Katika miaka ya hivi karibuni, kumekuwa na kuruka kwa kasi kwa tukio la ugonjwa wa sukari. Kulingana na takwimu, kila muongo idadi ya watu wanaougua maradhi haya huongezeka mara mbili. Karibu asilimia 2 hadi 3.5 ya idadi ya watu wa nchi yetu wana ugonjwa wa sukari wa digrii tofauti za ugumu.
Madaktari wanazidi kusema kuwa ugonjwa wa sukari ni hatari kwa wanawake (takwimu mpya kutoka vyanzo vya magharibi wazi) Kujihukumu mwenyewe:
- Hatari ya mshtuko wa moyo kwa wanaume walio na ugonjwa wa sukari huongezeka mara 3, kwa wanawake - 6.
- Ugonjwa wa sukari pia huongeza hatari ya unyogovu. Wanawake walio na ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa kisayansi ni mara 2 zaidi kuliko wanaume.
- Moja kati ya wanawake ishirini wajawazito hugundulika na ugonjwa wa sukari ya tumbo. Aina hii ya ugonjwa hujitokeza baada ya kuzaa, lakini huongeza uwezekano kwamba mama au mtoto atakua na ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili siku zijazo.
Sio zamani sana, madaktari walielekeza ukweli kwamba magonjwa ambayo huathiri watu wa jinsia zote hufanyika kwa wanaume na wanawake kwa njia tofauti. Taarifa hii ni kweli kuhusiana na maradhi yoyote - kutoka kwa banal rhinitis hadi shida za metabolic.
Kuongea haswa juu ya ugonjwa wa sukari, inafaa kuzingatia nuance moja muhimu: tofauti za homoni, tofauti katika mfumo wa kinga na kimetaboliki ndio sababu ya kwamba dawa hiyo hiyo inaweza kuathiri watu wa jinsia tofauti kwa njia tofauti. Kumbuka: huko Ulaya, dawa nyingi hupimwa hasa kwa wanaume, athari zao kwa mwili wa kike bado hazijasomewa kabisa.
Wakati huo huo, wanawake wanakabiliwa na idadi kubwa ya athari za dawa. Kwa hivyo, na tiba ya insulini, mara nyingi zaidi kuliko wanaume wanaugua hypoglycemia.
Wanawake pia ni ngumu zaidi kuvumilia dawa ambazo hupunguza shinikizo la damu. Kwa ujumla, huwa hawajali zaidi matibabu yao: wakati mwingine huchukua dawa zinazofaa kwa njia isiyo halali, hupuuza kipimo cha dawa zilizowekwa na daktari, au wanakataa kuchukua dawa bila hata kujua ni madhara gani kwa afya zao.
Ikiwa tutalinganisha hatari zinazowezekana za kiafya kwa wanaume na wanawake 50+ kwa sababu ya mabadiliko ya homoni yanayohusiana na umri katika mwili, zinageuka kuwa ngono kali na nzuri iko katika nafasi nzuri ya kushinda. Katika wanawake katika kipindi cha postmenopausal, kuna kupungua kwa unyeti kwa insulini, kuzorota kwa utendaji wa seli za beta, kuongezeka kwa kiwango cha hemoglobin ya glycated. Kwa wanaume ambao wamebadilishana sitini, athari inayohusiana na umri inayoathiri vibaya kimetaboliki ya lipid na kimetaboliki ya sukari ni chini ya kutamkwa.
Dalili za maendeleo ya ugonjwa wa sukari
Ishara za ugonjwa wa sukari kwa wanawake zinaweza kuwasilishwa kwa idadi kubwa bila kujali ni umri gani. Wanaweza kutokea wakati huo huo na kwa njia tofauti - kwa vijana na baada ya miaka 50. Kwa hivyo, kama sheria, ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 huonyeshwa:
- usingizi na kutojali;
- kiu cha kila wakati;
- kuongezeka kwa kasi kwa kiasi cha mkojo;
- udhaifu na utendaji uliopungua;
- overweight, wakati mwingine kugeuka kuwa fetma;
- shinikizo la damu
- hamu ya kupita kiasi;
- maumivu ya kichwa;
- kuwasha mara kwa mara kwa ngozi;
- kupoteza uzito mkali;
- pustules kwenye uso wa ngozi.
Simu za kwanza za kutisha ambazo zinaweza kusema juu ya mwanzo wa ugonjwa huo itakuwa udhaifu wa kila wakati na kutojali. Mara nyingi, ishara za wazi za ugonjwa wa sukari kwa wanawake huzingatiwa hata baada ya kupumzika kwa hali ya juu na ya hali ya juu au kulala usingizi mzuri wa usiku. Mgonjwa haongeza nguvu na amani ya akili, na hisia ya kuzidiwa inakuwa na nguvu.
Dalili nyingine ya ugonjwa wa sukari ni kutoweza kujishughulisha baada ya kula kamili kwa sababu ya kukosa usingizi. Wakati mwingine hali hii hutokea kwa sababu ya ulaji mwingi wa wanga, hata hivyo, ikiwa inarudiwa mara kwa mara, basi hii ni ishara ya uhakika kwamba ni wakati wa kutafuta msaada wa matibabu.
Ishara zilizo wazi kabisa na sahihi za ugonjwa wa sukari ni pamoja na hisia ya kiu ya mara kwa mara na kinywa kavu. Uzushi kama huo ni sugu, kwa maneno mengine, unataka kunywa kila wakati, lakini kiu haipunguzi. Hii, kwa upande wake, husababisha dalili nyingine ya kushangaza ya ugonjwa huo - kukojoa mara kwa mara. Katika hali kama hizi, lazima uwasiliane na taasisi ya matibabu ili kudhibitisha au kuwatenga ugonjwa huo.
Inafaa kutaja kuwa kuna pia ugonjwa wa kisukari, dalili za ambayo ni tofauti.
Uzito kupita kiasi ni ishara sawa ya ukuaji wa ugonjwa wa sukari kwa wanawake. Ikiwa mwili una mafuta mengi, basi inaweza kuingilia kati na ngozi ya sukari. Ujanibishaji wa amana za mafuta pia una jukumu muhimu. Kwa mfano, ikiwa kuna pauni za ziada kwenye kiuno na matako, basi sio hatari sana kwa afya. Ikiwa mafuta hujilimbikiza ndani ya tumbo na kiuno (kumbuka takwimu muhimu za kiafya: saizi ya kiuno kwa wanawake haipaswi kuzidi 88 cm, na kwa wanaume - 102 cm), basi hizi ni lazima za moja kwa moja kwa mwanzo wa shinikizo la damu, shida za moyo, na shida katika kimetaboliki ya wanga.
Kiwango cha juu cha shinikizo la damu, pamoja na uzito kupita kiasi, kiu cha kila wakati na hamu ya kupita kiasi, ni dalili zinazovutia zaidi za mwanzo wa ugonjwa wa sukari kwa mtu yeyote.
Ikiwa kuna hamu ya mara kwa mara na isiyozuia kula pipi, basi hii inaonyesha kwamba ubongo, pamoja na tishu zingine na viungo havipokei kiwango kinachohitajika cha sukari. Kwa sababu ya ukosefu wa sukari, seli hula njaa na mara kwa mara huashiria tumbo kula chakula hata zaidi. Kinyume na hali hii, wanawake wengine wanaweza uzoefu wa kutamani wa pipi na pipi na vyakula vyenye wanga.
Katika hali nyingine, na maendeleo ya ugonjwa wa kisukari, kupoteza kabisa uzito kunaweza kuzingatiwa. Ni tabia ya wanawake ambao hawakukaribia ukamilifu.
Dalili nyingine ni kuwasha kwa ngozi, ambayo hupa hisia zisizofurahi na usumbufu, haswa ikiwa inaathiri eneo la groin. Walakini, kuwasha pia inaweza kuwa ishara ya athari ya mzio, ugonjwa wa kupindua au magonjwa ya zinaa. Kwa hivyo, unahitaji kuhakikisha kuwa mwanamke huyo ana dalili zingine za ugonjwa wa sukari.
Pia, ugonjwa wa sukari unaweza kutokea na maumivu ya kichwa ya kawaida (maumivu ya kichwa yenyewe, bila kuambatana na dalili zingine za ugonjwa huu, haizingatiwi kuwa dalili) na vidonda vya ngozi kwa njia ya pustules.
Ishara za aina tofauti za ugonjwa wa sukari kwa wanawake
Dawa ya kisasa inofautisha aina mbili kuu za ugonjwa wa sukari. Ya kwanza ni ya kutegemea insulini, na ya pili haitegemei insulini. Aina ya 1 ya kisukari hufanyika kwa sababu ya uharibifu wa kongosho. Katika hali kama hizi, uzalishaji wa insulini unaweza kupungua au hata kuacha. Wanawake walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1 mara nyingi huwa hawana uzito kupita kiasi.
Dalili kuu za ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini ni pamoja na:
- udhaifu wa jumla wa jumla, uchovu wa kutosha, na kusababisha kupungua kwa uzito;
- kinywa kavu ya kawaida na kiu, huchochea kukojoa kupita kiasi;
- ladha ya metali katika cavity ya mdomo;
- ngozi kavu, mikono na miguu, haijalishi ni mafuta gani ambayo hutumiwa;
- uwepo wa acetone kwenye mkojo;
- kuwashwa na kuwasha, maumivu ya kichwa, shida za kulala, unyogovu, neva;
- kichefuchefu na kutapika;
- furunculosis, uke na kuwasha ngozi;
- maumivu na maumivu makali katika ndama,
- kuharibika kwa kuona kwa haraka.
Ikiwa tunazungumza juu ya ugonjwa wa kisukari unaojitegemea, basi katika kesi hii uzalishaji wa homoni hii hauharibiki. Shida kuu ya aina hii ya ugonjwa ni kupungua kwa kasi kwa unyeti wa tishu kwa insulini. Aina ya kisukari cha aina ya 2 na kisukari cha aina 1 zina dalili za kawaida, lakini sio nyingi. Kwa hivyo, kwa aina ya pili ya ugonjwa wa kisukari ni tabia:
- kiu cha kila wakati;
- kuwasha katika perineum;
- kuzunguka mara kwa mara kwa mikono na miguu, pamoja na kupungua kwa unyeti wao;
- kupungua kwa maono na macho ya blur;
- kuonekana kwa majeraha ambayo hayaponyi kwa muda mrefu, pamoja na maambukizo ya ngozi;
- udhaifu wa misuli na usingizi baada ya kula;
- kupungua kwa kinga ya mwili na magonjwa ya mara kwa mara ya etiolojia ya kuambukiza na ya virusi;
- anaruka ghafla kwa uzito na fetma unaosababishwa na hamu ya kula;
- kupoteza nywele kwenye ncha za chini, kuonekana kwa nywele ndogo kwenye uso, kidevu;
- maendeleo ya xanthomas - badala ngozi ndogo ukuaji wa rangi ya njano.
Ili kudhibitisha au kukataa utambuzi, inahitajika kutoa damu kwa sukari. Matokeo yanatafsiriwa kwa njia ile ile, bila kujali jinsia ya mtu. Isipokuwa ni wanawake wajawazito tu, katika kupima data zao kuna nuances fulani. Katika visa vingine vyote, kawaida ya sukari ya kike ni sawa na ya wanaume.
Nani yuko hatarini?
Wanawake wanaosumbuliwa na shinikizo la damu na ugonjwa wa magonjwa ya mishipa, na vile vile wagonjwa wenye umri wa miaka 45+ wako kwenye hatari, pamoja na wale ambao mzazi mmoja aliteseka na ugonjwa wa sukari. Wale wanawake ambao walizaa mtoto mkubwa wa kutosha (zaidi ya kilo 4 za uzani) lazima wasizingatie afya zao, labda walikuwa na ugonjwa wa sukari wakati wa ujauzito.
Jinsi ya kuzuia mwanzo wa ugonjwa huu wa insidi?
Kama unavyojua, ni rahisi kuzuia shida kuliko kujaribu kutatua kwa njia zote. Vipimo ambavyo vitasaidia kuboresha hali ya maisha na kuchelewesha ugonjwa wa kiswidi ni pamoja na: maisha ya kiutendaji, lishe bora na yenye lishe, pamoja na ukuzaji wa upinzani wa mafadhaiko.
Shughuli za kawaida za mwili zitakuwa ufunguo wa afya kwa miaka mingi. Matokeo mazuri yanaweza kupatikana ikiwa unafanya mazoezi ya mazoezi inayoitwa Bodyflex. Kufanya mazoezi sio ngumu, lakini dakika 15 hizi za mafunzo zitasaidia kuimarisha misuli, kuboresha michakato ya kimetaboliki ya mwili na wakati huo huo kwa ufanisi kuchoma paundi za ziada.
Ni muhimu kulipa kipaumbele chako cha karibu kwa lishe, kwa sababu inaweza kuwa kuzuia uwezo wa ugonjwa wa sukari. Inahitajika kutengwa kabisa kutoka kwa lishe bidhaa anuwai za kumaliza, vinywaji vya pombe na sahani za viungo. Kwa kuzingatia aya hii, wanawake wanajua zaidi kuliko wanaume. Mara nyingi hufuatilia kwa karibu lishe yao, licha ya ukweli kwamba kutokana na sababu ya homoni na maumbile wanapoteza uzito polepole zaidi (ingawa wakati mwingine husahau juu ya hitaji la kuwatenga vinywaji vyenye sukari).
Ni muhimu kuwa katika hali nzuri kila wakati: kwa hili inafaa kufanya yoga na kuanza kutafakari.
