Ugonjwa kama vile ugonjwa wa kisukari sio hukumu kwa mgonjwa. Ikiwa unapoanza matibabu katika hatua za mwanzo, inawezekana kabisa kutunza mwili katika hali ya usawa bila kuchukua dawa na sindano za mara kwa mara.
Lakini kuanza matibabu peke yako haifai, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu na ujadili nyanja zote za maisha na lishe, haswa kwa kila mgonjwa. Tiba ya ugonjwa wa kisukari mellitus na tiba ya watu, haswa wazee, inashauriwa tu baada ya kushauriana na endocrinologist.
Aina za ugonjwa
Kuna chaguzi mbili kwa ugonjwa huu:
- Aina 1 ya ugonjwa wa kiswidi - inajidhihirisha sana, kwa sababu ya upungufu wa kutosha wa viwanja maalum vya Langerhans (seli za beta) kwenye mkia wa kongosho. Wagonjwa katika hatua za mwanzo za ugonjwa huanza kuchukua tiba mbadala, sindano zinaendelea katika maisha yote.
- Aina 2 ya ugonjwa wa kiswidi ni matokeo ya ukiukaji wa unyeti wa tishu za mwili kwa hatua ya insulini. Inakua chini ya ushawishi wa sababu maalum, mara nyingi matokeo ya kunona sana. Kwa mwanzo wa ugonjwa huo, wagonjwa wanaweza kulipia fidia hali hiyo kwa kubadilisha mtindo wao wa maisha na lishe, lakini wengi hawazuili mabadiliko hayo na hawafuati maagizo ya daktari. Hii inasababisha kupungua kwa uwezo wa kusanifu wa islets za kongosho. Baada ya hayo, wagonjwa hawawezi kufanya bila sindano za insulin za mara kwa mara.
Matibabu
Tiba ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni njia iliyojumuishwa. inahitajika kuzingatia sifa zote za maisha, mazingira, lishe, afya ya jumla ya mgonjwa. Kwa kufanya hivyo, wasiliana na wafanyakazi waliohitimu. Baada ya utambuzi, wataamua tiba gani inahitajika kwa sasa.
Katika hatua za mwanzo za ugonjwa, wakati mwili unafanya kazi karibu kawaida, njia mbadala za matibabu zitasaidia kuboresha viashiria vya sukari ya damu. Dawa ya jadi ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni:
- Uteuzi wa tiba ya kutosha ya lishe;
- Ufuataji wa mgawo wa maji;
- Kupoteza uzito na kudumisha uzito wa kawaida;
- Maisha hai;
- Matumizi ya mapishi ya dawa za jadi.
Chakula
Katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, inashauriwa kula si zaidi ya 24-27 kcal kwa kilo ya uzani wa mwili kwa siku. Kwa wastani, lishe ya kila siku haina zaidi ya 2300 kcal. Kwa watu feta inashauriwa kupunguza uzito wa mwili.
Umewasilishwa na orodha ya bidhaa zisizopendekezwa:
- Tamu - ina kiwango kikubwa cha wanga, ambayo huvunja mara moja ndani ya matumbo ndani ya sukari, ambayo husababisha kuongezeka kwa damu;
- Confectionery
- Matunda yenye utajiri wa glucose ambayo inaweza kuongeza viwango vya sukari ya damu - zabibu, ndizi, tangerines, melon, mango, mananasi;
- Mboga ambayo huongeza sukari ya damu - viazi, zukini, mahindi, malenge;
- Nyama yenye mafuta - nyama ya nguruwe, kondoo;
- Nyama ya samaki ya mafuta;
- Sahani zilizokaushwa na kuvuta sigara;
- Vinywaji vinywaji vya kaboni.
Inashauriwa kuwatenga kabisa bidhaa hizi kutoka kwa lishe yako, uzibadilishe na vyakula vya chini-kalori zilizo na nyuzi, vitamini, madini, juu katika wanga tata na chini katika rahisi.
Bidhaa zifuatazo zinapendekezwa kwa matumizi:
- Mchuzi na mafuta na supu za chini - unaweza kuongeza nyama, pia aina zenye mafuta kidogo, samaki au samaki wa baharini;
- Matunda ambayo hayaongozi kwa hyperglycemia - maapulo, apricot, cherry, zabibu, raspberries;
- Inaruhusiwa kula makomamanga, kwa sababu ya uwezo wake wa kuongeza unyeti wa tishu kwa insulini;
- Mboga zaidi - unaweza kukata saladi na mboga mbichi au kuzipika, mboga zina nyuzi nyingi, ambazo zinashikilia usawa wa maji, huondoa sumu;
- Bidhaa za maziwa ya chini;
- Porridge - kahawia na mchele wa porini, Buckwheat, ngano, oat, shayiri na shayiri ya lulu wanaweza kushtaki na nishati kwa siku nzima, wakati sio kuongeza sukari ya damu.
Njia ya Kunywa
Kipengele kikuu cha ugonjwa wa sukari ni maudhui ya juu ya sukari ndani ya damu na haiwezekani ya utokaji wake wa haraka. Wakati huo huo, shinikizo la osmotic huinuka sana, ambayo huchota maji kutoka kwa tishu zinazozunguka ndani ya damu. Hii inachangia kuongezeka kwa kazi ya mfumo wa mkojo. Wagonjwa wanakabiliwa na kukojoa kabisa kwa volumetric na kuongezeka kwa upungufu wa maji. Katika suala hili, kuna hisia kali za kiu. Polyuria (malezi ya mkojo kupita kiasi) na kiu ni dhihirisho kuu inayoonekana la ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Kwa sababu ya udhihirisho kama huo, kudumisha lishe ya kawaida ya maji ni muhimu sana. Wagonjwa wanashauriwa kunywa maji mengi. Kwa madhumuni haya, maji ya madini ni bora.
Pia, ili kurejesha maji yaliyopotea, wagonjwa wanapendekezwa kunywa juisi. Lakini unahitaji kutumia tu asili, safi iliyowekwa safi. Pomegranate, machungwa, apple na juisi za apricot ni chaguo nzuri, vyenye vitu ambavyo vinaweza kupunguza uzalishaji wa glycogen kwenye ini, ambayo hubadilika kuwa glucose, na pia huongeza usikivu wa tishu kwa insulini.
Unaweza kunywa matunda yaliyokaushwa na matunda yaliyokaushwa, bila kuongeza sukari, uzvar. Inashauriwa kunywa juisi za mboga zilizoangaziwa. Vinywaji kama hivyo vina maji zaidi, nyuzi, virutubishi na madini.
Kusaidia uzito wa kawaida wa mwili
Jambo kuu ambalo linachangia kutokea kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni mzito. Ili kuipigania, lazima ushiriki kikamilifu katika michezo, utumie wakati mdogo nyumbani, umelala juu ya kitanda. Watu wanaoongoza maisha ya kuishi, ya kukaa tu, pamoja na ugonjwa wa kisukari, wanakabiliwa na magonjwa mengi: atherosulinosis, aneurysms, ukosefu wa venous, thrombophlebitis, shughuli za mfumo wa moyo na mishipa, kutokea kwa shida katika maisha ya karibu.
Kawaida, ili kuunda mpango mzuri wa kupunguza uzito, daktari anayehudhuria hutuma kwa wataalamu wa lishe, wataalam katika tamaduni ya matibabu ya kisaikolojia, ni wao ambao huunda mbinu madhubuti kwa kila kesi mmoja mmoja. Ikiwa una uzoefu fulani katika elimu ya michezo, unaweza kuifanya mwenyewe nyumbani.
Ni lazima ikumbukwe kuwa anuwai ya shughuli za elimu ya mwili inapaswa kusudi la kupunguza uzito, lakini haswa sio kuitia kupita kiasi na sio kuumiza mwili wako. Inahitajika kuhesabu nguvu yako na kujitahidi kufikia matokeo bora.
Maisha
Wakati wa kuanza matibabu ya ugonjwa wowote, unahitaji kujua kuwa uharibifu wowote, unaodhuru kwa mwili mzima unaweza kuwa sababu au inayosaidia katika kutokea kwa ugonjwa wa kisukari.
Baada ya yote, ikiwa unaendelea kuishi maisha kama hayo, basi ni nini hatua ya kuanza matibabu, kujizidisha na mazoezi ya mara kwa mara na lishe kali, ikiwa sababu za mwanzo wa ugonjwa zinaendelea kuathiri mwili. Wagonjwa wanashauriwa kusonga zaidi, tembea katika hewa safi, pata hobby na mchezo wa kufanya kazi.
Mapishi ya dawa za jadi
Kudumisha viwango vya kawaida vya sukari kwa kufuata maagizo hapo juu inawezekana kabisa. Lakini ili kuunganisha viashiria vya kawaida kwa mistari mirefu, bila hofu ya kuongezeka ghafla kwa sukari ya damu, ni muhimu kufanya matibabu. Katika jalada la dawa za jadi, kuna mapishi mengi yanapatikana ambayo yanalenga kuponya ugonjwa huu.
Jani la majani ya Bay
Ni mapishi ya kawaida. Mimea hii ina athari ya hypoglycemic, kuchukua dawa mara kwa mara kunaweza kufikia viwango vya sukari ya damu kila wakati. Ili kuitayarisha, utahitaji majani ya bay 10 na 250-300 ml ya maji ya moto. Majani hutiwa na maji ya kuchemsha na kuingizwa kwa zaidi ya siku. Baada ya hayo, unahitaji kuchukua 40 ml ya mchuzi ulioandaliwa mara tatu kwa siku, hakika dakika thelathini kabla ya kula.
Mimea ya nettle, dandelion na chicory
Tiba nzuri ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni decoction ya mimea hii. Kabla ya kupika, unahitaji kupika mimea, imeangamizwa na imechanganywa, unaweza kuongeza walnut iliyokatwa. Viungo vyote lazima zizingatiwe kwa usawa. Mchanganyiko unaosababishwa wa mimea hutiwa kwenye mfuko wa tishu, na kushoto kukauka kwa masaa mengine 24. Kisha vijiko viwili vya mchanganyiko hutiwa na lita moja ya maji na kuchemshwa kwa dakika 4-5. Mchuzi unaosababishwa huchukuliwa katika vijiko 3-4, kabla ya kila mlo.
Mbegu za kitani
Bidhaa hii hutumiwa kikamilifu kwa matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kwani mbegu za kitani zina asidi nyingi ya mafuta, vitamini na madini. Pia ina vitu vyenye biolojia hai ambayo inaweza kuongeza unyeti wa tishu kwa insulini, kupunguza umakini wake katika damu na kuzuia uzalishaji wa glycogen kwenye ini. Mbegu za mmea huu zinathaminiwa sana katika dawa za watu, kwani zinasaidia kuanzisha shughuli ya kawaida ya njia ya utumbo katika uzee.
Ili kuandaa dawa ya watu kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2, unahitaji kusisitiza vijiko viwili vya mbegu kwenye glasi moja ya maji ya moto. Mbegu huingizwa mpaka mchuzi unaweza kunywa na sio kuchomwa. Chukua mdomo mara moja kabla ya milo au wakati wa mlo, glasi moja kila moja.
Mkusanyiko wa mizizi ya dandelion, mbegu za kitani na bizari, gome la viburnum, buds za birch na nettles
Viungo vyote vinachukuliwa kwa kiwango sawa, kabla ya kusagwa. Kama tank ya kutengeneza pombe, ni bora kutumia thermos au vyombo na kifuniko kilichofungwa na hermetically. Kiwango cha kawaida cha kuandaa decoction ni vijiko 4-5 vya mchanganyiko wa mitishamba, kwa lita moja ya maji ya kuchemsha. Kila kitu imechanganywa, imefungwa hermetically na kuingizwa kwa nusu ya siku. Kisha unaweza kunywa 75 ml, mara tatu kwa siku.
Propolis tincture na jelly ya kifalme
Chombo hiki kitaboresha hali ya jumla ya mwili, kuimarisha mfumo wa kinga, kurekebisha michakato ya kupumua ya ndani, kimetaboliki, kuongeza mifumo ya kumeng'enya na utii. Kuna vitu katika propolis ya nyuki na jelly ya kifalme ambayo inaweza kupunguza sukari ya damu na viwango vya cholesterol, ambayo husaidia mwili kupinga radicals bure.
Matibabu na zana hii ina katika wakati huo huo wa tincture ya propolis na jelly ya kifalme. Kwa hili, matone 15-20 ya tincture huchukuliwa, hutiwa ndani ya glasi moja ya maji, kunywa na baada ya hapo ni muhimu kula maziwa ya mama 10-25. Chombo kama hicho kitasaidia kuanzisha uwepo wa viashiria vya sukari ya damu baada ya mwezi wa utawala thabiti.
Mchanganyiko wa vitunguu, parsley na limao
Ili kuandaa mchanganyiko huu, unahitaji kununua kilo cha lemoni na gramu mia tatu za mizizi (unaweza kuchukua majani) ya parsley na vitunguu.
Kabla ya kuchanganywa, ni muhimu kukata zest na kukata limao iliyokatwa, suuza parsley vizuri na maji ya bomba na peel vitunguu.
Sisi saga mchanganyiko huu vizuri katika gritter au grinder ya nyama, jambo kuu ni kwamba ili hakuna vipande vikubwa vilivyobaki, unapaswa kupata misa ya kueneza. Lazima iwe siri katika jokofu kwa wiki mbili. Baada ya kuingizwa kwa wiki mbili, unaweza kuchukua bidhaa kijiko kimoja, dakika 30 kabla ya chakula. Kipindi cha chini cha uandikishaji ni wiki tatu.
Tezi ya kupunguza sukari
Ni wakala mzuri wa kupunguza sukari. Ni muhimu pombe kila siku kwa mwezi na kuongeza ya kipande cha tangawizi, mara mbili kwa siku. Tangawizi pia ina uwezo wa kuongeza kasi ya kimetaboliki, ambayo ni athari muhimu kwa ugonjwa wa kisukari cha aina 2, kwani hii itasaidia kuungua haraka uzito kupita kiasi.
Chai ya mdalasini itasaidia na kuongezeka kwa kasi kwa kiwango cha sukari. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuongeza robo ya kijiko kidogo cha kritsa kwenye chai iliyoandaliwa tu, koroga vizuri, subiri kama dakika tano, ukame.
Inahitajika kuwa waangalifu wakati wa kutumia njia kama hizo za matibabu, haswa kwa wanawake wajawazito au mama wauguzi. Pia, watu wanaopatana na athari za mzio wanapaswa kuwa waangalifu, kwani mapishi mengi yanajumuisha mzio unaoweza kusababisha mmenyuko wa anaphylactic.
