MBEGU ZA UGONJWA WA KISUKARI CHA AINA YA 2 - FAIDA AU MADHARA?

Send

Mimea ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni moja ya vyakula vyenye afya vinavyoruhusiwa kwenye meza ya mgonjwa.

Mali inayofaa

Tunda hili lina utajiri katika:

Iodini;
Nyuzinyuzi
Chuma
Asidi ya asidi ya asidi na ascorbic;
Fructose;
Vitamini
Magnesiamu
Potasiamu
Pectin

Mimea ya aina ya kisukari cha aina 2 inaruhusiwa kuliwa sio tu kwa sababu ya muundo wao mwingi, lakini pia kwa sababu ya maudhui yao ya chini ya kalori.

Sukari katika bidhaa hii ni fructose. Kwa kuongeza, dutu ya mwisho ni kufyonzwa bila ushiriki wa insulini ya homoni.

Tabia zifuatazo za matunda haya ni muhimu kwa wagonjwa wa kisukari:

Athari ya bakteria;
Athari ya diuretiki;
Mali bora ya analgesic.

Kutumia pears kwenye lishe kwa ugonjwa wa sukari, unaweza kuboresha matumbo, kusaidia utengano wa bile. Bidhaa hii ni prophylactic bora kwa pathologies ya mfumo wa genitourinary. Inafaa kwa kupoteza uzito na kupunguza sukari ya damu.

Lulu katika ugonjwa wa sukari husafisha mwili wa vitu vyenye madhara. Walakini, bidhaa hii haipaswi kuliwa peke yake. Ni bora kumuuliza daktari wako ikiwa pears za ugonjwa wa sukari katika kesi yako inawezekana, ni aina gani za matunda huchukuliwa kuwa salama.

Mashindano

Miale na vilele vya sukari katika sukari huimarisha ini. Vivyo hivyo, wao hufanya kazi kwa vifaa vyote vya njia ya kumengenya. Kula matunda haya, unaweza kuamsha hamu kabisa. Kwa kuwa matunda hayakuingizwa vizuri mwilini, ni marufuku kuitumia kwa watu wazee. Sharti hiyo hiyo inatumika kwa wale ambao wana kupooza au magonjwa mengine ya mfumo wa neva.

Wakati kuongezeka kwa shida zilizopo za mfumo wa utumbo kunatokea, peari ni marufuku kabisa.

Hii ni kwa sababu ya uwepo wa idadi kubwa ya nyuzi kwenye bidhaa, ambayo inakera sana utando wa mucous, ikiongeza sana peristalsis.

Njia za kutumia

Baada ya kugundua ikiwa pears zinaweza kutumika kwa ugonjwa wa sukari, unapaswa kujua jinsi ya kuzitumia. Aina ya 2 ya kisukari cha aina ya 2 ni dhana zinazolingana kabisa. Matunda yana uwezo wa kupunguza sukari haraka. Ikiwa unatumia juisi kutoka kwa tunda hili, iliyochemshwa na maji kwa kiwango cha 1: 1, basi kinywaji hicho kinapaswa kuliwa dakika 30 kabla ya milo mara tatu kwa siku.

Decoctions na juisi

Unawezaje kula pears kwa ugonjwa wa sukari kupata athari kubwa? Wakati wa kugundulika na ugonjwa wa sukari, ni bora kunywa decoctions ya matunda kavu au juisi. Kula safi, lulu ya aina ya kisukari cha 2 inaweza kusababisha usumbufu usio wa kufurahisha kwa watu wenye pathologies kubwa ya mfumo wa mmeng'enyo, kwa kuwa matunda huainishwa kama chakula kizito ambacho huingizwa vibaya na tumbo.

Usitumie bidhaa mara baada ya kula.

Ikiwa unataka kula kipande cha matunda, basi ni bora kuifanya baada ya kula, tukingoja nusu saa, lakini sio kwenye tumbo tupu. Ikiwa lulu imeoshwa na maji, inaweza kusababisha kuhara.

Matunda yasiyokua haifai kutumiwa katika chakula. Ni bora wakati wamepikwa, lakini ikiwa unakula vyakula mbichi, wanapaswa kuwa safi, wenye juisi na laini.

Pear kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 inaweza kutumika kama nyongeza ya saladi na sahani anuwai.

Matunda huenda vizuri na beets na maapulo. Ili kuandaa saladi ya kupendeza, unahitaji kukata bidhaa zote kwenye cubes na msimu na cream ya chini ya mafuta. Unaweza pia kuongeza mafuta ya radish na mizeituni kwa peari. Ni muhimu kujumuisha jibini la Cottage na casserole ya pear katika lishe.

Ni vizuri kunywa kutumiwa kwa peari. Unahitaji kuchemsha matunda kwa kiwango kidogo cha kioevu. Ili kufanya hivyo, chemsha glasi ya matunda katika lita moja ya maji kwa robo ya saa, kisha uingize kinywaji hicho kwa karibu masaa 4, baada ya hapo inapaswa kuchujwa. Kinywaji hiki ni sifa ya antiseptic, athari bora ya analgesic, inamaliza kiu febrile kabisa. Kunywa dawa kama hiyo ni muhimu mara 4 kwa siku.

Mapishi muhimu

Nambari ya saladi 1

Chemsha 100 g ya beets nyekundu, iliyokatwa kwenye cubes. Vivyo hivyo, fanya na maapulo, ambayo yanahitaji g 50 na pears (100 g). Kuchanganya viungo. Ongeza chumvi kidogo, nyunyiza kidogo na maji ya limao, msimu na cream ya chini ya mafuta au mayonnaise nyepesi, nyunyiza na mimea. Wataalam wanapendekeza saladi hii kwa ugonjwa wa sukari unaopatikana.

Nambari ya saladi 2

Tumia beets nyekundu (100 g) kwa jibini, kiwango sawa cha pears na radishes - wavu kila kitu vizuri. Changanya vifaa, ongeza chumvi, nyunyiza kidogo na maji ya limao juu, kisha msimu na mafuta, ongeza wiki.

Cottage Jibini Casserole

Kusaga 600 g ya jibini la chini la mafuta;
Ongeza mayai 2;
2 tbsp. l unga wa mchele;
Pears - 600 g (peel yao na wavu);
Changanya misa;
Paka sahani ya kuoka na cream ya sour;
Sehemu ya juu ya keki inaweza kupambwa na vipande vya matunda;
Oka kwa dakika 45;
Pata casserole tamu na nyororo.

Ni muhimu kwa watu wa kisukari kufuata madhubuti mapishi ya uandaaji iliyoonyeshwa ili kisizidi kiwango cha sukari. Kwa ugonjwa wa aina ya 2, kwa kichocheo chagua pears za dessert.

Send