Ugonjwa wa sukari husababisha shida hatari. Katika ugonjwa wa kisukari, vikundi tofauti vya viungo vya binadamu vinaathiriwa, pamoja na utendaji wa figo.
Hii, kwa upande wake, husababisha athari kubwa kwa afya, na kwa kukosekana kwa matibabu, hata kifo cha mgonjwa.
Lishe ya shida ya ugonjwa wa sukari na figo, pamoja na dawa inayofaa, inaweza kusaidia kutatua shida.
Kwanini figo zinateseka?
Lakini kwa sababu gani sukari kubwa huathiri vibaya kazi ya figo? Sababu kadhaa muhimu zinaathiri vibaya figo katika ugonjwa wa sukari.
Kwanza kabisa, ziada ya sukari kwenye damu ina athari mbaya.
Inachanganya na protini za tishu - glycation hufanyika, ambayo inasababisha utendaji wa figo. Protini zilizo na glycated husababisha mwili kutoa antibodies maalum, athari za ambayo pia huathiri vibaya figo.
Kwa kuongezea, katika damu ya watu wenye ugonjwa wa kisukari kuna mara nyingi kuna vitu vingi vya juu vya platelet, ambavyo hufunika vyombo vidogo. Na mwishowe, unyonyaji duni wa maji ndani ya seli na ukosefu wa uondoaji wake kutoka kwa mwili huongeza kiwango cha damu ambacho lazima kisafishwe kwa kupita kupitia figo.
Yote hii husababisha ukweli kwamba hyperfiltration glomerular hutokea - kuongeza kasi ya glomeruli ya figo. Na mizigo ya juu zaidi huathiri vibaya utendaji wa chombo na husababisha kidonda cha vifaa vya glomerular - nephropathy ya kisukari. Ni sifa ya kupungua kwa idadi ya glomeruli hai kwa sababu ya kufutwa kwa capillaries ya ndani.
Wakati idadi ya glomeruli iliyoathiriwa inafikia hatua fulani, dalili zinaonekana zinaonyesha maendeleo ya kushindwa kwa figo:
- maumivu ya kichwa
- kichefuchefu na kutapika
- shida ya utumbo;
- upungufu mkubwa wa kupumua;
- ladha ya madini na halitosis;
- kuwasha kwenye ngozi;
- cramping na cramping.
Pamoja na maendeleo zaidi ya ugonjwa huo, athari mbaya zaidi zinawezekana - kukomoka na hata kufyeka. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuanza matibabu mapema iwezekanavyo, wakati figo bado zinapambana kawaida na utakaso wa damu.
Tiba ya Nephropathy ya kisukari
Matibabu ya nephropathy huanza na udhibiti wa sukari. Baada ya yote, ni viwango vya sukari muhimu ambavyo husababisha ukuaji wa uharibifu wa figo katika ugonjwa wa sukari.
Sharti linalofuata la mapambano ya mafanikio dhidi ya ugonjwa huo ni kupungua kwa shinikizo la damu.
Inahitajika kuwa shinikizo likidhibiti katika kiwango cha 130/80, na itakuwa bora hata chini.
Mwishowe, lishe ina jukumu muhimu sana katika kushindwa kwa figo, katika ugonjwa wa sukari. Kwa kweli, kufuata sheria fulani za lishe kunaweza kupunguza kiwango cha sukari katika damu na kupunguza mzigo kwenye figo, na hivyo kuzuia kushindwa kwa capillaries mpya.
Kanuni za chakula
Kanuni ya msingi ambayo lishe ya nephropathy ya kisukari lazima kutii ni kuzuia kuongezeka kwa viwango vya sukari na kupungua kwa mzigo kwenye figo. Mapendekezo ya lishe hutofautiana sana katika hatua tofauti za ugonjwa.
Kwa hivyo, katika hatua ya kwanza, rahisi, ni muhimu kudhibiti yaliyomo sio sukari tu, bali pia protini katika chakula. Hatua hizi ni muhimu kuwezesha kazi ya figo.
Lishe yenye proteni ya chini sana hupunguza mzigo kwenye figo na husaidia kukabiliana na ugonjwa. Kwa kuongezea, shinikizo la damu lililoongezeka pia ni jambo muhimu kwa ugonjwa huo. Katika suala hili, inashauriwa kupunguza ulaji wa kachumbari iwezekanavyo.
Ikiwa katika hatua ya kwanza ya udhibiti wa sukari ya ugonjwa iko katika nafasi ya kwanza, basi na maendeleo ya nephrosis ya kisukari muhimu zaidi ni udhibiti wa ulaji wa protini ya wanyama. Kwa kweli, ili kupunguza kiwango cha sukari kuna dawa maalum, wakati ufanisi wa dawa zinazopunguza mzigo kwenye figo ni chini sana.
Chaguo bora itakuwa karibu kabisa kuchukua protini za wanyama na mboga mboga. Kulingana na matokeo ya utafiti, sehemu ya protini ya wanyama katika chakula cha mgonjwa haipaswi kuzidi 12%.
Bidhaa za protini za mboga
Kwa kuongezea, pamoja na kupunguza ulaji wa chumvi, protini na sukari, inashauriwa kwamba idadi ya vyakula vyenye phosphates kupunguzwa sana wakati wa maendeleo ya ugonjwa huo. Fosforasi pia ina uwezo wa kuathiri figo na kuongeza shinikizo la damu.
Kwa kuongezea, kizuizi cha matumizi ya mafuta ya wanyama pia huonyeshwa. Baada ya yote, wao ndio chanzo cha cholesterol ambayo huunda vyombo vyenye nyembamba vya jalada. Kwa kuongezea, kupungua kama hiyo ni tabia sio tu ya vyombo vya ubongo - cholesterol iliyozidi pia ina athari kubwa kwa capillaries kwenye figo, ikiwa ni sababu ya hatari zaidi kwa kufutwa kwao.
Ni bidhaa gani zilizopigwa marufuku?
Kuna aina anuwai ya bidhaa za chakula, ambazo, ikiwa lishe inafuatwa kwa kushindwa kwa figo katika ugonjwa wa kisukari, haifai tu - ni marufuku waziwazi.
Kwanza kabisa, huwezi kula sukari na bidhaa zilizo ndani yake, au idadi kubwa ya fructose, pamoja na asali, syrup ya matunda, nk. Bidhaa zinazofanana zinapaswa kutengwa kabisa.
Kwa kuongeza, huwezi kutumia keki yoyote iliyotengenezwa kutoka unga mweupe. Kuna wanga nyingi haraka katika vyakula hivi. Punguza matumizi ya matunda na fructose nyingi - ndizi, tarehe, zabibu, tikiti. Haupaswi pia kula aina tamu za pears, mapera, tikiti.
Usila vyakula vya kukaanga, nyama ya mafuta. Nyama ya nguruwe iliyopigwa, kondoo, samaki wa mafuta. Haipendekezi kula bidhaa za maziwa na yaliyomo mafuta mengi - jibini la mafuta la Cottage, cream ya sour, nk.
Kwa kuongeza, huwezi kula kachumbari na nyama za kuvuta sigara - wao pia huwa na chumvi nyingi, ambayo huongeza shinikizo.
Siagi na margarine iliyojumuishwa, iliyo na mafuta mengi ya wanyama. Matumizi ya mayonnaise pia haifai.
Ni marufuku kutumia vinywaji vyenye kaboni, haswa vitamu, na vileo vya matunda, na vile vile vya asili vilivyoangamizwa - ulaji wao unaweza kusababisha kuongezeka kwa viwango vya sukari.
Chini ya marufuku, kwa kweli, kipimo chochote cha vileo, na vile vile viwiko na viungo. Chai inapaswa kutumiwa kwa tahadhari, na kahawa inapaswa kutupwa kabisa.
Ni nini muhimu kutumia?
Sehemu kuu ya lishe inapaswa kuwa mboga. Wanapaswa kuliwa mbichi, kukaushwa, kukaushwa, kuchemshwa - sio tu kukaanga.
Hakuna vikwazo kwa mboga, isipokuwa viazi. Inashauriwa kuitumia kwa fomu iliyooka, sio zaidi ya gramu 200 kwa siku.
Buckwheat inapaswa kutambuliwa kama nafaka muhimu zaidi, ambayo lazima iletwe kwenye lishe ya ugonjwa wa kisukari. Hakuna wanga wanga rahisi iliyoingiliana katika ugonjwa wa kisukari. Nafaka zingine, haswa semolina, zinapaswa kutumiwa kwa tahadhari.
Ni muhimu sana kula mboga kwa ujumla na mboga za kijani haswa. Mafuta ya wanyama hupatikana bora kutoka kwa bidhaa za maziwa kwa kudhibiti kiwango chao.
Kutoka kwa juisi, inashauriwa kutumia nyanya na mchanganyiko wa nyanya na juisi zingine za mboga.
Kutoka kwa juisi za matunda, inakubalika kuchukua kiasi kidogo cha juisi safi ya plum.
Kwa ujumla, lishe katika kesi ya kushindwa kwa figo na ugonjwa wa kisukari, pamoja na kuzuia vyakula fulani, inapaswa pia kutofautiana kwa kiwango katika sehemu. Katika kesi yoyote unapaswa kupita kiasi - hii inaathiri vibaya usawa wa Enzymes katika mwili na hali ya figo.
Lishe ya kushindwa kwa figo na ugonjwa wa sukari, menyu ya wiki
Vielelezo vya menyu hapa chini ni vielelezo vya kutengeneza menyu sahihi ya ugonjwa wa kisukari.Wanaweza kubadilishwa, kuchanganywa, kubadilishwa, bila kusahau orodha ya bidhaa zilizokatazwa na zisizofaa. Kuzingatia lishe kama hiyo itasaidia kukabiliana na uharibifu wa figo na kuboresha hali ya jumla ya mwili na ustawi wa mgonjwa.
Chaguo la kwanza la menyu ni pamoja na kiamsha kinywa cha mmea cha protini kilichomwagika, mkate wa mkate wa mkate wa mkate wa rye na nyanya mbili. Ikiwa kiwango cha sukari sio juu sana, utumiaji wa kahawa na tamu unakubalika.
Chakula cha mchana kinapaswa kuwa na supu ya konda na vipande viwili hadi vitatu vya mkate uliokaanga kutoka kwa nanilemeal. Kwa vitafunio vya mchana unahitaji kula machungwa au jelly ya limao na tamu au maziwa ya jelly. Kwa chakula cha jioni - kuku ya mafuta ya chini ya kuchemsha, saladi ya mboga mboga na mtindi wa nyumbani usiotumiwa, chai isiyo na tamu na limau inawezekana.
Toleo la pili la meza ya lishe kwa jade inayosababishwa na ugonjwa wa sukari.
Kwa kiamsha kinywa - jibini la chini la mafuta na kijiko moja, saladi ya matunda yaliyokaushwa. Kwa chakula cha mchana - supu ya samaki kwa kutumia samaki wa chini-mafuta, viazi zilizokaangwa, chai.
Snack - kijani apples unsweetened. Kwa chakula cha jioni - saladi ya tango safi na lettuce, mchuzi wa rosehip.
Chaguo la tatu ni uteuzi wa vyombo. Kwa kiamsha kinywa - uji wa Buckwheat na maziwa ya skim. Kwa chakula cha mchana - supu ya kabichi ya mboga, kukatwa kwa kuku ya mvuke, saladi ya mboga bila mafuta. Mchana - protini mousse bila sukari. Chakula cha jioni - saladi ya dagaa na chai isiyosababishwa.
Kwa kweli, lishe ya nephropathy ya figo ya kisukari ina orodha pana zaidi ya vyakula na sahani.
Uchaguzi wa sahani unaweza kufanywa na wewe mwenyewe, epuka sahani zilizokatazwa na kufuata sheria rahisi ya kuchanganya bidhaa.
Sahani za nyama au samaki hazipaswi kuliwa kwa kwenda moja na bidhaa za maziwa, hata mafuta kidogo.
Isipokuwa tu ambayo inaweza kuruhusiwa ni kuongeza mtindi wa asili usio na mafuta au kefir yenye mafuta kidogo kwenye saladi ya mboga.
Video zinazohusiana
Misingi Ya Lishe ya Kisukari:
Kufuatia lishe itasaidia kukabiliana na ugonjwa huo na kupunguza sukari ya damu, na pia kuboresha hali ya ustawi wa mgonjwa na kuongeza ufanisi wa dawa zilizowekwa.
