Swali la jinsi ya kukabiliana na ugonjwa wa sukari ni ya kupendeza kwa idadi kubwa ya watu wanaougua ugonjwa huu tata unaohusishwa na shida ya metabolic.
Jinsi ya kushughulika na ugonjwa wa kisukari ili kuepuka maendeleo zaidi ya ugonjwa na udhihirisho wa athari mbaya kadhaa? Baada ya yote, mchakato huu wa patholojia husababisha kuvuruga kwa michakato mingi ya metabolic inayotokea katika mwili, kuharibu utendaji wa kawaida wa viungo vya ndani na mifumo.
Hadi leo, kuna njia anuwai za kupambana na ugonjwa wa kisukari wa aina 2, ambao hufanya juu ya kozi kamili ya matibabu. Ikumbukwe kwamba haiwezekani kuondoa kabisa ugonjwa huu, lakini inawezekana kuzuia maendeleo ya shida na kufuatilia mara kwa mara kozi yake.
Sehemu kuu za tiba tata zinapaswa kuwa:
- kuzingatia mara kwa mara na kwa uangalifu lishe inayofaa;
- kucheza michezo au mazoezi ya mazoezi ya mwili.
- kuchukua dawa zilizowekwa na daktari wako.
Kwa makubaliano na mtaalamu wa matibabu, unaweza pia kujumuisha katika mwendo wa matibabu njia kadhaa ambazo dawa mbadala hutoa.
Je! Ni hatari gani za ugonjwa wa sukari?
Aina 2 ya ugonjwa wa kiswidi kawaida hufanyika kwa watu baada ya miaka thelathini. Mara nyingi sababu ya maendeleo haya ni uwepo wa uzito kupita kiasi unaosababishwa na lishe isiyofaa ya binadamu. Kwa kuongezea, kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kusababisha udhihirisho wa ugonjwa. Hii ni pamoja na:
Ikiwa mmoja wa wazazi alionyesha udhihirisho wa mchakato kama huu wa kiitolojia. Magonjwa mengi, pamoja na ugonjwa wa kiswidi, yanaweza kutokea kwa sababu ya kufichua sababu ya urithi na utabiri wa maumbile. Vigawanyaji vikali vya kihemko, hali za dhiki za kila wakati.
Kudumisha maisha ya kutokuwa na kazi au ya kukaa nje, ukosefu wa shughuli za mwili muhimu kwa mwili. Kama matokeo ya magonjwa anuwai ya virusi ambayo inaweza kuwa sugu. Kazi ngumu na ukosefu wa kupumzika vizuri.
Mapungufu katika utendaji wa kawaida na ugonjwa wa kongosho, ambayo husababisha utengenzaji wa insulini ya homoni kwa kiwango cha kutosha.
Ili kuanza kupigana na ugonjwa wa sukari, inahitajika kufanya utambuzi sahihi na, kwa kiwango kidogo, toa damu kwa uchambuzi. Mara nyingi, ishara za kwanza za ugonjwa huonekana hata wakati ugonjwa unakua katika ukuaji wake. Ndio sababu ni muhimu kupitia utafiti wa kuzuia matibabu angalau mara mbili kwa mwaka.
Walakini, ni muhimu kuzingatia ishara ambazo mwili hutoa kwa njia ya dalili kama hizo:
- hisia za mara kwa mara za kiu, kavu kwenye cavity ya mdomo, ambayo inaongoza kwa matumizi makubwa ya maji (mara nyingi usiku).
- mtu anafuatana na kutojali, usingizi wa kila wakati na uchovu mwingi. Kwa kuongezea, kuwashwa huongezeka.
- kukojoa mara kwa mara na kuondoa maji mengi kutoka kwa mwili, inaonyesha ukuzaji wa ugonjwa na kimetaboliki ya maji iliyoharibika.
- kuzidisha mara kwa mara kwa shinikizo la kawaida la damu;
- kutamani kwa pipi na hamu ya kuongezeka, wakati licha ya kula chakula zaidi, mtu anaweza kupoteza uzito wake;
Kwa kuongeza, dalili ya ugonjwa inaweza kuwa kuzorota kwa ngozi, ambayo inaweza kujidhihirisha kwa kuonekana kwa matangazo kadhaa, upele au uwekundu.
Ngozi inakuwa kavu na mbaya, elasticity yake hupotea.
Tiba ya matibabu ni nini?
Dawa ya kisasa hutumia vikundi anuwai vya dawa kurekebisha viwango vya sukari na kudumisha michakato ya metabolic mwilini. Dawa yoyote inapaswa kuamuruwa na mtaalamu wa matibabu. Katika kesi hii, matibabu ya kibinafsi au mabadiliko ya dawa, kipimo chake ni marufuku kabisa, kwani inaweza kusababisha matokeo mabaya.
Wakati wa kushughulika na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ikumbukwe kwamba kuchukua dawa inapaswa kuambatana na ufuatiliaji wa mara kwa mara wa viwango vya sukari ya damu. Jinsi ya kuondoa mapigano atamwambia daktari wa endocrinologist.
Hadi leo, matibabu ya aina 2 ya ugonjwa wa kisukari ni matumizi ya moja ya vikundi vifuatavyo vya vifaa vya matibabu:
- Dawa za kulevya ambazo ni derivatives za sulfonylurea. Athari ya kifamasia ni kuchochea na usiri wa insulin ya asili. Faida kuu ya kikundi hiki cha dawa ni uvumilivu rahisi wa dawa hiyo na wagonjwa wengi. Ammonyl na Diabeteson ni dawa zingine zilizotengenezwa kwa msingi wa sulfonylurea.
- Bidhaa za matibabu kutoka kwa kikundi cha biguanide. Athari zao zinalenga kupunguza hitaji la secretion ya insulini. Wawakilishi wakuu wa dawa za kikundi hiki ni Siofor, Glucofage na Glformin.
- Dawa ambazo ni derivatives za thiazolidinol husaidia kupunguza sukari ya damu na zina athari nzuri kwenye kurekebishwa kwa wasifu wa lipid.
- Incretins (Bagomet, Metglib).
Dawa iliyochaguliwa kwa matibabu inapaswa kuchukuliwa kwa kipimo kilichoonyeshwa na daktari anayehudhuria. Kwa kuongezea, hali ya mgonjwa, kiwango cha shughuli za mwili, na kiwango cha uzito kinapaswa kuzingatiwa.
Mazoezi ya kisaikolojia na tiba ya lishe kwa ugonjwa wa sukari
Bila kujali kuchukua dawa, hali muhimu za kudumisha hali ya kawaida ya mgonjwa ni utunzaji wa lishe muhimu na uanzishwaji wa shughuli za kawaida za mwili.
Hadi leo, kuna programu iliyoundwa mahsusi za mazoezi ya physiotherapy ambayo husaidia kupigana na ugonjwa wa sukari bila dawa. Unaweza pia kwenda kuogelea au kutumia mazoezi. Katika hali nyingine, matembezi ya hewa safi ya kila siku yanatosha pia. Kutembea kwa nusu saa kwa kasi ya wastani pia kutaathiri afya ya mgonjwa na itasaidia kupunguza sukari ya damu iliyoinuliwa. Jambo muhimu pia ni wastani katika mazoezi ya mwili kama hayo, kwani katika mapambano dhidi ya ugonjwa huo, ni muhimu sio kuupindua na kuwa mwangalifu sana nayo.
Tiba ya lishe inaendelea katika maisha yote ya mgonjwa. Hii inamaanisha kwamba mtu ili kudumisha afya anapaswa kuwa tayari kutoa sukari na vyakula vitamu na kurekebisha mlo kwa kiasi kikubwa. Kwa kuongezea, vyakula vilivyopigwa marufuku ni pamoja na bidhaa zilizooka, kahawa, vileo, vyakula vya makopo na vilivyoandaliwa, na vyakula vyenye mafuta na kukaanga.
Inahitajika kuteka chakula ili:
- kula katika sehemu ndogo.
- Epuka kupita kiasi.
- kuanzisha milo takriban tano kwa siku.
- kunywa maji mengi.
Msingi wa menyu ya kila siku inapaswa kuwa bidhaa zifuatazo:
- dagaa.
- Mboga safi na mimea. Mchicha, matango, boga ya kabichi inapaswa kuchukua mahali maalum katika menyu ya kila siku.
- aina fulani za matunda ambayo hayajafungwa.
- kunde na nafaka.
Ni bora ikiwa lishe hiyo imeandaliwa na mtaalamu wa matibabu akizingatia sifa za mgonjwa, uzito wake, kiwango cha shughuli za mwili.
Mbinu za Matibabu Kutumia Dawa za Kijadi
Dawa mbadala hutoa idadi kubwa ya dawa ambayo itarekebisha viwango vya sukari ya damu. Matumizi yoyote ya njia kama hizo yanapaswa kukubaliwa na daktari anayehudhuria, haswa ikiwa mgonjwa anachukua dawa fulani.
Mapishi yafuatayo, ambayo yanaweza kutayarishwa nyumbani, ni maarufu zaidi.
Quoction ya majani ya Blueberry kwa muda mrefu imekuwa kutumika kurekebisha viwango vya sukari. Ili kuandaa kinywaji cha uponyaji, inahitajika kusaga majani ya Blueberry (kuhusu kijiko moja inahitajika) na ukimimine na glasi mbili za maji ya kuchemsha, wacha ukauke. Inahitajika kuchukua decoction dakika kumi na tano kabla ya chakula kuu. Dozi moja ni nusu glasi.
Njia ya pili ya kutumia Blueberries kwa matibabu ni kufanya compote kutoka kwa matunda yake. Inahitajika kupika komputa ya Blueberry (vijiko viwili vya buluu - glasi moja ya maji) na kuchukua vijiko chache dakika kumi kabla ya kula.
Inaaminika kuwa mizizi ya majani na majani ya dandelion yana vitu vinavyoiga athari za insulini. Ili kuandaa dawa, saga vitu vyote na chemsha kwa dakika kumi. Baada ya hayo, acha mchuzi wa kupenyeza kwa nusu saa nyingine. Chukua infusion iliyosababisha kijiko mara tatu kwa siku.
Kanuni za mapambano dhidi ya ugonjwa wa sukari zitaelezewa na wataalam kwenye video kwenye makala hii.
