Utambuzi wa wakati wa shida ya kimetaboliki ya wanga husaidia kugundua ugonjwa wa sukari katika hatua za mwanzo, na kwa hivyo kuagiza matibabu ili kuzuia athari ya sukari kwenye ukuta wa mishipa ya damu.
Njia za matibabu na kinga zilizoanzishwa katika hatua ya uvumilivu wa sukari iliyoharibika, ambayo inachukuliwa kuwa hali ya ugonjwa wa prediabetes, ni nzuri sana. Katika kesi hii, ugonjwa wa sukari wa kweli hauwezi kuenea.
Nini cha kufanya kwa wagonjwa kama hao, daktari anapaswa kuamua kwa msingi wa uchunguzi kamili. Uboreshaji wa lishe, kuongezeka kwa shughuli za mwili, matibabu ya dawa ya kuzuia na ufuatiliaji wa sukari ya damu kawaida hupendekezwa.
Kwa nini sukari ya damu inaweza kuongezeka?
Glucose kwa seli za mwili ndio chanzo kikuu cha lishe. Inapatikana katika vyakula safi, sucrose, fructose na wanga hatimaye pia hubadilika kuwa molekuli za sukari wakati wa athari za biochemical. Kwa hivyo, na lishe iliyo na wanga, hasa sukari na unga mweupe, sukari ya damu huongezeka haraka.
Chanzo cha pili cha sukari ni duka za glycogen kwenye ini na misuli, ambayo huvunja wakati nishati inahitajika kati ya milo. Ini ina uwezo wa kutengenezea molekuli mpya za sukari na ukosefu wa glycogen. Wao huundwa kutoka kwa sehemu ya protini na mafuta. Udhibiti wa mmenyuko huu wa biochemical hufanyika na ushiriki wa homoni.
Baada ya kula, ongezeko la sukari ya damu huchochea kutolewa kwa insulini na kongosho. Hii ndio homoni kuu inayosaidia kupunguza sukari kwa kupitisha sukari kwenye seli. Ikiwa mwili una afya, basi baada ya masaa 1.5-2 kwenye damu, mkusanyiko wa sukari ni kawaida.
Kwa kuongeza insulini, adrenal, tezi, na homoni za ugonjwa pia huathiri glycemia. Wao, pamoja na ukuaji wa homoni na glucagon, huchochea ukuaji wa sukari kwenye damu. Hii ndiyo sababu kuu ya sukari kubwa wakati wa kufadhaika, shida za mzunguko wa damu, magonjwa ya kuambukiza, kuchoma na majeraha.
Sababu ya kawaida ya hyperglycemia ni ugonjwa wa sukari. Inafuatana na shida kama za kimetaboliki za wanga:
- Insulini haiingii ndani ya damu, kwani seli zinazouondoa zinaharibiwa (aina 1 ya ugonjwa wa sukari).
- Kuna insulini ya kutosha katika damu, lakini vipokezi vya seli vimepoteza unyeti kwake (aina ya kisukari cha 2).
- Glucose kutoka kwa chakula haiwezi kupenya seli, mkusanyiko wake katika damu umeongezeka.
- Mafuta, misuli na tishu za ini hupitia njaa, kwani huchukua sukari na ushiriki wa insulini.
- Masi ya glucose huvutia maji kutoka kwa tishu na kuiondoa kupitia figo - upungufu wa maji mwilini unaendelea.
Ugonjwa wa kisukari ni aina ya 2. Aina ya kwanza ni ugonjwa wa kisayansi unaotegemea insulini, kwani kuna upungufu kamili wa homoni kwa sababu ya uharibifu wa autoimmune ya seli za kongosho. Hali hii ni ya urithi, na virusi, vitu vyenye sumu, madawa ya kulevya, inasisitiza ukuaji wake.
Kutoka siku za kwanza za mwanzo wa dalili, wagonjwa wanahitaji sindano ya mara kwa mara ya insulini, kwani bila matibabu huongeza sukari ya damu haraka na kuongeza kiwango cha miili ya ketone ambayo ni sumu kwa ubongo. Kwa utambuzi sahihi na usimamizi usio wa kawaida wa homoni, fahamu inawezekana.
Aina ya 2 ya kiswidi kawaida hufanyika kwa watu wazee ambao wamezidi, wakati wa kuishi maisha ya kula, kula wanga na vyakula vyenye mafuta, shinikizo la damu na atherosclerosis ya mfumo. Sababu hizi zote husababisha ukweli kwamba seli huacha kujibu insulin inayoingia ndani ya damu.
Mbali na hyperglycemia, ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 unaambatana na hyperinsulinemia, ambayo inazuia kuchoma mafuta. Aina ya 2 ya kisukari pia ni ugonjwa wa urithi, lakini sababu ambazo zinaweza kutolewa huathiri tukio lake. Nini cha kufanya ili kurekebisha sukari? Fuata lishe, tembea zaidi na unywe dawa zilizopendekezwa.
Wakati wa ujauzito, glycemia inaweza kuongezeka kwa sababu ya kutolewa kwa kiwango cha homoni za placental. Hali kama hizo zinaweza, baada ya kuzaa, hubadilika kuwa saratani ya sukari ya kweli au kutoweka.
Wanawake walio na ugonjwa wa sukari ya ishara wanapaswa kudhibiti sukari yao ya damu, kwani ukuaji wake unaweza kusababisha usumbufu wa maendeleo katika fetasi.
Mtihani wa sukari ya damu
Unaweza kuangalia sukari ya damu kwenye maabara au nyumbani ukitumia glasi ya glasi. Inaweza kuwa tofauti wakati wa mchana, kwani shughuli ya mwili, na kwa hivyo michakato ya metabolic, haiwezi kuwa sawa. Kwa hivyo, ili kufanya utambuzi sahihi, unahitaji kutoa damu asubuhi kwenye tumbo tupu.
Hii inamaanisha kuwa mara ya mwisho unaweza kula masaa 8-10 kabla ya uchambuzi, na siku ya uchunguzi inaruhusiwa kunywa maji safi tu kwa wastani. Matokeo ya uwongo yanaweza kusababisha uvutaji sigara au kucheza michezo kabla ya utafiti, na vile vile kuchukua dawa, haswa dawa za homoni.
Viwango vya kawaida vya sukari ya kufunga pia vinaweza kutofautiana wakati sukari ya damu hugunduliwa katika damu ya capillary na venous. Inategemea umri wa mgonjwa, kwa watoto wadogo na wazee baada ya miaka 60, maadili hayawezi kuambatana na wastani. Mtu hufikiriwa kuwa na afya ikiwa sukari ya damu iko (mmol / l):
- Asubuhi juu ya tumbo tupu - 3.3 - 5.5 katika damu kutoka kwa kidole, katika damu ya venous - 3.3-5.5, plasma ya damu ya venous - 4 - 6.1.
- Baada ya kula baada ya masaa 2 au wakati wowote nje ya chakula - chini ya 7.8.
Pamoja na ugonjwa wa sukari, viashiria hivi vyote ni vya juu. Ikiwa glycemia ya haraka inazidi 6.1, na baada ya kula 11.1 mmol / l, basi kuna sababu ya kufanya utambuzi kama huo. Mbali na ugonjwa wa sukari kupita kiasi, kunaweza pia kuwa na nchi za mpito wakati sukari ni zaidi ya kawaida, lakini chini ya kiwango cha kawaida cha ugonjwa wa sukari.
Ugonjwa wa kisukari hugunduliwa kwa njia mbili - glycemia iliyoharibika. Kwa mfano, sukari ni 6 3 mmol / l, na baada ya kula sio juu kuliko kawaida. Ikiwa sukari ni ya juu tu baada ya chakula (au mzigo wa sukari), na kwenye tumbo tupu sio juu kuliko 6.1 mmol / l, basi utambuzi wa uvumilivu wa wanga usio na nguvu hufanywa.
Kwa hivyo, ikiwa sukari ya damu ni 6 au zaidi ya mmol / l, basi jambo la kwanza kufanya ni kufanya uchunguzi zaidi ili kuagiza matibabu vizuri na kuzuia kuendelea zaidi kwa shida ya metabolic. Pia, ili kuondoa matokeo ya uwongo, inashauriwa kwamba uchambuzi huu ufanyike mara mbili au tatu kwa nyakati tofauti.
Matibabu ya ugonjwa wa sukari
Shida za kimetaboliki ya wanga katika hatua ya hali ya kabla ya ugonjwa wa kisukari hubadilishwa kabisa katika karibu nusu ya wagonjwa, wakati kwa wengine maendeleo ya ugonjwa wa sukari yanaweza kucheleweshwa na kozi yake itakuwa rahisi ikiwa mgonjwa atafuata mapendekezo ya kurahisisha lishe na mtindo wa maisha.
Jambo la msingi kabisa ambalo linaweza kusaidia kurejesha michakato ya kimetaboliki ni kuhalalisha uzito wa mwili. Kwa hili, kwanza kabisa, unahitaji kula sawa. Kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kiswidi, karibu lishe sawa imewekwa kama ilivyo kwa wazi ugonjwa wa kisukari. Inaweza kuwa matibabu kuu kwa muda mrefu.
Kutoka kwa lishe unahitaji kuwatenga kabisa sukari na unga mweupe, pamoja na bidhaa zote, bila ubaguzi, ambazo zinayo. Mapendekezo haya pia hutoa kwa confectionery kwa wagonjwa wa kishujaa ikiwa ni mzito.
Mbali na sukari, unahitaji kupunguza matumizi ya asali, zabibu, ndizi, tarehe, viazi, semolina na mchele wa peeled. Ili kutayarisha chakula vizuri, unahitaji kuzingatia orodha ya bidhaa za glycemic. Kiashiria hiki kinaonyesha uwezo wa kuongeza sukari ya damu. Kwa sukari safi, ni 100, na, kwa mfano, kwa cherries - 25.
Kuingizwa kwa vyakula vyenye mafuta kwenye menyu, haswa asili ya wanyama, haifai. Bidhaa zifuatazo zina index kubwa ya glycemic:
- Nyama yenye mafuta - kondoo, nyama ya nguruwe, offal.
- Sosi nyingi, soseji na sausages.
- Nyama iliyokamilishwa na iliyoandaliwa tayari, nyama ya makopo na vyakula vya kupendeza.
- Kupika mafuta, mafuta.
- Sour cream na cream iliyo juu ya 10% ya mafuta, jibini la Cottage zaidi ya 9%.
- Siagi (inaruhusiwa kuongeza 15-20 g kwa siku kwenye sahani iliyomalizika).
- Samaki ya makopo katika samaki, mafuta ya samaki.
Kama chanzo cha mafuta, unahitaji kutumia mafuta ya mboga, yamepambwa kwa saladi na sahani zilizoandaliwa. Msingi wa lishe inapaswa kuwa bidhaa za protini zisizo na mafuta - samaki, kuku, Uturuki, nyama ya kuchemsha au ya kukaanga, vinywaji vya maziwa ya siki, jibini la chini la mafuta na maziwa, na mboga.
Kama sahani ya upande, unaweza kupendekeza sahani za mboga au nafaka kutoka nafaka zote za oats, Buckwheat, shayiri. Uji wa mahindi kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni muhimu.
Mchanganyiko mzuri kwa watu walio na uzito mkubwa wa mwili na tabia ya kuongeza sukari na cholesterol ya damu ni samaki ya kuchemshwa na saladi ya mboga mpya au iliyokaushwa.
M mwelekeo wa pili wa kuzuia ni kutolewa kwa shughuli za mwili. Inasaidia sio kupunguza tu mwili, lakini pia huongeza unyeti wa seli kwa hatua ya insulini, kuamsha michakato ya metabolic. Wakati huo huo, athari za madarasa huendelea kwa masaa mengine 30-48 - seli huchukua glucose kwa damu.
Unaweza kuchagua aina ya mzigo kulingana na upendeleo wa mtu binafsi na kiwango cha usawa wa mwili. Imethibitishwa kuwa hata kutembea kwa dakika 30 kwa siku inatosha kudumisha unyeti mzuri wa insulini na utulivu wa glycemia katika safu karibu na kawaida.
Habari juu ya ugonjwa wa kisayansi hutolewa kwenye video katika makala haya.
