Ugonjwa wa kisukari kwa watoto: lishe, orodha za bidhaa zilizopigwa marufuku na zinazoruhusiwa

Uwepo wa ugonjwa wa sukari katika mtu huweka prints fulani zisizofurahi juu ya mtindo wake wa maisha na tabia. Mgonjwa lazima aangalie kila wakati bidhaa zinazotumiwa katika muundo na wingi, lakini baada ya muda unaweza kuzoea.

Hali ni ngumu zaidi linapokuja kwa watoto wenye shida ya endokrini, kwa sababu katika umri mdogo na mchanga ni ngumu zaidi kukataa chipsi ambazo zinaweza kusababisha shida na kuzidisha.

Kwa hivyo, lishe ya watoto wenye ugonjwa wa sukari ni suala gumu sana, haswa kwa wazazi ambao lazima kila mara wapate maelewano kati ya marufuku ya madaktari na matamanio ya mtoto wao.

Ugumu katika maendeleo ya lishe ya lishe pia uko katika ukweli kwamba, licha ya kukataliwa kwa bidhaa nyingi, unahitaji utunzaji wa umuhimu wake na kutoa mwili wa vijana na vifaa vya ujenzi na nguvu.

Kanuni za msingi

Utawala kuu katika maendeleo ya lishe kwa mtoto aliye na ugonjwa wa sukari: lishe ya ugonjwa wa sukari kwa watoto wa watoto wa shule ya mapema, vijana na watoto wachanga wanapaswa kutayarishwa na mtaalamu. Inahitajika kushauriana na daktari wako, endocrinologist, daktari wa watoto, lishe. Tu chini ya hali ya utambuzi sahihi na tathmini ya lengo la hali ya makombo, unaweza kuamua sifa za lishe yake.

Matibabu ya lishe ya ugonjwa wa sukari kwa watoto ni msingi wa sheria kadhaa:

1. matumizi ya sukari hupunguzwa hadi sifuri au hupunguzwa kwa viwango vilivyoelezewa kabisa. Kupuuza bidhaa hii kunaweza kumfanya mtoto apate hali ya ugonjwa wa hyperglycemic na kuzidisha kwa dalili za ziada za ugonjwa wa sukari. Kiasi cha sukari inayotumiwa inapaswa kuwa zaidi au chini ya utulivu, ili mwili uweze kulindwa kutokana na mabadiliko ya ghafla katika viwango vya sukari. Katika matibabu ya ugonjwa wa sukari kwa watoto, sukari hubadilishwa na fructose;
2. punguza matumizi ya misombo kama mafuta, lakini ikumbukwe kwamba dutu hizi hutoa usambazaji wa nishati na ni muhimu pia kwa ujenzi wa seli hai, kama proteni;
3. kiwango cha misombo ya protini inaweza kuwa kubwa kuliko katika lishe ya mtu mzima, kwani kiumbe anayeunda haraka huhitaji vifaa vya ujenzi vile na atateseka na upungufu wa asidi fulani ya amino (haswa isiyoweza kutengezwa);
4. mtoto anapaswa kula chakula kingi cha mmea, ambacho hakizidi mwili, lakini huijaza na vifaa vidogo na vitu vyenye biolojia.
5. Huwezi kumlisha mtoto wako mara chache na kwa nyakati tofauti. Chakula kinapaswa kuwa karibu 6 kwa siku (ni ngapi - daktari atakuambia), na kwa kupotoka kutoka kwa ratiba - sio zaidi ya dakika 20.

Wazazi wenye uzoefu na madaktari wanashauri kuunda mazingira fulani karibu na mtoto ambapo hatakuwa wazi kwa bidhaa zenye madhara.

Itakuwa ngumu sana kwa mtoto kupinga jaribu la pipi ikiwa italiwa na mpendwa.

Unahitaji kuchelewesha makombo na marashi kama hayo ili asiunde kutamani bidhaa zisizohitajika. Wanapaswa kuondolewa kabisa au kubadilishwa na bidhaa ambazo zina badala ya sukari. Hii itasaidia mtoto sio tu kuzuia shida kwa sasa, lakini pia kuunda tabia bora za kula katika siku zijazo.

Bidhaa zilizozuiliwa

Lishe ya watoto wenye ugonjwa wa sukari hujumuisha matumizi ya vyakula na vyombo vifuatavyo:

1. nyama ya mafuta (na hata zaidi - kukaanga au kuvuta);
2. pipi za sukari nyingi;
3. muffin;
4. Puff keki;
5. chakula cha makopo;
6. caviar;
7. vinywaji vitamu;
8. mafuta ya asili ya wanyama.

Vyakula vingine vya mmea pia ni marufuku kwa sababu zina sukari nyingi. Kwa hivyo, tini, tarehe, zabibu na hata ndizi muhimu katika magonjwa mengine mengi hupingana kwa wagonjwa wa kisukari.

Bidhaa zilizoidhinishwa na zilizopendekezwa

Wakati wa kukuza lishe kwa watoto walio na ugonjwa wa sukari, ni muhimu kuzingatia sio tu kiwango cha maendeleo ya shida kuu ya endocrine, lakini pia hali ya viungo vya ndani, uwepo wa magonjwa yanayofanana.

Hasa, kwa kukosekana kwa shida na figo na ini, inashauriwa kuingiza hatua kwa hatua vitunguu, vitunguu.

Ikiwa hakuna contraindication maalum, kiasi kidogo cha haradali na pilipili huruhusiwa kwa idadi ndogo. Usitumie vibaya chumvi.

Bidhaa zifuatazo zinaruhusiwa kutumiwa:

1. mafuta na mafuta ya mboga;
2. nafaka - kwa kiwango kidogo, hasa semolina na mchele (uji hauwezi kulisha mtoto sio zaidi ya wakati 1 kwa siku);
3. matunda ya machungwa, tikiti, jordgubbar - kwa idadi ndogo;
4. mayai (yolks inapaswa kuliwa kidogo).

Inashauriwa kumpa mtoto sahani tofauti kutoka kwa bidhaa kama vile:

1. nyama konda;
2. samaki wenye mafuta kidogo;
3. dagaa;
4. vinywaji vya maziwa na jibini la Cottage;
5. pilipili tamu;
6. beets;
7. radish;
8. karoti;
9. vitunguu kijani, bizari na parsley;
10. kabichi;
11. mbaazi;
12. mbilingani;
13. Nyanya
14. zukchini;
15. maharagwe;
16. maapulo ambayo hayajafungwa;
17. chokeberry;
18. mweusi;
19. Cherry
20. jamu

Shida ya sukari

Sukari ni sehemu muhimu ya lishe ya karibu watu wote wenye afya, lakini sio wagonjwa wa kisukari. Kutumia vibaya kunaweza kusababisha kufariki kwa ugonjwa wa hyperglycemic, kuongezeka kwa michakato ya uponyaji wa jeraha, kuongezeka kwa magonjwa yanayofanana. Ni muhimu sana kuamua kiwango cha hatari wakati wa kula sukari.

Katika hali nyingine, sukari inapaswa kutengwa kabisa kutoka kwa lishe:

1. katika hatua za mwanzo za ugonjwa wa ugonjwa wa sukari, kukataa sukari kunaweza kupunguza hitaji la insulini;
2. ikiwa insulini tayari imeanza kusimamiwa, kukataa sukari kunaweza kupunguza mzigo kwenye kongosho.

Na fomu iliyooza, ina maana kudumisha kipimo fulani cha ulaji wa sukari. Na kwa hali ya hypoglycemic, sukari ya kawaida au sukari inaweza kusaidia kuboresha hali hiyo.

Katika hali nyingine, matumizi ya asali inaruhusiwa, lakini tu kwa kukosekana kwa usumbufu mkubwa na kwa idadi ndogo sana, kwa sababu pamoja na fructose salama, pia ina sukari ya sukari isiyohitajika.Lakini kuna vitu vingine ambavyo vina ladha tamu. Zinatumika sana kutoa ladha unayopenda kwa vyakula na sahani nyingi.

Sasa kwa kuuza unaweza kupata vitu vingi vya kupendeza na dessert ya sukari, ambayo sukari ya kawaida hubadilishwa na watamu, fructose, saccharin, sorbitol. Walakini, hata kukiwa na sukari ya kawaida, pipi kama hizo zinaweza kuwa tishio kwa afya.

Kwa kweli, mara nyingi bidhaa kama hizi zina katika muundo wao kipimo kikuu cha misombo kama mafuta, haswa, hii inatumika kwa chokoleti. Hii inamaanisha kwamba chipsi kwa wagonjwa wa kisukari kwa idadi kubwa ni hatari, haswa katika utoto.

Video inayofaa

Kuhusu ni nini kinapaswa kuwa orodha ya mtoto mwenye ugonjwa wa sukari kwenye video:

Kwa hivyo, lishe ya ugonjwa wa sukari kwa watoto huzuia upendeleo ulioruhusiwa wa mgonjwa. Lakini ikiwa wazazi wanaweza kupika sahani anuwai kutoka kwa aina ndogo ya bidhaa, itakuwa rahisi kwa mtoto kuishi ukosefu wa vifaa vya kutokua. Kuna mapishi ya sahani zenye chumvi na tamu ambazo zinaweza kubadilisha menyu ya ugonjwa wa kisukari kwa vijana na watoto. Lakini kumruhusu mtoto kula vyakula vilivyozuiliwa au kuzidi kiwango kinachoruhusiwa ni uhalifu mkubwa. Mapema mtoto anaelewa kanuni za lishe na anatambua hitaji la kufuata lishe, itakuwa rahisi katika siku zijazo. Tabia nzuri kama hizi zinaweza kuongeza muda wa maisha na kuzuia mabadiliko hasi katika mwili.