Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa hatari ambayo mgonjwa huwa na sukari ya damu kila wakati. Kuna aina mbili za ugonjwa.
Katika kisukari cha aina 1, mgonjwa hutegemea insulini kila wakati, na aina hii mara nyingi huzaa tena. Na aina ya 2 ya ugonjwa huo, tiba ya insulini haitumiki.
Patolojia kama hiyo mara nyingi hua katika maisha yote, haswa ikiwa mtu anaongoza maisha ya kiimani, haila vizuri, hufunuliwa kila wakati kwa dhiki na ana tabia mbaya.
Wagonjwa wengi wa kisukari mara nyingi huwa na shida kama vile sukari ya kuongezeka kwa asubuhi. Sababu za uzushi huu zinaweza kuwa nyingi, ambayo njia za kuondoa kwao hutegemea.
Kwa nini hyperglycemia inaonekana asubuhi?
Sababu moja ya kawaida ambayo huongeza sukari ni kipimo kisicho na kutosha cha vidonge vya kupunguza sukari au insulini.
Homoni pia inachangia viwango vya juu vya sukari. Usiku, uzalishaji wa homoni fulani kwenye tezi ya tezi na tezi ya adrenal huimarishwa, ambayo husababisha hyperglycemia.
Lakini kwa sababu ya kutofaulu kwa usiri wa insulini katika watu wenye ugonjwa wa kisukari, mchakato wa utengenezaji wa homoni unakuwa haujadhibiti. Hii ni kwa sababu ya mabadiliko ya homoni, ambayo husababisha kupata sukari nyingi asubuhi.
Mara nyingi jambo la "alfajiri ya asubuhi" hujulikana katika aina ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi unaotegemea insulini, haswa katika ujana. Pia, uwezekano wa kutokea kwake huongezeka na kukosa usingizi na dhiki ya kila wakati.
Ikiwa kiwango cha sukari ni chini sana wakati wa usiku, basi kutakuwa na kutolewa kwa homoni za contra-homoni, hatua ya ambayo ni kinyume na athari ya insulini. Kwa hivyo, kwa sababu ya hypoglycemia ya usiku, hyperglycemia ya asubuhi inakua.
Dalili kama vile:
- kulala bila kupumzika;
- maumivu ya kichwa asubuhi;
- kuongezeka kwa jasho usiku.
Sababu inayofuata ya kawaida ni utapiamlo. Kwa hivyo, ikiwa unakula vyakula vyenye protini na mafuta kwa chakula cha jioni, basi uwezekano mkubwa katika hyperglycemia ya asubuhi utaendelea.
Kwa kuongezea, makosa yaliyotengenezwa wakati wa utawala wa sindano za insulini husababisha kuongezeka kwa sukari. Kwa mfano, hii hufanyika wakati sindano iliingizwa kwa undani sana au insulini ya kaimu ndefu ilitumiwa.
Sababu zifuatazo ni uingizwaji wa sindano adimu, sindano mahali pamoja.
Dietotherapy ya hyperglycemia
Kutumia lishe sahihi kunaweza kuboresha hali ya mgonjwa kwa ujumla na utulivu viwango vya sukari. Kwa kuongezea, katika hatua ya awali ya ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini, lishe inaweza kusaidia hata kuondoa kabisa shida hii.
Kila mgonjwa wa kisukari anapaswa kujua juu ya vyakula ambavyo ni marufuku kutumia, kwa sababu husababisha hyperglycemia. Hii ni samaki wenye mafuta, soseji yoyote, juisi za matunda, keki, kaanga, jamu na sukari. Bado ni muhimu kukataa limau, samaki na nyama ya nyama, jibini la mafuta na jibini, keki, mboga na siagi.
Kwa idadi ndogo inaruhusiwa kutumia:
- viazi
- matunda na matunda (tamu);
- bidhaa za mkate;
- pipi za fructose;
- oatmeal, Buckwheat, mtama;
- pasta.
Ili kupunguza yaliyomo ya sukari bila vizuizi, unahitaji kula chai ya kijani, mboga (bizari, mchanga mdogo, parsley), kahawa bila sukari, mboga. Pia, bidhaa za kuondoa sukari zinapaswa kujumuishwa katika lishe - hii ni mbegu ya linakisi, samaki wa chini-mafuta, walnut.
Chakula vyote hupikwa katika mafuta. Matumizi ya sahani ambapo mafuta, protini na wanga pamoja zinapendekezwa, ambayo itazuia secretion ya insulini. Pia, menyu inapaswa kuwa na bidhaa ambazo hutoa majibu dhaifu ya insulini, kama mboga, proteni, na kunde.
Vyakula vyenye carb ya juu ambayo husababisha jibu kali la insulini inapaswa kuliwa kwa kiwango kidogo. Vinywaji vyenye wanga vinapaswa kuliwa kando, inashauriwa kuchagua matunda na mboga bila majibu dhaifu ya insulini. Hizi ni cherries, jordgubbar, Blueberi, maapulo, apricots na zaidi.
Chini ya marufuku ni mafuta ya ladi, majarini na siagi. Na matumizi ya vyakula vyenye wanga (turnips, viazi, mahindi, rutabaga, parsnips) inapaswa kupunguzwa.
Takriban menyu ya kila siku ya kupunguza sukari ya damu:
- Kiamsha kinywa cha kwanza ni kipande cha mkate (30 g), saladi ya mboga bila mafuta, kikombe cha chai ya kijani, vipande 2 vya jibini ngumu yenye mafuta kidogo, glasi moja ya vermicelli au mchele.
- Kifungua kinywa cha pili - plums 2, apple, mandarin, 30 g ya mkate na kipande kidogo cha jibini.
- Chakula cha mchana - supu ya konda au borsch, saladi ya mboga iliyotiwa mafuta, 1 kikombe cha nafaka ya kuchemsha, 30 g ya mkate au kipande cha nyama ya kuchemsha au samaki.
- Vitafunio - 100 g ya jibini la chini la mafuta, 200 g ya kefir.
- Chakula cha jioni - saladi ya mboga bila siagi, mkate (30 g), viazi viwili vya kuchemshwa au vikombe 0.5 vya uji, kata moja kwa wanandoa au 150 g ya nyama.
- Chakula cha jioni cha pili - 30 g ya jibini ngumu, matunda moja.
Walakini, bado ni bora kuwa menyu ilitengenezwa na daktari anayehudhuria au mtaalamu wa lishe.
Vinywaji na Bidhaa za Kupunguza sukari
Kulingana na wataalamu wa kisukari, moja ya tiba bora za watu ni mtindi. Hii ni bidhaa ya maziwa iliyochemshwa maziwa kutoka kwa maziwa iliyochomwa na unga wa sukari kutoka kwa bakteria ya asidi ya lactic.
Katika ugonjwa wa sukari, mtindi ni bora kufanywa kutoka kwa maziwa asilia, na kiwango cha mafuta ya hadi 3.8% na maisha ya rafu ya hadi siku tano. Kwa Fermentation, mimina kuongeza tbsp 1. Kwa maziwa l cream ya asili ya sour.
Yogurt hupikwa mara moja kwenye joto la kawaida. Kwa kuongeza athari ya hypoglycemic, kinywaji hiki cha maziwa kilichochomwa huharibu bakteria za kuoka, kinarudisha seli za neva na kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka. Kwa kuongezea, ni pamoja na:
- asidi isiyoweza kubadilika - methylalanine, valine, tryptophan, arginine, methionine, leucine, lysine, isoleucine, histidine.
- asidi ya mafuta ya monounsaturated na polyunsaturated;
- nyuzi za malazi;
- vitamini (K, A, B, E, C);
- vitu vidogo na vikubwa.
Katika ugonjwa wa sukari, mtindi unahitaji kuliwa kwa njia fulani. Katika 200 ml ya kunywa ongeza 1 tbsp. l unga mwembamba, na kuacha kila kitu kwa usiku.
Mchanganyiko huliwa asubuhi juu ya tumbo tupu, na baada ya saa moja unaweza kupata kifungua kinywa. Baada ya wiki moja tu ya kunywa vile kinywaji, kiwango cha sukari kinastawi, mishipa ya damu imeimarishwa na kinyesi kinastawishwa.
Buckwheat ni bidhaa nyingine ya kusaidia sukari. Baada ya yote, ina protini nyingi, na inachukuliwa kuwa wanga mrefu ambayo haitasababisha kuruka mkali katika glycemia. Kwa kuongeza, uji huu una fosforasi, chuma, cobalt, kalsiamu, iodini, rutini, zinki, potasiamu, molybdenum, fluorine na vitamini anuwai.
Buckwheat pia ni muhimu katika ugonjwa wa kunona sana, ambayo inawapatia wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kwani ina wanga kidogo kuliko nafaka zingine. Nafaka hii pia inaboresha utendaji wa ini na moyo, huondoa cholesterol na sumu.
Katika ugonjwa wa sukari, Buckwheat iko ardhini kwa kutumia grinder ya kahawa. Mchanganyiko unaosababishwa huliwa 1-3 r. kwa siku kwa 2 tbsp. L., kuosha chini na glasi ya maziwa.
Bidhaa inayofuata inayofaa kwa kiwango cha sukari nyingi ni maapulo, ambayo yana utajiri wa asidi, asidi, amino asidi, vitu mbalimbali vya kuwaeleza na vitamini. Shukrani kwa nyuzi na pectini, matunda haya hupunguza mkusanyiko wa cholesterol katika damu. Kwa kuongeza athari ya hypoglycemic, matumizi ya mara kwa mara ya mapera hupunguza hatari ya mshtuko wa moyo, shinikizo la damu na husaidia kukabiliana na kizunguzungu na maumivu ya kichwa.
Chai ya kijani pia itakuwa muhimu katika ugonjwa wa sukari, kwani ina vifaa vingi muhimu (rangi ya mmea, polyphenols, pectins, alkaloids, asidi ya amino na zaidi).
Ikiwa unatumia chai ya kijani na jasmine, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kukuza ugonjwa wa neva. Kinywaji hutolewa na maji safi ya kuchemsha, joto hadi digrii 85, kwa uwiano wa 1 tsp. majani kwa 200 ml ya kioevu.
Tiba za watu ambazo hurekebisha viwango vya sukari
Mapishi yanayotolewa na dawa ya jadi hukuruhusu haraka, bila uchungu na bila athari za kudhibiti glycemia. Na ugonjwa wa sukari, oats hutumiwa mara nyingi. 200 g ya nafaka hutiwa stack 5-6. maji ya kuchemsha na upike kwa saa 1.
Baada ya suluhisho limepozwa na kuchujwa. Dawa hiyo imelewa wakati wa mchana kwa idadi isiyo na ukomo.
Horseradish pia husaidia kupunguza sukari. Mzizi mmoja umeandaliwa na kuchanganywa na maziwa ya siki kwa uwiano wa 1 hadi 10. Dawa hiyo inachukuliwa katika 1 tbsp. l 3 p. siku kabla ya milo.
Pia, mchanganyiko wa Buckwheat utasaidia kujikwamua sukari kubwa. Kwa utayarishaji wake, sehemu 5 za nafaka na sehemu 1 ya majani ya walnut ni ardhini kwenye grinder ya kahawa na imechanganywa.
Jioni, 1 tbsp. l changanya mchanganyiko kwenye chombo na ujaze kikombe cha mtindi cha mtindi, lakini usichanganye. Mchanganyiko wenye kuvimba huliwa kwenye tumbo tupu, kula apple 1 yote.
Kisha 1 tbsp. l mchanganyiko hutumiwa mara mbili zaidi kabla ya chakula cha mchana na chakula cha jioni. Kozi ya matibabu ni miezi 3. Ni muhimu kuzingatia kwamba mtindi na karanga sio tu hupunguza hyperglycemia, lakini pia hufanya hali ya kawaida kufanya kazi kwa kongosho.
Katika ugonjwa wa sukari, unaweza kuchukua kozi maalum ya matibabu. Kwa hivyo, mwezi wa kwanza badala ya maji, unapaswa kunywa infusion ya kiuno cha rose (1 tbsp. L), berries za safu (1 tbsp. LI). Kisha mapumziko huchukuliwa kwa siku 7.
Mwezi ujao unapaswa kutumia infusion kulingana na mimea kama:
- nettle;
- galega;
- mzizi wa dandelion;
- majani ya hudhurungi;
- maganda ya maharagwe.
Viungo vyote vinachukuliwa kwa kiasi cha 25 g, kumwaga maji ya kuchemsha na kusisitiza dakika 6. Kuingizwa inachukuliwa kabla ya chakula 3-4 p. Glasi 1 kwa siku. Kisha tena, mapumziko kwa siku 7.
Kisha unapaswa kuchukua tincture kulingana na kununuliwa. Kwa maandalizi yake, mizizi ya mmea (100 g) hutiwa na lita moja ya vodka yenye ubora na inasisitizwa.
Njia zinachukua 2 p. Matone 10 kwa siku, ikipunguza kwa kiasi kidogo cha chai ya kijani au viuno vya rose. Wanakunywa dawa hiyo kwa siku 14.
Njia rahisi zaidi ya kutibu ugonjwa wa sukari ni kula vitunguu vilivyochomwa haraka. Inapaswa kuliwa ndani ya siku 30.
Kwa kuongezea, mbegu za haradali au flax huchangia katika kiwango cha chini cha sukari. Kwa hivyo, kila siku unahitaji kula kidogo ya mbegu ya haradali.
Unaweza pia kufanya tincture ya sophora ya Kijapani. Kwa hili, 2 tbsp. l mbegu zinasisitiza 0.5 l ya vodka kwa miezi 3, na baada ya tiba kuchukua 3 r. kwa siku kwa 1 tsp. ndani ya siku 30.
Lilac pia ina athari ya hypoglycemic. Majani ya mmea yametengenezwa kama chai ya kawaida, ambayo inaweza kuchukuliwa wakati wowote wa siku kwa idadi isiyo na ukomo.
Kwa kuongezea, kiwango cha glycemia kinaweza kurekebishwa ikiwa unakunywa infusion ya buds zilizojaa za lilac. Vijiko viwili vikubwa vya malighafi hutiwa mwingi 2. maji ya kuchemsha na kusisitiza masaa yote 6. Bidhaa inayosababishwa imegawanywa katika servings 4 ambazo zinahitaji kuchukuliwa wakati wa mchana.
Yai iliyo na limau kwa ugonjwa wa sukari, katika mfumo wa mchanganyiko, hutumika pia kupunguza sukari ya damu. Ili kufanya hivyo, itapunguza juisi kutoka kwa machungwa moja na ichanganya na yolk 1.
Jogoo anapaswa kunywa juu ya tumbo tupu, kiamsha kinywa kinaweza tu baada ya dakika 60. Wanakunywa dawa hiyo kwa siku 3, baada ya hapo mapumziko hufanywa kwa siku 10, na kisha matibabu hurudiwa tena.
Jinsi ya kujiondoa sukari ya damu na leuzea? Kwa msingi wa mmea huu, decoction imeandaliwa.
Kwa hili, 1 tbsp. l kumwaga 1 mizizi ya mizizi. maji. Wote chemsha kwa masaa 2 na chujio. Dawa hiyo inachukuliwa 3 p. Siku 1 kabla ya milo 1 tbsp. kijiko.
Katika kesi ya ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini na kwa kuzuia angiopathy ya mguu, tincture inunuliwa. 100 g ya mizizi hutiwa na lita moja ya pombe (70%) na kusisitizwa kwa siku 20. Tincture chukua 2 p. kwa siku kwa siku 14, matone 10 yamepunguzwa katika maji.
Pia, kutoka kwa ununuzi unaweza kuandaa decoction katika maji au katika maziwa. Katika kesi ya kwanza, 2 tbsp. l mzizi wa kabla ya ardhi umewekwa kwenye chombo kisicho na maji, kilichomwagika na maji (1000 ml) na kuchemshwa kwa dakika 30. chini ya kifuniko kilichofungwa. Kisha dawa inasisitizwa saa 1 na kunywa 4 r. 1/3 kikombe kwa siku.
Ili kuandaa decoction katika maziwa, 50 g ya mzizi inunuliwa, imewekwa katika sufuria kubwa (l l), iliyojazwa na l 3 ya maziwa na kuchemshwa katika umwagaji wa maji hadi kiasi kitapungua hadi lita 1. Mchuzi kilichopozwa huchujwa kupitia cheesecloth, kizamani na kunywa mara tatu kwa siku.
Katika hyperglycemia sugu, acorn pia hutumiwa. Chombo huchukuliwa siku 30 kwa kiasi cha 1 tsp. mara tatu kwa siku kabla ya milo. Video katika makala hii itakuambia jinsi ya kupunguza sukari bila dawa.
