Inajulikana kuwa hatua ya insulini hufanyika kwa njia ambayo kiwango cha sukari kwenye damu hupunguzwa kwa kiwango kinachohitajika, na seli zote zinaweza kufanya kazi kwa usahihi.
Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba utendaji wa kawaida wa mwili wa mwanadamu unahitaji nishati. Inaweza kupatikana kama matokeo ya mchakato fulani wa kimetaboliki ambao hufanyika katika seli za mwili. Kwa hili, mtu lazima kula chakula ambacho kina kiwango sahihi cha vitu vya micro na macro zinazohitajika, pamoja na protini, mafuta na wanga. Ni wanga ambayo hutoa usawa wa nishati mwilini.
Lakini kwa vitu hivi vyote kutumiwa kwa kiwango sahihi na mwili, ni muhimu kudhibiti vizuri michakato ya kimetaboliki kwenye mwili. Udhibiti wa michakato ya metabolic unafanywa kwa kutumia homoni. Kwa mfano, insulini, ambayo hutolewa kwa sababu ya utendaji wa kawaida wa kongosho. Kitendo cha insulini hufanyika kwa njia ambayo wanga wote ambao hutengeneza chakula huvunjwa kuwa glucose, ambayo inabadilishwa kuwa nishati katika seli. Nishati iliyopokelewa na seli hutolewa kwa mahitaji ya seli.
Glucose na insulini ya homoni inahusiana sana na michakato ya metabolic ambayo hufanyika katika mwili. Kwa kweli, tu baada ya uzalishaji wa kiwango cha kutosha cha insulini kwa kiwango cha kutosha, usindikaji wa sukari huweza kutoa seli na nishati.
Jinsi insulini inafanya kazi?
Wengi wanavutiwa na swali la kwa nini insulini inahitajika. Homoni hii inachukua jukumu moja kwa moja katika mchakato wa uzalishaji wa nishati mwilini.
Insulini na sukari huingiliana ili kiwango cha sukari ya damu kila wakati kiwe katika kiwango fulani cha kisaikolojia. Katika kesi hii, mtu anaweza kula kiasi cha kutosha cha wanga.
Baada ya kula vyakula vyenye wanga mwingi, kongosho yetu hupokea ishara ambayo inahitaji haraka insulini na enzymes zote kwa usindikaji zaidi wa chakula.
Kama ilivyoelezwa hapo juu, sukari inaongoza kwa malezi ya nishati. Lakini, ikiwa malezi ya insulini yamefadhaika katika mwili, hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa sukari katika damu.
Kongosho ina idadi kubwa ya seli ambazo hufanya kazi tofauti. Baadhi yao hutoa insulini ya homoni. Wakati kiwango cha sukari ya damu kinapoongezeka, homoni hutolewa ndani ya damu na kwa hivyo inachangia ukweli kwamba sukari huanza kuingia ndani ya seli. Kama matokeo ya kazi kama hiyo, nishati hutolewa kwa mwili.
Kutoka kwa hii sio ngumu kuhitimisha kuwa nishati inaweza kuzalishwa tu baada ya hatua sahihi ya insulini.
Ndio sababu ni muhimu sana kuangalia kazi ya kongosho na kuzuia maendeleo ya shida ambayo kazi yake inavurugika.
Kongosho na sukari - wanaingilianaje?
Kutoka kwa yaliyotangulia, ni wazi kwamba moja ya kazi muhimu za kongosho ni kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu. Hii inafanikiwa kupitia utengenezaji wa homoni mbili:
- insulini;
- glucagon
Kwa maneno, hii inaweza kuelezewa kwa njia hiyo, wakati kuna sukari nyingi kwenye damu, insulini hufanya kazi zake za kuokoa maisha na kukuza malezi yake kuwa nishati. Lakini, ikiwa kuna sukari ndogo sana kwenye damu, basi glucagon, kinyume chake, inazuia awali ya glycogen na husababisha sukari kwa nguvu kwa nguvu.
Kama unavyoona, tu na utendaji mzuri wa kongosho ndio unaweza kudumisha kiwango cha kawaida cha kisaikolojia cha sukari kwenye damu.
Ikiwa tunazungumza juu ya nini athari nyingine juu ya kimetaboliki ya insulini inasababisha, ni muhimu kutambua hapa kwamba ni homoni hii ambayo husaidia glucose kupita kwenye seli na kugeuka kuwa hifadhi muhimu ya nishati ya seli.
Ikiwa haitoshi, basi sukari inabaki katika damu. Insulin hutoa ufunguzi wa njia kwenye membrane za seli kwa sukari, kupitia ambayo sukari inaweza kuingia miundo yote ya simu ya mkononi.
Lakini kuna hali wakati insulini ya homoni mwilini ni ndogo sana au kongosho haitoi. Katika kesi hii, sukari inajilimbikizia katika damu na njaa ya insulini hufanyika.
Ikiwa hii inafanyika, basi unapaswa kuchukua analog ya insulini - katika sindano au maandalizi maalum ya kibao ambayo hupunguza kiwango cha sukari.
Athari za insulini kwa mwili
Licha ya ukweli kwamba kiwango cha kutosha cha insulini kinasababisha malezi ya kiwango cha kutosha cha nishati mwilini, pia husaidia ini kuunda hifadhi ya nishati ya akiba ya glycogen. Inaingiliana na ubadilishaji wa asidi ya amino kuwa sukari, inachangia uboreshaji wa awali wa protini, pamoja na ubadilishaji wa wanga kuwa mafuta.
Insulin inachukua jukumu moja kwa moja katika michakato yote muhimu katika mwili.
Inafaa kuelewa jinsi mafuta ya ziada huundwa katika mwili, ambayo ni ishara ya kunona sana. Insulin pia ina jukumu muhimu katika mchakato huu. Hii hufanyika ikiwa kiwango cha sukari ya damu ni kubwa, basi ni kwamba ziada yake inabadilisha seli za mafuta kuwa mafuta yenyewe, hii yote husababisha ugonjwa wa kunona sana.
Shida kama hizi na insulini mwilini zinaonyesha uwepo wa ugonjwa wa sukari. Kuna aina mbili kuu za ugonjwa huu. Kuna aina inayotegemea insulini ambayo insulini inapaswa kusimamiwa. Katika kesi hii, kongosho haina seli ya insulini au ni ndogo sana. Katika aina ya pili ya ugonjwa, homoni hutolewa kwa idadi ya kutosha, lakini haiathiri seli za mwili. Hii inasababisha ukweli kwamba sukari inabaki katika damu, na seli hazipati nguvu ya kutosha.
Kama matokeo, mtu huhisi uchovu na bidii kila wakati.
Jinsi ya kurudisha hali ya mwili kwenye hali ya kawaida?
Kuna vidokezo kadhaa ambavyo vitasaidia kuzuia kutokea kwa athari hizi mbaya. Kwa mfano, unapaswa kudhibiti kila wakati ni chakula gani kinachotumiwa zaidi. Hii inaweza kupatikana kwa kutumia faharisi ya glycemic ya bidhaa fulani. Ni yeye anayezungumza juu ya sukari ya sukari nyingi katika bidhaa fulani. Ikumbukwe kwamba wakati mgawanyiko unavyotokea kwa kasi, juu ya fahirisi hii.
Ni muhimu kujua kwamba matumizi ya chakula, ambayo ni pamoja na wanga haraka, na chakula hiki, ambacho kina index kubwa ya glycemic, daima husababisha maendeleo ya ugonjwa wa kunona sana. Kwa hivyo, vyakula vya lishe kwa watu wenye kisukari ni muhimu sana.
Hali hii inaendelea ikiwa insulini inazalishwa kwa idadi isiyo ya kutosha. Wanasaikolojia hutumia chakula na wanga "polepole", ambayo huvunja pole pole. Kama matokeo, insulini inasimamia kusafirisha sukari inayopatikana ndani ya seli. Pamoja na lishe kama hiyo, mtu huhisi kamili kwa muda mrefu sana.
Ikiwa kiwango cha kitu cha damu kilichotajwa hapo juu ni kati ya mmol / l au zaidi, basi viungo vingine tayari vimeunganishwa kwenye mchakato wa kuondolewa kwake kutoka kwa mwili. Hii inafuatwa na maendeleo ya dalili kadhaa:
- kwa sababu ya kukojoa mara kwa mara, hisia ya kiu ya mara kwa mara huonekana;
- kwa sababu ya ukweli kwamba mafuta hayajachomwa kabisa, ugonjwa wa kunona huanza;
- seli hazipati sukari ya kutosha, kwa hivyo haziwezi kutoa nishati kwa kiwango kinachofaa, mgonjwa huanza kuhisi kutojali na uchovu.
Ikiwa mafuta hayajasindika kabisa, matokeo ya kimetaboliki kama hiyo ni sumu kali ya mwili. Hali hii inaongoza kwa ukuzaji wa fahamu.
Kama matokeo, inakuwa wazi kuwa kimetaboliki ya wanga inaweza kutokea kwa njia tofauti.
Katika kesi ya kwanza, sukari husafirishwa ndani ya seli ili kugeuzwa kuwa nishati, na katika kesi ya pili, sukari hubadilishwa kuwa duka la mafuta ya nishati.
Je, usawa wa insulini na sukari husababisha nini?
Ugonjwa kama vile ugonjwa wa sukari hujitokeza kama matokeo ya kukosekana kwa usawa katika kiwango cha sukari na insulini katika damu. Hii inajidhihirisha kwa njia hii: kiwango cha sukari huongezeka sana, na seli za mwili hupata njaa kutokana na ukosefu wa nguvu. Kwa kweli, mwili unaweza kulisha nishati, kusindika mafuta na protini, lakini kwa kunyonya kwao sahihi, uwepo wa insulini katika mwili pia inahitajika.
Ikiwa mwili hauna insulini ya kutosha, basi kuna njaa ya nishati katika kiwango cha seli. Ukosefu wa muda mrefu wa homoni husababisha sumu ya mwili taratibu. Hii hufanyika kwa sababu ya ukweli kwamba athari zote za oksidi za wanga ngumu huvunjwa, na kimetaboliki ya protini inachangia mkusanyiko wa bidhaa za kuoka kwa kati. Ni bidhaa hizi zilizoharibika ambazo husababisha sumu mwilini kwa wakati.
Kuna athari nyingine inayotolewa kwa mwili, kwa sababu ya kiwango cha sukari kwenye damu, ni kwamba shinikizo la osmotic kati ya plasma ya damu na tishu hubadilika sana. Mabadiliko kama haya husababisha mzigo mzito kwenye mfumo wa mkojo na kwenye kazi ya moyo.
Kawaida, matokeo ya hapo juu hufanyika ikiwa kiwango cha sukari ya damu ni tisa mmol / L au zaidi. Katika kesi hii, sukari hutolewa na figo, na isiyoweza kusumbua. Mtu huhisi kukojoa mara kwa mara na kiu kali.
Hii ndio dalili zinazoonyesha mwanzo wa ugonjwa wa sukari. Kawaida ni tabia ya ugonjwa wa sukari wa shahada ya pili, ingawa wanaweza kuwa na wa kwanza.
Jinsi ya kurudisha sukari kwenye kawaida?
Katika mwili wa kila mtu, mfumo mzima unafanya kazi kila wakati, ambayo hutoa michakato yote ya maisha. Ikiwa angalau utaratibu mmoja utashindwa, misukosuko inayochangia ukuzaji wa shida huanza kuunda. Kushindwa kwa kongosho, kwa upande wake, husababisha maendeleo ya pathologies ya kimetaboliki ya wanga katika mwili.
Katika mchakato wa kimetaboliki, sukari na sukari zote huchukua jukumu muhimu sana. Kuongezeka mara kwa mara kwa sukari ya damu husababisha kuongezeka kwa kasi kwa usanisi wa insulini. Hali hii inaongoza kwa ukweli kwamba baada ya muda, muundo wa homoni hupungua au huacha kabisa. Wakati huo huo, mwili yenyewe unazingatia matumizi ya mara kwa mara ya vyakula vitamu na vyakula hivyo vyenye wanga haraka kama kawaida. Hitaji hili linaongezeka kila siku, kama matokeo ya ambayo ugonjwa kama vile ugonjwa wa kisukari huanza kuendelea.
Wagonjwa wengine wanafikiria kuwa ghafla wataacha chakula chao cha kawaida, wanaweza kurekebisha sukari yao ya damu na kila kitu kitaanguka. Lakini katika kesi hii, inapaswa kueleweka kuwa athari ya kinyume inaweza kutokea. Na kukomesha kwa kasi kwa chakula cha kawaida, mwili huanza kuhisi aina fulani ya kuvunjika. Anakosa chakula hiki. Dalili zinaonekana kama vile:
- hisia ya kiu;
- hisia ya njaa;
- kuongezeka kwa kuwashwa;
- usumbufu wa mfumo wa neva;
- kukosa usingizi
Ndiyo sababu wakati wa kutambua usawa kati ya kiwango cha sukari kwenye mwili na insulini, unapaswa kushauriana na mtaalamu mara moja.
Katika video katika kifungu hiki, athari ya insulini kwenye mwili wa binadamu imeonyeshwa wazi.
