Natalia, 52
25
Habari Natalya!
Vipepeo vya mm mm-l ni sukari nyingi sana. Sukari juu ya 13 mmol / L - hii ni sumu ya sukari - ulevi wa mwili na sukari nyingi, ndiyo sababu lazima tupunguze sukari chini ya 13 mmol / L. Ni bora kupunguza sukari chini ya mmol 10 / L (viwango vya sukari inayolenga kwa wagonjwa wengi wenye ugonjwa wa sukari 5-10 mmol / L), haswa kwa sukari chini ya 10 mmol / L (hii ni sukari kabla na baada ya milo), kuna hatari ndogo ya kupata shida ya sukari. Na sukari zaidi ya 13 mmol / L, hatari ya kupata shida ni kubwa sana.
Sukari ya damu lazima ipunguzwe. Mwanzoni, wewe mwenyewe unaweza kuanza kufuata lishe ngumu (kuondoa wanga wote wa haraka, kula wanga polepole mara kwa mara na kidogo, ukipendelea mboga zisizo na wanga (tango, nyanya, kabichi, zukini, mbilingani) na protini ya mafuta kidogo (samaki, kuku, nyama ya ng'ombe, uyoga, kidogo kidogo) -beans, karanga).
Kwa kuongeza kawaida ya lishe, sukari inaweza kupunguzwa kwa kuongeza shughuli za kiwmili (jambo kuu ni kukumbuka: unaweza kujipa mizigo na sukari hadi 13 mmol / l, na sukari juu ya mwili inakabiliwa na sumu ya sukari, mizigo itaongeza mwili).
Unapaswa pia kusoma machapisho juu ya matibabu ya ugonjwa wa sukari (unaweza kupata habari nyingi juu ya matibabu ya ugonjwa wa sukari, juu ya uteuzi wa tiba ya insulini kwenye tovuti hii na kwenye tovuti yangu - // olgapavlova.rf), lazima pia upitie shule ya ugonjwa wa kisukari kuanza kuzunguka katika tiba ya kupunguza sukari na tiba ya insulini. .
Na sasa jambo la muhimu zaidi: unahitaji kupata mwenyewe mtaalam wa endocrinologist ambaye ana wakati wa kutosha, maarifa na hamu ya kuchagua tiba ya kutosha ya kupunguza sukari ambayo itakuwa na faida kwa mwili na yenye ufanisi kwa suala la kudhibiti sukari ya damu. Mtaalam anaweza kuagiza insulins, na ni mtaalamu tu wa endocrinologist anayeweza kuchagua tiba salama za kisasa. Mara nyingi sana, katika kliniki, insulini kwa ugonjwa wa kisukari ni mapema sana na iko mbali sana kila wakati kulingana na dalili, ambayo husababisha matokeo ya kusikitisha: kuongezeka kwa upinzani wa insulini, kama matokeo ya ambayo insulini huanza na sukari inakua; kupata uzito, sukari isiyo na msimamo, hypoglycemia na afya mbaya. Insulini katika T2DM ni tiba wakati chaguzi zingine zote hazijafanikiwa au wakati mtu ana ugonjwa wa figo / ugonjwa wa hepatic (i.e. hali za nadra). Lakini hata katika hali kama hizi, na tiba sahihi ya insulini na lishe, unaweza kudumisha sukari bora, ustawi na uzito wa mwili.
Kwa hivyo, kazi yako kuu kwa sasa ni kutafuta mtaalamu wa endocrinologist, achunguzwe na uchague tiba bora na salama.
Endocrinologist Olga Pavlova
