Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Bidhaa:
- Kabichi ya peking - kilo 0,4;
- Karoti 2;
- vitunguu - karafuu;
- bizari - 50 g;
- mayonnaise ya chakula - 1 tbsp. l .;
- cream ya bure ya sour - 100 g;
- juisi ya mananasi - 50 g;
- siki ya apple - 1 tbsp. l .;
- chumvi bahari, pilipili nyeusi ya kuonja.
Kupikia:
- Inatosha kuwaza kabichi, kusanya karoti kwa karafu, ukata bizari laini. Mara katika bakuli, koroga kwa mikono, wacha kusimama.
- Kata au kuponda vitunguu, chumvi, koroga, iweke pia.
- Katika bakuli tofauti, changanya cream ya sour na mayonnaise, juisi ya mananasi, siki, ongeza vitunguu mwishoni kabisa na piga mavazi na whisk au mchanganyiko. Mchuzi unapaswa kunene.
- Saladi ya msimu, changanya vizuri, pilipili, panga tena. Unaweza kupamba na sprig ya parsley.
Servings 12 za mboga ukoo chini ya mavazi ya kawaida ziko tayari! Kwa kila kutumikia - 60 kcal, protini 2, 1 g ya mafuta, 12 g ya wanga.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
