Kufuatilia viwango vya sukari ya damu na njia za watu hukuruhusu kuweka kiashiria hiki ndani ya maadili ya kisaikolojia.
Kefir iliyo na mdalasini imekuwa ikitumika katika dawa ya watu kwa muda mrefu kupunguza sukari ya damu. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba mwili wa binadamu hutoa sukari kutoka sukari, ambayo huingia ndani na chakula. Katika siku zijazo, ni chanzo cha nishati kwa vyombo na mifumo mbali mbali ya mwili wa mwanadamu.
Ikiwa kila kitu kitafanya kazi vizuri katika mwili wa binadamu, basi dawa zinazodhibiti kiwango cha sukari kwenye plasma ya damu hazitastahili kutumika. Katika tukio ambalo mchakato wa kutengeneza insulini ambao husimamia kiwango cha sukari kwenye plasma ya damu unasumbuliwa, lazima utumie dawa za kulevya au dawa zilizopendekezwa na dawa za jadi.
Utaratibu wa hatua ya mdalasini
Mdalasini na kefir hupunguza kiwango cha sukari kwa sababu ya ukweli kwamba kazi kuu - mdalasini yenyewe ina uwezo wa kuamsha mwili wa wagonjwa na upinzani wa insulini.
Inawezekana kupunguza sukari ya damu na mdalasini kutokana na ukweli kwamba ina vitu vyenye faida kama kalsiamu, madini, vitamini, manganese, chuma, choline, vitamini C na E, PP, pamoja na pyrodixin na asidi ya pantothenic.
Ikiwa utaorodhesha faida za kitoweo hiki, basi mdalasini una faida zifuatazo:
- Inakuruhusu kuongeza kiwango cha kimetaboliki ya wanga katika mwili, ambayo hukuruhusu kudhibiti sukari kwenye damu.
- Inasababisha athari inayofanana na athari ya matumizi ya insulini kwa sababu ya vitu vya uhai vilivyopo katika muundo wake, ambazo ni mbadala za asili za insulini.
- Inaweza kupingana na kuhara kwa sababu ya ukweli kwamba uwezekano wa ongezeko lisilodhibitiwa la kiasi cha sukari katika damu baada ya kula hupunguzwa. Kwa kuongeza, ikiwa unatumia msimu huu kwa mgonjwa aliye na ugonjwa wa sukari, atakuongeza kasi ya ufanisi wa ngozi na unyeti wa insulini.
- Ni antioxidant asili. Kama matokeo, inawezekana kupunguza uzito wa wagonjwa hao ambao walipata wakati wa ugonjwa, kwani mdalasini katika kesi hii atafanya kama sensitizer ya insulini.
- Mabadiliko kwa sababu ya uwepo wa bioflavonoids katika muundo wake, shughuli za kuashiria insulini, kama matokeo ambayo viwango vya sukari ya damu hupunguzwa sana kwa wagonjwa wanaochukua dawa kulingana na hiyo.
Kuna sababu zingine za kunywa infusions na mdalasini, hizi ni pamoja na:
- uwezo wa kurekebisha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo;
- uwepo wa athari ya anesthetic na anticonvulsant;
- athari za kupambana na arthritic;
- kuimarisha hali ya jumla ya mwili na kuongeza kiwango cha kinga;
- mapambano dhidi ya maambukizo ya njia ya mkojo, magonjwa ya ufizi na kuoza kwa meno;
- uwezekano wa kutibu magonjwa ya kike na mapambano dhidi ya maambukizo ya kuvu.
Kwa kuongezea, inafaa kuzingatia ukweli kwamba mdalasini katika damu hukuruhusu kuchochea mchakato wa mzunguko wake na nyembamba ya damu. Ikiwa tunazungumza juu ya mapishi maalum, basi kupungua kwa sukari ya damu na mdalasini kunapatikana wakati wa kuchukua kipimo chake, kuanzia gramu mbili kwa siku. Katika kesi hii, unaweza kufikia kwamba kiwango cha wastani cha sukari kwenye damu itakuwa karibu na kiashiria cha kisaikolojia kilichopangwa.
Kwa nini ongeza kefir kwenye dawa?
Licha ya sifa bora kama za dawa, inashauriwa kuchukua sinamoni na ugonjwa wa kisukari, lakini na kefir. Inafaa kukumbuka kuwa kefir ni bidhaa ya maziwa iliyochemshwa iliyotengenezwa katika mchakato wa Fermentation ya maziwa.
Inayo hasa ya bakteria na chachu, ambayo huishi katika mfano wa sukari na protini. Kwa maneno mengine, kefir inaeleweka kumaanisha maziwa yaliyokaushwa yaliyo na viini.
Asidi ya alphaicic ya ugonjwa wa sukari na mdalasini ina dalili na uboreshaji wa matumizi, kefir ina athari nzuri kwa hali ya wagonjwa na ugonjwa wa sukari kutokana na yaliyomo katika bidhaa za Fermentation ndani yake. Hii ni:
- microflora yenye faida;
- Enzymes na misombo ya kemikali ya bioactive;
- vitamini B na K;
- magnesiamu, fosforasi ya kalsiamu;
- madini.
Wanasayansi katika suala hili wanaona kuwa aina ya protini inayopatikana kwenye kefir haidhuru mfumo wa moyo na mishipa ya binadamu na huongeza cholesterol ya damu. Kama matokeo, kefir inaweza kuwa na athari nzuri kwa afya. Kwa hivyo, sahani kutoka kwake lazima zijumuishwe kwenye orodha ya wagonjwa wanaoponywa katika hospitali.
Kefir inafaa kunywa kwa sababu ina asidi ya lactic. Kwa sababu ya yaliyomo katika asidi ya lactic, kinywaji hiki kina athari ya kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu ya wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari mellitus. Kwa kuongeza, hata kiasi kidogo cha asidi ya lactiki inaweza kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu ya mgonjwa.
Ushuhuda wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ambao walichukua kefir na mdalasini hufanya iwezekane kuelewa kuwa mchanganyiko wao hufanya kinywaji bora ambacho hukuruhusu kuzuia ugonjwa wa sukari na kuweka sukari yako ya damu chini ya udhibiti ili kuzuia kuongezeka kwa ghafla.
Kefir iliyo na kiwango cha chini cha mafuta inaweza kunywa hata kwa wagonjwa hao ambao wana shida na mfumo wa kumengenya. Dawa za kawaida hazina athari hii.
Inastahili kuzingatia ukweli kwamba kefir, pamoja na mdalasini, inaweza kuongeza athari, ambayo inapunguza kiwango cha glucose katika damu ya wagonjwa wa kisukari.
Contraindication na mapishi
Baada ya kuelewa vizuri jinsi sinamoni inapunguza sukari ya damu kwenye mchanganyiko na kefir, unaweza kuanza kuzingatia mapishi maalum ya dawa hii ya watu, ambayo hupunguza viashiria kadhaa vibaya ndani yake na kuboresha hali ya jumla ya mgonjwa.
Kwa mfano, mapishi ya kwanza yanahitaji glasi ya kefir iliyo na mafuta yaliyomo 3.2% na kijiko moja cha mdalasini kuandaa kinywaji. Ifuatayo, ongeza mdalasini na glasi ya kefir na uchanganya kabisa.
Kama dawa, suluhisho la siku moja tu linatumika. Kama kozi ya matibabu, ni karibu siku 10-12 katika glasi ya kunywa mara mbili kwa siku asubuhi na jioni kabla ya kula. Kinyume na msingi wa ulaji wake, inahitajika kufuatilia kwa uangalifu kiwango cha sukari na glucometer ya nyumbani.
Maagizo ya pili ya kutibu ugonjwa wa kisukari kwa njia ileile pia inahitaji glasi ya kefir iliyo na mafuta yaliyomo kwa asilimia 3.2. Kwa kuongeza, unahitaji kijiko cha nusu cha mdalasini na kijiko cha nusu cha mizizi ya tangawizi (habari zaidi juu ya mzizi wa tangawizi katika ugonjwa wa sukari). Kichocheo cha kuandaa utunzi pia ni rahisi: vipengele vya mboga huongezwa kwa kefir na vikichanganywa. Dawa hii ya watu huanywa kwa siku kumi mara moja kwa siku asubuhi mara baada ya kula.
Kama ilivyo kwa uboreshaji, mdalasini haupendekezi kwa watu walio na magonjwa ya ini au majeraha kuchukua aspirini, naproxen, ibuprofen, na anticoagulants nyingine zenye nguvu.
Mdalasini haifai kuliwa na wale wenye pigo la moyo au mzio. Kefir haipaswi kuliwa mbele ya magonjwa ya tumbo na figo, kifafa, kongosho, gastritis, shinikizo la damu. Video katika nakala hii itatoa mapishi kadhaa ya kupunguza sukari.
