Chai ya kijani haifikirii bure kama afya ya afya. Inayo mkusanyiko mkubwa wa dutu muhimu kwa maisha ya mwili. Chai ya kijani ya ugonjwa wa sukari inashauriwa na dawa za jadi na mbadala.
Je! Ni faida gani za chai ya kijani
Chai ya kijani ni kinywaji kinachopendwa na watu wa Mashariki. Inaaminika kuwa tamaduni kama hiyo ya kunywa chai ina mizizi ya Kijapani. Katika nchi hii, kama ilivyo China, wana uwezo wa kuthamini afya iliyopewa na maumbile na kujitahidi kuitunza maisha yote. Vinywaji kutoka kwa mimea na mizizi huchukua jukumu muhimu katika hii.
Chai ya kijani ni nini? Wengi wanaona vibaya kuwa ni kinywaji kilichoandaliwa kwa msingi wa mimea na maua yenye afya. Lakini hii sio kweli. Chai ya kijani hupatikana kutoka kwa majani ya mmea sawa na nyeusi ya kawaida. Inakuwa kijani baada ya hatua ya Fermentation, wakati ambayo oxidation ya molekuli ya mmea hufanywa.
Bidhaa inayosababishwa inaitwa chai ya kijani. Inatofautiana na nyeusi katika mkusanyiko wa juu wa tannins, ambayo inachangia kuhalalisha njia ya utumbo. Pia ina kafeini na tianini, ambayo ina athari ya utulivu kwenye mfumo wa moyo na mishipa.
Je! Chai ya kijani inapendekezwa kwa ugonjwa wa sukari?
Chai ya kijani ni bidhaa ya kalori ya chini. Ugonjwa kama vile ugonjwa wa sukari mara nyingi hufuatana na malezi na mkusanyiko wa tishu za adipose mwilini. Katika uhusiano huu, uzito wa mwili wa wagonjwa unakua kwa kasi. Kwa sababu hii, vyakula vyenye kalori ndogo, pamoja na chai ya kijani, inapaswa kuweko katika lishe ya watu kama hao.
Yaliyomo ndani ya kalori, kulingana na watafiti, ni karibu na sifuri. Lakini hii ni sehemu moja tu ya athari zake nzuri kwenye mwili wa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari. Mchanganyiko wa chai ya kijani ni pamoja na antioxidants, umuhimu wa ambayo imethibitishwa kwa muda mrefu na wanasayansi. Hizi ni flavonoids ambazo zinaweza kuondoa free radicals kutoka kwa mwili na kupinga ukuaji wa seli za saratani.
Wakati wa kuyatumia, vitu vyenye faida huingia ndani ya damu moja kwa moja, kupitia ngozi. Uwezo huu wa kujaza mwili na antioxidants na vichocheo pia vinaweza kutumika. Hii inatumika pia kwa wale wanaougua ugonjwa wa sukari.
Athari za chai ya kijani kwenye njia ya utumbo
Malalamiko ya faida za chai ya kijani sio msingi. Zinathibitishwa na tafiti za muda mrefu za athari za bidhaa hii kwenye mwili wa watu wenye afya na wagonjwa. Mifumo imegunduliwa kupendekeza kinywaji hiki ili kurekebisha njia ya utumbo.
Inagundulika kuwa kwa matumizi ya kimfumo ya chai ya kijani, viungo vyote vya njia ya utumbo huanza kufanya kazi vizuri, maumivu na tumbo lililovunjika na matumbo hupungua. Lakini kufikia matokeo haya, kinywaji lazima kiwe sehemu muhimu ya lishe.
Wale ambao wamefuata pendekezo hili wataona mapema kuwa ufizi wao unakuwa na nguvu na meno yao yanakuwa meupe. Hii ni athari nyingine nzuri ya kunywa chai ya kijani. Kwa hivyo, ina mantiki kuizingatia ili iweze kuteseka na ugonjwa wa mara kwa mara wa maumivu ya tumbo na ufizi.
Athari za chai ya kijani kwenye mfumo wa genitourinary
Chai ya kijani ina athari ya faida kwenye mfumo wa genitourinary. Muundo wa bidhaa hii ni pamoja na vitu vyenye athari diuretiki. Mali hii ya kinywaji inaweza kutumika kwa ugonjwa wa cystitis, mkojo wa uvivu na uhifadhi wa mkojo iwapo magonjwa ya kibofu cha mkojo na shida ya kiume.
Chai ya kijani ina athari chanya kwenye gari la ngono (libido). Hii inatumika sawa kwa miili ya kiume na ya kike. Athari za kuboresha kazi ya uzazi inaweza kutumika kwa shida na dhana na matibabu ya magonjwa ya mfumo wa genitourinary.
Athari za chai ya kijani kwenye mfumo wa moyo na mishipa
Kama ilivyoelezwa tayari, chai ya kijani ina athari nyingi juu ya utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa. Uwezo wake wa kurefusha shinikizo la damu unaweza kutumiwa na wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari. Na ugonjwa huu, vyombo kimsingi vinateseka. Kwa hivyo, kwa mwili, yoyote, hata msaada mdogo ni muhimu.
Ni muhimu kwa wale ambao wataamua kutumia kinywaji hiki kwa kusudi la uponyaji kujua sheria za kuandaa chai ya kijani kibichi. Kwanza kabisa, unahitaji kukumbuka kuwa kinywaji hiki haifai kwa uhifadhi wa muda mrefu hata kwenye jokofu.
Chai ya kijani inapaswa daima kufanywa safi. Ni katika kesi hii tu, mtu anaweza kutarajia kutoka kwake bila shaka faida kwa mwili.
