SUKARI INAATHIRIJE MWILI WETU? - UDHIBITI WA UGONJWA WA SUKARI

Send

Kiwango cha sukari (sukari) katika plasma ya damu ni dhana muhimu kwa wagonjwa walio na aina ya 1 na ugonjwa wa sukari wa II. Glucose mara nyingi ni ishara ya pekee na kuu ya hatua ya kwanza ya ugonjwa. Kulingana na dawa, 50% ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari wanajua tu juu ya ugonjwa wa ugonjwa wakati unafikia hatua za maendeleo na ngumu.

Wacha tujaribu kubaini ni kwanini kiwango thabiti cha wanga katika mfumo wa mzunguko ni muhimu sana kwa ustawi wa mtu, na kwa sababu gani kuna usawa wa sukari mwilini. Pia tutagundua ni viashiria vipi vya viwango vya sukari ni kawaida, na ni jinsi mabadiliko katika kawaida yanaathiri mwili.

Viwango vya sukari na sukari

"Sukari katika damu" ni neno la kawaida kwa kiwango cha wastani cha sukari kufutwa katika plasma inayozunguka kupitia vyombo.

Kwa kweli, kiwango kikubwa cha sukari iliyoinuliwa ni udhihirisho kuu wa ugonjwa wa sukari - ugonjwa wa kimetaboliki. Ugonjwa, kwa kweli, una njia ngumu zaidi za maendeleo na dalili zilizo na dalili nyingi, lakini kiashiria kikuu ni "sukari kubwa".

Glucose ya damu ni dhamana ambayo wanahabari wanahitaji kufuatilia kila wakati (kupima na kufuatilia viashiria).

Kuangalia viwango vya wanga ni moja ya sehemu kuu ya matibabu ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari.
Sehemu ya pili ni matibabu ya insulini (ikiwa imeonyeshwa na madaktari). Insulini ni homoni ambayo inasimamia viwango vya sukari. Katika ugonjwa wa kisukari, insulini katika mwili haitoshi, au seli hazitamkia ipasavyo.

Sukari ya plasma ya juu na ya chini haifai kwa mwili, lakini ikiwa upungufu wa sukari inaweza kuondolewa kwa urahisi katika hali nyingi, basi kiwango cha juu cha wanga ni hatari zaidi.

Wakati mwingine, dawa ya kawaida inahitajika kusahihisha hyperglycemia: watu walio na ugonjwa wa sukari ya juu hufanya sindano za mara kwa mara za insulin: hii inaondoa ziada ya wanga. Katika hatua ya awali, dalili za ugonjwa wa sukari zinaweza kuondolewa na lishe bora na urekebishaji wa shughuli za mwili.

Kimetaboliki ya wanga katika mwili

Kazi kuu ya sukari katika mwili ni kusambaza seli na tishu na nishati kwa michakato muhimu ya kisaikolojia.

Inaaminika kuwa seli za ujasiri zinahitaji sukari safi zaidi kuliko yote, lakini kwa kweli, sio mfumo mmoja wa mwili unaweza kufanya bila wanga.

Tunaorodhesha vitu muhimu zaidi vya kimetaboliki ya sukari katika mwili wa binadamu:

Glucose huingia ndani ya damu kutoka matumbo na ini (glycogen iko kwenye ini - hifadhi ya polysaccharide, ambayo hutumiwa kama inahitajika);
Mfumo wa mzunguko hubeba sukari kwenye mwili wote - kwa hivyo, seli na tishu hutolewa kwa nishati;
Kunyonya kwa sukari kutoka kwa damu inahitaji uwepo wa insulini, ambayo hutolewa na seli za kongosho;-seli;
Baada ya kula, kiwango cha sukari kinaongezeka kwa watu wote - lakini kwa watu wenye afya kuongezeka hii sio maana na haidumu kwa muda mrefu.

Mwili unasimamia kila wakati mkusanyiko wa sukari kwenye damu, ukidumisha homeostasis (usawa). Ikiwa usawa haukufanikiwa, na mapungufu kama hayo hufanyika mara kwa mara, endocrinologists huzungumza juu ya uwepo wa ugonjwa wa sukari - ugonjwa mbaya wa michakato ya metabolic.

Kwa nini ni muhimu kujua kiwango chako cha sukari

Hali ambayo viwango vya sukari huinuliwa huitwa hyperglycemia, na kiwango kidogo cha sukari huitwa hypoglycemia.

Ili kujua kiwango chako, uchambuzi mmoja haitoshi. Inahitajika kufanya sampuli kadhaa kwa siku tofauti na nyakati tofauti za siku, na kwa tumbo tupu na baada ya kula. Ikiwa vipimo vinaonyesha kila wakati kwamba "sukari imeinuliwa," kuna kila sababu ya mtuhumiwa wa ugonjwa wa sukari.

Huko Urusi, sukari ya damu hupimwa katika mililita kwa lita (mmol / l). Huko Ulaya na Amerika, vipimo hufanywa katika milligrams kwa kila decilita (mg / dts). Sio ngumu kutafsiri kiashiria fulani kwa wengine: 1 mmol / L ni 18 mg / dl.

Viwango vya sukari vimejulikana kwa muda mrefu -3.9-5 mmol / l

Baada ya kula kwa saa, takwimu hizi ni za juu kidogo (5.1-5.3). Katika watu wenye afya, yaliyomo ya sukari hutofautiana ndani ya mipaka hii, lakini wakati mwingine (wakati mtu analisha sana na wanga haraka inaweza kufikia 7 mmol / l. Katika wagonjwa wa kisukari, viashiria hapo juu 7 hadi 10 vinachukuliwa kuwa kiwango kinachokubalika. Pamoja na maadili kama hayo, tiba maalum haifai kila wakati, mdogo kwa lishe. Ikiwa kiwango kiko juu ya 10, madaktari huibua swali la urekebishaji wa dawa.

Kile ambacho kila mtu anahitaji kujua juu ya viwango vya sukari:

Viwango vya sukari ya plasma ni sawa kwa kila kizazi na jinsia;
Baada ya umri wa miaka 40, inashauriwa kuangalia yaliyomo ya sukari kila mwaka;
Lishe yenye wanga mdogo ni njia ya kinga ya kuzuia ugonjwa wa sukari;
Ugonjwa wa kisukari haufanyi mara moja - kawaida ugonjwa wa prediabetes huitangulia: hali hii pia inaweza kusahihishwa na lishe bora.

Glucose surges na matibabu ya insulini ni matokeo yasiyoweza kuepukika ya ugonjwa wa sukari katika hatua za juu za ugonjwa. Kufikia sasa, dawa haiwezi kuponya ugonjwa wa kisukari kabisa. Walakini, ikiwa unafuata lishe, fuatilia mara kwa mara na usikose sindano, unaweza kuzuia dalili kali za ugonjwa wa hyperglycemia na shida zinazosababishwa na viwango vya sukari vilivyoinuliwa.

Umuhimu wa sukari: Matokeo

Ukosefu wowote unaoendelea (homeostasis) katika mwili husababisha ugonjwa wa ugonjwa. Isipokuwa sio sukari.

Hyperglycemia na hypoglycemia husababisha udhihirisho uchungu, ambao mara nyingi husababisha shida au ulemavu usioweza kupona.

Sukari kubwa

Imani maarufu ya kuwa ugonjwa wa sukari ni matokeo ya matumizi ya pipi sio kweli kabisa, lakini kwa hakika ina nafaka yenye busara.

Kama sukari inakua pole pole, insulini pia hutolewa polepole. Lakini wakati kama matokeo ya idadi kubwa ya chakula chenye madini mengi, idadi kubwa ya sukari huingia kwenye damu, mwili hujibu kwa kuongezeka kwa insulini ili kuvunja sukari.

Ikiwa sukari na sukari ya insulin itaendelea mara kwa mara kwa miaka kadhaa, kongosho litakuwa limekwisha. Mwili utatoa insulini yenye kasoro au kiwango kidogo cha homoni ambayo haiwezi kuhimili sukari inayoingia mwilini.

Kwa kuongezea, na index ya juu ya glycemic, mtu huendeleza hali inayoitwa upinzani wa insulini: madawa ya kulevya ya mkononi kwa insulini na ukosefu wa majibu sahihi ya receptor. Upinzani na uwepo wa muda mrefu pia unaweza kubadilika kuwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya II.

"Sukari kubwa" - sio kila wakati kiashiria cha ugonjwa wa sukari. Wakati mwingine sukari ya ziada inaweza kusababishwa na:

Matumizi ya muda mrefu ya dawa fulani (corticosteroids, antidepressants);
Kukosekana kwa adrenal;
Maambukizi
Mkazo sugu;
Maambukizi ya tezi ya tezi.

Ishara kuu za hyperglycemia ni kiu, kukojoa haraka, ngozi kavu, maono blurred, usingizi, uwezekano wa maambukizo, uponyaji mbaya wa jeraha. Ishara hizi zote zinaonyesha hatua ya maendeleo ya ugonjwa wa kimetaboliki. Viwango vya sukari vilivyoinuliwa zaidi husababisha uharibifu wa mishipa ya damu, kazi ya figo iliyoharibika, maono yaliyopungua, ugonjwa wa neva

Shida hatari zaidi na kiwango cha sukari nyingi: hyperglycemic coma, ketoacidosis (sumu ya mwili na bidhaa za kimetaboliki ya wanga).

Sukari ya chini

Hypoglycemia mara nyingi husababishwa na lishe isiyofaa au isiyofaa, mizigo mingi (ya mwili na kisaikolojia). Chakula kilicho na index ya juu ya glycemic (pipi na wanga haraka) huongeza kasi ya kiwango cha sukari, lakini kisha huonyesha kupungua kwake kwa haraka, ambayo husababisha matokeo ya kiitolojia.

Imara "sukari ya chini" husababisha:

uchovu
udhaifu
usingizi
maumivu ya kichwa
kuzunguka kwa miguu
njaa ya kila wakati.

Matibabu ya hypoglycemia ya kawaida ni lishe sahihi ya vyakula fulani kwa muda mfupi.

Kila mtu anahitaji kudhibiti faharisi ya glycemic, lakini haswa watu walio na utabiri wa ugonjwa wa sukari. Njia bora zaidi ya kudumisha homeostasis ni kufuata lishe, kurekebisha yaliyomo kwenye wanga, na upata utambuzi wa kawaida katika kliniki.

Send