Mnamo mwaka 2015, Amerika, wanasayansi walifanya utafiti juu ya jinsi lishe inavyoathiri maumivu yanayohusiana na ugonjwa wa neva. Ilibadilika kuwa lishe kulingana na kukataliwa kwa bidhaa za nyama na maziwa kwa kuzingatia bidhaa za mmea kunaweza kupunguza hali hii na kupunguza hatari ya kupotea kwa kiungo.
Neuropathy ya kisukari inakua katika zaidi ya nusu ya watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Ugonjwa huu unaweza kuathiri mwili wote, lakini mishipa ya pembeni ya mikono na miguu inakabiliwa nayo - kwa sababu ya kiwango cha sukari nyingi na mzunguko duni wa damu. Hii inaonyeshwa kwa kupoteza hisia, udhaifu na maumivu.
Wanasayansi wamegundua kuwa kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, diya, kulingana na utumiaji wa bidhaa za mmea, haiwezi kuwa nzuri sana kuliko dawa.
Je! Kiini cha lishe ni nini?
Wakati wa uchunguzi, madaktari walihamisha watu wazima 17 na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari na kuwa na uzito kupita kiasi kutoka kwa lishe yao ya kawaida hadi kwenye lishe yenye mafuta kidogo, wakizingatia mboga mpya na wanga wanga ngumu kama vile nafaka na kunde. Washiriki pia walichukua vitamini B12 na walihudhuria shule ya lishe ya wiki kwa wagonjwa wa kisukari kwa miezi 3. Vitamini B12 ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mishipa, lakini inaweza tu kupatikana katika fomu yake ya asili katika bidhaa za asili ya wanyama.
Kulingana na lishe, bidhaa zote za asili ya wanyama zilitengwa na lishe - nyama, samaki, maziwa na derivatives yake, na bidhaa zilizo na index kubwa ya glycemic: sukari, aina zingine za nafaka na viazi nyeupe. Viungo kuu vya lishe ilikuwa viazi vitamu (pia huitwa viazi vitamu), lenti na oatmeal. Washiriki pia walilazimika kuacha vyakula vyenye mafuta na vyakula na kula gramu 40 za nyuzi kila siku kwa njia ya mboga, matunda, mimea na nafaka.
Kwa udhibiti, tuliona kundi la watu wengine 17 wenye data sawa ya awali, ambao walilazimika kufuata lishe yao ya kawaida isiyo ya vegan, lakini waliongeza na vitamini B12.
Matokeo ya utafiti
Ikilinganishwa na kikundi cha kudhibiti, wale walioketi kwenye lishe ya vegan walionyesha maboresho makubwa katika suala la uokoaji wa maumivu. Kwa kuongezea, mfumo wao wa neva na mfumo wa mzunguko ulianza kufanya kazi vizuri zaidi, na wao wenyewe walipoteza wastani wa zaidi ya kilo 6.
Wengi pia walibaini uboreshaji wa viwango vya sukari, ambavyo viliwaruhusu kupunguza kiwango na kipimo cha dawa za sukari.
Wanasayansi wanaendelea kutafuta ufafanuzi wa maboresho haya, kwani yanaweza kuwa hayahusiani moja kwa moja na lishe ya vegan, lakini kwa kupoteza uzito ambayo inaweza kupatikana kupitia hiyo. Walakini, chochote, mchanganyiko wa lishe ya vegan na vitamini B12 husaidia kupigana na shida kama hiyo ya ugonjwa wa sukari kama ugonjwa wa neuropathy.
Ushauri wa daktari
Ikiwa haujafahamu maumivu yanayotokana na ugonjwa wa neva, na unataka kujaribu lishe iliyoelezewa hapo juu, hakikisha kushauriana na daktari wako kabla ya kufanya hivi. Daktari tu ndiye atakayeweza kutathmini hali yako kabisa na kuamua hatari za kubadili chakula kama hicho. Inawezekana kwamba hali yako ya afya hairuhusu kuachana na hali ya kawaida na kwa sababu fulani bidhaa unazohitaji. Daktari ataweza kukuambia jinsi ya kurekebisha lishe hiyo ili usijifanyie madhara zaidi na ujaribu mbinu mpya ya kupigana na ugonjwa huo.
