Hesabu ya hesabu ya HOMA - kawaida na ugonjwa wa ugonjwa

Insulini ni homoni inayosaidia sukari kuingia kwenye tishu za mwili na kutoa nishati. Ikiwa mchakato huu unasumbuliwa, upinzani wa insulini huibuka - moja ya sababu kuu za maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

Kuamua kitolojia, kuna hiyo inaitwa index ya HOMA. Ni nini na imehesabiwaje?

Maendeleo ya ugonjwa

Inaaminika kuwa unyeti wa insulini hupunguzwa kwa sababu ya uzito kupita kiasi. Lakini hutokea kwamba upinzani wa insulini huendeleza na uzito wa kawaida. Mara nyingi zaidi, ugonjwa wa ugonjwa hujitokeza kwa wanaume baada ya miaka 30, na kwa wanawake baada ya 50.

Iliaminiwa hapo awali kuwa hali hii inathiri watu wazima tu, lakini katika miaka ya hivi karibuni utambuzi wa upinzani wa insulini kwa vijana umeongezeka mara 6.

Katika maendeleo ya upinzani wa insulini, hatua kadhaa zinajulikana:

1. Kujibu ulaji wa wanga, kongosho huweka insulini. Inashika viwango vya sukari ya damu kwa kiwango sawa. Homoni hiyo husaidia seli za misuli na seli za mafuta kuchukua glucose na kuisindika kuwa ya nguvu.
2. Dhulumu ya chakula kisichokuwa na faida, ukosefu wa shughuli za kiwmili, na pia sigara hupunguza utendaji wa vipokezi nyeti, na tishu hukoma kuingiliana na insulini.
3. Kiwango cha sukari ya damu huinuka, kwa kukabiliana na hii, kongosho huanza kutoa insulini zaidi, lakini bado haijatumiwa.
4. Hyperinsulinemia husababisha hisia ya mara kwa mara ya njaa, shida za kimetaboliki na shinikizo la damu kuongezeka.
5. Hyperglycemia, kwa upande, husababisha athari zisizobadilika. Wagonjwa huendeleza angiopathy ya kisukari, kushindwa kwa figo, neuropathy.

Sababu na dalili

Sababu za upinzani wa insulini ni pamoja na:

• fetma
• ujauzito
• maambukizo mazito.

Sababu za kutabiri:

• urithi - ikiwa familia ina jamaa na ugonjwa wa sukari, basi tukio lake katika washiriki wengine wa familia huinuka sana;
• kuishi maisha;
• matumizi ya mara kwa mara ya vileo;
• shida ya neva;
• uzee.

Udanganyifu wa ugonjwa huu uko katika ukweli kwamba hauna dalili za kliniki. Mtu kwa muda mrefu anaweza kuwa hajui juu ya upinzani wake wa insulini.

Kawaida hali hii hugunduliwa wakati wa uchunguzi wa matibabu au wakati kuna dalili wazi za ugonjwa wa sukari:

• kiu
• kukojoa mara kwa mara;
• hisia za mara kwa mara za njaa;
• udhaifu
• kuwashwa;
• mabadiliko ya upendeleo wa ladha - watu daima wanataka pipi;
• kuonekana kwa maumivu katika miguu, hisia ya kufa kwa ganzi, kupunguzwa;
• shida za maono zinaweza kuonekana: matako, matangazo meusi mbele ya macho au maono yaliyopungua.

Uhesabuji wa Kiashiria cha NOMA

Kiashiria cha HOMA (NOMA) ndiyo njia ya kawaida ya kuamua kupinga insulini. Inayo katika uwiano wa kiasi cha sukari na insulini katika damu. Imedhamiriwa kutumia formula madhubuti kwenye tumbo tupu.

Maandalizi ya uchambuzi:

• uchambuzi unapaswa kuchukuliwa madhubuti juu ya tumbo tupu;
• chakula cha mwisho kinapaswa kuwa masaa 12 kabla ya uchambuzi;
• chakula cha jioni usiku wa kuamkia lazima iwe nyepesi;
• wakati wa uchambuzi kutoka 8:00 hadi 11:00 asubuhi.

Kawaida, matokeo ya uchambuzi kwa watu wa miaka 20 hadi 60 yanapaswa kuwa kutoka 0 hadi 2.7. Nambari kwenye safu hii zinaonyesha kuwa unyeti wa tishu kwa homoni ni kawaida. Ikiwa kiashiria kinaongezeka, basi mgonjwa hugunduliwa na upinzani wa insulini.

Kulingana na kiwango cha sukari kwenye damu, kuna: ugonjwa wa kiswidi na ugonjwa wa sukari. Ugonjwa wa kisukari sio ugonjwa bado, lakini sababu kubwa ya kufikiria juu ya lishe yako na mtindo wa maisha.

Hali hii inabadilishwa, ambayo ni, na mabadiliko katika mtindo wa maisha, mwanzo wa ugonjwa wa sukari unaweza kuepukwa. Bila matibabu madhubuti, ugonjwa wa kisayansi hubadilika kuwa kisukari cha aina ya 2.

Matibabu ya insensitivity ya insulin

Nini cha kufanya wakati wa kugundua upinzani wa insulini, daktari atakuambia. Matibabu inapaswa kuwa ya kina.

Hii ni pamoja na:

• lishe ya chini ya wanga;
• kuchukua dawa;
• shughuli za mwili.

Chakula kilicho na uvumilivu wa sukari ya sukari lazima iwe chini-carb. Wagonjwa wa feta wanashauriwa kula vitengo 12 vya mkate kwa siku. Inahitajika kuchukua kwa uzito uchaguzi wa bidhaa kwa lishe yako mwenyewe - sahani zilizo na index kubwa ya glycemic, pamoja na vyakula vyenye mafuta na kukaanga vinapaswa kutoweka kabisa kutoka kwa lishe.

Kuruhusiwa kula nini?

• mboga na matunda;
• bidhaa za maziwa ya skim;
• karanga
• samaki
• nyama konda;
• nafaka.

Katika maisha ya mgonjwa, lazima kuwe na mahali pa elimu ya mwili. Inaweza kuwa safari ya mazoezi, dimbwi, kukimbia kabla ya kulala. Watu wazito kupita kiasi wanaweza kwenda kutembea. Yoga inaweza pia kuwa na msaada. Asanas yake itasaidia kutuliza neva, kurekebisha usingizi, na kuboresha digestion. Kwa kuongezea, mgonjwa anapaswa kuifanya iwe sheria kutotumia lifti, na unapotumia usafiri wa umma, nenda 1 kwa 2 mapema na utembee kwenda nyumbani.

Video kuhusu ugonjwa wa kisukari, shida zake na matibabu:

Tiba ya dawa za kulevya

Ili kutibu hali ya ugonjwa wa ugonjwa, daktari anaweza kuagiza dawa zifuatazo:

1. Metformin - dawa inazuia kutolewa kwa sukari kutoka ini ndani ya damu na inaboresha utendaji wa mishipa nyeti. Kwa hivyo, inapunguza kiwango cha insulini katika damu na husaidia kupunguza mzigo kwenye kongosho.
2. Acarbose ni dawa ya hypoglycemic. Inaongeza wakati wa kunyonya sukari kwenye njia ya utumbo, ambayo, husababisha kupungua kwa hitaji la insulini baada ya kula.
3. Pioglitazone - Usichukue kwa muda mrefu kutokana na athari za sumu kwenye ini. Dawa hii huongeza unyeti wa insulini, lakini inaweza kusababisha mshtuko wa moyo na kiharusi. Kwa hivyo, matumizi yake ni mdogo sana.
4. Troglitazone - kutumika kutibu upinzani wa insulini. Uchunguzi umeonyesha kuwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ulizuiliwa katika robo ya watu waliosoma.

Dawa ya watu

Katika hatua ya mapema katika maendeleo ya upinzani wa insulini, unaweza kutumia dawa kulingana na mapishi mbadala:

1. Blueberries. Kijiko moja cha majani ya kijani kibichi kumwaga 200 ml ya maji moto. Baada ya dakika 30, panda na ugawanye glasi kwa dozi 3 kwa siku. Decoction kama hiyo itasaidia kupunguza sukari ya damu, lakini tu katika hatua za mwanzo za ugonjwa.
2. Uhalifu wa jinai. Chukua kijiko 1 cha stevia iliyokatwa ya Crimea na kumwaga 200 ml ya maji ya moto. Kusisitiza dakika 15, kisha unene. Kunywa siku nzima badala ya chai. Mimea inaweza kupunguza sukari na cholesterol, kuboresha ini na kongosho.
3. Mchuzi wa maharage. Mimina lita 1 ya maji kwenye sufuria na kuongeza gramu 20 za maharagwe ndani yake. Weka moto na chemsha. Kisha futa mchanganyiko. Kozi ya matibabu ni miezi 1 hadi 2. Chukua kila siku asubuhi, wakati wa chakula cha mchana na jioni. Decoction hutumiwa kudumisha sukari ya kawaida ya damu.
4. Unyonyaji wa kiwavi. Chukua 800 g ya nettle na uimimine na lita 2 za pombe. Kusisitiza siku 7, kisha unene. Chukua vijiko vitatu nusu saa kabla ya milo, kijiko 1.

Katika ulimwengu wa kisasa, kila mtu anahusika na maendeleo ya upinzani wa insulini. Ikiwa ugonjwa huu unagundulika mwenyewe, mtu anahitaji kubadilisha maisha yake haraka iwezekanavyo. Haiwezekani kurejesha unyeti wa seli ili insulini tu na dawa.

Mgonjwa lazima afanye kazi kubwa juu yake mwenyewe: kujilazimisha kula haki, kucheza michezo, kuacha tabia mbaya. Kwa bahati mbaya, watu hawataki kubadilisha maisha yao wenyewe na hawazingatii maagizo ya madaktari, na hivyo kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari na shida zingine za ugonjwa huu.