Matumizi ya dawa za watu wenye ugonjwa wa sukari ambao hupunguza hamu ya chakula, hukuruhusu kurekebisha uzito wa mwili na michakato ya metabolic ndani yake.
Wagonjwa wengi wanalalamika hamu kali ya ugonjwa wa sukari. Lakini kabla ya kujua jinsi ya kupunguza njaa, unahitaji kuelewa ni kwa nini watu wenye kisukari wanaweza kupatwa na njaa kali na ugonjwa wa sukari ulioongezeka.
Jambo ni kwamba hamu ya kuongezeka kwa ugonjwa wa sukari inaonyesha kupunguka kwa ugonjwa huo. Mgonjwa huhisi njaa kali asubuhi, hata ikiwa jioni alikula chakula kubwa.
Hii hufanyika kwa sababu ya ukweli kwamba mgonjwa ana ukiukwaji wa kimetaboliki ya wanga. Katika suala hili, inakuwa wazi kwamba ili kupunguza kiwango cha chakula kinachotumiwa, mgonjwa anahitaji kugeuka sio kwa wataalamu wa lishe na wanasaikolojia, lakini kwa mtaalam wa endocrinologist. Hili ni shida ya kisaikolojia, sio ya kisaikolojia, kama inavyoonekana kwa wengi.
Kwa hivyo, sasa imekuwa wazi kuwa itawezekana kupunguza hamu ya ugonjwa wa sukari ikiwa inawezekana kurejesha uwezo wa molekuli za sukari kupenya ndani ya seli za mwili mzima, kwa hii ni muhimu kurekebisha kiwango cha sukari ya damu.
Kuna njia kadhaa za kupunguza kiwango cha sukari nyingi na kwa hivyo kupunguza hamu ya mgonjwa. Kwa kweli, hii ni insulini. Lakini hapa shida nyingine inaanza, ni wazi kwamba chakula zaidi ambacho mgonjwa hutumia, kiwango cha juu cha insulini kinapaswa kuchukuliwa naye. Na bado, sindano haziwezi kukabiliana na kiwango kikubwa cha sukari, na afya, badala yake, inazidi hata kwa kasi zaidi.
Sababu ya hali hii ni kwamba kiwango kikubwa cha sukari kwenye damu huzuia kabisa kuingia kwa kitu hiki kwenye membrane ya seli. Kama matokeo, mwili haupati nguvu ya kutosha na tena hutuma msukumo kwa ubongo kuhusu njaa. Mgonjwa anahisi ukosefu wa chakula na analazimishwa tena kunyonya chakula kwa idadi mpya zaidi.
Ukimgeukia daktari aliye na uzoefu, atauliza mara moja swali kuhusu hamu ya mgonjwa. Kila mtu anajua kwamba ugonjwa wa kisukari hauimarishwa kila mara mara baada ya kuonekana kwa wanadamu. Kawaida, katika hatua ya kwanza, mtu hahisi dalili zozote za ziada isipokuwa njaa na kiu. Na tu baada ya magonjwa ya kuandamana kuanza kuanza, yeye hubadilika kwa daktari kwa msaada.
Na wakati anageuka kwanza kwa mtaalam wa endocrinologist, yeye huwa anapenda hamu ya mgonjwa wake. Kwa njia, ukweli mwingine ambao unaonyesha uwepo wa ugonjwa wa sukari huzingatiwa kuwa pamoja na hisia za njaa na kula chakula nyingi, uzito wa mtu bado unapunguzwa. Lakini, kwa kweli, hii ni ishara isiyo ya moja kwa moja.
Kuongeza hamu ya ugonjwa wa sukari, hii ni moja tu ya dalili zilizopo za ugonjwa huo, unahitaji kila wakati kufanya uchunguzi kamili na kufafanua uwepo wa ugonjwa huu.
Kama ilivyoelezwa hapo juu, katika mtu mwenye afya, chakula chochote anachokula huingia ndani ya seli. Ukweli, kabla ya hapo, inageuka kuwa sukari. Katika ugonjwa wa kisukari, pia hubadilika kuwa sukari, inabaki tu kwenye damu. Hii ni kwa sababu ya ukosefu wa homoni kama vile insulini. Na yeye, kwa upande wake, hutolewa na kongosho.
Glucose ni aina ya mafuta kwa seli zote za mwili wa mwanadamu. Ipasavyo, ikiwa haingii ndani ya seli hizi, hazipati lishe ya kutosha na mtu huhisi amechoka. Mwili unaendelea kuhitaji virutubishi kwa seli na tena kuna hisia za njaa.
Katika kesi hii, ni muhimu sio kupunguza kisanii hisia za njaa, lakini kuwapa mwili insulini inayokosekana. Ni baada ya hii kwamba sukari huanza kuingia kwenye seli na hivyo kulisha mwili na vitu muhimu na nguvu. Hisia ya mara kwa mara ya njaa itaanza kupita kidogo.
Lakini sio insulini kila wakati husaidia. Kwa mfano, kunaweza kuwa na hali ambazo seli hazijui insulini tu. Hii kawaida hufanyika wakati ugonjwa wa sukari unalipwa.
Ikumbukwe kwamba sukari nyingi katika damu inaweza kusababisha hali kama vile hyperglycemia. Na inaweza kuishia kwa mgonjwa aliye na fahamu.
Kuna dawa maalum za wagonjwa wa kisukari ambazo hupunguza hamu. Lakini lazima ziamriwe na endocrinologist na tu baada ya uchunguzi kamili wa mgonjwa.
Mbali na kuchukua dawa maalum, bado unahitaji kufuata mapendekezo mengine ambayo lazima yafuatwe na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Kama madawa ambayo ni eda kwa wagonjwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kawaida hizi ni dawa za kibao, kwa mfano, Siofir au Metformin.
Lakini, kwa kweli, hatupaswi kusahau kuwa hata na mapendekezo yafuatayo, sukari bado inaweza kuongezeka. Kwa hivyo, ni muhimu kukaguliwa mara kwa mara na endocrinologist, na pia kuangalia kwa usawa kiwango cha sukari kwenye damu. Kwa hili, kuna vifaa maalum ambavyo vinakuruhusu kutekeleza ujanja kama huo nyumbani.
Hii inahitaji:
- Kurekebisha uzito (unahitaji kujaribu kupoteza uzito wote uliokusanywa na jaribu kuiweka katika kiwango sahihi);
- Punguza sukari ya juu (na pia uweke kwa kiwango sahihi);
- Mazoezi (kupunguza uzito unapaswa kuongezeka na shughuli za mwili za mara kwa mara);
- Punguza upinzani wa insulini (katika kesi hii, itawezekana kurefusha mchakato ambao unasimamia kunyonya kwa sukari na seli);
- Ondoa kutoka kwa lishe vyakula vyote vyenye index kubwa ya glycemic (inakera spikes kali katika sukari ya damu).
Wengi wana hakika kuwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari hupata uzito katika muda mfupi sana. Lakini hii ni maoni yasiyofaa. Hata wagonjwa wa kisukari wanaweza kupona haraka na kupoteza uzito mara moja. Lakini wakati huo huo, kila wakati unahitaji kukumbuka kuwa katika kesi hii, kwa hali yoyote huwezi kujipunguza mwenyewe.
Daktari aliye na ujuzi tu baada ya uchunguzi kamili anaweza kupendekeza jinsi ya kupunguza uzito na jinsi ya kupunguza hamu ya kula. Ni marufuku kabisa kujihusisha na upungufu wa uzito na kufuata lishe yoyote.
Kupungua kwa hamu ya ugonjwa wa kisukari hufanyika baada ya mapendekezo kadhaa ya endocrinologist kutibiwa ikifuatiwa, na kuingizwa kwa vyakula fulani katika lishe ni moja ya vidokezo hivi. Wanaweza kuchukua nafasi ya insulin inayokosekana, bidhaa kama hizi ni:
- Mboga yote ambayo ni ya kijani.
- Mafuta ya kitani.
- Vitunguu.
- Soya.
- Mbegu iliyokandwa.
- Maziwa (lakini mbuzi tu).
- Brussels hutoka.
- Kale kale kwa aina ya 2 ugonjwa wa sukari.
Kwa kuongeza, bidhaa hizi zinapaswa kuliwa sio tu na uzito kupita kiasi, lakini pia na kupungua kwa kasi. Baada ya yote, ni ukweli kama hamu ya kuongezeka na kupungua sana kwa uzito ambayo inaonyesha ukuaji wa hatua ya pili ya ugonjwa wa sukari. Kila mtu ambaye amekabiliwa na shida kama kupoteza uzito mkali anahitaji kubadili lishe ya kibinafsi. Chakula kinapaswa kuchukuliwa kwa sehemu ndogo angalau tano, au hata mara sita kwa siku.
Ikiwa uzito ni chini sana, basi theluthi ya orodha nzima ya bidhaa inapaswa kuwa mafuta.
Lakini, kwani tayari imekuwa wazi, wagonjwa wanaougua maradhi yaliyotajwa hapo awali wanaweza kuwa sio chini sana kwa uzito, lakini, kwa upande mwingine, kuzidi.
Ikiwa tunazungumza juu ya jinsi ya kukabiliana na uzito kupita kiasi katika ugonjwa wa sukari, basi kwanza kabisa unahitaji kupunguza hamu yako. Na kwa hili unapaswa kurekebisha kiwango cha sukari kwenye damu.
Ili kuzuia hali kama hizi, lazima ujiondoe kabisa kutoka kwa lishe vyakula vyote vya kalori ya juu na vyakula vya kukaanga. Bidhaa hizi ni pamoja na:
- mayonnaise;
- bidhaa za maziwa zilizochomwa na yaliyomo katika mafuta ya wanyama;
- nyama ya mafuta;
- samaki
- mafuta, nk.
Unahitaji kuchukua dawa kila wakati ambayo ina athari ya kupunguza sukari, na juu ya insulini, kinyume chake, inaongezeka.
Bado fuata mapendekezo ya utayarishaji wa bidhaa. Tuseme, ikiwa tunazungumza juu ya kuku, basi unapaswa kwanza kuondoa ngozi kutoka kwake.
Wataalam wa lishe wenye uzoefu hukushauri kuachana kabisa na mafuta ya mboga. Katika kesi hii, ni bora msimu wa saladi na maji ya limao. Inapendekezwa kubadili kwa matumizi ya kefir yenye mafuta ya chini au mtindi usio na mafuta kabisa.
Kwa kweli, hatua ya juu zaidi ya ugonjwa wa sukari, ni ngumu zaidi kwa mgonjwa kudumisha lishe kama hiyo.
Mbaya zaidi, wagonjwa walio na aina ya kwanza huvumilia, lakini wale wanaougua ugonjwa huu wa aina ya pili tayari ni rahisi kidogo kuvumilia kukomeshwa kwa vyakula hivyo.
Pamoja na utumiaji wa lishe ya kabohaidreti ya chini kwa wagonjwa wa kisukari, wataalamu wa malazi wanapendekeza dawa kadhaa ambazo zinalenga kupunguza njaa. Dawa zote zilizopo kwa sababu hii zinaweza kugawanywa katika vikundi vitatu:
- Vizuizi vya DPP-4;
- Picha ya Chromium;
- GLP-1 agonists ya receptor.
Utafiti umeonyesha kuwa dawa za watu walio katika kundi la Vizuizi vya DPP-4 na kundi la agonists ya receptors za GLP-1 hupunguza kikamilifu kiwango cha sukari ya damu ya mgonjwa anayesumbuliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Aina hizi za dawa zina athari ya kuchochea kwa seli za kongosho na hupunguza hamu ya mgonjwa. Athari za kuchochea kwa seli za beta husaidia kurekebisha viwango vya sukari ya damu. Kupungua kwa sukari mwilini hupunguza njaa ya mgonjwa.
Dawa za kikundi cha DPP-4 inhibitors ni pamoja na:
- Januvius;
- Onglinase;
- Galvus.
Madaktari ni pamoja na dawa zifuatazo kwa kikundi cha agonists za receptor ya GLP-1:
- Baeta;
- Victoza.
Dawa za agonist hutenda kwa mwili kwa makusudi, kupunguza hamu ya kula na utegemezi wa wanga.
Dawa zinazohusiana na safu ya ulaji wa protini husaidia kupunguza hamu ya kula kwa kupunguza mchakato wa kuondoa njia ya utumbo baada ya kula.
Athari ya mara kwa mara ya kuchukua dawa hii ni hisia ya kichefuchefu. Ili kupunguza usumbufu wakati wa dawa, unapaswa kuanza kunywa kwa kiwango cha chini cha uwezekano. Kuongezeka kwa polepole kwa kipimo kumsaidia mgonjwa kuzoea kuchukua dawa.
Kwa kuongeza, tukio la kutapika na maumivu ya tumbo, pamoja na kuhara au kuvimbiwa, linaweza kutokea kama athari ya upande. Walakini, athari kama hizo kutoka kwa kutumia dawa za kundi hili hazipatikani.
Kuchukua dawa za incretin imewekwa kwa kushirikiana na Siofor. Hii inaweza kupunguza kiwango cha hemoglobin ya glycated na kupoteza uzito kwa kiasi kikubwa. Kuchukua dawa kunaweza kuongeza athari za Siofor kwenye mwili wa mgonjwa aliye na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Kuimarisha athari za dawa hufanya iwezekanavyo kuchelewesha kuanza kwa tiba ya insulini kwa mgonjwa aliye na ugonjwa wa sukari wa aina ya 2.
Wagonjwa wanaougua ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na kuwa na uzito kupita kiasi wanapaswa kukumbuka kuwa utumiaji wa dawa yoyote inaruhusiwa tu kama inavyowekwa na daktari anayehudhuria, na dawa yenyewe inapaswa kufanywa kwa mujibu wa mapendekezo kamili kutoka kwa mtaalamu wa lishe na endocrinologist.
Wakati wa kurekebisha lishe, ikumbukwe kwamba ukosefu wa hamu ya chakula pia huathiri vibaya hali ya mwili na uzito wake.
Kwa mbinu iliyojumuishwa ya kuzuia hisia inayoibuka ya njaa, mtu anaweza kufikia matokeo mazuri ya kujulikana, ambayo ni pamoja na kuleta kimetaboliki ya wanga mwilini kwa kawaida au hali ambayo iko karibu sana na kawaida katika muda mfupi iwezekanavyo. Kwa kuongeza, njia iliyojumuishwa ya kukidhi njaa inaweza kupunguza uzito wa mwili kupita kiasi, na katika hali zingine hata kurekebisha viashiria, ambavyo kwa maadili yao huwa karibu sana na hali ya kisaikolojia.
Kwenye video katika kifungu hiki, pendekezo la lishe sahihi kwa ugonjwa wa sukari kwa kupoteza uzito huwasilishwa.
