Mzizi wa kushangaza wa tangawizi huitwa suluhisho la ulimwengu kwa karibu magonjwa yote. Katika maumbile, kuna spishi zipatazo 140 za mimea hii, lakini tangawizi nyeupe na nyeusi tu ndio hutambuliwa kama maarufu na maarufu. Ikiwa tutazingatia suala hili kwa uangalifu zaidi, spishi za mmea zilizotajwa ni njia tu ya usindikaji wake wa msingi.
Ikiwa mzizi haukuwekwa chini ya kusafisha, basi itaitwa nyeusi. Kwa msingi wa kusafisha na kukausha, bidhaa itatajwa kuwa nyeupe. Wote wawili tangawizi hufanya kazi nzuri ya kuhalalisha viwango vya sukari ya damu.
Nguvu ya mizizi ni nini?
Tangawizi ina ugumu mzima wa asidi ya amino muhimu sana na isiyoweza kubadilika. Inayo idadi kubwa ya terpenes - misombo maalum ya asili ya kikaboni. Ni sehemu muhimu za resini za kikaboni. Shukrani kwa terpenes, tangawizi ina tabia ya ladha kali.
Kwa kuongeza, katika tangawizi kuna vitu muhimu kama:
- Sodiamu
- zinki;
- magnesiamu
- mafuta muhimu;
- potasiamu
- vitamini (C, B1, B2).
Ikiwa unatumia juisi safi kidogo ya mizizi ya tangawizi, hii itasaidia kupunguza sana sukari ya damu, na kuingizwa mara kwa mara kwa unga wa mmea kwenye chakula kunaweza kusaidia kuanzisha mchakato wa utumbo kwa wale ambao wanakabiliwa na shida ya njia ya utumbo.
Mbali na hayo yote hapo juu, ni lazima ieleweke kwamba tangawizi husaidia damu kuwa bora na husaidia kudhibiti cholesterol na kimetaboliki ya mafuta. Bidhaa hii ina uwezo wa kuwa kichocheo kwa karibu michakato yote kwenye mwili wa binadamu.
Kisukari cha Tangawizi
Sayansi imethibitisha kuwa kwa matumizi ya mara kwa mara ya tangawizi, mienendo mizuri ya ugonjwa wa sukari huzingatiwa. Inasaidia kudhibiti glycemia katika aina ya pili ya ugonjwa.
Ikiwa mtu ni mgonjwa na aina ya kwanza ya ugonjwa wa sukari, basi ni bora sio kuhatarisha na sio kutumia mzizi katika chakula. Kwa kuwa asilimia kubwa ya watu wanaougua ugonjwa ni watoto, basi zawadi kama hiyo ni bora kuwatenga, kwa sababu inaweza kusababisha athari ya mzio.
Kuna gingerol nyingi kwenye mzizi, sehemu maalum ambayo inaweza kuongeza asilimia ya kunyonya sukari hata bila ushiriki wa insulini katika mchakato huu. Kwa maneno mengine, wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2 wanaweza kudhibiti ugonjwa wao kwa urahisi kutoka kwa bidhaa asilia.
Tangawizi ya ugonjwa wa sukari pia inaweza kusaidia kutatua shida za kuona. Hata kiasi kidogo cha hiyo kinaweza kuzuia au kukomesha motomoto. Ni shida hii ya ugonjwa wa sukari ambayo mara nyingi hufanyika kati ya wagonjwa.
Tangawizi inayo fahirisi ya chini ya glycemic (15), ambayo inaongeza mwingine zaidi kwa ukadiriaji wake. Bidhaa hiyo haiwezi kusababisha mabadiliko katika viwango vya sukari ya damu, kwa sababu huvunja kwa mwili polepole sana.
Ni muhimu kuongeza sifa zingine za faida ya tangawizi, ambayo ni muhimu sana kwa wagonjwa wa kisukari, kwa mfano, mzizi huchangia:
- microcirculation iliyoboreshwa;
- kuimarisha kuta za mishipa ya damu;
- kuondoa maumivu, linapokuja viungo;
- hamu ya kuongezeka;
- glycemia ya chini.
Ni muhimu kwamba tani za mizizi ya tangawizi na kutuliza mwili, ambayo inafanya uwezekano wa kuzungumza juu ya hitaji la kujumuisha tangawizi katika lishe ya kila siku.
Moja ya sifa za tabia ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni ugonjwa wa kunona sana wa digrii tofauti. Ikiwa unakula tangawizi, basi metaboli ya lipid na wanga itaboreshwa sana.
Sio muhimu sana ni athari ya uponyaji wa jeraha na kupambana na uchochezi, kwa sababu mara nyingi dhidi ya asili ya ugonjwa wa sukari, dermatoses na michakato ya pustular huunda kwenye ngozi. Ikiwa microangiopathy inafanyika, basi na upungufu wa insulini, hata vidonda vidogo na vidogo haviwezi kuponya kwa muda mrefu sana. Kuomba tangawizi kwa chakula, inawezekana kuboresha hali ya ngozi mara kadhaa, na kwa muda mfupi.
Ni katika hali gani ni bora kuacha tangawizi?
Ikiwa maradhi ni rahisi na ya haraka kulipiza fidia kwa lishe iliyokuzwa maalum na mazoezi ya kawaida ya mwili kwenye mwili, basi katika kesi hii, mzizi unaweza kutumika bila hofu na matokeo kwa mgonjwa.
Vinginevyo, ikiwa kuna haja ya kutumia dawa anuwai kupunguza sukari, basi utumiaji wa mzizi wa tangawizi unaweza kuwa katika swali. Katika hali kama hizi, ni bora kuwasiliana na mtoaji wako wa huduma ya afya ili ushauri juu ya hili.
Hii ni lazima kabisa kwa sababu rahisi kwamba kuchukua kidonge kupunguza sukari ya damu na tangawizi inaweza kuwa hatari kutoka kwa mtazamo wa uwezekano mkubwa wa kupata hypoglycemia kali (hali ambayo kiwango cha sukari ya damu huanguka sana na huanguka chini ya 3.33 mmol / L) , kwa sababu tangawizi na dawa zote hupunguza sukari.
Mali hii ya tangawizi haiwezi kumaanisha kuwa unahitaji kuiondoa. Ili kupunguza hatari zote za kushuka kwa sukari ya sukari, daktari atahitaji kuchagua kwa uangalifu regimen ya matibabu ili kuweza kutumia tangawizi katika maisha ya kila siku, kupata faida zote kutoka kwake.
Dalili na tahadhari za overdose
Ikiwa overdose ya tangawizi itatokea, basi dalili zifuatazo zinaweza kutokea:
- ngozi na kinyesi;
- kichefuchefu
- kuteleza.
Ikiwa mgonjwa mwenye ugonjwa wa kisukari hana hakika kwamba mwili wake unaweza kuhamisha mzizi wa tangawizi vya kutosha, basi ni bora kuanza tiba na dozi ndogo ya bidhaa. Hii itajaribu majibu, na pia kuzuia mwanzo wa mzio.
Kwa usumbufu wa densi ya moyo au shinikizo la damu, tangawizi inapaswa pia kutumika kwa tahadhari, kwa kuwa bidhaa hiyo inaweza kusababisha kuongezeka kwa mapigo ya moyo, na shinikizo la damu.
Ikumbukwe kwamba mzizi una mali fulani ya joto. Kwa sababu hii, pamoja na ongezeko la joto la mwili (hyperthermia), bidhaa inapaswa kupunguzwa au kutengwa kabisa na lishe.
Mtu mwenye ugonjwa wa sukari anapaswa kujua kwamba mzizi wa tangawizi ni bidhaa ya asili ya nje. Kwa usafirishaji wake na uhifadhi wa muda mrefu, wauzaji hutumia kemikali maalum, ambazo zinaweza kuathiri vibaya ustawi wao.
Muhimu! Ili kupunguza sumu ya mizizi ya tangawizi, inapaswa kusafishwa kabisa na kuwekwa kwenye maji baridi baridi mara moja kabla ya kula.
Jinsi ya kupata faida zote za tangawizi?
Chaguo bora ni kutengeneza juisi ya tangawizi au chai.
Ili kutengeneza chai, unahitaji kusafisha kipande kidogo cha bidhaa, na kisha loweka kwa maji safi kwa saa 1. Baada ya wakati huu, tangawizi itahitajika kupakwa, na kisha kuhamisha misa inayosababisha kwenye thermos. Maji ya moto hutiwa ndani ya chombo hiki na kusisitizwa kwa masaa kadhaa.
Kinywaji haikubaliwa kunywa katika hali yake safi. Itakuwa bora kuongezwa kwa mitishamba, chai ya monasteri kwa ugonjwa wa sukari au chai nyeusi ya kawaida. Ili kupata mali yote yenye faida, chai huliwa nusu saa kabla ya milo mara tatu kwa siku.
Juisi ya tangawizi ni sawa na wazima wa kisukari. Inaweza kutayarishwa kwa urahisi ikiwa unashusha mzizi kwenye grater nzuri, na kisha itapunguza kwa kutumia chachi ya matibabu. Wanakunywa kinywaji hiki mara mbili kwa siku. Takriban kipimo cha kila siku sio zaidi ya kijiko 1/8.
