Wakati wa uja uzito, malezi ya fetus ni kwa sababu ya lishe ya mwanamke. Hii huamua yaliyomo katika cholesterol, na triglycerides na lipoproteini ya chini. Katika mtu mzima mwenye afya, mkusanyiko wa cholesterol zaidi ya 6.1 mmol / lita ni ukiukaji na inaweza kusababisha magonjwa mbalimbali.
Lakini wakati wa uja uzito, cholesterol kubwa ni kawaida, wakati kiwango chake kinaweza kuongezeka mara mbili. Ikiwa takwimu hii imeenea mara nyingi, basi hii ni sababu ya wasiwasi.
Madaktari wanawashauri akina mama wajao wasijali ikiwa wamepata cholesterol kubwa wakati wa uja uzito. Katika kesi hii, kuzidi kawaida haisababishi shida ya homoni au magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa.
Cholesterol iliyoinuliwa ni kutokana na ukweli kwamba ini inajumuisha kwa kiwango kikubwa ili kuhakikisha ukuaji wa mtoto. Wakati fulani baada ya kuzaliwa kwa mtoto, inashauriwa kuangalia tena kiwango cha cholesterol ili kuhakikisha kwamba kiashiria kimerudi kwa kawaida.
Angalia Cholesterol
Wanawake wajawazito wanapendezwa mara nyingi ni wapi damu inachukuliwa kwa uchambuzi na nini cha kufanya ikiwa kiwango ni kikubwa sana. Kuamua ni nini kawaida ya cholesterol, uchambuzi wa biochemical wa damu ya venous hufanywa. Rejea ya masomo inapaswa kuamuruwa na daktari anayehudhuria.
Kawaida, cholesterol ya mwanamke mjamzito inaweza kuzidi takwimu zinazokubalika kwa karibu mara 2. Ikiwa kiashiria hiki kimeongezeka zaidi, ni muhimu kuchukua hatua za dharura ili kurejesha matokeo. Kiasi kikubwa cha cholesterol inaweza kusababisha malezi ya amana za mafuta katika vyombo vya mtoto.
Kuongezeka kwa cholesterol katika mwili wa wanawake wajawazito kunahusishwa na uanzishaji wa metaboli ya lipid na muundo wa homoni na tezi za adrenal. Kwa kuzuia, madaktari huagiza dawa ya Hofitol. Kipimo huchaguliwa mmoja mmoja na inaweza kufikia vidonge vitatu kwa siku. Ni muhimu kukumbuka kuwa huwezi kujitafakari mwenyewe ili Epuka athari mbaya zisizohitajika.
Cholesterol - kawaida na usumbufu katika ujauzito
Mama wa baadaye mara nyingi huuliza ni kiashiria gani kinachoweza kuzingatiwa kuwa cha kawaida, na ambayo - kupotoka. Mengi imedhamiriwa na umri wa mwanamke, mtindo wake wa maisha na magonjwa yanayohusiana. Ikiwa mwili ni mchanga na afya, basi viashiria vyote vinaweza kubaki katika kiwango cha kawaida wakati wote wa ujauzito. Na bado, unahitaji kujua ni vyakula vipi vyenye cholesterol nyingi.
Pamoja na unyanyasaji wa sigara na pombe, na vile vile mwanamke anapenda vyakula vyenye mafuta na hajihusishi na michezo, maudhui ya cholesterol yanaweza kuongezeka. Vivyo hivyo kwa magonjwa ya awali ya homoni.
Ifuatayo ni uwiano wa mkusanyiko wa cholesterol kwa wanawake wasio wajawazito na mama wanaotarajia kwa kiwango cha trimester 2 - 3 kwa kila kipindi:
| Cholesterol | Wanawake wasio na mjamzito | Trimester 2-3 ya ujauzito |
|---|---|---|
| Umri kutoka miaka 16 hadi 20 | 3,07 - 5, 19 | Labda ziada ya mara 1.5-2 |
| Umri kutoka miaka 20 hadi 25 | 3,17 - 5,6 | Labda ziada ya mara 1.5-2 |
| Umri wa miaka 25 hadi 30 | 3,3 - 5,8 | Labda ziada ya mara 1.5-2 |
| Umri wa miaka 31 hadi 35 | 3,4 - 5,97 | Labda ziada ya mara 1.5-2 |
| Umri wa miaka 35 hadi 40 | 3,7 - 6,3 | Labda ziada ya mara 1.5-2 |
| Umri kutoka miaka 40 hadi 45 | 3,9 - 6,9 | Labda ziada ya mara 1.5-2 |
Katika wanawake wajawazito katika kila aina ya miaka, cholesterol iliyozidi inaweza kuwa mara 2.
Yaliyomo ya liporproteins ya kiwango cha juu yanapaswa kuwa, kama kawaida, katika safu kutoka 0.8 hadi 2 mmol / lita, bila kujali umri wa mama mjamzito ni mzee. Wakati wote wa ujauzito, kiashiria hiki haibadilika.
Kiasi cha triglycerides kinaonyeshwa kwenye meza:
| Triglycerides | Wanawake wasio na mjamzito | Trimester 2-3 ya ujauzito |
|---|---|---|
| Umri kutoka miaka 16 hadi 20 | 0,4 - 1,5 | Inawezekana kupita kiasi |
| Umri kutoka miaka 20 hadi 25 | 0,42 - 1,62 | Inawezekana kupita kiasi |
| Umri wa miaka 25 hadi 30 | 0,45 - 1,71 | Inawezekana kupita kiasi |
| Umri wa miaka 35 hadi 40 | 0,46 - 2,0 | Inawezekana kupita kiasi |
| Umri kutoka miaka 40 hadi 45 | 0,52 - 2,17 | Inawezekana kupita kiasi |
Kawaida, jinsi ya kurudi?
Ili yaliyomo ya cholesterol iwe sawa wakati wa ujauzito, sheria zifuatazo lazima zizingatiwe:
Punguza matumizi ya chumvi, kukaanga na vyakula vyenye mafuta. Kiasi kikubwa cha cholesterol katika mwili hutolewa kwa kujitegemea, kwa hivyo kuiongeza pamoja na chakula cha junk haifai.
Punguza kiasi cha pipi na utumiaji wa wanga (keki, chokoleti, ortov). Kwa ulaji mwingi wa vyakula kama hivyo, viwango vya cholesterol huwa juu sana kuliko kawaida, na hii inaweza kuathiri vibaya afya ya mwanamke.
Ikiwa daktari anaruhusu, basi unaweza kufanya yoga au mazoezi ya mazoezi.
Huwezi kupindukia, kwa sababu hii husababisha uzani katika tumbo, maumivu ya moyo na athari zinginezo. Ni bora kutumia lishe yenye mchanganyiko na kula chakula katika sehemu ndogo hadi mara 6 kwa siku, hii itasaidia na kudumisha kiwango cha sukari wakati wa ujauzito kwa kiwango cha kawaida.
Fuata kanuni za msingi za lishe yenye afya. Daktari anaweza kumpa mwanamke ushauri juu ya lishe bora, kwa kuzingatia sifa zake za kibinafsi. Hii itafanya iwezekanavyo kudumisha cholesterol ya kawaida na kudumisha afya.
Katika lishe ya mwanamke mjamzito, lazima kuwe na bidhaa zilizo na asidi ya mafuta ya omega-3 au 6 (hizi ni samaki, mbegu na mafuta ya kitani).
