KWA NINI UDHIBITI WA UZITO NI MUHIMU KWA UGONJWA WA SUKARI?

Send

Mara nyingi watu wenye ugonjwa wa sukari wana uzito kupita kiasi. Wakati huo huo, uwezekano wa mtu mwenye afya, lakini feta ya kupata ugonjwa huongezeka mara kadhaa. Hii inaelezewa na ukweli kwamba kwa kuongezeka kwa uzito wa mwili, kupungua kwa unyeti wa seli hadi insulini ya homoni hufanyika.

Je! Ugonjwa wa sukari na uzani huhusiana vipi?

Na aina anuwai ya ugonjwa wa sukari, mtu hawezi kupata uzito tu, lakini pia kupoteza uzito.

Katika mellitus isiyo na tegemezi ya insulini (aina 2), kongosho hutoa insulini zaidi. Lakini mwili humenyuka vibaya kwa homoni, ambayo husababisha upungufu wa insulini. 85-90% ya watu wanaopatikana na ugonjwa wa sukari ni overweight.
Kuhusu ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, kwa sababu ya ukosefu wa insulini, wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari hupunguza uzito hadi wanapoanza kutibiwa.

Uzito unaofaa ni ule ambao mtu alikuwa na umri wa miaka 18. Inashauriwa kuambatana na maisha yake yote.

Kuna aina nyingi za njia bora za uzani. Kwa mfano, formula ya Brock:

Uzito unaofaa kwa wanaume = (urefu katika cm - 100) · 1.15.
Uzani unaofaa kwa wanawake = (urefu katika cm - 110) · 1.15.

Jinsi ya kupoteza wagonjwa wa sukari

Ili kuchagua hatua zozote za kupoteza uzito kwa wagonjwa wa kisukari, unapaswa kwanza kushauriana na endocrinologist na lishe. Kwa kuwa sio lishe yote na njia za kupoteza uzito zinafaa kwa ugonjwa huu.

Utawala muhimu zaidi kwa mgonjwa mwenye ugonjwa wa sukari ni kufanya mara kwa mara na sio shughuli za mwili kupita kiasi. Kuchanganya lishe bora na mazoezi, hatari ya kuwa na ugonjwa wa sukari hupunguzwa na 58%. Unaweza kusoma jinsi ya kukaribia kupunguza uzito au kupata uzito kwa ugonjwa wa sukari hapa.

Ikiwa lishe na mazoezi haitoi athari inayotaka, wagonjwa wengine huchagua njia zingine za matibabu. Inaweza kuwa vidonge vya lishe:

Orlistat
Sibutramine,
Rimonabant, nk.

Kutoka kwa tiba ya watu na virutubisho vya malazi inaweza kutofautisha:

chitosan
chromium pichani
hydroxycitrate ngumu
Matunda ya Fennel
chai ya kijani na dondoo ya tangawizi,
matunda ya machungwa na hudhurungi.

Njia nzuri ya kupoteza uzito ni shayiri na decoction inayotegemea. Muhimu sana kwa wagonjwa wa kisukari ni dondoo la jani la Gimnemi Sylvestre. Inayo gumarin, ambayo inasimamia viwango vya insulini, hupunguza cholesterol na hupunguza hamu ya kula.

Ni bora kutoa upendeleo kwa madawa ya kulevya na vifaa vya mimea. Kwa msaada wao, michakato ya metabolic ni kawaida katika mwili, ambayo hutoa ufanisi zaidi na haraka wa kupoteza uzito. Tiba ya watu na virutubishi vya lishe imejaa vitamini na madini yote muhimu, wanaweza kuondokana na sumu na mafuta ya ziada ya mwili. Kwa kuongezea, mtu hupunguza uzito polepole, ambayo ni muhimu sana na mwili haugonjwa. Kupunguza uzito hufanyika kawaida. Kwa kuongeza, wagonjwa wengi wa sukari, kupoteza uzito, hatua kwa hatua hupunguza kipimo cha dawa za kupunguza sukari kwa ugonjwa wa sukari.

Kabla ya kuanza kupoteza uzito, hakika unapaswa kuzungumza na daktari wako.

Hasa ikiwa mgonjwa wa kisukari huchukua vidonge au anapokea sindano za insulin. Daktari pia atapendekeza kuangalia viwango vya sukari kabla na baada ya mazoezi ya mwili, kukuambia nini cha kufanya na viwango tofauti vya sukari ya damu.

Hitimisho

Kutoka kwa habari ya vitendo inajulikana kuwa watu wenye ugonjwa wa kisukari hawafuati maagizo yote ya daktari kila wakati. Kwa kuongeza, wakati mdogo ni kujitolea kwa kuzuia ugonjwa wa sukari. Ukweli huu husababisha ukweli kwamba kila mwaka idadi ya wagonjwa inakua na magonjwa hugunduliwa katika hatua za baadaye, shida huibuka katika matibabu ya baadaye. Kwa hivyo, ni muhimu sana kujua jinsi ya kukabiliana na shida za aina zote za ugonjwa wa kisukari wakati bado uko chini ya maendeleo. Hii itakuruhusu usijiongezee mwenyewe kwa shida ambazo zinaweza kuepukwa hata katika hatua ya kwanza ya ugonjwa.

Ni muhimu tu kubadilisha mtindo wako wa maisha na kulipa kipaumbele maalum kwa afya yako na utambuzi wa ugonjwa wa kisukari, na hata zaidi ikiwa una paundi za ziada. Vinginevyo, baada ya kupoteza uzito kama huo, unaweza kupata haraka pauni za ziada, na katika kipindi kifupi sana. Pambano na uzani mkubwa sasa itakuwa ngumu zaidi.

Send