Wazo la kupinga insulini linamaanisha kupungua kwa unyeti wa seli kwa utengenezaji wa insulini ya homoni. Ukosefu huu mara nyingi huzingatiwa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari, lakini katika hali nyingine, upinzani wa insulini pia huonyeshwa kwa watu wenye afya kabisa.
Ugonjwa kama vile polycystic ovary syndrome (PCOS) huonyeshwa katika visa vingi katika wanawake wanaougua magonjwa ya endocrine. Ni sifa ya mabadiliko ya kazi ya ovari (kuongezeka kwa ovari au kutokuwepo, kuchelewa kwa mzunguko wa hedhi). Katika 70% ya wagonjwa, PCa inaonyesha uwepo wa aina 2 ya ugonjwa wa kisukari.
Upinzani wa kupeleleza na insulini ni dhana zinazohusiana kabisa na kwa sasa, wanasayansi wanapoteza muda mwingi kusoma uhusiano wao. Hapo chini, ugonjwa yenyewe, matibabu ya ugonjwa wa polycystic, utambuzi na uwezekano wa kuwa mjamzito kawaida, uhusiano kati ya polycystic na insulini ya homoni, na tiba ya lishe ya ugonjwa huu itaelezewa kwa undani.
Polycystic
Ugonjwa huu uligunduliwa mwanzoni mwa karne iliyopita na wanasayansi wawili wa Amerika - Stein na Leventhal, ili ugonjwa wa polycystic pia uitwe Stein-Leventhal syndrome. Etiolojia ya ugonjwa huu bado haijasomewa kikamilifu. Moja ya dalili kuu ni kuongezeka kwa usiri wa homoni za ngono za kiume katika mwili wa mwanamke (hyperandrogenism). Hii ni kwa sababu ya shida ya kazi ya adrenal au ovari.
Katika kesi ya PCOS, ovari ina ishara ya morphological iliyotamkwa - polycystosis, bila neoplasms yoyote. Katika ovari, awali ya malezi ya luteum ya corpus imeharibika, uzalishaji wa progesterone umezuiwa, kuna ukiukwaji wa mzunguko wa ovulation na hedhi.
Dalili za kwanza zinazoonyesha ugonjwa wa Stein-Leventhal:
- Kutokuwepo au kuchelewesha kwa muda mrefu kwa hedhi;
- Nywele nyingi katika maeneo zisizohitajika (uso, nyuma, kifua, mapaja ya ndani);
- Chunusi, ngozi ya mafuta, nywele zenye mafuta;
- Uzito wa kupendeza hadi kilo 10 katika kipindi kifupi cha muda;
- Kupoteza nywele
- Kuumiza kidogo maumivu kwenye tumbo la chini wakati wa hedhi (dalili za maumivu ya papo hapo sio kawaida).
Mzunguko wa kawaida wa ovulation kwa wanawake umewekwa na mabadiliko katika kiwango cha homoni ambazo tezi na ovari huzaa. Wakati wa hedhi, ovulation hufanyika takriban wiki mbili kabla ya kuanza. Ovari huzalisha estrojeni ya homoni, pamoja na progesterone, ambayo huandaa uterasi kwa kupitishwa kwa yai yenye mbolea. Kwa kiwango kidogo, hutoa testosterone ya kiume ya kiume. Ikiwa ujauzito haufanyi, basi viwango vya homoni hupunguzwa.
Na polycystosis, ovari hufanya idadi iliyoongezeka ya testosterone. Yote hii inaweza kusababisha utasa na dalili zilizo hapo juu. Inafaa kujua kuwa homoni za ngono za kike zinaonekana katika mwili tu kwa sababu ya uwepo wa homoni za kiume, huzibadilisha. Inabadilika kuwa bila uwepo wa homoni za kiume, kike pia haiwezi kuunda katika mwili wa mwanamke.
Hii lazima ieleweke, kwani kushindwa katika kiungo hiki husababisha ovary ya polycystic.
Utambuzi
Ili kufanya utambuzi wa polycystic, gynecologist huanza kukusanya anamnesis. Mgonjwa anapaswa kusema juu ya malalamiko yake na dalili za ugonjwa - kuchelewesha mzunguko wa hedhi, kutokuwa na ujauzito, maumivu katika tumbo la chini, ukuaji wa nywele usio na dalili, chunusi. Ni muhimu kuonyesha ni kwa muda gani dalili zilianza kudhihirisha.
Ifuatayo, gynecologist hufanya uchunguzi, palpation ya ovari yenye ugonjwa inawezekana. Muhogo wa kizazi huchukuliwa ili kujua kiwango cha estrogeni. Kwa ujumla, kuchukua anamnesis, kupitisha uchunguzi wa smear na ugonjwa wa uzazi inapeana wazo la mwanzo la asili ya homoni ya mgonjwa.
Mchanganuo kuu kwa utambuzi ni transvaginal ultrasound, ambayo inaonyesha kiwango cha ovari, utunzi wa vidonge vyao, hyperplasia yenye nguvu na uwepo wa cysts.
Kutoka kwa hapo juu, unaweza kutofautisha kati ya hatua za utambuzi:
- Historia kuchukua;
- Uchunguzi wa kijinsia;
- Upimaji wa viwango vya homoni;
- Ultra ya transvaginal.
Ni muhimu kuzingatia kwamba vipimo vya homoni haifanyi kama kigezo kuu katika utambuzi, lakini matibabu zaidi ya mgonjwa imedhamiriwa kutoka kwa viashiria hivi.
Matibabu na matokeo
Ikumbukwe mara moja kuwa matibabu ya upasuaji kwa PCOS ni nadra sana na haina dhamana ya kumaliza kabisa kwa ugonjwa wa polycystic katika siku zijazo. Tiba zote ni kwa kutumia madawa ya kulevya na kufuata sheria chache kwa wagonjwa.
Matibabu huanza na kuondoa dalili. Mgonjwa anapaswa kufanya kazi ili kupunguza uzito kwa kiwango cha kawaida. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kufuata chakula ambacho ulaji wa kila siku ni 1800 kcal. Zaidi, unaweza kufanya massage nyumbani ambayo inachochea kazi za kuzaliwa upya na uzalishaji wa nyuzi za ujasiri. Hapa daktari analazimika kutoa mapendekezo yake.
Maandalizi ya glitazone yamewekwa mbele ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Zinakusudiwa kupunguza upinzani wa insulini, ambayo husababisha dalili za polycystic. Uteuzi kama huo unapaswa kufanywa na endocrinologist. Kwenye soko la dawa kuna uteuzi wa kina wa vidonge vile, ambavyo maarufu zaidi ni:
- Poiglitazone;
- Pioglara
- Piouno
- Diaglitazone;
- Amalvia
- Tabia za Ibilisi.
Tiba ya madawa ya kulevya inaweza kuongezewa kwa kuchukua bafu za joto, kwa mfano:
- Conifers;
- Saline;
- Kutoka kwa kukusanya mimea.
Kurejesha mzunguko wa hedhi wa kawaida ni jambo lingine muhimu katika matibabu ya kihafidhina. Kwa hili, uzazi wa mpango wa mdomo wa pamoja hutumiwa, ambao sio androgenic katika asili. Unaweza kuchagua zifuatazo:
- Belara;
- Vidora;
- Jarnin;
- Bonade;
- Marvelon
- Mersey tatu;
- Regulon;
- Novinet.
Omba kwa mwezi kulingana na maagizo, baada ya hapo mapumziko ya siku 25 hadi 30 yanapaswa kuchukuliwa. Ni bora kwamba gynecologist anachagua dawa hiyo, kwani hata kuwa na muundo unaofanana, ufanisi wao unaweza kuwa tofauti.
Usisahau kuhusu kuchukua vitamini B, asidi ya ascorbic na vitamini E.
Polycystic husababisha utasa, lakini inatibiwa kwa mafanikio. Ikiwa mwanamke hajapanga mimba, basi hii haidharau hitaji la mwili la matibabu ya kihafidhina.
Kwa hivyo, ikiwa mgonjwa hajatibu dalili za ugonjwa, hii inaweza kusababisha maendeleo ya saratani ya bitana ya ndani ya uterasi. Inasababishwa na ukweli kwamba estrojeni ya homoni hufanya peke juu ya vazi, kwa sababu ya ambayo uterasi haitoi safu ya ndani, kama katika kozi ya kawaida ya mzunguko wa hedhi, lakini inakua kwa kiasi.
Kwa kuongezea, polycystic inaweza kuambatana na kutokwa na damu nyingi mbele ya hedhi na maumivu madogo ya mara kwa mara.
Lishe ya kupinga polycystic na insulini
Kama ilivyojadiliwa hapo awali, sababu ya kutokea kwa ugonjwa wa ovari ya polycystic haieleweki kabisa, lakini tafiti nyingi za kisayansi zimebaini kutokea kwa ugonjwa huu kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari, hasa aina ya pili. Utafiti mwingi wa kliniki umefanywa juu ya somo hili.
Polycystic na ugonjwa wa sukari huunganishwa na dalili moja ya kawaida - fetma. Ili kupona na kudumisha kazi zote za mwili katika hali ya kufanya kazi, inahitajika kupunguza uzito kwa alama ya kawaida, ambayo inaweza kuhesabiwa na endocrinologist.
Lishe ni moja ya hatua kuu za tiba ya kihafidhina. Wakati wa kula, unapaswa kula chakula kama hicho:
- Mboga
- Matunda
- Bidhaa za maziwa na maziwa;
- Nyama na samaki wa aina ya mafuta ya chini.
Kimsingi, kila mgonjwa wa kisukari anajua kwamba lishe iliyochaguliwa vizuri inaweza kudhibiti sukari ya damu, ambayo itasaidia kama kuzuia bora kwa polycystic. Orodha ya bidhaa zinazoruhusiwa ni pana kabisa na uteuzi wao unapaswa kuzingatia kiashiria cha faharisi ya glycemic na maudhui ya kalori.
Vyakula vyote vilivyoelekezwa kwa GI vinapaswa kuchaguliwa na viashiria vifuatavyo.
- To 50 PIECES - huwezi kikomo matumizi yao;
- Hadi vitengo 70 - ni nadra katika lishe;
- Kutoka kwa vitengo 70 na hapo juu - chini ya marufuku kali.
Porridge ni chanzo muhimu cha nishati na ghala la vitu vya kuifuatilia, kwa mfano, oatmeal inaweza kukidhi zaidi ya nusu ya mahitaji ya nyuzi ya kila siku ya mwili. Zifuatazo zinaruhusiwa kutoka kwa nafaka:
- Buckwheat;
- Shayiri;
- Mchele wa kahawia;
- Mchele wa mpunga (ambayo ni bran, sio nafaka);
- Oatmeal (nafaka imepigwa marufuku).
White mchele na semolina katika lishe ya ugonjwa wa kisukari ni milele kutawala. Mchele wa kahawia hutumika kama mbadala bora kwa nyeupe na sio duni kwa ladha, inapaswa kupikwa kwa muda mrefu kidogo, dakika 40 - 45.
Matunda huliwa bora wakati wa kiamsha kinywa, kwani sukari inayoingia ndani ya damu ni bora kufyonzwa na shughuli za mwili, ambazo watu wengi wana asubuhi. Sehemu ya kila siku haizidi gramu 250. Matunda yafuatayo yanaruhusiwa:
- Apple
- Lulu
- Apricot
- Cherry tamu;
- Jamu;
- Nectarine;
- Strawberry
- Jamu;
- Matunda yoyote ya machungwa - machungwa, mandarin, limao;
- Persimmon;
- Cherry plum;
- Jordgubbar mwitu;
- Blueberries
- Currants nyekundu na nyeusi;
- Pomegranate
Bidhaa za maziwa na maziwa ya sour itakuwa chakula bora cha jioni na upinzani wa insulini. karibu bidhaa zote hizi ni za chini-kalori na zina GI ndogo, isipokuwa ni cream laini, curd na siagi. Bidhaa zifuatazo za maziwa na maziwa ya siki huruhusiwa:
- Jibini la chini la mafuta;
- Kefir;
- Mtindi;
- Ryazhenka;
- Maziwa yote;
- Maziwa ya skim;
- Maziwa ya soya;
- Jibini la Tofu.
Sahani ya nyama na samaki inapaswa kuwa kila siku kwenye meza ya mgonjwa, kama sahani ya chakula cha mchana na chakula cha jioni cha kwanza. Aina zote za nyama, kaanga na samaki huchaguliwa konda, ngozi hutolewa kutoka kwa nyama. Unaweza kula bidhaa kama hizi:
- Nyama ya kuku;
- Uturuki;
- Nyama ya ng'ombe;
- Nyama ya sungura;
- Ini ya nyama ya ng'ombe;
- Ulimi wa nyama ya ng'ombe;
- Ini ya kuku;
- Pike
- Hake;
- Pollock.
Inawezekana kuchagua matiti kutoka kwa kuku, lakini unaweza kutumia ham, ukiondoa mafuta na ngozi kutoka kwake. Inayo kiasi kinachoongezeka cha vitu muhimu vya kutafuta kama chuma.
Pia hairuhusiwi yai zaidi ya yai moja kwa siku, ingawa GI yake iko ndani ya kawaida inayoruhusiwa, lakini kiwango cha cholesterol kwenye yolk imeongezeka.
Mboga ni msingi wa tiba ya lishe. Inaweza kuliwa safi na kuandaa sahani za wagonjwa wa kishujaa ambazo zina vitamini na madini mengi. Ifuatayo huruhusiwa:
- Eggplant
- Vitunguu;
- Vitunguu
- Nyanya
- Turnip;
- Radish;
- Karoti (safi tu);
- Broccoli
- Kabichi nyeupe;
- Cauliflower;
- Pilipili kijani na nyekundu;
- Pilipili tamu.
Matibabu ya joto ya bidhaa inapaswa kuchukua tu kama ifuatavyo:
- Kwa wanandoa;
- Chemsha;
- Stew;
- Kwenye grill;
- Katika microwave;
- Katika cooker polepole.
Chaguo sahihi la bidhaa na maandalizi yao - hii ni nusu tu ya sheria za tiba ya lishe. Unahitaji kuweza kupanga ratiba ya chakula na kuamua idadi ya huduma.
Lishe ya ugonjwa wa sukari inapaswa kuwa ya mgawanyiko, idadi ya milo mara 5-6 kwa siku, kwa sehemu ndogo. Pia, mtu haipaswi kusahau juu ya kiasi cha kioevu - angalau lita mbili kwa siku. Na ni bora kuhesabu kawaida kulingana na kalori zinazotumiwa - kalori moja ni sawa na ml moja ya kioevu.
Sahani zote zimeandaliwa vyema kwa kutumia kiwango cha chini cha mafuta ya mboga, ili usiongeze maudhui ya kalori ya vyakula.
Vitamini
Ulaji wa vitamini ina jukumu muhimu katika kudumisha kazi zote za mwili, na hii ni muhimu sana mbele ya ugonjwa wa ovary polycystic. Wanawake walio na aina ya pili ya ugonjwa wa sukari hawajapingana katika ujauzito na kwa mwanzo wa ovulation, ni muhimu kupanua tiba ya kihafidhina na vitamini katika matibabu ya PCOS.
Kwa mfano, vitamini kama Doppelherz kwa wagonjwa wa kisukari itawalisha mwili wa mwanamke na vitamini vingi vya B, E, na vitu vingi vya kuwaeleza:
- Kalsiamu
- Chrome;
- Magnesiamu
- Zinc
- Asidi ya Folic;
- Nikotinamide;
- Biotin.
Kipimo yao ni rahisi sana, kibao moja tu kwa siku na milo. Vitamini vile vina athari kwenye michakato yote ya metabolic, huongeza upinzani wa mwili kwa maambukizo na bakteria ya etiolojia kadhaa.
Kwa bahati mbaya, pamoja na ugonjwa wa sukari, vitamini na vitu vya kufuatilia hazijikusanyiko katika mwili wa mgonjwa kwa kiwango sahihi. Ndiyo sababu mgonjwa anahitaji ulaji wa vitamini mara kwa mara.
Ulaji wa kutosha wa vikundi tofauti vya vitamini na madini huzuia ukuzaji wa magonjwa mengi na kuimarisha mfumo wa kinga. Vitamini vya Doppelherz kwa wagonjwa wa kisukari zina vitamini kumi muhimu na idadi ya vitu muhimu vya kuwafuata, muundo huo pia utajiriwa na seleniamu.
Katika video katika kifungu hiki, mada ya ugonjwa wa polycystic na uhusiano wake na upinzani wa insulini unaendelea.
