Watu wenye ugonjwa wa sukari wanajua kuwa miguu ndio viungo vinavyoonyesha sukari kubwa ya damu. Baada ya yote, shida kubwa zaidi zinazojitokeza na ugonjwa wa mguu wa kisukari ni vidonda vya trophic, vidonda vya muda mrefu visivyo vya uponyaji na ugonjwa wa tumbo.
Pia, wagonjwa wana dalili zingine zisizofurahi - ganzi, kuchoma na kutetemeka katika miguu. Mara nyingi kuna udhihirisho usio na maana, lakini badala mbaya, kama kukausha nje ya ngozi, magonjwa ya msumari. Na kwa sababu ya magonjwa ya pamoja, deformation ya mguu inawezekana hata.
Inaaminika kuwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, uharibifu wa mguu unasababishwa na shida na mfumo wa mishipa. Walakini, dhana hii sio kweli kabisa.
Sababu zinazoongoza kwa maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa angiopathy (patency mbaya ya mishipa ya damu) na neuropathy (uharibifu wa mfumo wa neva wa viungo). Kwa kuongeza, ugonjwa wa mwisho huendelea mara 2 au 3 mara nyingi zaidi. Kwa hivyo, ni muhimu kujua jinsi ya kutunza miguu yako na ugonjwa wa sukari.
Jinsi ya kufuatilia miguu yako na vidole kwa ugonjwa wa sukari?
Ili kuzuia ukuaji wa vidonda, ni muhimu kutoa huduma sahihi ya mguu kwa ugonjwa wa sukari. Lakini kabla ya kuchukua hatua yoyote, unahitaji kuchunguza viungo kwa uwepo wa:
- mahindi;
- scratches;
- nyufa;
- Kuvu;
- matangazo;
- uwekundu na uharibifu mwingine.
Wakati wa ukaguzi, tahadhari inapaswa kulipwa sio tu kwa nyayo, bali pia vidole. Baada ya yote, hata abrasion kidogo inaweza kupata maambukizi. Kwa kuongezea, neuropathy ya papo hapo na ugonjwa wa sukari unaokua huleta shida sana, lakini kwa mtu mwenye afya ni chungu kabisa.
Bidhaa za utunzaji wa miguu ya Urea inapaswa kutumiwa mara mbili kwa siku. Dutu hii husaidia ngozi mbaya na uhamaji wake wa baadae. Na baada ya kutumia marashi, ili kuongeza hatua yake, unahitaji kuvaa soksi.
Walakini, ni marufuku kuomba mafuta kama haya kwenye eneo nyembamba na dhaifu kati ya vidole. Baada ya yote, ngozi katika eneo hili haina exfoliate. Mara nyingi, miguu na ugonjwa wa sukari hutiwa na mawakala kama vile Uroderm, Mikospor, Fungoterbin Neo, Cleore na wengine.
Ikiwa hakuna majeraha, nyufa, vidonda, au kasoro nyingine kwa miguu yako, kisha loweka kwa bafu ya joto. Wakati wa utaratibu, ni muhimu kudhibiti joto la maji, inapaswa kuwa kutoka digrii 30 hadi 36.
Kwa athari ya antiseptic na kufurahi, ni muhimu kuongeza mafuta muhimu (matone 1-3), chumvi bahari au decoctions ya mimea kwa bafu. Lakini kwa kuzuia ugonjwa wa ugonjwa wa kishujaa, itakuwa ya kutosha kuongezeka viungo vya chini mara moja kwa siku kwa maji ya joto.
Muda wa kikao kimoja ni dakika 5-15. Baada ya utaratibu, ngozi hupunguza laini na inakuwa zaidi ya laini. Ili kuboresha athari, ngozi iliyotiwa kwa upole kwenye miguu inapaswa kuondolewa kwa uangalifu kila siku kwa kutumia pumice.
Mwisho wa utaratibu, miguu imefutwa kavu, pamoja na maeneo kati ya vidole, kwa sababu unyevu kupita kiasi husaidia kupunguza mali ya kinga ya epidermis. Kisha cream maalum inatumiwa nyuma ya mguu na pekee.
Ikiwa makovu, majeraha na vidonda vinatokea, ngozi ya miguu inapaswa kutibiwa na peroksidi ya hidrojeni au mawakala wa antibacterial kama vile Aquazan, Dioxidine au Miramistin. Bidhaa zenye pombe, pamoja na kijani kibichi na iodini, haziwezi kutumiwa, kwani hukausha sana epidermis na inachangia kutokea kwa nyufa.
Kwa utunzaji wa kila siku, ni muhimu pia kuchagua sabuni bila pombe, ambayo inalingana na kiwango cha pH cha ngozi. Kwa miguu kavu, unapaswa kuchagua cream, mafuta na lishe kwa msingi wa asili.
Inaweza kuwa bidhaa iliyo na lanolin na peach, mafuta ya mizeituni au bahari.
Nini cha kufanya na kucha?
Sheria za utunzaji wa mguu kwa ugonjwa wa sukari kwa watu walio na maono ya kuharibika ni kuchukua nafasi ya mkasi na faili ya msumari. Baada ya yote, chombo mkali kinaweza kuharibu ngozi karibu na sahani ya msumari, ambapo maambukizi huingia kwa urahisi.
Ni bora kuchagua faili ya msumari ya glasi ambayo haitaumiza msumari. Faida yake ni kusaga mzuri wa uso, baada ya hapo inakuwa laini sana.
Kuhusu pembe za kucha, zinapaswa kuzungukwa ili zisigundike kwenye viatu wakati wa kutembea. Kwa kuongezea, ncha kali zinaweza kupiga vidole vya karibu.
Ikiwa msumari umechoka na unakua ndani, basi ni muhimu kusindika kwa uangalifu safu ya juu na faili ya msumari, ukamataji polepole kwa pembe.
Inawezekana kuongezeka kwa miguu na mara moja fanya pedicure ya nyumbani? Katika mchakato wa kuchukua kuoga au kuoga, kucha zimevimba, huku ikikusanya unyevu. Ikiwa utafanya utaratibu kwa wakati huu, basi wakati sahani inakauka, inaweza kujeruhiwa. Wakati huo huo, kuvu na vijidudu vingine vinaweza kupenya kwa urahisi uharibifu wa microscopic.
Baada ya kila matumizi ya zana, lazima zioshwe kabisa na sabuni au kutibiwa na mawakala maalum wa antiseptic. Baada ya yote, wana chembe zenye uchafu juu yao ambazo zinaweza kupenya majeraha na makovu kwenye ngozi wakati wa taratibu za usafi.
Ikiwa haiwezekani ama utunzaji wa miguu yako nyumbani, fanya pedicure maalum ya kisayansi katika saluni. Wakati wa kushikilia, sio tu misumari kusindika, lakini pia mguu wa mguu. Pia, utaratibu wa utaratibu una katika kusaga ngozi ya keratinized (mahindi, mahindi) na malezi ya aina fulani ya kucha.
Ikiwa unafuatilia miguu yako kila mara nyumbani, basi utaratibu wa vifaa vya saluni kwa utunzaji wa miguu unaweza kufanywa mara 1 au 2 kwa mwezi.
Lakini hufanywa tu baada ya ukaguzi wa miguu kwa kukosekana kwa kasoro kubwa.
Viatu gani kuvaa na ugonjwa wa sukari?
Wagonjwa wa kisukari hawapaswi kutembea bila viatu. Baada ya yote, glasi ndogo, mawe na uchafu mwingine unaweza kuharibu ngozi, ambayo maambukizi yatakuwa yamebeba. Kwa kuongeza, epidermis inafanya ugumu na inakuwa chini ya elastic kutoka kwa matembezi kama hayo, na uchafu, vumbi na viini huingia ndani ya uso wake.
Pia, viatu haipaswi kuvikwa kwa mguu wazi. Kwa hivyo, kwanza unahitaji kuvaa soksi zilizotengenezwa kwa kitambaa cha asili. Katika kesi hii, uso wa buti unapaswa kuwa kavu.
Kabla ya kununua jozi mpya ya viatu, unahitaji kuichunguza kwa uangalifu, ukizingatia ubora wa nyenzo na mfano yenyewe. Viatu na kisigino juu ya cm 5 na toe nyembamba hazipaswi kuchaguliwa. Ikiwezekana, nyenzo hiyo ni ya asili, ya kupumua.
Hata na kufaa kwa kwanza, viatu haipaswi kuunda usumbufu mdogo. Kwa hivyo, ukubwa na ukamilifu huchaguliwa kwa uangalifu na kwa busara.
Ikiwa kuna mabadiliko yoyote ya miguu, kabla ya kununua sneakers mpya, viatu au buti, inashauriwa kushauriana na orthopedist. Daktari anaweza kupendekeza kuvaa insoles maalum, na katika hali nyingine, huwezi kufanya bila kurekebisha viatu kuagiza.
Nini cha kufanya na mahindi?
Wengi wanavutiwa na swali: ni muhimu kuondoa mahindi? Jibu ni ndiyo, kwa sababu mahindi hushinikiza kwenye ngozi, ambayo inaweza kusababisha kidonda cha trophic. Ili kuzuia kuunda upya wa mahindi, unahitaji kuvaa viatu vizuri na insoles laini, hadi 10 mm nene.
Ikiwa simu imeonekana kwenye sehemu ya juu ya kidole, unahitaji kuchagua viatu vilivyo na utimilifu zaidi na laini laini. Kwa wakati huo huo, bandeji ya chachi na kiwasha kwa namna ya "cuff" kwa viungo vidogo vinapaswa kuvikwa kwenye kidole.
Kuchochea kwa mahindi kunaonyesha kuwa hemorrhage imetokea chini yake na hematoma imeunda. Ikiwa maumivu yanatokea wakati wa kushinikiza, basi unahitaji kuona daktari.
Kwa kukosekana kwa maumivu, "nyeusi callus" inatibiwa na pumice kwa siku kadhaa. Wakati mwingine wakati wa utaratibu, chini ya malezi, maji au fizi hugunduliwa, basi antiseptic inatumika kwenye jeraha, na kisha unahitaji kutembelea daktari haraka iwezekanavyo.
Nini cha kufanya na Bubbles? Nafaka ya maji inapaswa kutobolewa na sindano yenye kuzaa, na kisha kutolewa kioevu kwa upole na kutumia bandeji.
Sehemu ya juu ya Bubble haipaswi kukatwa. Na mpaka anaponya, unahitaji kutembea chini na usivaa viatu visivyo na wasiwasi.
Ikiwa Bubble imefunguliwa na chini yake imefunuliwa, kama kusugua nyingine yoyote, huoshwa. Kwa hili, unaweza kutumia Miramistin, Chlorhexidine, Dioxidine. Kisha jeraha imefungwa na leso maalum (kwa mfano, Coletex) au mavazi ya kuzaa.
Ikiwa ni lazima, pedi ya kutenganisha inaweza kuvikwa kati ya vidole. Pia, athari kama hiyo inaweza kupatikana kwa kutumia chachi iliyowekwa katika tabaka nane.
Kile usichostahili kufanya
Wakati wa utunzaji wa mguu kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1-2, haifai:
- Vaa toni ngumu au soksi;
- kata nafaka na mahindi na vile;
- tembea katika slipper hizo kwa muda mrefu (lazima zioshwe na kusafishwa mara kwa mara);
- Vaa chupi za nje, pantyhose, soksi-juu na soksi;
- kujiondoa kwa uhuru sahani ya msomali ya ingrown;
- tumia mawakala wowote wa antimicrobial bila maagizo ya matibabu;
- miguu haipaswi joto na compress ya joto;
- Vaa viatu vilivyo na kingo nyembamba au inseam.
Na ugonjwa wa mguu wa kisukari, wagonjwa wanapendekezwa kufanya mazoezi nyumbani na mazoezi. Hatua hizi zitaongeza mtiririko wa damu na kuamsha mzunguko wake. Ni muhimu pia kila siku kutembea katika hewa safi na kula kulia.
Madaktari wengi wanadai kwamba ikiwa watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1-2 hufuatilia afya zao kwa uangalifu, wakifuatilia viwango vya sukari yao ya damu na utunzaji mzuri wa miguu yao, basi hawatakuwa na shida kubwa.
Kwa hivyo, hata uvimbe na uzani wa miisho ya chini inaweza kuwa sababu ya kuwasiliana na daktari. Na video katika makala hii itaonyesha nini cha kufanya na miguu katika ugonjwa wa sukari.
