Sukari katika damu huitwa glucose, iko katika mfumo wa mzunguko wa binadamu, na huzunguka kupitia mishipa ya damu. Mtihani wa sukari hukuruhusu kujua ni mkusanyiko gani wa sukari kwenye damu iko kwenye tumbo tupu, na pia baada ya kula.
Glucose huingia kwenye mfumo wa mzunguko kutoka kwa njia ya utumbo na ini, na kupitia damu huenea kwa mwili wote, matokeo yake ni kuwa tishu laini "hushtakiwa" na nishati kwa kufanya kazi kamili.
Ili kuchukua sukari kwa kiwango cha seli, unahitaji homoni ambayo hutolewa na seli za kongosho na huitwa insulini. Glucose ni mkusanyiko wa sukari katika mwili wa binadamu.
Kawaida, inaweza kubadilika, lakini haizidi mipaka inayokubalika. Kiasi kidogo huzingatiwa kwenye tumbo tupu, lakini baada ya chakula, yaliyomo ya sukari, ambayo ni, kiwango chake, huongezeka.
Ikiwa mwili wa mwanadamu unafanya kazi kikamilifu, hauna ugonjwa wa sukari, na michakato ya metabolic inafanya kazi vizuri, basi sukari ya damu inakua kidogo, na baada ya masaa machache inarudi kwenye mpaka wa kawaida.
Inapaswa kuzingatiwa ni nini kawaida ya sukari ya damu, na ni kupotoka gani kunaweza kuwa? Inamaanisha nini ikiwa sukari ya damu ni vipande 3-3.8?
Usomaji wa kawaida wa sukari
Katika mtu mwenye afya kabisa, sukari huanzia vitengo 3.8 hadi 5.3. Katika idadi kubwa ya kesi, zinageuka kuwa vitengo 4.3-4.5 kwenye tumbo tupu na baada ya kula, na hii ni kawaida.
Wakati mtu amekula vyakula vyenye sukari na vyakula vingine vyenye wanga mkubwa, sukari inaweza kuongezeka hadi vitengo 6-7, hata hivyo, kwa dakika chache, viashiria tena huanguka kwa hali iliyokubalika.
Kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, sukari mwilini ya vitengo 7-8 masaa machache baada ya chakula ni kawaida, unaweza hata kusema kuwa ni bora tu. Sukari katika mwili hadi vitengo 10 katika kesi hii inakubalika kabisa.
Ikumbukwe kwamba viwango rasmi vya matibabu ya sukari kwenye mwili kwa wagonjwa wa kishujaa ni kupita kiasi. Kwa hivyo, inashauriwa kuwa wagonjwa kudumisha sukari yao katika aina ya vitengo 5-6.
Na hii inawezekana kabisa, ikiwa utakula sawa, ukiondoa vyakula vyenye kiasi kikubwa cha wanga. Hizi ghiliba zitasaidia kupunguza uwezekano wa shida nyingi za ugonjwa wa sukari.
Ni viashiria vipi ambavyo huchukuliwa kuwa kawaida kulingana na kanuni za matibabu (viwango vinavyokubalika kwa mtu mwenye afya):
- Saa ya asubuhi kabla ya kiamsha kinywa kutoka vitengo 3.8 hadi 5.
- Saa chache baada ya chakula, si zaidi ya vitengo 5.5.
- Matokeo ya hemoglobin ya glycated sio zaidi ya 5.4%.
Jedwali hili linatumika kwa watu ambao wana uvumilivu wa sukari. Ikiwa mgonjwa ana ugonjwa wa sukari, basi atakuwa na kawaida tofauti:
- Kabla ya kiamsha kinywa asubuhi kutoka vitengo 5 hadi 7.3.
- Saa chache baada ya chakula - chini ya vitengo 10.
- Glycated hemoglobin huanzia 6.5 hadi 7%.
Ili usiseme, wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari wanapaswa kuongozwa na kanuni haswa kwa mtu mwenye afya. Kwanini iwe hivyo Ukweli ni kwamba shida sugu huibuka chini ya ushawishi wa sukari, ambayo inazidi maadili ya vitengo 7.
Kwa kweli, hayaendelei haraka sana ikilinganishwa na viwango vya juu zaidi. Ikiwa mtu mwenye ugonjwa wa kisukari atafanikiwa kudumisha sukari ndani ya kiwango cha kawaida cha mtu mwenye afya, basi hatari ya kifo kutoka kwa shida ya ugonjwa wa sukari hupunguzwa hadi sifuri.
Unachohitaji kujua juu ya viwango vya sukari:
- Viashiria vya kawaida ni sawa kwa wote, kwa watoto na watu wazima wa jinsia zote.
- Lazima kila wakati kudhibiti sukari yako, na lishe iliyo na kiasi kidogo cha wanga husaidia katika hii.
- Katika kipindi cha ujauzito, inashauriwa kufanya mtihani wa uvumilivu wa sukari.
- Baada ya miaka 40, unahitaji kuchukua mtihani wa sukari angalau mara tatu kwa mwaka.
Mazoezi inaonyesha kuwa lishe ya chini-karb ni udhibiti mzuri wa ugonjwa wa sukari, na hutoa matokeo baada ya siku chache.
Glucose ni ya kawaida, na kipimo cha insulini hupunguzwa mara kadhaa.
Hali ya sukari na ugonjwa wa sukari
Katika visa vingi wakati mtu ana shida ya utumiaji wa sukari, hugunduliwa na ugonjwa wa sukari wa aina ya 2. Kawaida, maradhi haya hayatokea mara moja, yanaonyeshwa na maendeleo ya polepole.
Kwanza, kuna hali kama vile ugonjwa wa prediabetes, muda ambao unatofautiana kutoka miaka miwili hadi mitatu. Wakati mgonjwa hajapata matibabu ya kutosha, hubadilishwa kuwa fomu kamili ya ugonjwa wa sukari.
Pointi zifuatazo ni vigezo vya kugundua hali ya ugonjwa wa prediabetes: kwenye tumbo tupu, sukari ya sukari hutofautiana kutoka vitengo 5.5 hadi 7; Thamani ya hemoglobin iliyo na glycated kutoka 5.7 hadi 6.6%; sukari baada ya kula (baada ya masaa 1 au 2) kutoka vitengo 7.8 hadi 11.
Ugonjwa wa sukari ni shida ya kimetaboliki katika mwili wa binadamu. Na hali hii inaonyesha uwezekano mkubwa wa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Pamoja na hii, shida kadhaa katika mwili tayari zinaendelea, figo, miguu ya chini, na utambuzi wa kuona.
Vigezo vya utambuzi wa ugonjwa wa sukari 2:
- Glucose kwenye tumbo tupu inazidi vitengo 7. Katika kesi hii, uchambuzi mbili tofauti ulifanywa na kuenea kwa siku kadhaa.
- Kuna wakati sukari ya damu iliruka zaidi ya vipande 11, na kushuka huku hakukutegemea ulaji wa chakula.
- Utafiti wa hemoglobin ya glycated kutoka 6.5%.
- Mtihani wa uvumilivu ulionesha sukari kubwa kuliko vitengo 11.
Na viashiria kama hivyo, mgonjwa analalamika kuwa anatetemeka, ana kiu kila wakati, kuna mkojo mwingi na wa mara kwa mara. Mara nyingi hutokea kwamba bila kupungua hupunguza uzito wa mwili, dhidi ya msingi wa ukweli kwamba lishe inabakia sawa.
Zifuatazo ni sababu za hatari za kukuza ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2:
- Kunenepa sana au mzito.
- Shinikizo la damu.
- Cholesterol kubwa.
- Ovari ya polycystic katika wanawake.
- Jamaa wa karibu ana ugonjwa wa sukari.
Ikumbukwe kwamba wanawake hao ambao wakati wa kuzaa mtoto walipata zaidi ya kilo 17 huanguka katika kundi la hatari, na wakati huo huo huzaa mtoto mwenye uzito zaidi ya kilo 4.5.
Ikiwa mtu ana sababu angalau moja, basi kuanzia umri wa miaka 40, ni muhimu kuchukua mtihani wa sukari angalau mara tatu kwa mwaka.
Sehemu za sukari 7 damu: inamaanisha nini?
Fahirisi ya sukari ya vitengo 7 ni mkusanyiko ulioongezeka wa sukari mwilini, na mara nyingi sababu ni ugonjwa "tamu". Lakini kunaweza kuwa na sababu zingine ambazo zilisababisha kuongezeka kwake: ulaji wa dawa fulani, mkazo mkubwa, kazi ya figo iliyoharibika, na magonjwa ya ugonjwa wa kuambukiza.
Dawa nyingi husababisha kuongezeka kwa sukari ya damu. Kama sheria, hizi ni vidonge vya diuretic, corticosteroids, beta-blockers, antidepressants. Orodhesha dawa zote zinazoongeza sukari, sio kweli.
Kwa hivyo, ikiwa daktari anapendekeza dawa yoyote, basi lazima uulize jinsi itaathiri mkusanyiko wa sukari.
Mara nyingi, hali ya ugonjwa wa hyperglycemic haisababishi dalili kali, mradi sukari ya sukari huongezeka kidogo. Walakini, na hyperglycemia kali, mgonjwa anaweza kupoteza fahamu na kuanguka kwenye fahamu.
Dalili za kawaida za sukari kubwa:
- Kuhisi mara kwa mara kwa kiu.
- Ngozi kavu na utando wa mucous.
- Kubwa na mkojo mara kwa mara.
- Mtazamo wa kuona wazi.
- Ngozi ya ngozi.
- Usumbufu wa kulala, kupunguza uzito.
- Vipigo na vidonda haviponyi kwa muda mrefu.
Ikiwa ketoacidosis pia inazingatiwa dhidi ya msingi wa hali ya hypoglycemic, picha ya kliniki huongezewa na kupumua mara kwa mara na kwa kina, harufu ya acetone kutoka kwa mdomo wa mdomo, na shida ya hali ya kihemko.
Ikiwa utapuuza ongezeko la sukari, hii itasababisha shida kali na sugu ya ugonjwa wa sukari. Takwimu zinaonyesha kuwa athari mbaya katika 5-10% ya kesi ndizo sababu za vifo vya wagonjwa.
Sukari inayoongezeka kuongezeka mwilini inakiuka muundo wa mishipa ya damu, kwa sababu ya hiyo hupata ugumu usiokuwa wa kawaida na kuwa mzito. Kwa miaka, hali hii husababisha shida nyingi: kushindwa kwa hepatic na figo, upotezaji kamili wa maono, ugonjwa wa moyo na mishipa.
Ikumbukwe kwamba sukari ya juu zaidi, wanakua haraka na shida kubwa huibuka.
Thamani ya Glucose chini ya 3: inamaanisha nini?
Katika mazoezi ya matibabu, sukari ya chini mwilini inaitwa hali ya hypoglycemic. Kawaida hali ya patholojia hugunduliwa wakati sukari kwenye mwili huanguka chini ya vitengo 3.1-3.3.
Kwa kweli, mabadiliko katika sukari ya damu kutoka juu hadi viwango vya chini yanaweza kuzingatiwa sio tu dhidi ya historia ya ugonjwa wa kisukari, lakini pia na magonjwa mengine.
Katika kesi hii, ishara za sukari ya chini hutegemea jinsi inavyopungua sana. Kwa mfano, ikiwa sukari kwenye mwili ni takriban vitengo 10, mgonjwa alijitambulisha homoni, lakini kipimo kilihesabiwa vibaya, na sukari ikapungua hadi vitengo 4, basi hypoglycemia ilikuwa matokeo ya kupungua haraka.
Sababu kuu za kupungua kwa kasi kwa sukari:
- Kipimo sahihi cha dawa au insulini.
- Kiasi kidogo cha chakula kinachotumiwa, kuruka milo.
- Shughuli kubwa ya mwili.
- Aina sugu ya kushindwa kwa figo.
- Kubadilisha dawa moja na nyingine.
- Kunywa pombe.
Sukari inaweza kupunguzwa ikiwa mgonjwa kwa kuongeza hutumia njia zingine kuzipunguza. Kwa mfano, yeye huchukua vidonge kupunguza sukari katika kipimo cha awali, na pia hunywa vioo kulingana na mimea ya dawa.
Kwa kupungua kwa sukari, picha ifuatayo ya kliniki inazingatiwa:
- Jasho la baridi hutoka.
- Hisia isiyo na maana ya wasiwasi inaonekana.
- Nataka kula.
- Miguu inazidi kuongezeka.
- Chaza inaonekana, kichefuchefu.
- Maumivu ya kichwa, ncha ncha ya ulimi.
Ikiwa utapuuza hali hiyo, basi itakuwa mbaya tu. Uratibu wa harakati unasumbuliwa, mtu anaongea kwa uchungu, unaweza hata kufikiria kuwa amelewa. Na hii ni hatari sana, kwa sababu watu karibu hawataki kumsaidia, na mtu mwenyewe hana uwezo tena.
Kwa hypoglycemia kali, unaweza kuongeza sukari mwenyewe: kula kijiko cha jam, kunywa chai tamu. Baada ya dakika 10, angalia sukari yako ya damu. Ikiwa bado iko chini, rudia utaratibu wa "kuinua".
Jinsi ya kujua sukari yako?
Diabetes yoyote inapaswa kuwa na kifaa kama glasi ya glasi. Kifaa hiki hukuruhusu kudhibiti ugonjwa "tamu". Inashauriwa kupima mkusanyiko wa sukari kutoka mara mbili hadi tano kwa siku.
Vifaa vya kisasa ni vya simu na nyepesi, onyesha haraka matokeo ya kipimo. Hata saa maalum za wagonjwa wa kishujaa zimeonekana kuuzwa. Shida moja ni gharama ya kamba za mitihani kwa sababu sio rahisi hata kidogo. Walakini, kuna duara mbaya: kuokoa kwenye mida ya majaribio itasababisha gharama kubwa kwa matibabu ya shida za ugonjwa. Kwa hivyo, chagua mdogo wa maovu.
Kupima viashiria vya sukari yako ni rahisi, na muhimu zaidi kudanganywa vibaya. Sindano za vidole ni dhaifu sana. Hisia sio chungu zaidi kuliko kutoka kwa kuumwa na mbu. Kama inavyoonyesha mazoezi, kupima sukari na glukometa ni ngumu tu kwa mara ya kwanza, na kisha kila kitu kinakwenda "kama saa".
Urekebishaji sahihi wa viashiria vya sukari:
- Osha mikono, uifuta kavu kwa kitambaa.
- Mikono inapaswa kuoshwa na maji ya sabuni; vinywaji vya pombe ni marufuku.
- Tunza kiwiko katika maji ya joto au kuitingisha ili damu ikimbilie vidole.
- Sehemu ya kuchomwa lazima iwe kavu kabisa. Katika kesi hakuna lazima kioevu chochote kijichanganye na damu.
- Kamba ya jaribio imeingizwa kwenye kifaa, kwenye skrini ambayo uandishi unapaswa kutokeza kwamba unaweza kuanza kipimo.
- Ili kunyoosha eneo la kidole, pumua kidogo ili tone la damu litoke.
- Omba maji ya kibaolojia kwa strip, angalia viashiria.
Ili kudhibiti ugonjwa wako, kuzuia kuzidi au kupungua kwa sukari mwilini, inashauriwa kuweka kitabu cha diabetes. Inahitajika kurekebisha tarehe na matokeo maalum ya kipimo cha sukari, ni vyakula gani vilivyotumiwa, ni kipimo gani cha homoni kilicholetwa.
Baada ya kuchambua habari hii, unaweza kuelewa athari za chakula, shughuli za mwili, sindano za insulini na hali zingine. Yote hii itasaidia kudhibiti ugonjwa, ambayo hupunguza uwezekano wa kupata shida hasi. Video katika makala hii itazungumza juu ya kiwango cha sukari.
