Hyperglycemia ni dalili ya kliniki inayoonyeshwa na sukari ya juu ya damu. Hali hii ina digrii tofauti za ukali. Inagunduliwa ikiwa glycemia ni kubwa kuliko 3.3-5.5 mmol / L.
Walakini, katika ugonjwa wa kisukari mellitus, karibu haiwezekani kupunguza viwango vya sukari kwa kiwango sawa na kwa mtu mwenye afya. Kwa hivyo, kwa jamii hii ya wagonjwa, mipaka kutoka 5 hadi 7.2 mmol / L juu ya tumbo tupu na chini ya masaa 10 mmol / L masaa 2 baada ya kula hufikiriwa kuwa ya kawaida. Ikiwa viashiria kama hivyo vinatunzwa kila siku, basi uwezekano wa kuonekana na maendeleo ya shida ya ugonjwa wa sukari hupunguzwa sana.
Walakini, ni kwa sababu gani nyingine hyperglycemia inaweza kutokea? Dalili zake ni nini na ni vipi viashiria vinaweza kurekebishwa?
Kwa nini mkusanyiko wa sukari ya damu unakua?
Kuna sababu nyingi za hyperglycemia. Hii inaweza kuwa ujauzito, mkazo wa kihemko, au magonjwa kadhaa. Walakini, mara nyingi sukari kubwa ya damu huonekana wakati wa kushindwa katika usindikaji wa wanga, ambayo hupatikana katika ugonjwa wa kisukari.
Kwa kuongezea, ongezeko kubwa la sukari ya damu hubainika na maisha ya kukaa chini, utapiamlo na mabadiliko ya homoni. Pia, sababu zinaweza kuwa tabia mbaya na shida kadhaa za kiafya ambazo viungo vingine huathiriwa.
Hyperglycemia pia hufanyika dhidi ya historia ya shida ya endocrine, wakati kuna kutofaulu katika uzalishaji wa homoni (uzalishaji wao unaongezeka). Magonjwa kama hayo ni pamoja na ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa Cushing, thyrotoxicosis, pheochromocytoma.
Sababu zingine za kuongezeka kwa mkusanyiko wa sukari:
- kuchukua dawa fulani (homoni, steroid, udhibiti wa kuzaliwa na diuretics);
- magonjwa ya ini (tumors, hepatitis, cirrhosis);
- malinkction ya kongosho (kongosho, tumors)
Uwepo wa hyperglycemia unaweza kuamua na dalili kadhaa za tabia. Ishara kama hizo ni pamoja na kuwasha ngozi, kiu, kutoona vizuri, mdomo kavu, kuzaliwa upya kwa ngozi, na uchovu haraka. Maumivu ya kichwa, magonjwa ya kuambukiza ya mara kwa mara, kuongezeka kwa mkojo na kizunguzungu mara nyingi hufuatana na viwango vya juu vya sukari.
Kwa ziada ya sukari kwenye damu, michakato ya metabolic inasumbuliwa. Kama matokeo, kichefuchefu, usingizi, kutapika kunaweza kuonekana, na wakati mwingine mtu hupoteza fahamu.
Ili kuzuia ukuaji wa ugonjwa wa fahamu wa hyperglycemic, ni muhimu kugundua ugonjwa huo kwa wakati na kuchukua hatua haraka.
Utambuzi
Ili kutambua viwango vya sukari ya juu, vipimo vitatu vya msingi hufanywa. Uchunguzi wa kwanza ni kufunga damu sutra. Mbinu ya Ortotoluidine hukuruhusu kuamua maudhui ya sukari bila kuzingatia vipengele vingine vya kupunguza.
Lakini inahitajika kujiandaa kwa uchambuzi kama huo. Kwa hivyo, masaa 12 mbele yake, huwezi kula, kucheza michezo na kuchukua dawa. Ikiwa matokeo yalionyesha kuwa viwango vya sukari viko juu ya kawaida, basi masomo ya ziada hufanywa.
Katika hali ya stationary, njia ya mzigo hutumiwa mara nyingi. Kiini chake iko katika ukweli kwamba mgonjwa hutoa damu juu ya tumbo tupu na kisha kipimo fulani cha sukari hupewa kwake.
Baada ya masaa machache, sampuli ya pili ya damu inafanywa. Ikiwa matokeo ya hivi karibuni ni kutoka 11 mmol / L, basi hyperglycemia hugunduliwa.
Ikiwa ni lazima, utafiti wa kupunguza uboreshaji unaweza kufanywa. Katika mchakato, viashiria kama vile creatinine, ergonin, asidi ya uric inaweza kuamua. Ikiwa ni lazima, daktari anaagiza vipimo kubaini shida zinazohusiana, kwa mfano, kama vile ugonjwa wa kisukari.
Inafaa kujua kuwa hyperglycemia ni dalili tu ambayo inaonyesha shida katika utendaji wa mifumo na vyombo fulani. Matokeo hatari zaidi ya hali hii ni ketoacidosis, ambayo yaliyomo katika miili ya ketone huongezeka, ambayo mara nyingi hufanyika dhidi ya msingi wa ugonjwa wa kisukari mellitus.
Hypa ya hyperglycemic ni hatari kwa kuwa husababisha shida ya kupumua, upangaji wa mwili, ketonuria, upungufu wa maji mwilini na kuongezeka kwa maambukizo sugu.
Bila matibabu ya wakati, wakati pH inashuka hadi 6.8, kifo cha kliniki kinatokea.
Jinsi ya kurekebisha viwango vya sukari?
Sukari kubwa ya damu inapaswa kupunguzwa chini ya usimamizi wa matibabu. Mgonjwa ameamriwa tiba tata, pamoja na kuchukua dawa fulani, mazoezi ya mwili na lishe.
Na ugonjwa wa kisukari cha aina 1, mgonjwa anahitaji utawala wa insulini. Na ugonjwa wa aina ya 2, vidonge vya kupunguza sukari (k.m. Siofor) mara nyingi huamriwa.
Kwa kuongezea, shughuli za mwili huchangia kuhalalisha glycemia. Walakini, mzigo unapaswa kuwa wa wastani na kuchaguliwa mmoja mmoja kwa kila mgonjwa.
Kwa hivyo tiba ya kisayansi kwa ugonjwa wa sukari inapaswa kuwa kila siku, unaweza kuchagua: kuogelea, kupanda baiskeli, baiskeli, aerobics ya maji, badminton au tenisi. Kwa faida kubwa, inashauriwa kufanya mazoezi kila siku kwa nusu saa.
Na hyperglycemia, haswa inayotokana na ugonjwa wa sukari, ni muhimu kusawazisha lishe ya protini, kalori na mafuta, ukiondoa wanga wa haraka kutoka kwayo.
Ikiwa sukari ni kubwa, basi unahitaji kuchagua vyakula ambavyo vina index ya chini ya glycemic. Hii ni pamoja na:
- uyoga;
- vyakula vya baharini (lobsters, kaa, lobsters);
- kabichi nyeupe, broccoli;
- jibini la soya;
- viungo (haradali, mizizi ya tangawizi);
- lettu, mchicha;
- malenge, zukini;
- soya;
- matunda kadhaa (cherry, zabibu, avocado, limau);
- mafuta ya kubakwa na linseed;
- kunde (lenti) na nafaka (oatmeal);
- karanga
- mboga - karoti, nyanya, vitunguu, tamu kabla, artichoke ya Yerusalemu, matango na zaidi.
Lishe ni jambo muhimu ambayo hairuhusu tu kupunguza viwango vya sukari ya damu, lakini pia inaimarisha kinga, kuboresha afya kwa jumla na kujiondoa paundi za ziada.
Na hyperglycemia inayosababishwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, lishe lazima ifuatwe kwa maisha. Na katika kesi ya ugonjwa wa aina 2, kazi kuu ya lishe ni kurekebisha uzito.
Kwa watu walio na hyperglycemia sugu, meza maalum zimetengenezwa. Zinaonyesha vitengo vya mkate (1 XE = gramu 10 za wanga) ya bidhaa nyingi.
Katika mchakato wa kuchagua chakula, sukari, pasta, chakula kilichosafishwa, mkate mweupe, mafuta ya kinzani, semolina na mchele inapaswa kutengwa au mdogo. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa wanga na protini polepole, bila kusahau kudumisha usawa wa asidi ya mafuta ya polyunsaturated na iliyojaa.
Inashauriwa kuchukua chakula kwa sehemu, kuvunja menyu ya kila siku kuwa milo 3 kuu na 3 za ziada. Kwa kukosekana kwa uzito kupita kiasi na shida, inatosha kwa mtu aliye na hyperglycemia sugu kula kalori 2000 kwa siku.
Menyu ya mfano inaonekana kama hii:
- KImasha kinywa - Buckwheat / oatmeal, mkate kahawia (gramu 40 kila mmoja), maziwa (1 kikombe), yai moja, siagi (gramu 5).
- Vitafunio - jibini la chini la mafuta na mafuta yaliyoruhusiwa (gramu 100 kila), mkate wa kahawia (gramu 25).
- Chakula cha mchana - viazi na nyama konda (gramu 100 kila), mkate wa kahawia (gramu 50), mboga (gramu 200), matunda yaliyokaushwa (gramu 20), mafuta ya mboga (kijiko 1).
- Snack - maziwa na matunda (gramu 100 kila), mkate wa kahawia (25 gramu).
- Chakula cha jioni kitakuwa kitoweo cha mboga kwa wagonjwa wa kisukari cha aina ya 2 wanaotumia mafuta ya mizeituni (gramu 10), dagaa au samaki wa chini-mafuta (gramu 80), matunda, mkate (25 gramu).
- Snack - kefir yenye mafuta kidogo (1 kikombe), mkate (25 gramu).
Inawezekana pia kubadilisha bidhaa hizo na chakula kilichoidhinishwa, na yaliyomo calorie sawa. Kwa hivyo, badala ya jibini la Cottage, unaweza kutumia nyama au samaki, mboga - matunda, nafaka, na siagi - cream na cream ya sour.
Video katika makala hii inatoa maoni ya jinsi ya kupunguza haraka sukari ya damu yako.
