Shingo kali na isiyo ya hiari ya misuli huchukuliwa kuwa tabia ya kawaida ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari.
Kwa nini jambo hili linatokea, ni hatari jinsi gani, na matone ya ugonjwa wa sukari yanawezaje kutolewa?
Je! Ni kwanini dalili za kushawishi zinajitokeza katika aina ya 1 na aina 2 ya ugonjwa wa kiswidi?
Matumbawe ni ya hiari na ya mkali sana mikataba ya misuli. Kupunguza vile kawaida huchukua sekunde chache, lakini mshtuko unawezekana, hudumu dakika 10-15.
Contractions Convulsive inaweza kuwa chungu sana na hata hatari ikiwa inatokea wakati wa kazi au, kwa mfano, kuendesha gari.
Tukio la mshtuko katika ugonjwa wa kisukari hufanyika chini ya ushawishi wa sababu kadhaa:
- shida ya neva;
- upungufu wa maji mwilini;
- Fuata usawa wa madini.
Ugonjwa wa sukari husababisha kuharibika kwa ujasiri wa neva. Kama matokeo, usawa kati ya ishara za msisimko na za kuzuia mabadiliko ya neva, ambayo husababisha nyuzi za misuli kupata mkataba.
Hasara kubwa ya maji ya mwili inayoonekana katika ugonjwa wa sukari pia husababisha mshtuko, haswa unaonekana katika misuli ya ndama. Mwishowe, leaching ya potasiamu na magnesiamu husababisha majibu yasiyofaa ya tishu za misuli kwa msukumo hata chini ya hali ya conduction ya kawaida ya ujasiri wa ujasiri.
Dalili zinazohusiana
Convulsions kawaida hutanguliwa na maendeleo ya dalili zenyewe za shida hii ya ugonjwa wa sukari.
Kwa hivyo, kuogofya, kawaida hubinafsishwa kwenye misuli ya ndama, kunaweza kuhisiwa, uzani wa miisho ya chini, na kupungua kwa unyeti wao ni tabia. Kabla ya maendeleo ya mshtuko, hisia ya "goosebumps" kwenye ngozi inawezekana.
Convulsions wenyewe huendeleza usiku au wakati wa kupumzika baada ya mazoezi. Wanakasirika kwa kutembea kwa muda mrefu, kazi nzito.
Ikumbukwe kwamba kutuliza kunadhihirishwa kikamilifu katika tukio la ukosefu wa kupumzika usiku. Wakati huo huo, wanaweza kusababisha wasiwasi wa kulala, kuzidisha hali ya mgonjwa mwenye ugonjwa wa sukari.
Pamoja na maendeleo ya uharibifu wa ujasiri, tumbo huongezeka, na pumzi za contractions zisizodhibitiwa zinaambatana na maumivu. Wakati mwingine haiwezekani kugusa misuli iliyoathiriwa - inakuwa nyeti sana kwa mvuto wa nje.
Ikiwa miguu imepunguzwa katika ugonjwa wa sukari, nifanye nini?
Uzuiaji bora wa mshtuko ni kufuatilia kila wakati kiwango cha sukari kwenye damu.Ni sukari kubwa inayozidi kusababisha upungufu wa maji mwilini, uharibifu wa mishipa ya damu na mishipa - sababu kuu za kuchochea.
Matumizi ya kawaida ya sukari husaidia kupunguza uwezekano wa kukuza patholojia zote zinazohusiana na ugonjwa wa sukari, pamoja na mshtuko wa moyo. Kwa wakati dalili inatokea, ni muhimu kufanya vitendo kadhaa vya kuizuia.
Kwanza kabisa, inafaa kubadilisha msimamo wa mwili. Kwa hivyo, ikiwa matumbo yanajitokeza katika ndoto, ambayo ni jambo la kawaida zaidi, inafaa kuchukua msimamo wa kukaa. Kiungo kilichoathiriwa lazima kiwekwe tena.
Ikiwa mguu ni mdogo, mguu wazi unapaswa kuteremshwa kwenye uso mgumu wa gorofa. Kwa kuongezeka kwa dalili, inafaa kunyoosha mwili na kuongeza misuli yote, wakati wa kuvuta kiungo kilichoathiriwa kuelekea yenyewe. Katika kesi hii, miguu lazima iwekwe pamoja, nyuma inapaswa kuwekwa kiwango.
Tiba za ugonjwa wa mguu wa kisukari
Walakini, hatua hizi zote hutoa msamaha wa muda mfupi tu wa kushonwa. Ili kuziondoa, inahitajika kutekeleza athari kamili kwa sababu.
Mbali na kudhibiti viwango vya sukari, pia inaonyesha ulaji wa vitamini maalum, mabadiliko katika lishe na mtindo wa maisha.
Vidonge vya Clonazepam
Kwa kuongeza, daktari anaweza kuagiza dawa maalum ambazo zina athari ya anticonvulsant. Mara nyingi katika mazoezi ya matibabu ya ndani, Clonazepam hutumiwa, ambayo inafanikiwa katika kutuliza kwa psychomotor na athari nzuri.
Ya umuhimu mkubwa ni lishe sahihi. Lishe inapaswa kuwa kulingana na vyakula vyenye kalsiamu na magnesiamu. Matumizi ya jibini, vitunguu, karanga mbalimbali zinaonyeshwa. Utangulizi wa menyu ya jibini la Cottage na oatmeal pia ni muhimu.
Utaratibu sahihi wa kila siku ni muhimu. Ni bora kwa mgonjwa kulala mapema na kutumia angalau masaa nane kitandani. Uzito kupita kiasi lazima uepukwe, lakini mazoezi ya mwili ya kutosha.
Mazoezi ya kisaikolojia ya wagonjwa wa kishujaa
Hii itawezeshwa na mazoezi ya kawaida na tiba maalum ya mwili. Muhimu zaidi ni utekelezaji wa seti ya mazoezi kwa miguu, ambayo huepuka polyneuropathy.
Jogging ya kila siku itasaidia sana.. Fanya mazoezi inapaswa kuruhusu hali ya kiafya.
Ikiwa kukimbia kunachukua nguvu nyingi, inabadilishwa na kutembea. Matumizi mazuri ya kutembea papo hapo, kutembea kwenye ardhi mbaya, na vile vile kutembea, ambayo miguu huinuka juu. Mazoezi hufanywa kila siku, kubadilisha aina tofauti.
Ni bora kuzifanya asubuhi au jioni, haswa katika kipindi cha msimu wa joto. Mazoezi ya mguu wa kuogelea pia husaidia katika kupunguza materemko.. Wanaweza kubadilishwa na squats, pembe za mwili, na mazoezi ya "baiskeli", iliyofanywa wakati wamelala chini.
Unaweza pia kuingia lunges mbele na nyuma, ambayo mguu mkaidi unapiga magoti. Kufanya seti ya mazoezi lazima ifanyike dakika 15-20.
Sharti kuu ni kwamba mizigo haipaswi kuzidi, lakini inapaswa kuwa ya kawaida. Matokeo mazuri pia yanaonyeshwa na kuogelea. Zoezi hili linapaswa kufanywa angalau dakika 40 mara 3-4 kwa wiki.
Mavazi ya kushinikiza
Uwezo wa cramps pia hupunguzwa wakati wa kuvaa leggings ngumu au gofu. Katika ugonjwa wa kisukari, matumizi ya chupi iliyopigwa ya darasa la kwanza au la pili la compression imeonyeshwa.
Shindano leggings kwa kiwango fulani compress mguu. Hii husaidia kuongeza sauti ya misuli.
Kama matokeo, misuli hupokea usambazaji wa damu ya kutosha, ambayo inamaanisha kalsiamu zaidi na magnesiamu inahitajika wakati wa mazoezi ya mwili. Hali kuu kwa uteuzi wa kitani vile ni chaguo la saizi sahihi.
Ukandamizaji wa leggings haipaswi kushinikiza mguu sana. Walakini, uchaguzi wa kitani huru kabisa hupunguza ufanisi wake. Kwa uteuzi sahihi wa saizi, inahitajika kupima viwango vya mwili na uchague ukubwa wa kitani kulingana na meza iliyoandaliwa na mtengenezaji.
Matibabu na tiba za watu
Tiba kamili ya mshtuko katika ugonjwa wa sukari kwa kutumia njia mbadala haiwezekani. Lakini matumizi yao inaruhusiwa kama hatua za ziada za matibabu.
Matumizi ya infusions, pamoja na marashi mengi, hufanywa.Athari ya anticonvulsant ni tincture ya adonis.
Lazima mlevi mara tatu kwa siku. 40 ml kwa wakati. Kozi ya uandikishaji lazima ipitishwe baada ya mwezi. Hakuna utekelezwaji duni wa godson. Mimea hutiwa na maji ya moto, huingizwa kwa siku, kisha matone 30 huchukuliwa mara moja kwa siku.
Athari fulani ya anticonvulsant ina decoction ya buds ya birch - kijiko kwenye glasi ya maji ya kuchemsha. Brew kwa angalau masaa mawili, chukua glasi ya kawaida ya kila siku.
Kwa matibabu ya mshtuko, marashi nyeupe ya yai na safroni hutumiwa. Kwa kuongeza, marashi lazima yatie na chachi na kuiweka kwenye paji la uso.
Fanya utaratibu kila siku kabla ya kulala.Juisi ya limau inaweza kuwa na ufanisi.
Wanahitaji kusugua miguu yao, basi wakati juisi imekoma, wanapaswa kuweka soksi zenye joto. Endelea matibabu hadi siku 15. Juisi ya limao inaweza kubadilishwa na mafuta ya haradali - utaratibu utakuwa na ufanisi zaidi. Wakati wa kutumia mafuta ya haradali, suuza miguu na maji ya joto baada ya saa 1.
Kuzuia Shida
Kwa uzuiaji wa shida, inahitajika kudumisha mnato wa damu kwa kiwango cha kawaida, kuzuia kuongezeka kwa kiashiria hiki.Kwa kuongeza, kuna idadi ya mapendekezo rahisi lakini madhubuti.
Kwanza kabisa, unahitaji kufuatilia urahisi wa viatu na nguo. Inapaswa kuwa ya saizi inayofaa, sio kusababisha usumbufu, sio kushona mishipa ya damu.
Deformation ya mguu kama matokeo ya kuvaa viatu visivyo na wasiwasi haikubaliki. Unahitaji kujiondoa tabia ya kukaa na miguu yako iliyovuka.
Mkao wowote wa kawaida ambao husababisha sana mzunguko wa damu kwenye miguu haifai. Kuzingatia lishe ya chini ya carb, unahitaji kuangalia hali ya lishe, kupata kiasi cha kutosha cha vitu vya kuifuata na vitamini.
Video zinazohusiana
Kuhusu kushonwa na ugonjwa wa sukari kwenye video:
Kwa ujumla, ugonjwa wa kisukari unaweza kupunguzwa, kusimamishwa na hata kuponywa kabisa. Lakini ni bora kuzuia muonekano wao na maendeleo kwa kuchukua hatua za kinga.
