SUKARI YA DAMU ILISHUKA: NINI CHA KUFANYA NA KUPUNGUA KWA VIASHIRIA

Send

Wakati mtu hugundua ishara za kupungua kwa kasi kwa sukari kwenye damu, hii inaonyesha wazi ukiukwaji hatari katika mwili ambao hauhitaji tahadhari ya karibu tu, bali pia ziara ya lazima kwa mtaalam. Lakini leo, sio kila mtu anajua jibu la swali - nini cha kufanya ikiwa sukari ya damu ilianguka kwenye afya, kama ilivyoonekana kwa mtazamo wa kwanza, mtu?

Matukio anuwai yanaweza kusababisha kupotoka kwako kutoka kwa kawaida, ambayo ni pamoja na hatari zaidi yao - ugonjwa wa kisukari (DM). Kwa sababu hii, ni muhimu sana kuanzisha hali inayoathiri kupunguzwa kwa viwango vya lactini, na ndipo tu unapoanza "kuharibu" ugonjwa huu mbaya.

Kiwango na sababu za viashiria vya kuanguka

Bila shaka, kila mgonjwa wa kisukari ana wazo kwamba hypoglycemia ni ugonjwa ambao kupungua kwa kiwango cha sukari chini ya kawaida hufanyika haraka sana.

Kwa hivyo, katika mtu mwenye afya kabisa, kiwango cha lactini kinatofautiana kutoka 3.3-5.5 mmol / l.

Kwa upande mwingine, sukari ni mafuta kwa ubongo wa mwanadamu na kwa usawa wake, athari ya hypoglycemic, na wakati mwingine kukosa fahamu inawezekana. Kiasi kidogo cha sukari kinaweza kuwa sababu ya sababu tofauti - magonjwa, tabia ya kisaikolojia ya mwili, lishe duni.

Chanzo cha kupotoka kiko katika upotovu wa index ya insulini na mchakato wa ulaji wa wanga wakati wa shughuli za mwili na wakati wa kula. Provocateur kuu hapa ni lishe isiyofaa, ambayo mwili hukosa wanga, na, ipasavyo, nishati.

Kwa hivyo, wanaweza kupunguza index ya lactin:

overdose ya dawa za kupunguza sukari kwa ugonjwa wa sukari, insulini;
lishe isiyofaa, ikifuatana na upungufu wa nyuzi, vitamini, madini;
kutowezekana kwa kutumia kiasi cha kawaida cha maji;
michezo nzito;
unywaji pombe
moyo, figo, ini, ukosefu wa adrenal;
uchovu;
utengenezaji duni wa homoni kama vile adrenaline, glucagon, somatropin, cortisol;
benign, tumors za nje;
saline ya pembejeo ya kupindukia;
magonjwa sugu;
mapumziko marefu kati ya milo;
hedhi.

Bila kujali ishara za kupungua kwa sukari ya damu, daktari tu ndiye anayeweza kufanya utambuzi wa kweli.

Kawaida, kupungua haraka kwa sukari hufanyika kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari, lakini mtu mwenye afya pia anaweza kukabiliwa na shida kama hiyo.

Nini cha kufanya ikiwa sukari ya damu inashuka sana na ugonjwa wa sukari?

Kwa kushuka kwa kasi kwa lactini, lakini ikiwa bado kuna fomu kali ya ugonjwa, ukosefu wake unaweza kulipwa fidia kwa njia kadhaa.

Kwa hivyo, unaweza kuongeza sukari:

Pipi ndogo ndogo, ¼ sehemu ya bar tamu au vipande kadhaa vya chokoleti ya kawaida;
kikombe cha chai moto na asali;
ndizi au pcs chache. tini, prunes, apricots kavu;
120-150 ml ya maji na kunde.

Kila moja ya chaguzi hapo juu hutoa matokeo mazuri haraka iwezekanavyo bila mwanzo wa kuongezeka kwa hali ya ugonjwa. Lakini inawezekana kufuatilia ugonjwa ambao umeibuka kwa kutumia glasi ya glasi au strip ya mtihani.

Msaada wa kwanza wa shambulio la hypoglycemic

Ikiwa mwanamume au mwanamke anaanza kupata ishara za kwanza za shambulio la hypoglycemic ambalo haliambatani na kupoteza fahamu, hatua za haraka zinapaswa kuchukuliwa ili kutoa msaada wa kwanza kwa mgonjwa.

Kwa hivyo, mlolongo wa vitendo ni kama ifuatavyo:

mwathiriwa anapaswa kuwekwa au kuketi ili mkao wake uwe tena;
toa suluhisho la sukari inayojumuisha 250 ml ya maji na vijiko 2 vya sukari, toa kipande cha sukari iliyosafishwa;
mgonjwa lazima abaki kupumzika hadi ustawi wa jumla unaboresha.

Ikiwa lactin itapungua hadi mahali ambapo mgonjwa wa kisukari (anaanguka kwenye fahamu), anahitaji kupewa duru isiyo na hatari, mara moja piga simu kwa madaktari na uangalie hali ya mwathiriwa kabla ya ambulensi kufika.

Ikiwa ishara zote za kuongezeka kwa msimamo wa mgonjwa zinaonekana, hatua za uamsho zinapaswa kuchukuliwa.

Wakati sukari inashuka sana, ni dawa gani ya kuchukua?

Madaktari wengi wanapendekeza kuchukua vidonge vya sukari mara moja kwa hypoglycemia.

Vipengele vya dawa huingizwa mara moja ndani ya damu, kwa hivyo huanza kutenda karibu mara moja.

Kama matokeo, mwili haufanyi bidii ya kuchimba bidhaa ambayo haina athari mbaya kwa ini. Mbali na hatua kali, dawa kama hiyo ina faida ya pili, ambayo ni, utabiri wa hatua hiyo.

Kwa kupungua kwa kasi kwa lactini, 1 g ya dawa ina uwezo wa kuinua kwa 0.28 mmol / l. Inageuka kuwa na mgogoro wa hypoglycemic - vidonge vya sukari ni chaguo bora.

Matibabu ya hypoglycemia na tiba ya watu nyumbani

Idadi kubwa ya madaktari wanashauri matumizi ya mimea ya dawa wakati wa matibabu ya ugonjwa ulioelezewa. "Daktari wa asili" kama hii haiwezi tu kurekebisha michakato ya metabolic ya dutu, lakini pia kurudisha kiwango cha sukari kwenye hali ya kawaida.

Lingonberry husaidia kurekebisha viwango vya sukari

Kwa hivyo, cranberries, wort ya St John, dogrose, mapishi, nk yana uwezo mkubwa wa kuongeza sukari. Inashauriwa kutumia lingonberry safi kama bidhaa huru au kama nyongeza katika sahani.

Unaweza kupata kiashiria cha afya cha lactini kupitia vitunguu, ambayo pia ni bora kula. Tinctures kutoka kwa mmea, wort St John hurekebisha kimetaboliki, kama matokeo ya ambayo mwili umerejeshwa kabisa.

Utapeli pia umeingizwa. Kijiko 1 cha matunda yamepigwa na kujazwa na vikombe 2 vya maji ya kuchemsha, wakati suluhisho linalosababishwa limepikwa kwa dakika 15 kupitia umwagaji wa maji, huchujwa, kilichopozwa.

Mgonjwa anapaswa kunywa infusion hii mara 2 kwa siku kwa kikombe ½. Njia duni chini ya kupingana na hypoglycemia ni leuzea.

Mimea ya dawa inaboresha muundo wa damu, huongeza idadi ya seli nyeupe za damu, seli nyekundu za damu na ongezeko la wakati huo huo katika kiwango cha hemoglobin.

Ni lazima ikumbukwe kuwa ugonjwa wowote unapaswa kutibiwa chini ya usimamizi wa lazima wa daktari na uzingatiaji kamili wa mapendekezo yake yote.

Chakula cha sukari ya chini

Kwa kupungua kwa kasi kwa lactini, inaweza kuongezeka kwa msaada wa wanga "haraka" wanga.

Walakini, wakati maradhi hayapunguki kwa muda mrefu, lishe maalum itahitajika. Lishe kama hiyo hainaongeza tu sukari, lakini pia inazuia mwanzo wa kuzidisha.

Hali ya lazima ya lishe kwa hypoglycemia - milo inapaswa kuwa ya usawa, mara kwa mara. Haipendekezi kuanzisha vizuizi yoyote juu ya chakula au kuondoa kabisa vitu vinavyohitajika (kwa mfano, wanga).

Inashauriwa kula mara mara 5-6 kwa siku na kupunguza kiasi hiki haifai. Michezo inaruhusiwa, lakini haipaswi kuwa na nguvu nyingi ya mwili.

Kila mgonjwa wa kisukari anapaswa kujua vyakula vyenye afya na vilivyokatazwa:

vyakula vyenye afya. Lishe bora ya mgonjwa inapaswa kujumuisha matango, nyanya, kabichi, zukini, dagaa, mkate mzima wa nafaka, maziwa ya siki, nyama ya mafuta kidogo, karanga, mbaazi na maharagwe. Kwa kuongezea, watu wanaougua ugonjwa wa sukari na kutumia insulini wanapaswa kuwa na bidhaa ya sukari kila wakati wanayo;
chakula kilichokatazwa. Dawa ya sukari inapaswa kuwatenga pipi, ndizi, zabibu na zabibu, kahawa, na vile vile vinywaji vinywaji vyenye kafeini, pombe kutoka kwenye menyu yake.

Kabla ya kula kitu, inashauriwa mgonjwa awe na wazo la faharisi ya glycemic ya bidhaa hii.

Vipengele vya lishe na sukari iliyopunguzwa ya plasma katika wanawake wajawazito

Ili mtoto azaliwe na afya kabisa, mwanamke mjamzito lazima ajue kula vizuri na hypoglycemia.

Kwa hivyo, orodha takriban ya mwanamke katika nafasi ifuatayo (kwa siku):

matumizi ya mara kwa mara ya wanga - nafaka, mboga mboga, pasta angalau 6;
angalau 5 servings ya matunda;
inahitajika kuchukua protini mara 2-3 yaliyomo katika aina ya mafuta ya chini ya nyama nyekundu (nyama ya nguruwe, sungura, kuku);
jibini, mtindi, bidhaa za maziwa zilizochemshwa kwa agizo la servings 3;
kiasi cha mboga bora, mafuta ya wanyama.

Kuoka, confectionery ni kuhitajika kuwatenga, kwa sababu vyenye mafuta mengi ya kutengenezea sukari, sukari.

Nini cha kufanya ni hatari?

Kila mtu aliye na hypoglycemia anapaswa kujua nini cha kufanya ni marufuku kuzuia mwanzo wa matokeo hasi.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba haikubaliki kupuuza dalili yoyote, hata isiyo na maana kabisa, inayoonyesha maendeleo ya ugonjwa.

Wakati ugonjwa huo umegunduliwa tayari, ni marufuku kujihusisha na mazoezi mazito ya mwili, mafunzo yanapaswa kuwa rahisi na rahisi.

Ikiwa baada ya kuchukua dawa hizo kiwango cha sukari huendelea kupungua, haifai tumaini la muujiza, lakini unahitaji kupiga simu kwa daktari haraka. Lishe sio muhimu sana - inahitajika kuwatenga bidhaa zilizo na mafuta na sukari mwilini kutoka kwa menyu.

Video inayofaa

Kuhusu nini cha kufanya na mashambulizi ya hypoglycemia, kwenye video:

Licha ya ukweli kwamba hypoglycemia ni mali ya jamii ya magonjwa makubwa, idadi kubwa ya watu wanaishi nayo. Hapa, jambo kuu ni kufuatilia kila wakati hali ya mwili wako mwenyewe, muonekano wa dalili ndogo zaidi za ugonjwa unaokua.

Hii ni muhimu kwa uwezekano wa kupatikana kwa huduma ya matibabu waliohitimu, ambayo ni muhimu sana kwa mgonjwa wa kisukari. Jukumu kubwa linachezwa na hatua za kuzuia. Baada ya yote, kama unavyojua, ugonjwa ni rahisi sana kuzuia kuliko kutibu baadaye.

Send