Kulingana na WHO, kila mwaka, kuna zaidi na zaidi wagonjwa wa ugonjwa wa sukari. Idadi hii inaongezeka kwa sababu ya utapiamlo na mtindo wa maisha. Tofauti na aina ya kwanza ya ugonjwa wa sukari, ambayo ni ya urithi, au inayopatikana katika magonjwa hatari (hepatitis, rubella), aina ya pili inaweza pia kukuza kwa watu wenye afya kabisa.
Na ikiwa wataalam wa ugonjwa wa kisayansi 1 wanalazimika kuingiza insulini kila siku, basi kwa matibabu sahihi ya aina 2, ugonjwa unaweza kupunguzwa, mdogo kwa lishe, mazoezi ya physiotherapy na matumizi ya prophylactic ya dawa anuwai na tiba za watu.
Vifo kutoka kwa ugonjwa wa kisukari huchukua nafasi ya tatu baada ya saratani na magonjwa ya moyo na mishipa. Mbali na ugonjwa wa sukari, mgonjwa ambaye amewasiliana na endocrinologist anaweza kuwa na hali ya ugonjwa wa prediabetes. Na kutokufuata maagizo ya daktari kutajumuisha mabadiliko ya utambuzi wa aina hiyo ya ugonjwa wa sukari 2.
Wagonjwa wa kisukari mara nyingi huwa na magonjwa mbalimbali, kwa sababu ya kutofaulu kwa mifumo yote ya mwili, kwani kongosho haziwezi kutoa insulini kamili ya homoni, au haitambuliwi na mwili. Kwa hivyo, ni muhimu kudumisha kazi zote za mwili kwa njia tofauti, ambazo kwa miaka hazipoteza umaarufu wao.
Tiba kama hizo ni pamoja na mafuta ya samaki. Mapitio mengi ya wagonjwa huthibitisha ufanisi wake katika ugonjwa wa sukari, akibaini kuongezeka kwa kinga, kupungua kwa sukari ya damu na uboreshaji katika hali ya jumla ya mwili. Wazo la mafuta ya samaki na ugonjwa wa sukari ni sawa kabisa, kwa sababu hata katika maagizo ya matumizi, ugonjwa huu sio contraindication kwa kuchukua vidonge.
Maelezo kamili yatatolewa hapa chini juu ya kipimo cha mafuta ya samaki kwa ugonjwa wa sukari, kwa kuzingatia yaliyomo kwenye kalori na fahirisi ya glycemic, ni mali gani muhimu, ikiwa inaweza kuunganishwa na dawa zingine, na ni hatua gani za kuzuia zinaweza kuchukuliwa kupunguza viwango vya sukari katika damu.
Mafuta ya samaki na ugonjwa wa sukari
Mafuta ya samaki ni mafuta ya wanyama yanayotokana na samaki wakubwa wa bahari. Chanzo kikuu cha malighafi kama hii ni Norway na, hivi karibuni zaidi, Amerika.
Mwishowe, mafuta ya samaki hutolewa kwenye herring ya Pasifiki, na watu wa Norwegi kutoka cod na mackerel. Ini hutolewa kwa samaki na kwa kupokanzwa na mvuke wa maji, mafuta hutolewa.
Baada ya kutetea bidhaa za samaki, na kisha tu kuuza malighafi. Lita moja ya mafuta ya samaki itahitaji ini ya kilo 3 - 5. Na ini 1 kubwa, unaweza kupata hadi 250 ml ya mafuta.
Mafuta ya samaki ni, kwa kweli, dawa ya kipekee, index yake ya glycemic ni sifuri. Dawa hii imeundwa tu kwa msingi wa sehemu ya asili. Inayo asidi ya mafuta ya polyunsaturated, kama vile:
- Omega - 3;
- Omega 6.
Ni vitu hivi ambavyo huondoa cholesterol kutoka kwa damu, ambayo wagonjwa hutolewa, na aina ya 2 ugonjwa wa sukari na 1. Kwa kuongeza, vitamini ziko kwenye mafuta ya samaki:
- Retinol (Vitamini A), ambayo ina athari ya faida juu ya maono ya mwanadamu, kuboresha acuity yake. Na kwa wagonjwa wa kisukari hii ni ukweli mzuri, kwani macho yao yapo hatarini kwa sababu ya ugonjwa huu. Husaidia kuongeza kazi ya kizuizi cha membrane ya mucous, huharakisha uponyaji wa epithelium iliyoharibiwa, inakuza uzalishaji wa collagen.
- Vitamini D - inakuza kunyonya kwa kalisi, inapunguza hatari ya kupata uvimbe mbaya, kama inavyothibitishwa na taasisi moja ya utafiti ya Amerika. Imethibitishwa kuwa vitamini hii husaidia kupunguza dalili za magonjwa ya ngozi na kupunguza hatari ya psoriasis.
Ni muhimu kujua kwamba retinol ni karibu kabisa kufyonzwa na mwili. Hii inafanikiwa kwa sababu ya ukweli kwamba ngozi ya vitamini hii katika mafuta ni 100%. Kipengele kingine cha mafuta ya samaki ni kuongezeka kwa kazi za kinga za mwili.
Sehemu hii ni muhimu sana kwa wagonjwa wa kisukari, kwa sababu wanahusika zaidi na magonjwa madogo zaidi. Na hii imejaa glycemia, kwa kuwa insulini wakati wa ugonjwa huonekana vibaya na mwili, kwa hivyo ketoni zinaweza kuwapo kwenye mkojo. Wanapaswa kufuatiliwa na vibanzi vya mtihani wa ketoni na kupima sukari ya damu na glucometer angalau mara nne kwa siku.
Mafuta ya samaki kwa ugonjwa wa sukari hupendekezwa na Jumuiya ya Ulaya ya Endocrinologists, kwa sababu ya ukosefu wa mtazamo mbaya juu ya mwili wa mgonjwa. Jambo kuu ni kuhesabu kwa usahihi kipimo na kuambatana na sheria zote za kuchukua dawa.
Mgonjwa anapaswa kuchukua vidonge vya mafuta ya samaki pekee kwenye tumbo kamili - wakati, au baada ya chakula. Hakuna analogues katika dawa kama hiyo. Bei ya wastani ya vidonge katika Shirikisho la Urusi, kulingana na mkoa, itakuwa kutoka rubles 50-75 kwa pakiti. Gharama inaweza kutofautiana kwa kiasi cha dawa katika blister moja au mfuko.
Dawa hii, iliyopitishwa kwa likizo ya kukabiliana na, inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote. Chini ni mwongozo kamili wa kuchukua vidonge vya mafuta ya samaki na hakiki za aina 1 na diabetes 2.
Maagizo ya matumizi ya dawa hiyo
Muundo wa dawa ni pamoja na mafuta ya samaki, ambayo ni pamoja na:
- mafuta ya polyunsaturated Omega - 3, 6;
- retinol - 500 IU;
- Vitamini D - 50 IU;
- asidi ya oleic;
- asidi ya chungu.
Gamba lina gelatin, maji na glycerin. Vidonge vinapaswa kuchukuliwa wakati wa, au baada ya chakula. Dawa inayotumiwa huosha chini na maji mengi.
Masharti ambayo mafuta ya samaki ni marufuku kabisa:
- hypercalcemia;
- magonjwa sugu ya figo na ini, na pia katika hatua ya kuzidisha kwa ugonjwa huo;
- sugu ya kongosho;
- urolithiasis;
- uvumilivu wa kibinafsi kwa moja ya vifaa vya dawa;
- kifua kikuu wazi;
- ugonjwa wa hepatosis ya kisukari;
- thyrotooticosis;
- ujauzito
- kipindi cha kunyonyesha;
- sarcoidosis;
- umri wa watoto hadi miaka saba.
Hoja ya mwisho ya ubinishaji imeorodheshwa katika maagizo tu kwa amri ya Wizara ya Afya ya Shirikisho la Urusi, ambayo inakataza uteuzi wa dawa kwa namna ya vidonge na vidonge kwa watoto.
Chini ya usimamizi wa daktari, tumia watu walio na umri wa miaka 65 na zaidi, na magonjwa ya moyo (kushindwa kwa moyo, uharibifu wa moyo wa kikaboni) na kidonda.
Kipimo cha mtu mzima ni pamoja na kuchukua vidonge 1-2 mara tatu kwa siku na glasi ya maji. Kunywa kioevu baridi au cha joto. Katika hali yoyote usinywe maji ya moto, kwa hivyo kapuli itapoteza mali zake za matibabu. Usichunguze.
Kozi ya matibabu ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari 2 na 1 imedhamiriwa pekee na endocrinologist. Haipendekezi kuchukua dawa hiyo kwa zaidi ya mwezi mmoja bila mapumziko ya miezi 2-3.
Uhakiki wa overdose ya mafuta ya samaki haujaripotiwa. Walakini, ikiwa unachukua kipimo kikubwa kuliko ilivyoainishwa katika maagizo, overdose ya retinol, ambayo ni sehemu ya dawa hii, inaweza kutokea. Halafu, labda, mtu huyo atakuwa na maono mara mbili, kutokwa na damu ya kamasi itaanza, utando wa mucous utakauka na mdomo kavu utaonekana.
Na overdose ya vitamini D, kinywa kavu, kiu ya mara kwa mara, njia ya utumbo iliyokasirika, uchovu, hasira, maumivu ya pamoja, shinikizo la damu huzingatiwa.
Katika ulevi sugu, urekebishaji wa mapafu, figo na tishu laini, moyo na figo, na shida ya ukuaji kwa watoto inaweza kutokea.
Matibabu ya overdose ni msingi:
- juu ya kuondoa dalili na dawa za topical;
- juu ya matumizi ya kiasi kikubwa cha kioevu.
- Kinga ya ulevi sugu kwa sehemu za mafuta ya samaki haijabainika.
Mgonjwa akichukua anticonvulsants na barbiturates anapaswa kuzingatia kwamba vitamini D hupunguza athari zao za dawa. Na retinol inapunguza kazi ya glucocorticosteroids. Usichukue mafuta ya samaki ikiwa wakati mtu anatumia estrojeni.
Ulaji wa mafuta ya samaki ni contraindicated kwa wanawake wajawazito na wanawake wakati wa kuzaa.
Ikiwa unachukua mafuta ya samaki ndani ya kanuni zilizoanzishwa, basi hatari ya athari hupunguzwa hadi sifuri. Kupungua tu kwa ugandaji wa damu kunaweza kuzingatiwa.
Maisha ya rafu ya dawa ni miaka mbili kutoka tarehe ya kutolewa, iliyohifadhiwa mahali pa giza isiyoweza kufikiwa kwa watoto. Ni marufuku kabisa kuchukua mafuta ya samaki kwa kushirikiana na vitamini, ambayo ni pamoja na vitamini A na D.
Kupokea mafuta ya samaki hakuathiri kuendesha gari na inaruhusiwa wakati wa kufanya kazi na njia ambazo zinahitaji mkusanyiko.
Kupunguza sukari ya damu
Aina ya kisukari cha 2, kama 1, inamlazimu mgonjwa kufuata lishe kali. Kuzingatia mapendekezo yote, mgonjwa wakati mwingine hupunguza ongezeko kali la sukari ya damu. Unahitaji kunywa maji mengi kwa siku kama kalori zilizotumiwa, kwa kiwango cha kalori 1 kwa 1 ml ya kioevu. Lakini angalau lita 2 za maji kwa siku.
Kula mara 5-6 kwa siku, ugawanye chakula hicho katika sehemu ndogo. Lishe inapaswa kuchukua wakati huo huo, ili mwili uweze kubadilika kwa urahisi katika utengenezaji wa insulini ya homoni.
Usisahau kuhusu tiba ya mwili, ambayo inachangia ngozi ya sukari. Madarasa yanapaswa kufanywa kila siku. Unaweza kuzingatia aina hizi za elimu ya mwili:
- kuogelea
- Kutembea
- hutembea katika hewa safi.
Unaweza kuchanganya aina hizi za mazoezi, ukibadilishana kati yao. Kwa hivyo, mgonjwa hawezi kuathiri sukari ya damu tu, lakini pia huimarisha vikundi vya misuli kadhaa, kuboresha mzunguko wa damu kwenye pelvis, kueneza damu na oksijeni na kuongeza upinzani wa mwili kwa bakteria na maambukizo ya etiolojia mbalimbali.
Unaweza kuamua dawa za mitishamba kwa ugonjwa wa sukari, ambao hauna contraindication. Mchuzi umeandaliwa kwa msingi wa mimea na matunda. Kwa mfano, unyanyapaa wa mahindi una amylase, ambayo ina uwezo wa kupunguza kasi ya kutolewa kwa sukari ndani ya damu. Pia ni ghala la vitamini na madini.
Huwezi hata kujisumbua na mapishi, lakini ununue unyanyapaa wa mahindi kwenye maduka ya dawa yoyote. Chukua matone 20, mara tatu kwa siku, baada ya milo, baada ya kuchanganya dondoo na kiasi kidogo cha maji. Kozi ya matibabu ni mwezi mmoja. Kisha unapaswa kuchukua mapumziko kwa wiki mbili hadi tatu. Usitarajia athari ya matibabu ya papo hapo.
Dawa ya mitishamba inamaanisha mkusanyiko wa vitu vyenye asili asilia mwilini. Athari yake itaonekana tu baada ya miezi sita. Kabla ya kuamua kujumuisha bidhaa yoyote mpya katika lishe ya mgonjwa wa kisukari, unapaswa kushauriana na endocrinologist mapema. Lakini video katika makala hii itakusaidia kupata samaki kwa ugonjwa wa sukari.
