SUKARI YA CHINI YA DAMU: DALILI ZA WATU WAZIMA, SABABU NA MATIBABU YA HYPOGLYCEMIA

Send

Kupungua kiwango cha sukari ya damu, inayoitwa hypoglycemia na wataalam, ni hatari tu kama viwango vya sukari iliyoinuliwa, kwani inaweza kusababisha kukosa fahamu.

Mara nyingi, shida kama sukari ya chini ya damu kwa mtu mzima hufanyika kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari, lakini inaweza pia kutokea kwa watu wenye afya wakati wa wazi kwa sababu fulani.

Daktari anaweza kugundua hypoglycemia ikiwa kiwango cha sukari ni chini ya 3.5 mmol / L. Ni muhimu kujua ni hali gani za kisaikolojia kama sukari ya chini ya damu, sababu za mtu mzima, dalili, matibabu. Unaweza kupata habari zote muhimu katika nakala hii.

Vitu vinavyochochea hypoglycemia

Kwa wagonjwa wa kisukari, hypoglycemia ni shida halisi na inaweza kutokea chini ya ushawishi wa sababu zifuatazo.

ulaji usio wa kawaida wa chakula. Mwili huanza kula sukari kutoka kwa kinachojulikana kama depo - wanga au glycogen, ambayo wagonjwa wa kisukari hawana kutosha kumaliza haja ya mwili ya sukari;
overdose ya insulini. Glycogen imevunjwa na ini, ongezeko la sukari huingia ndani ya damu ili kupunguza kipimo cha insulini, na kwa kuwa kuna glycogen kidogo katika ugonjwa wa kisukari, hatari ya hypoglycemia inaongezeka sana.

Sababu za kisaikolojia

Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kusababisha sukari ndogo ya sukari kwa watu wazima, watu wenye afya kabisa, yafuatayo ni ya kawaida:

kuongezeka kwa shughuli za mwili, ambayo inahitaji glycogen zaidi, kusababisha kuongezeka kwa matumizi ya sukari;
kufuata chakula kali au njaa, baada ya hapo, hata na kipimo kilichoongezeka cha wanga katika chakula, huliwa haraka sana;
unyanyasaji wa vyakula vilivyo na wanga iliyosafishwa, na kusababisha uzalishaji wa insulini nyingi, kama matokeo ya ambayo mkusanyiko wa sukari kwenye damu, badala yake, hupungua;
matumizi duni ya maji, na kusababisha matumizi ya fidia ya sukari ili kudumisha utendaji wa mwili;
hali zenye mkazo zinazoamsha kazi ya mfumo wote wa endokrini na kusababisha kuongezeka kwa matumizi ya sukari;
hedhi, ambayo kupungua kwa kiwango cha sukari kunahusishwa na kushuka kwa kiwango cha estrogeni na progesterone.

Sababu za ugonjwa

Sababu zilizo hapo juu sio za kutishia maisha, na mabadiliko ya kiwango cha sukari yanayosababishwa nao ni rahisi kulipa fidia, hata hivyo, kuna sababu hatari zaidi za ugonjwa wa sukari ya damu kwa watu wazima:

magonjwa ya ini kama cirrhosis, kushindwa kwa ini, necrosis;
uchovu wa mwili;
unywaji pombe
kushindwa kwa moyo na figo;
malformations ya kuzaliwa;
sepsis
insulinoma;
meningitis, encephalitis, sarcoidosis;
magonjwa ya njia ya utumbo kusababisha malabsorption ya wanga;
ukosefu wa homoni mwilini dhidi ya msingi wa ukosefu wa adrenal cortex;
upungufu wa maji mwilini, unaambatana na ukosefu wa vitu vya kufuatilia, sukari na vitamini mwilini.

Ikiwa hypoglycemia inasababishwa na sababu hizi, hata watu wasio na ugonjwa wa kisukari watakabiliwa nayo.

Hatari zaidi ni kupungua kwa sukari ya damu kwa wazee, na pia wagonjwa wanaougua magonjwa ya moyo, mishipa ya damu, walio katika hatari ya kutokwa na damu katika mgongo wa retina na ugonjwa wa sukari.

Dalili

Hypoglycemia inajidhihirisha kwa watu tofauti kwa njia yake, lakini mbele ya shida kama sukari ya chini ya damu, dalili katika mtu mzima ni kawaida zaidi:

hisia ya udhaifu;
hisia ya njaa kali;
kichefuchefu
jasho
arrhythmia;
kuongezeka kwa wasiwasi, wasiwasi;
kutetemeka ndogo katika misuli;
uharibifu wa kuona, ukungu mbele ya macho;
usingizi
usumbufu wa hotuba;
machafuko ya fahamu;
kutojali kwa kile kinachotokea karibu.

Karibu watu wote wenye kisukari wanajua dalili hizi wenyewe na wanajua jinsi ya kusaidia na shida kama sukari ya chini ya damu, ni nini dalili za mtu mzima na nini cha kufanya ili kuzuia maendeleo ya shida kwa wakati unaofaa.

Jambo kuu ni kuzuia kiwango cha sukari kutoka kwa kiwango muhimu, kwani mabadiliko mengi katika kesi hii hayatabadilishwa. Kama sheria, miaka zaidi mtu anajua ugonjwa wa sukari, kwa haraka ana uwezo wa kutambua ishara za tabia.

Hatari zaidi ni kupungua kwa sukari wakati wa kulala, kama mgonjwa anaruka hatua wakati inaweza kurejeshwa haraka.

Dalili ni: ndoto za usiku, tabia isiyo na kupumzika, wakati mwingine kutembea katika ndoto au kuanguka kutoka kitandani, jasho kubwa.

Kama kwa watu wenye afya, kila mmoja wetu alikabiliwa na dalili za hypoglycemia baada ya bidii ya mwili au kufuata chakula kali.

Kama unavyoona, ukosefu wa sukari inaweza kusababisha athari mbaya kwa mwili. Hii inaelezewa na ukweli kwamba ni dutu hii ambayo ndio chanzo kikuu cha nishati katika mwili wetu, na ukosefu wake wa seli haiwezi kukabiliana kikamilifu na kazi zao, kwa sababu ya ambayo kushindwa huanza katika viwango vyote vya mwili. Kuongezeka kwa kuvunjika kwa protini na mafuta husababisha kuongezeka kwa bidhaa zao kuoza, utendaji wa mfumo wa neva na ubongo yenyewe unasumbuliwa.

Dalili za hypoglycemia zinaweza kutokea sio tu na mkusanyiko wa sukari ya chini, lakini pia na kawaida, ikiwa kuna kushuka kwa kasi kwa kiwango baada ya kuzidi.

Aina za Hypoglycemia

Wataalam, kulingana na kiwango cha ukali, gawanya hypoglycemia katika aina zifuatazo:

mwangaambamo kiwango cha sukari ni 3.8 mmol / l, na dalili ni mdogo kwa kichefuchefu kali, wasiwasi ulioongezeka na hasira, upungufu dhaifu wa kupumua na uzizi wa midomo na vidole;
ukali wa wastani na kiwango cha sukari chini ya 3.0 mmol / l, wakati hii inaongeza hisia ya wasiwasi, uwezo wa kuzingatia kitu hupotea, kizunguzungu, maumivu ya kichwa huonekana, na uratibu wa harakati unasumbuliwa;
nzito na mkusanyiko wa sukari chini ya 2.2 mmol / l, ni hatari, kwa sababu, pamoja na kutetemeka na kupungua kwa joto la mwili, shughuli ya moyo na ubongo inasumbuliwa, fahamu, kiharusi, na hata kifo kinaweza kutokea.

Utambuzi na matibabu

Daktari anaweza kugundua hypoglycemia tu baada ya uchunguzi wa damu kwa sukari, na pia kubaini ni dalili gani zilionyeshwa na ikiwa walipotea baada ya kula pipi.

Ikiwa dalili za mtu mzima zinaonyesha sukari ya damu ya chini, nifanye nini?

Unahitaji kuelewa kuwa matibabu inategemea ukali. Kwa hivyo, kwa kushuka kidogo kwa kiwango cha sukari, mgonjwa anahitaji kula kipande cha sukari, pipi, kijiko cha asali au kuchukua suluhisho la sukari, juisi tamu au kinywaji kingine pia inafaa.

Haupaswi kutumia vyakula vyenye mafuta kwa madhumuni haya: sausage na mkate, keki, keki, chokoleti, ice cream. Hii inaelezewa na ukweli kwamba mafuta hupunguza ngozi ya sukari. Pia sio chaguo bora - nafaka, pasta na matunda.

Katika glycemia kali, ambulensi inapaswa kuitwa, kwani inaweza kusababisha mabadiliko yasiyoweza kubadilika katika mwili.

Timu itaingiza mara moja suluhisho la sukari ya sukari au glucagon, mwishowe inaweza kutumika kwa njia ndogo au kwa kisayansi. Kisha utahitajika kusubiri nusu saa na kupima tena kiwango cha sukari.

Kulazwa hospitalini kunaweza kuhitajika, katika mazingira ya hospitali, matibabu yatachaguliwa kulingana na kile kinachosababisha hali kuwa mbaya zaidi: sepsis, ugonjwa wa ini, kushindwa kwa figo, overulin ya insulin, au kitu kingine. Kwa mujibu wa hii, unaweza kuamua kuingizwa kwa sukari itadumu kwa muda gani. Kiwango cha utawala huchaguliwa ili kiwango cha sukari mara kwa mara katika kiwango cha 5-10 mmol / L.

Daktari pia atatoa mapendekezo juu ya jinsi ya kurekebisha lishe na mtindo wa maisha. Ikiwa sukari inashuka baada ya kula wanga wanga rahisi, itabidi ufanye upya lishe, mara nyingi, lakini kwa sehemu ndogo, kula vyakula vyenye wanga au protini kabla ya kulala. Ikiwa shambulio hilo linahusishwa na kuchukua kipimo kingi cha insulini, unahitaji kukagua kipimo kilichopendekezwa kwa mgonjwa fulani.

Kwa matibabu, lishe maalum inaweza kuamuru kwa msingi wa marudio ya mzunguko wa siku tatu kwa miezi mitatu.

Katika siku ya kwanza, nafaka, omelets zilizo na uyoga, kachumbari, samaki wa baharini wanaruhusiwa, na juisi safi zilizoingizwa kama kinywaji.

Siku ya pili unahitaji kula nyama ya kuchemsha, matunda, saladi, mboga mbichi, kunywa chai ya kijani. Siku ya tatu unahitaji saladi ya mboga safi, samaki, jibini, kama kinywaji - decoction ya berry.

Kwa kweli, huwezi kusaidia na lishe moja, kwa hivyo utahitaji kuchukua dawa kwa wiki mbili ili kurejesha kongosho kufanya kazi vizuri.

Ili kurefusha uzalishaji wa insulini na kuzuia shambulio la hypoglycemia, unaweza kutumia dawa za kuchekesha, vitunguu nyeusi, asali, limao, rosehip, kinywaji cha linden, kiwavi, kikaanga, unaweza pia kufanya tabia ya kula kijiko cha vitunguu kabla ya milo.

Kinga

Ili kuzuia kushuka kwa kiwango cha sukari, unahitaji kula mboga zaidi, matunda, nyama ya mafuta kidogo, samaki, parsley, na artichoke ya Yerusalemu.

Usitumie pombe vibaya na kula kidogo kila masaa matatu.

Tengeneza kawaida ya kufanya kazi kwa mwili na michezo, usisahau kuhusu kupumzika vizuri.

Fuatilia sukari yako ya damu na kipimo cha insulini kila wakati. Daima kuleta vyakula vyenye sukari na wewe ili kusaidia na hatua ya kwanza.

Ikiwa unatilia maanani mwili wako kwa uangalifu na unaishi na afya njema, una kila nafasi ambayo hautastahili kukabiliwa na kushuka kwa viwango vya sukari kwa viwango muhimu.