Hasira ni wazimu wa muda mfupi ambao huonyesha hali ya ndani ya mtu kwa wakati fulani. Wasiwasi, kutokuwa na uwezo wa kutatua shida yoyote kujilimbikiza, na kusababisha shida za kila aina, husababisha hasira za milipuko. Hali kama hiyo inaweza kusababishwa na mambo ya nje na ya ndani.
Kwa sababu za nje, ni kawaida kuelezea mambo yoyote ya mazingira ambayo hayahusiani na mwanadamu. Ya ndani itakuwa: unyogovu, uchovu wa kila wakati, kazi ya ubongo iliyoharibika, njaa, ukosefu wa kupumzika, kulala.
Mara nyingi milipuko ya hasira hutokea kwa mtu mwenye ugonjwa wa sukari. Mshtuko kama huo unaweza kutokea kwa njia tofauti, na wakati mwingine hauonekani kabisa na watu karibu. Kwa mgonjwa kila kitu kina chemsha ndani, lakini kwa nje yeye haonyeshi.
Aina nyingine ya hasira ni ya uharibifu, wakati wa shambulio kisukari kinaweza kutumia nguvu ya mwili, kuwadhalilisha wengine au kuharibu mali. Karibu haiwezekani kujitetea kutoka kwa hali kama hizi; uchokozi unaweza kumwagika kwa mtu yeyote. Katika wanawake na wanaume walio na ugonjwa wa sukari, dalili za hasira zinajidhihirisha katika njia tofauti.
Ikiwa utapuuza kesi za mara kwa mara za uchokozi, baada ya muda mtu ana shida ya utu ambayo inaathiri vibaya uhusiano wa mgonjwa wa kisukari katika jamii. Kwa sababu hii:
- shida kama hiyo inapaswa kuchukuliwa kwa uzito;
- chukua hatua zinazofaa kwa wakati unaofaa.
Mara nyingi, hasira isiyo na wasiwasi hupita haraka kama ilianza, lakini mgonjwa bado ana hisia ya hatia, mahusiano na wale walio karibu naye huzidi. Kwa kuongeza, hali ya mtu inazidishwa tu, anaweza hata kuwa na unyogovu wa muda mrefu.
Hasira isiyodhibiti inapaswa kutibiwa na daktari ambaye ataweka sababu halisi ya hali ya ugonjwa na kusaidia mgonjwa wa kishuhuda kutoka ndani.
Ugonjwa wa sukari na dhiki
Shida nyingine ya kiafya ambayo inaweza kutokea na utambuzi wa ugonjwa wa sukari ni ugonjwa wa akili. Urafiki wa karibu umepatikana kati ya magonjwa haya mawili: uzalishaji usiofaa wa insulini, ambao hufanyika na hyperglycemia na ugonjwa wa kunona sana, unaweza kuchangia shida ya akili. Watafiti wamegundua uhusiano wa kimasi kati ya dhiki na ishara za mwili katika ubongo.
Imethibitishwa kuwa wagonjwa wa kisukari wanabadilishwa kuwa na mabadiliko ya mhemko ya kila wakati, aina zingine za shida ya akili. Njia hizi za kuelewana zinaelezea kwa urahisi ni kwanini ni ngumu sana kwa wagonjwa wa kisayansi kufuata maagizo ya daktari, mara nyingi huvunja na lishe.
Insulini ya homoni inawajibika kwa kimetaboliki ya sukari ya damu, na pia inasimamia uhamishaji wa dopamine hadi kwa ubongo. Dopamine ya dutu ni neurotransmitter, ambayo ni muhimu kwa shughuli za kawaida za gari, inawajibika kwa mkusanyiko na radhi. Wakati ishara ya dopamine inasumbuliwa, kwa mfano, katika hali ya unyogovu, shida ya shinikizo la damu, shida ya nakisi ya uangalifu, na ugonjwa wa Parkinson, psyche inateseka.
Wanasayansi kumbuka njia ya Masi ambayo inatokea kwa sababu ya mabadiliko katika ishara ya utoaji wa insulini, dopamine dysfunction, ambayo husababisha:
- shambulio la uchokozi;
- tabia ya schizophrenic.
Kwa hivyo, ugonjwa mmoja unaweza kumwagika kwa mwingine.
Aina ya 1 na kisukari cha Aina ya 2
Kongosho la kibinadamu limetajwa na mishipa ya parasympathetic na huruma, nyuzi zao zinawasiliana kwa karibu na membrane ya seli ya seli ya islet. Kwa maneno mengine, chombo hicho kina mfumo wa udhibiti wa kielelezo ambao unadhibitiwa na mfumo mkuu wa neva.
Kwa njia ya ishara kutoka kwa mfumo mkuu wa neva, kongosho huamsha au kuzuia shughuli zake. Ikiwa amri imepokelewa kwa shughuli, siri imeangaziwa, na kinyume chake. Mwili hauwezi kutekeleza amri zingine. Katika uwepo wa tishio, hatari, mafadhaiko, mwili huacha mchakato wa kumengenya, unasambaza nishati kutoka kwa viungo vya njia ya kumengenya ambavyo havikuhusika katika kuondoa hatari kwa tishu za misuli ambazo zinahusika katika mchakato huu.
Kama matokeo ya mwitikio wa hali inayokusumbua, shughuli za siri za kongosho hupungua au huacha kabisa. Kiasi cha siri iliyotengwa itategemea mtu huyo, ikiwa ameweza kushinda dhiki, alijitawala na kuchukua udhibiti wa hali hiyo. Kwa kuwa karibu 5% ya watu duniani wanaugua ugonjwa wa sukari, inaweza kuzingatiwa kuwa mgonjwa hushughulikia vibaya na usimamizi.
Watu wote wanapata mafadhaiko yasiyowezekana, lakini athari sio sawa, mtu mmoja hupata ugonjwa wa kisukari, na pili haifanyi hivyo, yote haya ni kwa sababu ya njia ya usimamizi.
Amri za mfumo mkuu wa neva hutolewa kwa kufikiria, udhibiti wa tabia unakuwa jibu la psyche:
- kwa hali maalum;
- zinajumuishwa katika mchakato wa majibu ya mwili.
Hali hiyo inarudiwa kila wakati, na vile vile vitendo vyote vya mifumo ya kazi na ubongo. Wakati marudio yanapotokea, mwili wa mwanadamu huzoea, humenyuka tu kwa njia fulani.
Kadri hali inavyozidi kuongezeka, udhibiti wa fahamu hupita, mchakato unakuwa kizingiti, ukajiendesha na kwenda kwa kiwango cha kutojua, mwanzo tu wa hatua na matokeo yake hugunduliwa.
Katika akili ya mwanadamu, dhiki mara nyingi hufanyika, uzoefu unatambuliwa, kama matokeo ya ambayo dalili hujidhihirisha kama mabadiliko ya sukari ya damu, tabia ya kushangaza ya mgonjwa. Haionekani kila wakati ugonjwa umeanza, hiyo hiyo inaweza kusemwa juu ya tachycardia na shinikizo la damu. Wakati hisia hugunduliwa au mkazo unapata, woga, kiwango cha moyo pia huongezeka, na shinikizo huinuka.
Kongosho hujibu kwa mkazo kwa kupunguza uzalishaji wa insulini, juisi ya kongosho, na kupunguza viwango vya sukari ya damu. Madaktari wanajiuliza ikiwa kuzuia usiri wa juisi ya tumbo inaweza kusababisha mabadiliko ya metabolic ya metabolic:
- lipid;
- protini.
Kwa hali yoyote, maendeleo ya ugonjwa wa sukari na dalili zake, kama hasira isiyo ya kawaida, mashambulizi ya uchokozi, hayapita bila ushiriki wa moja kwa moja wa kongosho.
Kufikiria na sukari ya damu
Kwa kuzingatia kwamba kongosho inashughulika kikamilifu na kazi yake, ambayo ni, hutoa insulini, hypoglycemia inaweza kuelezewa tofauti. Kupungua kwa glycemia kumchukua mgonjwa katika hali ya kupumzika, wakati atakuwa na utulivu, kuna matumizi ya kawaida ya nishati, kuifungua, mwili kwa uhuru huondoa insulini ndani ya damu.
Kwa mtazamo wa kwanza, inaweza kuonekana kuwa ugonjwa wa sukari ya msingi unahusishwa na kudumisha sukari kubwa ya damu, lakini majibu ya mwili huwa sawa kila wakati, iwe ni ugonjwa wa kisayansi wa kimsingi au wa sekondari.
Inaaminika kuwa aina yoyote ya dhiki ni harbinger ya ugonjwa wa sukari, na hasira na uchokozi ni moja ya dalili. Asili ya dhiki inaweza kuwa yoyote, lakini athari ya mwili wa mwanadamu huwa sawa kila wakati. Wakati mfadhaiko ukiondolewa, kiwango cha glycemia hupungua kwa kujibu.
Sababu ya dhiki mara nyingi huwa sio ugonjwa tu, bali pia athari za mazingira, hisia, sumu na dutu na bidhaa. Chanzo cha mfadhaiko wa kihemko ni uzoefu mbaya.
Mkazo wa kihemko sugu ni:
- aibu inayowaka;
- chuki iliyokufa;
- hasira isiyodhibitiwa;
- woga mzito.
Uzoefu wowote ni kiini cha kufikiria, uioneshe kikamilifu. Uwezo wa mgonjwa kusimamia hali yake unadhihirishwa na muda wa uzoefu, kwa muda mrefu mgonjwa huwa katika hali ya kutatanisha, mbaya zaidi udhibiti.
Kwa sababu ya usimamizi usio na tija, kutokuwa na uwezo wa kujikwamua mhemko wa kiwewe, hasira au aibu, mkazo wa kihemko hutolewa, mateso ya akili yanaongezeka. Mateso kama haya yanaonyeshwa na maumivu, kukanyaga, mtu huwa mtu wa kushangaza, mkali.
Jukumu la kongosho ni kutoa nishati kwa mwili wote, kwa sababu ya usimamizi usio na tija, kazi hii inabadilishwa kuwa ya kujihami, mwili unajaribu kujikinga na dhiki. Baada ya kubadilisha kazi ya tezi, aina 1 au ugonjwa wa kisayansi wa 2 hufanyika. Kwa sababu hii, kanuni ya msingi ya kutibu ugonjwa ni kurudisha kazi ya kongosho kwa sababu ya mabadiliko ya mtindo wa kufikiria.
Leo, madaktari wanajaribu kufundisha wagonjwa wa kisukari jinsi ya kukabiliana na hali yao ya kihemko, ambayo husaidia kufikia kupunguza kasi ya sukari ndani ya 8 mmol / l.
Ikiwa mtu amejifunza kujidhibiti, unaweza kutegemea kupungua kwa sukari ya damu bila kutumia dawa.
Jinsi ya kudhibiti hasira
Mashambulio ya hasira huwa ishara kuu ya ugonjwa wa sukari, huwa na nguvu sana wakati mgonjwa amechoka au akiwa katika hali ya kufadhaisha. Inashauriwa kupunguza mzigo kwa wakati unaofaa kujishughulisha, kusasisha mfumo wa neva.
Ikiwa mgonjwa wa kisukari amechoka sana kazini, inahitajika kupunguza kidogo orodha ya majukumu na kutumia wakati wa kupumzika vizuri. Ni muhimu pia kuzuia uzoefu mbalimbali, kuamua ni nini husababisha hasira mara nyingi.
Inashauriwa kupata usingizi wa kutosha kila siku, wingi wa watu wanaweza kulala masaa 6 tu kwa siku, na wakati huo huo unahisi kawaida. Hata kama mgonjwa wa kisukari anajaribu kudumisha shukrani ya nguvu kwa kafeini, hii itakuwa mbaya kwa afya, kwa kuwa misuli na viungo vya ndani havina wakati wa kupona, pole pole hujilimbikiza, na kusababisha hasira na uchokozi.
Wakati mtu mwenye ugonjwa wa sukari hugundua kuwa ana hasira na hasira, unaweza kunywa chai bila sukari na kuongeza ya:
- zeri;
- peppermint.
Ikiwa hii haitoi matokeo taka, lazima uulize daktari wako kuagiza athari za asili kutoka kwa maduka ya dawa. Kwa kupungua kwa kuwashwa, sukari ya damu pia huanguka. Daktari kawaida hupendekeza madawa ya kulevya: Adaptol, Novo-Passit, Glycine, Fortworte Forte, magnesiamu B6.
Adaptol anapambana vizuri na neurosis, udhihirisho wa kuwashwa, wasiwasi na inafanya kazi kwa hisia ya hofu, Novo-Passit inapendekezwa ikiwa mtu ana shida ya kuvuruga, ana athari ya neurotic. Mama ya mama imeamriwa kwa usumbufu wa kulala, hali za mkazo, Glycine pia husaidia kupambana na kutokuwa na utulivu wa kihemko, kupindukia mno.
Mtaalam katika video katika makala hii atakuambia jinsi ya kujiondoa kwa hasira.
