Pomegranate inachukuliwa kuwa moja ya matunda muhimu kutoka kwa mtazamo wa matibabu. Kwa sababu ya maudhui ya juu ya vitamini, matunda haya ya nje huimarisha mwili, husaidia kuzuia magonjwa kadhaa na yanaweza kutumika kwa dawa.
Hakikisha kula makomamanga kwa aina ya 1 au ugonjwa wa sukari 2. Glucose kubwa ina athari mbaya kwenye kuta za mishipa ya damu. Wagonjwa wa kisukari mara nyingi wana shida ya cholesterol ya juu na vidonda vya sclerotic. Pomegranate katika ugonjwa wa kisukari sio tu inaimarisha mishipa ya damu. Juisi ya makomamanga na matunda huongeza hemoglobin, kuanzisha malezi ya damu, na kuboresha kazi ya moyo.
Je! Ni nini zaidi ya makomamanga katika ugonjwa wa sukari? Ukweli kwamba ina karibu hakuna sucrose. Hii inamaanisha kuwa matunda huharakisha kimetaboliki na michakato mingine ya kimetaboliki mwilini, ambayo mara nyingi hupunguzwa kwa kiwango cha 1 na aina ya kisukari cha 2. Kwa sababu hiyo hiyo, inaweza kuwa pamoja na bidhaa nyingine yoyote.
Ikiwa unakula makomamanga mara kwa mara na nafaka, hautawahi kuwa na shida ya kumengenya. Ini itasafishwa na sumu zenye sumu kwa wakati unaofaa, ustawi wa jumla utaboresha. Makomamanga kwa namna ya mchuzi kwa nyama, samaki au mboga ni nzuri sana na muhimu. Sio ngumu kuipika nyumbani.
Yaliyomo kwenye makomamanga
Madaktari wamethibitisha kurudia kuwa juisi ya makomamanga inaweza kuboresha muundo wa damu na kuongeza hemoglobin ikiwa utakunywa kila siku. Kijadi, anemia inatibiwa. Na hizi sio mali tu za uponyaji za juisi. Ili kuelewa haswa ni nini makomamanga ni muhimu kwa ugonjwa wa sukari na kwa nini, unahitaji kujua ni nini kilicho na.
Komamanga ina:
- Vitamini vyote muhimu vya kikundi B, vitamini A, E, C;
- Asidi za Amino, polyphenols, pectins;
- Asidi ya malic na asidi.
Kama vile chuma, potasiamu, magnesiamu, sodiamu, fosforasi na vitu vingine visivyobadilika vya micro na micro. Katika kesi hii, matunda, na juisi ya makomamanga, ni kalori ya chini na kweli haina vyenye wanga. Kwa hivyo, zinaweza kuliwa kwa usalama na wagonjwa wote wanaosumbuliwa na aina kali ya ugonjwa wa sukari 2.
Jinsi makomamanga na juisi ya makomamanga hutenda kwenye mwili
Uzito kupita kiasi, ugonjwa wa kunona sana katika ugonjwa wa sukari ni shida ambayo mara nyingi hufanyika na aina yoyote ya ugonjwa wa sukari. Kwa hivyo, upendeleo hupewa vyakula vya chini vya kalori, matajiri wakati huo huo, vitamini na madini. Juisi ya makomamanga ni moja kama hiyo. Lakini tu kwa masharti kuwa ni ya asili na sukari haijaongezwa kwake.
Haipendekezi kununua juisi zilizotengenezwa tayari kwa wagonjwa wa kisukari kwenye tetrapacks. Bidhaa hii ya asili huhamishwa kutoka nchi za kusini, kawaida katika vyombo vya glasi.
Zaidi ya vitu vyote muhimu, kwa kweli, ni katika juisi iliyoangaziwa mpya. Ni ngumu kuifanya mwenyewe, lakini inafaa.
Hapa kuna jinsi matunda ya makomamanga yanavyoathiri mwili:
- Wanasaidia kuondoa maji kupita kiasi na kuzuia edema, ambayo mara nyingi huwa na wagonjwa wa sukari. Juisi nyekundu ya kernel ni diuretic yenye ufanisi. Kwa kuchochea kazi ya figo, kwa hivyo hurekebisha shinikizo la damu.
- Kuongeza kiwango cha hemoglobin katika damu. Hii ni chombo muhimu kwa matibabu ya upungufu wa damu, makomamanga yanaweza na inapaswa kuliwa sio tu na watu wenye ugonjwa wa kisukari, lakini pia na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, watoto dhaifu wenye uzani wa kutosha na hamu ya kula, wagonjwa ambao wamepata majeraha na upasuaji kwa upungufu mkubwa wa damu.
- Komamanga inazidi hata chai ya kijani kwenye yaliyomo ya antioxidants. Dutu hizi huzuia ukuaji wa ugonjwa wa mionzi, kuondoa sumu na bidhaa zenye kuoza zenye nguvu, na kuzuia ukuaji wa saratani. Kwa mtu yeyote aliye na aina yoyote ya ugonjwa wa sukari, hii ni muhimu sana.
- Muundo wa makomamanga pia ni pamoja na asidi ya folic na pectini. Inayo athari ya kufadhili mfumo wa utumbo, huongeza hamu ya kula, inakuza usiri hai wa juisi ya tumbo.
Muhimu: juisi ya makomamanga inaweza kuliwa tu kwa fomu ya dilated ili kuzuia athari za fujo kwenye membrane ya mucous ya vyombo vya utumbo.
Kwa watu walio na asidi ya tumbo iliyoongezeka, gastritis, kidonda cha tumbo na njia nyingine za utumbo, bidhaa hii imevunjwa. Walakini, matunda yaliyo na kongosho yanaweza kujumuisha makomamanga, kama bidhaa marufuku.
Mabomu walipata matumizi yao katika cosmetology. Wao huboresha hali ya ngozi, huponya uchochezi na vidonda, ina athari ya analgesic, na kwa hivyo hutumiwa mara nyingi kama njia ya kutunza ngozi ya uso na mwili. Kuna mapishi mengi ya watu kwa kutumia tunda hili, juisi yake na majani.
Je! Mabomu na aina ya 2 ugonjwa wa sukari
Wagonjwa wa kisukari wanaweza kujumuisha matunda haya katika lishe yao, lakini sio kuitumia vibaya - kama matunda mengine yoyote. Inashauriwa kunywa kinywaji kama hicho: Matone 60 ya juisi hutiwa katika gramu 100-150 za maji ya joto. Sahani za asali na makomamanga zinaweza kutapika na asali - nyongeza kama hiyo itaongeza tu mali yake ya faida.
Mchanganyiko huu pia husaidia kwa shida na kibofu cha mkojo, ambayo mara nyingi hufanyika kwa wagonjwa wa kisukari. Makomamanga na asali huondoa kwa haraka kuwasha ambayo inasumbua wagonjwa katika eneo la nje la uzazi. Lakini asali inapaswa pia kuwa ya asili tu, safi kila wakati na sio pipi.
Dalili mojawapo ya ugonjwa wa sukari ni utando wa mucous kavu na kiu cha kila wakati, ambayo ni ngumu sana kutuliza. Matumizi ya juisi ya makomamanga na asali, ladha ya kupendeza, tamu, hutatua tatizo hili kikamilifu. Kinywaji kama hicho kina athari ya tonic kwa mwili wote, itafaidi wagonjwa wazee.
Ushauri muhimu: asidi katika muundo wa komamanga inaweza kuathiri vibaya hali ya enamel ya jino - inainua, inakuwa huru, na hatari ya kuoza kwa meno huongezeka. Ili kuepusha hii, baada ya kula chakula chochote na kinywaji kilicho na makomamanga, unapaswa kunyoa meno yako na suuza kinywa chako na maji safi.
Faida za komamanga katika ugonjwa wa sukari ni dhahiri. Lakini kabla ya kuiingiza lishe ya mgonjwa, ni muhimu kushauriana na daktari wako na kukaguliwa. Ni muhimu sana kuwatenga magonjwa ya tumbo na kibofu cha nduru. Hatupaswi kusahau juu ya athari kama vile upele wa mzio, uwezekano wa kupumzika kwa matumbo.
