Kila mtu mapema au baadaye anakabiliwa na hitaji la kupima shinikizo nyumbani au na jamaa. Kisha yeye huamua msaada wa tonometer - kifaa maalum kwenye skrini ambayo nambari tatu muhimu kwa utambuzi zinaonyeshwa - shinikizo la juu (systolic), chini (diastolic) na kunde.
Hypertension ya classical na kuongezeka kwa shinikizo ya juu inaathiri kila mtu wa pili kwenye sayari na karibu watu wote zaidi ya miaka arobaini. Lakini katika hali nyingine, sio nambari ya kwanza ambayo ina wasiwasi, lakini ya pili, kuna shinikizo kubwa la chini. Je! Shinikizo la damu chini kwa wanadamu linamaanisha nini? Jifunze zaidi juu ya hii.
Moyo unasukuma damu kwenye mwili. Kwa operesheni yake laini, hali maalum ni muhimu kwa kupunguzwa kwa nyuzi za misuli ya moyo, sheria zake mwenyewe. Mojawapo ya hayo ni automatism na mzunguko wazi wa misuli ya moyo.
Kubadilisha kiingilio ndani ya seli za myocardial ya ioni kuu - potasiamu na sodiamu - pamoja na magnesiamu iliyogawanyika na kalsiamu, ambazo ni muhimu kwa moyo, hatua za mabadiliko ya mzunguko. Uchoraji (kukatwa kwa chembe zilizoshtakiwa na contraction ya misuli) inachukua nafasi ya kujaza tena (kurejesha misuli kupumzika). Kwa hivyo, hatua zifuatazo za moyo zinajulikana:
- Systole ni tabia ya kawaida ya moyo. Kwa wakati huu, kiumbe cha misuli kinatupa damu yote yenyewe ndani ya kitanda cha mishipa. Pulse inategemea frequency ya systole, na shinikizo ya juu inategemea kupunguzwa kwa nguvu. Kwa nguvu ya kukatika vifungo vya kemikali, moyo unaweza kusukuma damu kwa urahisi kwa kila seli kwenye mwili.
- Diastole - kwa wakati huu misuli hupumzika na kujazwa na damu, hula. Lakini shinikizo inapaswa kudumishwa kwa kiwango cha kila wakati kwa michakato kamili ya kimetaboliki, usawa wa chumvi-maji. Sasa vyombo vya pembeni na ukuta wao wa elastic ni jukumu la shinikizo la kuendelea, figo hufanya udhibiti wa kihemko, tezi ya nyuma ya tezi na vasopressin inachukua jukumu kubwa.
- Kusukuma kwa jumla - mzunguko wa moyo huacha, ioni hupigwa nje kulingana na gradient ya mkusanyiko, misuli imepumzika.
Viwango vya shinikizo ni ya kibinafsi na ya kushuka, lakini Jumuiya ya Ulimwenguni ya Cardiology imechukua mipaka ya juu kwa maadili ambayo ni: 100-110 kamili, kawaida 110-125, 125-139 iliongezeka kawaida kwa systolic, na jumla ya 65-89 kwa diastoli, kulingana na meza za maelewano za kisasa. Pamoja na umri, masafa yanaweza kubadilika, na shinikizo 130 huwa sio ugonjwa, lakini hali halisi ya maisha.
Sababu za shinikizo lililoongezeka la diastoli
Dawa ya sukari ya diastoli ni mbali na ishara ya ugonjwa wa moyo na mishipa kila wakati.
Mara nyingi inabidi utafute kiunga kuu cha pathogenesis katika kazi ya tezi za endocrine inayo jukumu la kudumisha hemodynamic homeostasis - figo, tezi za adrenal na tezi ya tezi.
Lakini kabla ya kuwa na wasiwasi kwa nini tonometer iliamua kuonyesha shinikizo la damu, hakikisha kuwa kipimo hicho kinafanywa kwa usahihi.
Ikiwa una mwongozo wa shinikizo la damu mwongozo, fuata maagizo ya kupima shinikizo kwa kutumia njia ya Korotkov (njia inayojulikana kwa kutumia fonetiki), ikiwa una moja kwa moja, usiseme wakati unapima, usisitishe balbu baada ya kusukuma hewa, weka cuff kwa usawa wa msimamo wa moyo.
Ikiwa unaendelea kujiuliza "Shinishi ya chini 90, hii inamaanisha nini?" basi zingatia:
- Hali ya figo. Tuhuma zinaanguka kwenye glomerulonephritis, pyelonephritis, cystitis inawezekana. Leo, uchunguzi wa mfumo wa mkojo ni rahisi na sio ghali. Safu ya figo ya cortical ina seli maalum ambazo, kwa msaada wa dutu la renin, huathiri sauti ya vasisi. Na kuvimba, hata sugu, mfumo huu unaweza kushindwa. Mtihani wa kwanza na shinikizo la damu iliyoinuliwa ni uchunguzi wa jumla na wa biochemical kwa alama ya mchakato wa uchochezi wa figo, pamoja na mkojo.
- Kuongeza ulaji wa maji. Usilishe chakula zaidi, kwa sababu baada ya hii kiu kali haiwezi kuepukika. Kiasi kama hicho cha maji huongeza dimbwi la damu inayozunguka, wakati shinikizo la chini litaongezeka. Athari kama hiyo inazingatiwa baada ya idadi kubwa ya vinywaji vyenye vileo vya chini, kama vile bia.
- Uvutaji sigara na pombe. Vivutio hivi husababisha spasms za kila wakati na kupumzika kwa mishipa ya damu, uharibifu wa endothelium ya safu yao ya ndani, ambayo husababisha uharibifu na usumbufu wa makao. Matokeo yake ni kuongezeka kwa shinikizo la damu na mabadiliko ya baadaye ya viungo vinavyohisi kwa hili.
- Atherosulinosis Vipuli vya mafuta ndani ya vyombo hupunguza lumen yao, damu iliyo chini ya shinikizo hupunguza kupitia shimo nyembamba, na ukuta wa ukuta wa mishipa na shinikizo huinuka.
- Tezi za endocrine. Theluthi moja ya watu ulimwenguni wanaugua ugonjwa wa tezi. Shida za asili ya homoni husababisha shinikizo la damu, ambalo huondolewa tu baada ya matibabu na endocrinologist. Ikiwa unajua juu ya magonjwa ya tezi za adrenal au tezi ya tezi ndani yako au familia yako, unapaswa kufikiria juu yake kama sababu ya kuongezeka kwa shinikizo la damu.
- Ugonjwa wa moyo. Kukosekana kwa moyo kwa moyo hakuwezi kuamuliwa kama moja ya sababu, kwa sababu hali chungu ya utando wake pia inaweza kwenda kwa vyombo vya karibu, ukiwanyima elasticity.
Uchunguzi wa hali ya juu wa moyo na figo, ECG na vipimo hapo juu pia vinapendekezwa.
Jinsi ya kupunguza shinikizo la chini la damu?
Ongezeko la shinikizo la damu ni mara kwa mara kiasi kwamba mtu kivitendo hayawazingatia.
Haupaswi kupuuza hali kama hiyo, kwa sababu ni hatari. Kuzorota kwa afya na dalili kuu katika mfumo wa maumivu ya kichwa, udhaifu, kichefuchefu, kizunguzungu, uvimbe na tinnitus ni mbali na mbaya zaidi ambayo inaweza kutokea.
Kwanza kabisa, viungo vya "mshtuko" ambavyo ni nyeti sana kwa mtiririko wa damu hupata shida. Hii ni ubongo, ini, mapafu, figo. Plate refu ya shinikizo kubwa inaweza kusababisha mabadiliko ya kikaboni katika maeneo haya.
Katika uwepo wa shinikizo la damu lazima iwe kutibiwa. Wasiliana na mtaalamu kuagiza dawa kutatua shida yako.
Dawa hutofautiana kwa bei na utaratibu wa hatua, lakini kila mtu anaweza kusaidia au kupunguza dalili. Kikundi kikuu cha dawa za antihypertensive ni pamoja na diuretics (Arifon, Furosemide, Hypothiazide, Veroshpiron).
Pia, matibabu ya muda mrefu ni pamoja na matumizi ya dawa za kuzuia beta-adrenergic zinazoathiri receptors za moyo, kupunguza nguvu na kasi ya contractions. Hizi ni pamoja na Concor, kibao kimoja ambacho kinaweza kusuluhisha shida nyingi na shinikizo la damu ya nyuma (dawa hutumiwa kutibu matatizo ya infarction ya myocardial, inayoathiri ugonjwa wa misuli ya moyo), na Anaprilin, Atenolol, Metoprolol, Bisoprolol.
Vizuizi vya ACE, kama vile Captopril, lisinopril, losartan, husaidia kupunguza shinikizo. Vitalu vya ufanisi vya njia ya kalsiamu - Nifedipine na Amlodipine, inhibitors renin - Aliskiren. Madaktari wa ambulensi pia hutumia magnesia inayofaa (magnesia sulfate), ambayo hupunguza shinikizo zote mbili. Kundi la ziada la dawa ni pamoja na Prazosin katika jukumu la alpha-blocker, Apresin, No-Shpa, Papaverine kama antispasmodics.
Suluhisho rahisi na rahisi zaidi itakuwa maandalizi ya asili kutoka kwa kundi la sedative - mint ya pilipili, valerian. Kwa kweli, huwezi kuondoa kabisa dalili za ugonjwa na njia hizi, unahitaji kujua na kuondoa sababu kuu ya ugonjwa.
Inashauriwa sana kutumia dawa yoyote tu baada ya kushauriana na mtaalam na kuzingatia ishara maalum zilizoonyeshwa katika maagizo.
Wakati wa kuagiza dawa, marekebisho lazima yafanywe kwa uvumilivu wa kibinafsi na ubishani.
Ushauri wa ziada wa mtaalam
Inawezekana pia kutibu shinikizo la damu kwa njia za watu waliothibitishwa. Haupaswi kuwanyanyasa, kwa sababu kupungua kwa kiwango cha chini, na sio aina zote mbili za shinikizo pia ni muhimu.
Mara nyingi zinageuka kuwa dawa za jadi zinaweza kufunika kabisa mahitaji ya mtu ambaye haja fomu kali ya shinikizo la damu. Matumizi ya dondoo ya hawthorn mara tatu kwa siku ni mbadala mzuri kwa dawa za dawa. Ni muhimu pombe pombe vijiko kadhaa na matunda, na kuongeza kinywaji kinachosababishwa na chai ya mint.
Mama wa mama, aliyeandaliwa vile vile, na chai kutoka kwa maua kavu ya peony husaidia. Njia maalum ni mbegu za mierezi, ambayo vitu vyenye faida vilitolewa katika pombe. Ili kufanya hivyo, ongeza mbegu, vodka na valerian kwenye jar, mimina sukari na uacha kupenyeza kwa wiki mbili. Dondoo inayosababishwa inachukuliwa katika kijiko mara tatu kwa siku.
Malezi ya lishe ni njia ya uhakika ya shinikizo thabiti hata katika uzee. Kutengwa kwa wingi wa vyakula vyenye mafuta, pombe, sosi za kuvuta sigara na bidhaa zingine, nyongeza nyingi na chumvi. Unapaswa kula mboga na matunda zaidi, vitunguu, toa upendeleo kwa nyama ya kuchemsha. Kofi ya asubuhi, inayochangia ukuaji wa shinikizo la damu, inahitaji kubadilishwa na juisi. Lishe inapaswa kuwa na vyakula vyenye index ya chini ya glycemic.
Vifungu maalum vya acupuncture hutumiwa katika dawa ya mashariki kama suluhisho ngumu. Mara nyingi, wataalam wanapendekeza kuweka pakiti ya barafu au kitu baridi tu nyuma ya shingo, wakiwa katika nafasi kwenye tumbo. Kwa hivyo unaweza kulala chini kwa nusu saa, bila baridi kali, na kisha unyoosha kikamilifu mkoa wa baridi. Ikiwa ni lazima, punguza kwa kasi kiwango cha moyo na shinikizo, unaweza kushinikiza vidole vyako kwa urahisi kwenye macho ya macho, bila maumivu. Kwa hivyo, Reflex ya extracardiac imeamilishwa na sauti ya ujasiri wa uke huongezeka, ambayo itasababisha kupungua kwa shinikizo la damu.
Sababu za shinikizo kubwa la chini zinaelezewa kwenye video katika nakala hii.
