Na ugonjwa wa 1 au 2 ugonjwa wa sukari, maisha ya mtu hubadilika sana. Walakini, wengi wanaamini kwamba sheria hizi zinajumuisha tu katika kubadilisha lishe ya mgonjwa. Lakini ili viwango vya sukari visivuke, ni muhimu kufikiria kabisa mtindo wako wa maisha.
Watu ambao wamepatikana na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hujaribu kuboresha maisha yao kwa kusisitiza tabia zenye afya. Kwa hivyo, wanaanza kucheza michezo, kuogelea, na wakati mwingine huenda kwa sauna.
Lakini inawezekana kupiga mvuke katika bafu na aina ya 2 ugonjwa wa sukari? Utaratibu huu wa ustawi una faida na hasara, ambazo zinafaa kuzingatia kwa undani zaidi.
Kwa mujibu wa sheria fulani, kutembelea bafuni sio marufuku. Katika kesi hii, chumba cha mvuke haitakuwa salama tu, lakini pia kitakuwa na maana. Hakika, kwa kuongeza athari ya uponyaji wa jumla, ina athari ya kupunguza sukari.
Faida za Bafu ya kisukari
Sauna sawasawa huwasha mwili wote na kuamsha michakato ya metabolic. Utaratibu unaboresha sana hali ya kiafya ya kisukari cha aina ya 2, inapeana hatua kadhaa nzuri:
- kupambana na uchochezi;
- vasodilation;
- kuongezeka potency;
- sedative;
- kupumzika kwa misuli;
- uanzishaji wa mzunguko wa damu.
Bafu ya ugonjwa wa sukari pia huondoa vitu vyenye insulini kutoka kwa mwili. Kama matokeo, yaliyomo katika damu huongezeka na mkusanyiko wa sukari kwenye seramu hupungua. Kwa hivyo, ugonjwa wa sukari na kuoga ni dhana zinazofaa, kwa sababu ikiwa sheria zote za kikao zinafuatwa, hali ya mgonjwa inaboresha.
Wakati wa kuchagua chumba cha mvuke, aina zake zinapaswa kuzingatiwa. Kwa hivyo, na hyperglycemia inayoendelea, aina iliyoruhusiwa ya chumba cha mvuke ni sauna ya Kituruki au umwagaji wa Kirusi. Ziara za mara kwa mara kwenye maeneo kama haya zina athari ya kutuliza na ya kusisimua kwa mwili.
Ni muhimu kujua kwamba wakati wa kupumzika, dilation ya mishipa ya damu hufanyika, ambayo huongeza athari za madawa. Kwa hivyo, wale ambao huenda kwenye bathhouse hawapaswi kuchukua kipimo kikubwa cha dawa kabla ya kuanza utaratibu.
Katika kisukari cha aina 1, insulini inasimamiwa kwa uangalifu sana kabla ya kutembelea sauna. Lakini katika kesi ya dharura, inashauriwa kuchukua vijiko kadhaa vya sukari na wewe.
Ili kwamba bathhouse na ugonjwa wa sukari huleta faida tu, inapaswa kutembelewa mara 1 kwa siku 7. Katika kesi hii, utaratibu utakuwa na athari ya faida juu ya microcirculation na kupunguza udhihirisho wa neuro-, macro- na micropathy.
Ni nini hatari kwa umwagaji wa kisukari?
Kwa watu ambao hawakuenda kwenye chumba cha mvuke hapo awali, au kwa wale ambao waliamua kutembelea kila mara, inashauriwa kuchunguzwa na daktari kabla ya hii. Baada ya yote, na ugonjwa wa sukari, shida mara nyingi hukua. Kwa mfano, aina ya pili ya ugonjwa ina athari mbaya kwa mfumo wa moyo, kwa hivyo watu wenye shida kama hizo hawapaswi kuoga kwa muda mrefu na kwa joto la wastani.
Lakini shida kubwa ambayo michakato ya joto inaweza kusababisha ni mzigo ulioongezeka kwenye viungo. Contraindication pia ni:
- utendaji dhaifu wa ini na figo;
- shida na moyo na mishipa ya damu;
- uwepo wa acetone katika damu.
Kwa kuongeza, huwezi kwenda kuoga na ketoacidosis. Hali hii inaonyeshwa na uwepo wa miili ya ketone katika damu na hyperglycemia. Ikiwa mtu katika hali hii anapuuza sheria hii, basi ugonjwa wa kisukari unaweza kuendeleza na katika kesi hii habari juu ya nini kinapaswa kuwa msaada wa kwanza kwa ugonjwa wa kisukari itakuwa muhimu sana kwa msomaji.
Lakini inawezekana kwenda kuoga ikiwa kuna shida za ngozi? Ziara ya chumba cha mvuke imepingana katika vidonda vya ngozi ya purulent (furunculosis ya papo hapo). Baada ya yote, joto huchangia ukuaji wa haraka wa vijidudu na kuenea kwa maambukizi kwa mwili wote.
Minus nyingine ya umwagaji ni overheating, kwa kuwa wagonjwa wengi hawahisi wakati wa kuacha utaratibu. Kwa hivyo, kiharusi cha joto kinaweza kutokea, ambayo ni jambo zuri kwa maendeleo ya shida kadhaa za ugonjwa wa sukari.
Pia, mgonjwa katika chumba cha mvuke anaweza kuwa na ugonjwa wa kisukari. Ukuaji wake unakuzwa na kuongezeka kwa kasi kwa insulini katika damu, kwa sababu joto la juu husababisha upotezaji wa vitu. Kama matokeo, glycemia hupungua, ambayo inaweza kusababisha kukoma.
Kwa kuwa kuna ubishi mwingi kutembelea sauna kwa ugonjwa wa sukari, ni muhimu kutekeleza utaratibu kwa uangalifu mkubwa. Kwa hivyo, mtu haweza kuruhusu tofauti kali za joto. Kwa hivyo, haifai kusimama chini ya kuoga tofauti mara tu baada ya chumba cha joto cha mvuke.
Lakini wakati joto la kawaida la mwili litarejeshwa, kuosha kunakuwa na athari nyingi nzuri kwa mwili:
- kuzaliwa upya;
- kuimarisha;
- anti-cellulite;
- kupumzika;
- kupambana na kuzeeka;
- kuamsha;
- kuhuisha;
- tonic.
Mapendekezo na sheria zinazofaa za kutembelea bafu
Ili ugonjwa wa kisukari kama bafuni ya kuwa dhana zinazolingana, sheria kadhaa lazima zizingatiwe. Haupaswi kwenda kwenye chumba cha mvuke peke yako, kwa hivyo ikiwa kuna shida hakutakuwa na mtu wa kusaidia. Wakati huo huo, ni muhimu kufanya ufuatiliaji wa serikali kila wakati wakati wa utaratibu, na kwa kesi za dharura ni muhimu kuweka juu ya fedha ambazo hufanya haraka glycemia irekebishe.
Wanabiolojia hawashauriwi kula angalau masaa matatu kabla ya utaratibu. Sheria hiyo hiyo inatumika kwa kunywa pombe.
Kwa kuwa wagonjwa wa kisukari wanakabiliwa na magonjwa ya kuvu na ya kuambukiza, lazima wafuate hatua za kinga. Kwa hivyo, ikiwa kuna shida za ngozi, majeraha ya wazi au fomu za ulcerative, ziara ya bafuni inapaswa kuahirishwa.
Wakati wa mapumziko kati ya vikao au mara baada ya sauna, ni muhimu kunywa chai maalum kulingana na kuni au maharagwe ya kijani. Walakini, kabla ya kunywa, vinywaji kama hivyo vinapaswa kuingizwa kwa angalau masaa 12, na mchuzi mpya unapaswa kufanywa kila siku 2-3.
Aina ya kwanza na ya pili ya ugonjwa wa sukari inaruhusu matumizi ya idadi ndogo ya aina fulani ya matunda na matunda. Haipaswi kuwa na kalori kubwa na sio tamu sana (maapulo, currants, kiwi).
Lakini wakati wa kula chakula kama hicho, unahitaji kudhibiti kiwango cha sukari kwenye mkojo, ambayo haifai kuwa zaidi ya 2%. Ikiwa viashiria viko juu, basi unahitaji kutafuta msaada wa matibabu.
Kupunguza kiwango cha sukari na ml mbili wakati unatembelea kuoga itasaidia infusion ya majani ya prune. Ili kuitayarisha, 300 g ya malighafi safi kung'olewa hutiwa na maji ya moto na kusisitizwa kwa masaa kadhaa.
Pia, athari ya faida wakati wa kutembelea kuoga ina infusion kulingana na ledum. Ili kuitayarisha, 100 g ya mmea hutiwa na 500 ml ya siki (9%). Chombo hicho kinasisitizwa mahali pa giza kwa masaa 48 na kuchujwa. 50 ml ya kinywaji hutiwa na 100 ml ya maji na kunywa katika dakika 10. kabla ya utaratibu wa mafuta.
Mbali na vinywaji, unaweza kuchukua ufagio wa nyasi katika bathhouse. Mara nyingi huundwa kutoka kwa birch, ambayo husafisha, kuifanya ngozi upya, kuijaza na vitamini (A, C) na mafuta madogo. Kupanda pia kunapunguza na kutolewa kinga.
Kuna aina zingine za ufagio ambazo sio za kawaida, lakini hii huwafanya kuwa na maana. Walioachwa kutoka kwa mimea ifuatayo:
- mwaloni (tani, huharibu vijidudu vya pathogenic, kalori);
- majivu ya mlima (husababisha nguvu, hua);
- sindano (anesthetizes, calms);
- cherry ya ndege (ina athari ya kupambana na mafua);
- Hazel (muhimu kwa ugonjwa wa sukari, mishipa ya varicose na vidonda vya trophic).
Video katika nakala hii itaendelea mada ya faida za kuoga, na pia uzingatia madhara yake.
