa chumvi.
Soda, chakula cha haraka, keki, mkate mweupe unapaswa kutengwa na lishe. Supu za mboga zinapaswa kutawala, na aina ya nyama ya konda hutumiwa kama bidhaa za nyama. Kuku na samaki zinapaswa kukaushwa au kuchemshwa.
Ya nafaka, inashauriwa kutumia Buckwheat na oatmeal; mchele, mtama na shayiri huruhusiwa. Lakini semolina inahitajika kupunguza au kuondoa kabisa. Unaweza kurekebisha index ya glycemic ya nafaka ili kuhesabu kila kitu kwa usahihi.
Mboga kama vile: beets, karoti, viazi, lishe wanashauriwa kutumia si zaidi ya 200 gr. kwa siku. Lakini zukchini, radishi, lettu, kabichi, pilipili za kengele, matango na nyanya zinaweza kuliwa bila vizuizi. Mboga haya yana utajiri mwingi na kwa hivyo ni muhimu sana.
Berries na matunda yanaweza kuliwa, lakini sio zaidi ya 200-300 gr. kwa siku. Bidhaa za maziwa na maziwa zinapaswa kuwa na mafuta kidogo. Jibini la Cottage au kefir kwa siku linaweza kuliwa glasi 1-2, lakini cream ya mafuta na cream ya sour inapaswa kuliwa mara kwa mara.
Ya vinywaji, unaweza kunywa kahawa dhaifu, chai, juisi ya nyanya, juisi na matunda yaliyokaushwa bila sukari na ikiwezekana kufanywa nyumbani.
Kile kinapaswa kuwa shughuli za mwili
Shughuli ya mwili inashauriwa kuongezeka polepole. Na ugonjwa wa metaboli, upendeleo unapaswa kutolewa kwa kukimbia, kutembea, kuogelea, mazoezi ya mazoezi. Ni muhimu kwamba mizigo ni mara kwa mara na inaunganishwa na uwezo wa mgonjwa.
Matibabu ya dawa za kulevya
Ili kutibu ugonjwa huo, unahitaji kujiondoa ugonjwa wa kunona sana, shinikizo la damu ya mizozo, shida ya kimetaboliki ya wanga, dyslipidemia.
Leo, syndrome ya metabolic inatibiwa na metformin, kipimo cha ambayo huchaguliwa wakati wa kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu. Kawaida mwanzoni mwa matibabu, ni 500-850 mg.
Makini! Kwa watu wazee, dawa hiyo imewekwa kwa uangalifu, na kwa wagonjwa walio na kazi ya ini na figo iliyoharibika, metformin imevunjwa.
Kawaida, dawa hiyo inahimiliwa vizuri, lakini athari mbaya kwa njia ya shida ya njia ya utumbo bado zipo. Kwa hivyo, inashauriwa kutumia metformin baada ya chakula au wakati wa kula.
Katika kesi ya ukiukaji wa lishe au na overdose ya dawa, hypoglycemia inaweza kuendeleza. Dalili za hali hiyo zinaonyeshwa na kutetemeka na udhaifu kwa mwili wote, wasiwasi, hisia ya njaa. Kwa hivyo, kiwango cha sukari kwenye damu lazima kiangaliwe kwa uangalifu.
Kwa kweli, mgonjwa anapaswa kuwa na glukometa nyumbani, ambayo hukuruhusu kuangalia mara kwa mara kiwango cha sukari ya damu nyumbani, unaweza kutumia glukta ya Aychek, kwa mfano.
Katika matibabu ya ugonjwa wa kunona sana, Orlistat (Xenical) ni maarufu sana leo. Chukua sio zaidi ya mara tatu kwa siku, wakati wa kula kuu.
Ikiwa chakula kwenye lishe sio mafuta, unaweza kuruka dawa hiyo. Athari ya dawa inatokana na kupungua kwa ngozi ya mafuta kwenye matumbo. Kwa sababu hii, na kuongezeka kwa mafuta katika lishe, athari mbaya zinaweza kutokea:
- hamu ya mara kwa mara kwa tupu;
- ubaridi;
- mtiririko wa mafuta kutoka kwa anus.
Wagonjwa walio na dyslipidemia, na kutokuwa na ufanisi wa tiba ya muda mrefu ya lishe, wameagizwa dawa za kupungua lipid kutoka kwa vikundi vya nyuzi na statins. Dawa hizi zina mapungufu makubwa na athari mbaya. Kwa hivyo, daktari anayehudhuria tu ndiye anayepaswa kuagiza maagizo.
Dawa za kupunguza shinikizo za damu zinazotumiwa katika saratani ya metabolic zina angiotensin inhibitors inhibitors (lisinopril, enalapril), imidosaline receptor agonists (moxonidine, rilmenidine), vizuizi vya vituo vya kalsiamu (amlodipine).
Uchaguzi wa dawa zote unafanywa mmoja mmoja.
Ugumu unaowezekana wa ugonjwa
Imesemwa hapo juu kuwa ugonjwa wa metabolic ni sababu ya hatari ya kukuza ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo na mishipa. Kwa hivyo, kuzuia na matibabu yake inapaswa kupewa umakini maalum.
